A te szeretted is mindent elfelejt? Beszéljünk a demenciáról!

Észrevetted már, hogy anyukád, apukád, nagymamád vagy nagypapád elfelejt dolgokat, ahogy öregszik? Néha normális, ha elfelejted, hol vannak a kulcsaid, valakinek a nevét, vagy hogy mit fogsz csinálni. Bár azt gondolhatjuk, hogy "ez az, amiért öregszünk", néha, ha ez a feledékenység olyan súlyossá válik, hogy megnehezíti a mindennapi feladatok elvégzését, az egy demencia nevű állapot kezdete lehet. Ne aggódj, ma erről egyszerűen fogunk beszélni, hogy megértsd.

Mi is pontosan a demencia?

Egyszerűen fogalmazva, a demencia nem egyetlen betegség. Tünetek összessége. Az agysejtjeink károsodása okozza, amely fokozatosan gyengíti a gondolkodási, emlékezési, érvelési és nyelvi képességünket. Ez az állapot odáig fajulhat, hogy már nem tudjuk önállóan elvégezni a mindennapi feladatainkat.

Gondolj a demenciára úgy, mint egy nagy ernyőre. Sokféle betegség tartozik ebbe az ernyőbe. A legfontosabb, és amelyről a legtöbb ember hallott, az Alzheimer-kór . A demenciában szenvedők 70-80%-ánál az Alzheimer-kór okozza a demenciát. Az Alzheimer-kóron kívül azonban körülbelül 50 másik betegség is okoz demenciát.

Ne keverd össze a demenciát a delíriummal.

Előfordulhat, hogy egy idős ember hirtelen izgatottá válik, és úgy tesz, mintha megőrülne. Ezt delíriumnak nevezzük. Ez nagyon különbözik a demenciától.

• Delírium: Ez egy hirtelen, egy-két nap alatt jelentkező állapot. Oka lehet fertőzés, bizonyos gyógyszerek szedése vagy műtét utáni állapot. Gyakran kezelhető és teljesen meggyógyítható .
• Demencia: Ez egy olyan állapot , amely lassan, hónapok vagy évek alatt alakul ki . Általában nehéz visszafordítani.

A demencia csak az öregedés normális velejárója?

Ez egy olyan probléma, amivel sok ember küzd. Normális, hogy az öregedéssel apróságokat felejtünk el. De a demencia valami más. Értsük meg világosan ezt a különbséget.

Melyek a demencia okai?

A demenciát az agyunkban található idegsejtek (neuronok) károsodása és a közöttük lévő kommunikáció elvesztése okozza. A tünetek attól függően változnak, hogy az agy melyik részén jelentkezik a károsodás.

A fő okok a következők:

• Alzheimer-kór: Ebben a betegségben nemkívánatos fehérjék (amiloid plakkok) halmozódnak fel az agysejtek között, és egy másik típusú fehérje (tau-gubancok) gubancolódik össze a sejtek belsejében. Ez a sejtek pusztulásához vezet.
• Vaszkuláris demencia: Az agyba vért szállító erek károsodása által okozott állapot. Olyan állapotok okozhatják, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és a stroke.
• Lewy-testes demencia (LBD): Ezt az állapotot az agysejtekben található, Lewy-testeknek nevezett rendellenes fehérjecsomók kialakulása okozza.
• Frontotemporális demencia (FTD):Az agy frontális és temporális lebenyében található sejtek károsodása okozza. Ez jelentős viselkedés- és személyiségváltozásokhoz vezethet.
• Súlyos fejsérülések: A balesetek okozta súlyos fejsérülések hosszú távon demenciát is okozhatnak.

Ezenkívül kezelhető okok, mint például a B12-vitamin-hiány, a pajzsmirigyhormon-problémák és bizonyos fertőzések is okozhatnak demencia-szerű tüneteket. Ezért nagyon fontos, hogy amint memóriaproblémákat tapasztal, orvoshoz forduljon a pontos ok megállapítása érdekében.

Mik a kockázati tényezők? - Amire figyelnünk kell

Számos tényező növeli a demencia kialakulásának kockázatát:

• Kor: A kockázat 65 éves kor után fokozatosan növekszik.
• Családi kórtörténet: Ha a családban valaki (anya, apa, testvérek) demenciában szenvedett, akkor Ön is kissé nagyobb kockázatnak van kitéve.
• Szívbetegség: Nem kontrollálják olyan dolgokat, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a magas koleszterinszint.
• Életmód: dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, egészségtelen táplálkozás és mozgáshiány.
• Depresszió: A hosszú távú stressz és a depresszió szintén kockázati tényezők.
• Szociális elszigeteltség: Az egyedüllét szocializáció és másokkal való interakció nélkül szintén nem tesz jót az agy egészségének.

Hogyan ismerjük fel a demencia tüneteit?

A demencia korai szakaszában a tünetek enyhék lehetnek, de idővel egyre hangsúlyosabbá válnak.

• Rövid távú memóriavesztés: A röviddel ezelőtt elhangzottak elfelejtése, ugyanazon kérdés újra és újra feltevése.
• Kommunikációs problémák: Nehézségek a megfelelő szavak megtalálásában beszéd közben, botladozás a mondanivalóban.
• Eltévedés: Nem tudsz eligazodni egy kitaposott ösvényen, még a saját faludban sem.
• Nehézségek a rutinfeladatok elvégzésében: Az egyszerű feladatok, például a teafőzés, az étkezés megfőzése vagy a számla kifizetése lépéseinek összezavarása.
• Személyiség- és viselkedésbeli változások: Dühösebbé, izgatottabbá, gyanakvóbbá vagy közömbösebbé válik, mint korábban.
• Furcsa dolgok látása vagy hallása (hallucinációk): Olyan dolgok kimondása vagy hallása, amelyek valójában nincsenek ott.
• Téveszmék: Olyan dolgok erős elhitése, amelyek nem igazak (pl. azt gondolni, hogy valaki ellopott pénzt).

Milyen kezelési módok vannak a demencia kezelésére?

Bár a demencia számos típusa nem gyógyítható teljesen, léteznek olyan kezelések, amelyekkel kontrollálhatók a tünetek és lassítható a betegség progressziója.

1. Gyógyszerek:

• Kolinészteráz-gátlók(Pl.: Donepezil, Rivasztigmin): Ezek úgy fejtik ki hatásukat, hogy növelik egy olyan vegyi anyag szintjét az agyban, amely segíti a memóriát és a gondolkodást. Ezeket gyakran adják az Alzheimer-kór korai és középső stádiumában.
• Memantin: Ez segít a betegség középső és súlyos stádiumában jelentkező tünetek szabályozásában.
• Ezenkívül az orvos más gyógyszereket is felírhat a viselkedési problémák (szorongás, depresszió) kezelésére.

2. Nem gyógyszeres terápiák:

• Foglalkozásterápia: Megtanítja a beteget és a gondozókat a mindennapi feladatok biztonságos és egyszerű elvégzésére.
• A környezet előkészítése: Fontos a felesleges tárgyak csökkentése otthon, és egy egyszerű, rendetlenségmentes környezet megteremtése. Tartsa szem elől elrejtve azokat a tárgyakat, amelyek veszélyesek lehetnek a betegre nézve (kés, gyufa).
• Egy állandó rutin: A rutin kialakítása, mint például az étkezés, a fürdés és az alvás minden nap ugyanabban az időben, csökkentheti a beteg szorongását.

Hogyan éljünk demenciával? - Tanácsok betegeknek és gondozóknak

A demencia diagnózisának felállítása sokkoló lehet mind a beteg, mind a családja számára. Megfelelő támogatással és tervezéssel azonban lehetséges jó életet élni.

A betegnek:

• Maradj aktív: Végezz testmozgást és agyserkentő játékokat (kirakós játékok, sakk).
• Maradj társasági ember: Beszélgess a barátaiddal és a rokonaiddal.
• Egyél egészségesen: Egyél kiegyensúlyozott étrendet.
• Beszélj az érzéseidről: Oszd meg az érzéseidet valakivel, akiben megbízol.

Gondozóknak:

• Légy türelmes: Ha újra és újra ugyanazt kérdezik, hallgasd meg türelmesen. Ne próbálj vitatkozni velük.
• Beszélj egyszerűen: Beszélj rövid, egyszerű mondatokban. Ne tegyél fel egyszerre több kérdést.
• Gondoskodjon a biztonságról: Gondoskodjon biztonságukról otthonon belül és kívül egyaránt.
• Gondolj magadra is: A demenciában szenvedő személy gondozása mentálisan és fizikailag is megterhelő lehet. Szánj időt a pihenésre, és gondolj az egészségedre. Kérj segítséget, ha szükséged van rá.