Mi is az a koenzim Q10 (CoQ10)? Nézzük meg, hogy pontosan mi is ez!

Valószínűleg már mindenféle vitamint és táplálékkiegészítőt láttál a patikákban vagy az interneten, igaz? Néha egy barátod mesél róluk, vagy egy reklámban látod őket. Az egyik név, amiről valószínűleg hallottál, a Q10 koenzim, vagy röviden CoQ10. Szóval, mi is pontosan a CoQ10? Jót tesz a szervezetünknek? Gyógyszernek számít? Beszéljünk mindenről egyszerűen és világosan.

Mi is pontosan a koenzim Q10 (CoQ10)?

Egyszerűen fogalmazva, a Q10 koenzim természetes módon termelődik a szervezetünk sejtjeiben. Segít szinte minden sejtünknek energiatermelésben. Emellett a Q10 koenzim egy nagyon erős antioxidáns .

Most talán azon tűnődsz, hogy mi is az az antioxidáns. Ahogy egy darab vas rozsdásodik a napfény hatására, úgy a testünk sejtjei is károsodhatnak és „rozsdásodhatnak” különféle okok miatt. Az antioxidáns megakadályozza a sejtek károsodását és védi őket.

Amikor kiegészítőként szedjük, a Q10 koenzimet úgy tartják, hogy támogatja a szív és az erek egészségét. De van itt valami nagyon fontos , amit mindannyiunknak meg kell értenünk. A Q10 koenzim nem egy orvos által felírt gyógyszer. Ez egy étrend-kiegészítő . Vagyis nem olyasmi, amit szigorúan teszteltek és hagytak jóvá egy adott betegség kezelésére, mint a hagyományos gyógyszereket. Ezért sok mindenre oda kell figyelnünk, mielőtt használnánk.

Amit közölnie kell orvosával, mielőtt ezt a gyógyszert használná

Ha a Q10 koenzim szedésének elkezdésén gondolkodik, vagy ha már szedi, érdemes beszélnie orvosával. Különösen akkor, ha az alábbi állapotok bármelyike ​​fennáll Önnél, tájékoztassa orvosát.

• Ha bármilyen allergiája van: Tájékoztasson minket, ha allergiás a Q10 koenzimre, de más gyógyszerekre, gyógynövényekre, élelmiszerekre, tartósítószerekre vagy ételfestékekre is.
• Ha terhes vagy teherbe szeretne esni: Mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt szedne, feltétlenül kérjen orvosi tanácsot.
• Ha Ön szoptató anya: Ne használja ezeket a termékeket anélkül, hogy először konzultálna orvosával, mivel ezek az anyatejjel átjuthatnak a babához.

Pontosan hogyan kell használni a Q10 koenzimet?

Nagyon fontos tudni, hogyan kell ezt helyesen használni.

• Ez egy szájon át szedhető táplálékkiegészítő. Próbálja meg minden nap ugyanabban az időben bevenni, a címkén található utasításoknak megfelelően.
• Ez puha rágótablettákban kapható, ezért lenyelés előtt alaposan rágja szét. Ne nyelje le egészben.
• Zsíros étkezés közben bevéve jobban felszívódik. Például beveheted egy kevés kókuszolajjal, avokádóval vagy tojással készült étellel együtt.
• Ne használjon többet a címkén feltüntetett mennyiségnél.
• Ha ezt a gyógyszert gyermekeknek adják, beszéljenek a gyermekorvosukkal, és kérjenek tanácsot.

Mi a teendő, ha kihagy egy adag gyógyszert?

Ha egy nap elfelejti bevenni ezt a gyógyszert, vegye be, amint eszébe jut. De ha úgy gondolja, hogy már majdnem itt az ideje a következő adagnak, hagyja ki az elfelejtett adagot, és vegye be a következőt a tervezett időben. Semmilyen okból ne vegyen be két adagot egyszerre.

Mi történik, ha túl sokat veszel be?

Ha úgy érzed, hogy túl sokat vettél ebből, akár véletlenül is, azonnal cselekedned kell.

1. Menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) .

2. Ellenkező esetben hívja a Colombo Nemzeti Kórházban található Országos Mérgezési Információs Központot , és kérjen tanácsot.

Egyéb gyógyszerek, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a CoQ10-zel

Ha más gyógyszereket is szed, a CoQ10 szedése mellékhatásokat okozhat. Ezért fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát minden szedett gyógyszerről. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a főbb gyógyszereket, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a CoQ10-zel.

Ez a lista nem teljes. Tájékoztassa kezelőorvosát minden gyógyszerről, gyógynövényről és vitaminról, amit szed. Azt is mondja el orvosának, ha dohányzik vagy alkoholt fogyaszt.

Amire érdemes odafigyelni használat közben

Az étrend-kiegészítőket nem szabályozzák úgy, mint a gyógyszereket. Ez azt jelenti, hogy az összetevőik tisztasága, minősége és mennyisége változhat. Ezért nagyon körültekintően kell eljárni, amikor ilyesmit választunk.

Amikor ezeket a dolgokat vásárolod, jó hírű, megbízható cégtől és jó gyógyszertárból szerezd be őket. Légy nagyon óvatos, ha ismeretlen forrásból vásárolsz, különösen online.

Milyen mellékhatások lehetségesek?

Míg a legtöbb ember nem tapasztal semmilyen komolyabb mellékhatást a Q10 koenzimtől, néhányan mégis tapasztalhatnak. Legyünk ennek tudatában.

Ez a lista nem tartalmazza az összes lehetséges mellékhatást. Ha bármi szokatlant tapasztal, azonnal forduljon orvosához.

Hogyan lehet ezt biztonságban tartani és eltávolítani?

• Tárolás: Gyermekek és háziállatok elől elzárva tartandó. Szobahőmérsékleten (20 és 25 Celsius fok között) tárolandó. A lejárati idő után ne használja fel.
• Ártalmatlanítás: A fel nem használt vagy lejárt szavatosságú táplálékkiegészítőktől a legjobb megszabadulni, ha biztonságosan ártalmatlanítjuk őket. Ha lehetséges, vigye el őket egy gyógyszer-visszavételi programba. Erről érdeklődhet a gyógyszertárban. Ha nem, vegye ki a tablettákat az üvegből, keverje össze valamilyen használt kávézaccal, földdel vagy macskaalommal, tegye egy lezárható zacskóba, és dobja a szemetesbe. Ez segít megakadályozni, hogy a gyerekek vagy az állatok a szájukba vegyék a tablettákat.