Manapság sokan gyújtanak illatos gyertyát a stressz és a feszültség oldására munka után. Az illat és a fény csodálatos megkönnyebbülést és ellazulást biztosít. De gondoltunk már arra, hogy vajon ennek a gyertyafüstnek lehet-e bármilyen hatása az egészségünkre? Egyesek szerint jó, mások szerint káros a szervezetre. Beszéljünk erről részletesen ma.
Hogyan befolyásolja a szaglás a testünket és az elménket?
Elgondolkodtál már azon, hogy miért idéznek fel bizonyos illatok régi emlékeket? Egyes illatok hihetetlenül kellemesek, míg mások fejfájást okoznak. Ennek tudományos oka van.
Egyszerűen fogalmazva, az illat apró szagmolekulái felfelé haladnak az orrunkon, és közvetlenül kapcsolatba kerülnek az agy azon részével, amely az érzelmeket, a gondolatokat és az emlékezetet szabályozza. Ezt a részt limbikus rendszernek nevezik. Ezek a szagmolekulák olyan kicsik, hogy akár a vér-agy gáton is átjuthatnak, és hatással lehetnek az idegrendszerünkre. Ezért egyes illatok csökkenthetik a vérnyomásunkat és a pulzusszámunkat , valamint megváltoztathatják az agyműködést.
Hogyan ellazítják igazán az elmét a gyertyák?
Sokszor gyertyát gyújtunk a stressz oldására. Ennek fő oka nem maga a gyertya, hanem az illata. Sok gyertya ma illóolajokat tartalmaz. Ezek növényekből kivont természetes vegyületek. Néhány ősi kultúra ezeket az illóolajokat mentális, fizikai és spirituális gyógyításra is használta.
Számos olyan illóolaj létezik, amelyek különösen hasznosak a nyugalom elősegítésében, a jobb alvásban és a szorongás csökkentésében.
- Levendula
- Jázmin (az enyém J AS ) - A mi nyelvünkön Periya Sambu a neve.
- Rózsa
- Szantálfa
- Kamilla
- Ylang-ylang
Az a megnyugtató érzés, amit akkor érzel, amikor egy ilyen illatú gyertyát gyújtasz meg, csodálatos.
Szóval a gyertyák valóban károsak a szervezetre?
Itt kezdődik a probléma. Sok vita folyik arról, hogy a gyertyák meggyújtásakor a levegőbe kerülő bizonyos vegyi anyagok károsak lehetnek-e az egészségünkre. Ez különösen igaz a paraffinviaszra és a szintetikus illatanyagokra, amelyeket kőolajtermékekből állítanak elő.
Kutatások kimutatták, hogy a gyertyák égetése mérgező vegyi anyagokat juttat a levegőbe. Azonban még mindig nincs egyértelmű egyetértés abban, hogy ezeknek a vegyi anyagoknak a mennyisége elegendő-e ahhoz, hogy károsítsa az egészségünket.
| Lehetséges kockázat | Tudományos magyarázat | De ne feledd... |
|---|---|---|
| Rák kockázat | Egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy a paraffinviasz elégetésekor toluol és benzol szabadul fel, amelyek ismert rákkeltő anyagok. | Egyes intézmények azonban azzal érvelnek, hogy a tanulmány megbízhatósága megkérdőjelezhető, mivel az adatokat nem hozták nyilvánosságra. |
| Légzési problémák | A gyertyák égéséből származó részecskék és illékony szerves vegyületek (VOC-k) túlzott mennyiségű belélegzése károsíthatja a tüdőt. | Egy másik, 2014-es tanulmány megállapította, hogy a gyertyából normál használat során kibocsátott vegyi anyagok mennyisége nem elegendő a rákhoz. |
| Húgyhólyagrák | Egy másik tanulmány a rosszul szellőző helyeken égetett gyertyák és a hólyagrák közötti lehetséges összefüggést javasolta, aggodalmat keltve a ftalátoknak nevezett vegyi anyagokkal kapcsolatban. | Ez sem nyert még teljes megerősítést, további kutatásokra van szükség. |
Mi történik az asztmás, allergiás és fejfájásos emberekkel?
Ez olyasmi, amit sokan tapasztalatból tudnak. Ha asztmában vagy más allergiában szenved, a gyertyák szaga némi problémát jelenthet. Az ilyen betegségben szenvedőknek gyakran enyhén duzzadt és érzékeny a légútjuk. Tehát amikor belélegzünk egy vegyszert, az rohamot válthat ki . Nem csak a szag a probléma, hanem a paraffinviasz gőzei is közrejátszhatnak.
A fejfájás is az. Egyes embereknél a szagok a fejfájás vagy migrén fő kiváltó okai. Az orvostudományban ezt az állapotot ozmofóbiának nevezzük. Ez a szagokra való túlérzékenységet jelent.
Ha ez a betegség áll fenn Önnél, és olyan tüneteket tapasztal, mint az orrfolyás, tüsszögés, mellkasi szorítás vagy fejfájás gyertyagyújtáskor, ez a teste figyelmeztetése lehet.
Hogyan kell biztonságosan használni a gyertyákat?
Rendben, szóval, mindezt figyelembe véve, teljesen abba kellene hagynunk a gyertyák használatát? Nem. Általánosságban elmondható, hogy a gyertyák nem jelentenek komoly egészségügyi kockázatot, ha helyesen és biztonságosan használják őket. A kockázatot még tovább csökkentheti, ha követi ezeket az egyszerű lépéseket.
1. Jól szellőztessen
A probléma nem a gyertyából kibocsátott vegyi anyagok mennyisége, hanem inkább azok koncentrációja egy helyen. Tehát, ha gyertyát gyújtasz, jól szellőző helyiségben tedd. Ha lehetséges, hagyd résnyire nyitva az ablakot. De ne tedd a gyertyát olyan helyre, ahol közvetlenül ki van téve a szélnek.
2. Válasszon természetes viaszokat
A paraffinviasz bocsátja ki a legtöbb vegyszert. Ezért válasszon méhviaszból, szójaviaszból vagy kókuszolajból készült gyertyákat. Ellenőrizze a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy 100%-ban természetes viaszból vagy paraffinnal kevert viaszból készült.
3. Vigyázz a szagra
Ha fejfájást vagy allergiát tapasztalsz az illatoktól, akkor a legjobb, ha illatmentes gyertyákat használsz. Ha illatos gyertyát szeretnél, válassz természetes illóolajokkal készült gyertyákat a mesterséges illatolajok helyett.
4. Ne felejtsd el eloltani a tüzet! (Tűzveszély!)
Ez a legfontosabb dolog. Az egészségügyi problémákon túl a gyertyák gyakori okai a lakástüzeknek is. Soha ne hagyjon felügyelet nélkül égő gyertyát . Lefekvés előtt vagy a szobából való távozás előtt feltétlenül oltsa el a gyertyát .
Otthoni üzenet
- Általánosságban elmondható, hogy a gyertyák kevésbé valószínű, hogy komoly egészségügyi kockázatot jelentenek, ha jól szellőző helyen, helyesen használják őket.
- Ha asztmája, allergiája vagy migrénje van, legyen nagyon óvatos az illatos gyertyák használatakor. Kerülje a használatukat, ha bármilyen kellemetlenséget tapasztal.
- Amikor csak lehetséges, a paraffinviasz helyett válassz természetes viaszból, például méhviaszból vagy szójaviaszból készült gyertyákat.
- A természetes illóolajokkal átitatott gyertyák a szintetikus illatanyagok helyett előnyösebbek lehetnek az egészségedre.
- A tűzveszély elkerülése érdekében soha ne hagyjon felügyelet nélkül égő gyertyát. Lefekvéskor ne hagyja égve a hálószobában.
- Beszéljen orvosával: Ha bármilyen allergiás tünetet, légzési nehézséget vagy fejfájást tapasztal a gyertyák használata miatt, nagyon fontos, hogy beszéljen orvosával, és kérjen tanácsot.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet