Az anyaság minden nő életének legszebb álma. Amióta megszületett a baba, hihetetlen öröm töltött el. Mindannyian azt gondoljuk, hogy egy baba születése után ez az öröm megduplázódik, sőt megháromszorozódik. Azonban ehelyett egyes anyák elviselhetetlen szomorúságot, magányt, félelmet és tehetetlenséget éreznek. Veled is megtörtént már? Akkor nem vagy egyedül. Ez nem a gyengeséged. Ez egy olyan betegség, amiről beszélnünk kell, és van rá kezelés.
Ez az állapot annyira súlyos, hogy még Brooke Shieldsnek, a világhírű, gyönyörű és tehetséges színésznőnek is szembe kellett néznie vele. Mindene megvolt – sikeres házassága, világhírneve és karrierje. De miután megszületett a lánya, szörnyű lelki küzdelemmel kellett szembenéznie. Ez a szülés utáni depresszió, vagyis a szülés utáni depresszió (PPD) . Még azt is mondta, hogy nem akar abban az időben élni. Ebből a történetből megértjük, hogy ez az állapot bárkivel előfordulhat, bármilyen társadalmi státuszú anyával.
Mi a különbség a „baby blues” és a „szülés utáni depresszió” között?
Sokan összekeverik ezt a két feltételt, ezért nagyon fontos megérteni a kettő közötti különbséget.
Egyszerűen fogalmazva, a „baby blues” egy gyakori állapot, amelyet sok anya tapasztal a szülés utáni első két hétben. A hormonális változások, a fáradtság és az alváshiány szomorúságérzetet, ingerlékenységet és sírógörcsöket okozhatnak. Ez általában néhány napon vagy két héten belül magától elmúlik.
A szülés utáni depresszió (PPD) azonban egy sokkal súlyosabb, tartósabb állapot, amely orvosi kezelést igényel.
Nézzük meg ezt a táblázatot, hogy jobban megértsük ezt a különbséget.
| Jellegzetes | "Baby Blues" (Normál állapot) | Szülés utáni depresszió (PPD) (betegség) |
|---|---|---|
| Idő | Csak a szülés utáni első néhány naptól 2 hétig. | Több mint 2 hétig tart. Kezelés nélkül hónapokig, vagy akár egy évig is eltarthat. |
| Az érzelmek intenzitása | Gyors hangulatingadozások, enyhe szomorúság, szorongás. | Mély szomorúság, üresség, képtelenség bárminek is örülni, kudarcérzés. |
| Napi tevékenységek | A baba általában el tudja végezni a házimunkát. | Nehézség vagy érdeklődés elvesztése a saját vagy a baba házimunkája iránt. |
| Kapcsolat a babával | Kapcsolatot építhetsz ki a babáddal. | Eltávolodás a babától, szeretet nélküliség érzése a baba iránt. |
| Veszélyes gondolatok | Általában nem fordul elő. | Lehetnek gondolatai arról, hogy ártson magának vagy a babának. |
Milyen kockázati tényezők járulnak hozzá ehhez az állapothoz?
A PPD-nek nincs egyetlen oka, de van néhány dolog, ami hozzájárulhat. Brooke Shields esetében ezek közül a kockázati tényezők közül több is fennállt.
- Szülés közbeni szövődmények: Sürgősségi császármetszés elvégzése (sürgősségi császármetszés), a köldökzsinór a baba nyaka köré tekeredése és túlzott vérzés.
- Korábbi mentális egészségügyi problémák: A kockázat nagyobb, ha korábban volt már depresszióhoz hasonló állapota, vagy ha a családjában valakinek előfordult már.
- Súlyos stressz: A teherbeesés nehézségei, az olyan kezelések, mint az in vitro fertilizáció (IVF), és a vetélés okozta stressz.
- Traumatikus életesemények: Családtag vagy szeretett személy halála röviddel a baba születése előtt vagy után (Brooke Shields apja három héttel a lánya születése előtt halt meg).
- Csökkent társas támogatottság:A férj, a család és a barátok támogatásának hiánya. Mindent egyedül kell csinálnom, senki segítsége nélkül.
- Hormonális változások: Szülés után az ösztrogén és a progeszteron szintje a szervezetben hirtelen csökken. Ez a hirtelen változás befolyásolhatja az agyban zajló kémiai folyamatokat is, és okozhatja ezt az állapotot.
Milyen kezelési módok vannak erre? Kell-e félni tőle?
Nincs mitől félni. Ez egy kezelhető állapot. A legfontosabb, hogy a lehető leghamarabb segítséget kérj. Ne szenvedj egyedül, és ha ezeket a tüneteket tapasztalod, mindenképpen beszélj orvosoddal.
A kezelési módszerek két fő kategóriába sorolhatók:
1. Tanácsadás és terápia: Nagyon fontos, hogy képzett tanácsadóval vagy pszichiáterrel beszélj, hogy megértsd az érzelmeidet és megtanuld kezelni azokat. Ez nagy megkönnyebbülést hozhat.
2. Gyógyszerek: Előfordulhat, hogy az orvos antidepresszánsokat ír fel az agy kémiai egyensúlyának helyreállítására. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek biztonságosan alkalmazhatók szoptató anyák számára. Az orvosától függ, hogy szedheti-e ezeket a gyógyszereket, és ha igen, melyeket.
Brooke Shields is mindkét kezelési módot alkalmazta. Szerinte lehetetlen megérteni ezt a helyzetet tanácsadás nélkül, és lehetetlen kitisztítani az elmét gyógyszeres kezelés nélkül.
A férjed és a családod támogatása nagyon fontos!
Ilyenkor egy anya nem engedheti meg magának azt a támogatást, amit a férjétől és a családjától kap.
- Figyelj oda, mit mond. Ne éreztesd vele még nagyobb tehetetlenséget olyan dolgokkal, mint hogy „ez már csak így van”, vagy „döntsd el”.
- Segítség a baba házimunkájában és a háztartási teendőkben.
- Adj neki lehetőséget a pihenésre és az alvásra.
- Értsd meg őt és légy vele.
- Bátorítsd, hogy forduljon orvoshoz. Ha szükséges, menj vele.
A szülés utáni depresszió nem azt jelenti, hogy kudarcot vallottál anyaként. Csak azt, hogy segítségre van szükséged.
Ha a következő gyermeked vállalását tervezed, egy olyan anyának, akinek korábban volt PPD-je, 50% esélye van arra, hogy újra kialakuljon a betegség. De nincs ok a pánikra. Fontos, hogy tisztában legyél vele, időben beszélj orvosoddal, és megtedd a szükséges lépéseket.
Otthoni üzenet
- A szülés utáni depresszió (PPD) egy valós egészségügyi állapot , nem a képzelet szüleménye vagy jellemhiba.
- A PPD több mint egy átmeneti állapot, amit "baby bluesnak" neveznek.Komoly és sokáig tart.
- Ha két hétnél tovább tapasztalod a szélsőséges szomorúság, magány, félelem vagy a babádtól való elválás tüneteit, ne szenvedj egyedül, és mindenképpen fordulj orvoshoz.
- Ez az állapot sikeresen kezelhető tanácsadással, gyógyszeres kezeléssel és családi támogatással.
- Ha a feleséged, lányod, nővéred vagy barátod ezeket a tüneteket mutatja, segíts neki. Hallgasd meg, és biztasd, hogy forduljon orvoshoz. A támogatásod nagy erőt fog adni neki.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet