Ha mellrákja van, értesítenie kellene a munkahelyét? Beszéljünk erről.

Amikor az orvos közli, hogy mellrákod van, valószínűleg ezernyi dolog jut eszedbe. Kérdések jutnak eszedbe a kezeléssel, a családdal, a pénzzel, sőt még a munkáddal kapcsolatban is, nem igaz? A legfontosabb kérdés, ami mindezzel kapcsolatban eszedbe jut, az a következő: „Elmondjam az irodámnak? Elmondjam a főnökömnek? Elmondjam a barátaimnak?” Ez egy igazán nagy döntés. Csak te hozhatod meg ezt a döntést, és olyannak kell lennie, amelyet úgy érzel, hogy a helyes számodra.

Ki akarod ezt mondani vagy sem? A döntés teljes mértékben a tiéd.

Egyszerűen fogalmazva, ezek a személyes egészségügyi adataid. Tehát nincs olyan törvény, amely előírná, hogy bárkinek is el kell mondanod őket. Azonban néha hasznos lehet, ha tájékoztatod erről a munkahelyedet.

Képzeld el, hogy szabadságra van szükséged kezelés miatt, esetleg olyan lehetőségekre, mint az otthoni munkavégzés. Ilyen esetben, ha erről szólsz a főnöködnek vagy a HR-esnek, sokkal könnyebb lesz ezeket a lehetőségeket igénybe venni. Ha a legjobb barátaid az irodában vannak, az sok mentális erőt és vigaszt adhat, ha elmondod nekik.

De ha titokban akarod tartani, az a jogod. Vannak, akik azt gondolják, hogy ha ezt mondják, mások szánalommal fognak rájuk nézni, vagy azt fogják gondolni, hogy nem jók a munkájukban. Szóval, ha ez a helyzet, jobb titokban tartani.

Most nézzük meg több nő tapasztalatait , akik meghozták ezt a döntést. Ezek segíthetnek abban, hogy a megfelelő döntést hozd meg a helyzetedben.

Hogyan néztek szembe a különböző nők ezzel a kihívással

1. „Csak a főnökömnek és néhány közeli barátomnak mondtam el” – Nilmini története

Nilmininek III. stádiumú mellrákja volt. Kemoterápiás kezelést kapott. Tudta, hogy a kezelés megkezdése után megváltozik a külseje, kihullik a haja, és lesznek napok, amikor nem tud majd bejönni dolgozni. Úgy döntött, hogy értesíti erről a munkahelyét.

„Először a közvetlen felettesemnek mondtam el. Aztán, körülbelül egy héttel később, e-mailben elküldtem néhány legközelebbi barátomnak az irodában a részleteket.” Azt is engedélyezte a felettesének, hogy elmondja a csapat többi tagjának. Így nem kellett mindenkinek újra és újra elmesélnie a történetet.

Nagyon elégedett a döntésével. „A főnököm és a többi barátom nagyon kedvesek és megértőek voltak velem. Jó érzés volt elmesélni nekik, és néhányan közülük megosztották velem a rákkal kapcsolatos tapasztalataikat. Ezeknek a történeteknek a hallása sok erőt adott nekem.”

Nilmini irodai barátai összegyűltek, sőt, még ételt is készítettek neki a kemoterápia alatt. Ez a családjának is nagy segítség volt. De nem mindenkinek van olyan környezete, ahol ilyen támogatást kaphat.

2. „Senkinek sem mondtam el az irodában” – Deepa története

Deepa egy nő, aki saját PR-ügynökséget vezet. Amikor megtudta, hogy mellrákja van, titokban tartotta.

„Nem akartam ezt elmondani a munkatársaimnak. Nem akartam, hogy sajnáljanak, hogy feleslegesen aggódjanak. Azt sem akartam, hogy azt higgyék, nem tudom rendesen elvégezni a munkámat” – mondja.

Még az ügyfeleinek sem mondta el. „Az én szakmámban, ha én nem tudok valamit megcsinálni, akkor több ezer másik ember van, aki meg tudja csinálni. Nem akartam, hogy az ügyfeleim elhagyjanak.”

Az ilyen titokban tartása személyesen is segített neki.

Magánéletében csak a legközelebbi barátainak beszélt erről. Mivel a munkahelyén nem beszélt róla, nem kellett mások szánakozó pillantásaival és furcsa kérdéseivel szembesülnie . Évekkel később visszatekintve azt mondja, hogy a döntése helyes volt számára.

3. „Nyíltan beszéltem mindenről” – Sanduni története

Amikor Sanduni meghallotta az emlőrákot, marketingigazgatóként dolgozott egy kis startupnál. Mivel családjában előfordult már emlőrák, mindig is aggódott a szűrések miatt. Már korábban is beszélt erről a csapatának.

Így amint diagnosztizálták nála a betegséget, egyenesen a vezérigazgatójához fordult, és elmondta neki. „Egy kicsit furcsán éreztem magam, de nem éreztem magam magányosnak, miután kimondta” – mondja.

A főnöke felajánlotta a segítségét . „Nagyon kedves volt. Nem tudta, mire van szükségem, sőt, még egy szatyornyi élelmiszert is hozott a házamba. Ez nagy dolog volt számomra.”

A csapat többi tagjának azt mondta: „Kis csapatként dolgoztunk. Ezért szerettem volna megosztani velük, hogy mi történik az életemben.”

A műtét után, amikor megtudta, hogy a rák áttétet kapott, kemoterápiás kezelésen kellett átesnie. Rokkantsági szabadságra ment, mert arra számított, hogy a kezelés körülbelül egy évig fog tartani.

„A főnököm még az egészségbiztosításomat is fizette, amíg távol voltam. Amikor visszajöttem dolgozni, létrehozott nekem egy új pozíciót, mert tudta, hogy a kezelés utáni kognitív problémák és fáradtság miatt nehezen tudok olyan jól dolgozni, mint korábban.”

Sanduni azt mondja, hogy az ilyen nyílt beszéd segített neki megszabadulni attól a mentális stressztől, hogy aggódnia kellett amiatt, hogy „mit fognak gondolni az emberek”.

Hogyan hozd meg a számodra legmegfelelőbb döntést?

Ezek a történetek megmutatják, mennyire különböznek az egyes emberek helyzetei és döntései. Hogy segítsünk a döntéshozatalban, nézzük meg az előnyök és hátrányok összefoglalását.

Végül, Christina, egy pszichoterapeuta története nagyon fontos. Mivel vállalkozó volt, nem voltak kollégái, akiknek elmesélhették volna. De ezt elmesélte a pácienseinek. Azért tette ezt, hogy megmutassa másoknak, hogy fontos elfogadni, hogy nem lehet mindent egyedül csinálni, és időt szánni az egészségünkre.

Azt mondja: „ Nincs olyan, hogy jutalom az erőért .” Ez azt jelenti, hogy a segítségkérés, amikor szükséged van rá, nem gyengeség. Ha nem mondod, hogy segítségre van szükséged, senki sem tud segíteni. Gondolj tehát a helyzetedre, a munkahelyi kultúrára, és hozd meg azt a döntést, amelyik a számodra megfelelőnek tűnik. Először beszéld meg a kezelési tervedet és a szükséges szabadságot az orvosoddal.