Hallasd a hangod a terhesség alatt: Hogyan beszélj az orvosoddal? (Anyai Önérvényesítés)

Leírhatatlan az öröm, amit akkor érzel, amikor megtudod, hogy egy kis vendég érkezik az életedbe, igaz? De az is normális, ha egyszerre érzel egy kis félelmet és szorongást. Egyes anyáknál különösen fokozott egészségügyi kockázatok merülhetnek fel a terhesség alatt. Ilyenkor elengedhetetlen, hogy pontosan elmondd az orvosodnak, mit gondolsz és érzel, és hogy megkapd a szükséges ellátást. Ma tehát arról fogunk beszélni, hogyan szólalhatsz fel magadért, és hogyan adhatsz teret a hangodnak a terhesség alatt.

Miért olyan fontos erről beszélni?

Bár a terhesség természetes folyamat, nem mindenki teste egyforma. Egyeseknél nagyobb a kockázat a már meglévő betegségek, például a magas vérnyomás és a cukorbetegség miatt. Mások szövődményeket tapasztalhatnak olyan állapotok miatt, mint a méhmióma.

Vegyük például a világhírű teniszező, Serena Williams orvosi személyzetét, akik kezdetben nem hallgattak rá, amikor szülés után egészségügyi problémája akadt. Volt már vérrögképződése a kórtörténetében, de amikor megemlítette, figyelmen kívül hagyták. Ez azt mutatja, hogy bármennyire híres és hozzáértő is valaki, néha az egészségügyi csapata nem igazán figyel oda arra, amit mond.

Hogyan beszélhetek közvetlenül az orvossal?

Ne félj beszélni az orvosoddal a félelmeidről és aggodalmaidról. Jogod van hozzá. Az orvosok mindig beszélnek a várandós anyák különféle aggodalmairól és félelmeiről. Tehát a kérdésed nem furcsa.

Így kezdheted a történetet:

„Doktor úr, kissé aggódom a terhesség alatti kockázatok miatt. El tudná magyarázni, milyen lépéseket tesz az egészségügyi kockázatok csökkentése érdekében egy olyan nő esetében, mint én?”

Egy ilyen egyszerű kérdés megnyithatja az utat egy nagyszerű beszélgetéshez. Segíthet a jó kommunikáció kialakításában is Ön és orvosa között.

Mire kell először gondolni, amikor babát tervezünk?

A legjobb, ha ezt a lehető leghamarabb átgondolod, még mielőtt teherbe próbálnál esni. Vagy fordulj orvoshoz, amint megtudod, hogy terhes vagy.

A korai tervezésnek számos előnye van:

• A legjobb nekedSzánjon időt az orvosválasztásra : Fontos, hogy olyan orvost válasszon, aki meghallgatja Önt és türelmesen válaszol a kérdéseire. Ha nem érzi magát kényelmesen az adott orvossal való beszélgetés során, bőven van ideje egy másik orvoshoz fordulni.
• A kockázatokat korán felismerheti: Beszélhet orvosával a családi kórtörténetéről és az esetleges betegségeiről, és korán elvégeztetheti a szükséges vizsgálatokat.

Mit tegyek, ha úgy érzem, hogy nem figyelnek rám?

Ez olyasmi, amit sokan megtapasztalnak. Akár kórházban, akár klinikán vagy, van néhány dolog, amit tehetsz, ha ilyet tapasztalsz.

1. Kérdezd meg közvetlenül: „Szükségem van erre egy kis pontosításra. Van még valaki, akivel beszélhetnék erről?” Talán az osztályon dolgozó főorvos vagy szakorvos be tudja utalni.

2. Kérjen második véleményt: Teljes joggal mondhatja: „Szeretnék egy másik szakorvostól is hallani erről.” Kérheti, hogy utalják be egy „ anya-magzati gyógyászat szakorvosához”, különösen, ha a terhessége magas kockázatú.

Tudnunk kell a preeclampsiáról?

A preeclampsia egy veszélyes állapot, amelyet a terhesség alatti magas vérnyomás okoz. Nagyon fontos, hogy tisztában legyünk ezzel.

• Vérnyomásmérés otthon: Ha lehetséges, szerezzen be otthonra vérnyomásmérő készüléket (vérnyomásmérő mandzsettát).
• Legyen tisztában a kockázati tényezőkkel:
• 140/90 feletti vérnyomás .
• Hirtelen duzzanat a szem, a kezek és a lábak körül.
• Tartós súlyos fejfájás.
• Látásváltozások (homályos látás).
• A szülés után is fennáll a kockázat: Ez az állapot a baba születése után is előfordulhat. Ezért figyeljen ezekre a tünetekre a baba születése után néhány hétig.

Normális hüvelyi szülésem lehet császármetszés után? (VBAC)

Sok anya kíváncsi arra, hogy vajon hüvelyi úton szülhetik-e meg a következő gyermeküket, ha az előző gyermekük császármetszéssel született. Ezt a módszert VBAC-nak (Vaginal Birth After Cesarean) nevezik.

A VBAC számos előnnyel jár. A gyorsabb felépülés, a kevesebb vérzés és az alacsonyabb fertőzésveszély csak néhány ezek közül.

Előfordulhat, hogy azt halljuk, hogy egy adott kórházban magasabb a császármetszések aránya. Ne aggódjunk emiatt. Gyakori, hogy azokban a kórházakban, amelyek több magas kockázatú terhességet fogadnak, magasabb a császármetszések aránya is.

Mindez nehéznek tűnik a szívedben?

Teljesen normális, ha terhesség alatt sok gondolatunk van és elfelejtünk dolgokat („terhességi agy”). Van néhány dolog, amit tehetünk ennek kezelésére.

• Írja le a kérdéseket: Írja le egy jegyzetfüzetbe azokat a kérdéseket, amelyeket fel szeretne tenni az orvosnak. Így nem fog semmit elfelejteni.
• Vigyél magaddal valakit támogatásért: Amikor csak lehetséges, vigyél magaddal valakit, akiben megbízol, például a férjedet, az édesanyádat vagy a nővéredet, az orvosi vizsgálatra. Nagy segítség lehet, hogy emlékeztessen olyan dolgokra, amiket esetleg elfelejtesz, és erőt ad.
• Kérj segítséget, fogadd el a segítséget: Ne mondj nemet, amikor mások felajánlják a segítségüket. Sok pihenésre lesz szükséged, különösen a szülés utáni első hetekben.
• Gondoljon a mentális egészségére: Ha stresszesnek, szorongónak vagy depressziósnak érzi magát, ne hagyja figyelmen kívül. Mindenképpen beszéljen orvosával.Szükség esetén mentálhigiénés szakemberhez utalnak.