Előfordult már, hogy megdöbbentett, mennyi hajszál marad a hajában, amikor reggel fésüli? Vagy megijesztett már a zuhanyzás közben kihulló haj mennyisége? A hajhullás sok ember számára problémát jelent. Egyesek számára már egy kis hajhullás is nagy dolog. Másoknak a hajuk nagyon vékony és kopasz lehet, de lehet, hogy nem annyira. Ez személyenként változó. Tehát ma beszéljünk erről a hajhullásról, vagyis az orvosi szakkifejezéséről, az `(alopéciáról)`.
Először is nézzük meg, mit jelent ez a haj?
Egyszerűen fogalmazva, szinte mindenhol van szőr a testünkön, kivéve olyan helyeket, mint a tenyerünk és a talpunk. De némelyik szőr olyan finom, hogy nem is látjuk. A haj egy keratin nevű fehérjéből áll. Ezek a bőrünkben található apró tüszőkben, vagyis szőrtüszőkben termelődnek.
Ahogy új hajsejtek nőnek ezekből a tüszőkből, a régi sejtek kiszorulnak. Így nő a hajszál. Átlagosan a haj évente körülbelül 15 centimétert nő. A látható hajszál valójában elhalt keratinsejtek gyűjteménye. Egy egészséges felnőttnek 100 000 és 150 000 közötti hajszála van. Normális, ha naponta körülbelül 50-100 hajszálat veszítünk. Tehát nem kell aggódni, ha van néhány hajszál a fésűn.
Minden szőrtüszőnek megvan a saját életciklusa, amely három fő szakaszra oszlik.
| Az életciklus fázisa | Mi történik és időtartam |
|---|---|
| Anagén fázis | Ez az az időszak, amikor a hajszál aktívan növekszik . Ez 2-8 évig is eltarthat. |
| Katagén fázis | Ez egy rövid, átmeneti fázis . A szőrtüsző növekedése leáll. Ez körülbelül 2-3 hétig tart. |
| Telogén fázis | Ez egy pihentető időszak.A szőrtüsző felkészül a kibújásra. Ez körülbelül 2-3 hónapig tart. A szakasz végén a szőrtüsző kihullik, és egy új szőrtüsző kezd növekedni ugyanabból a szőrtüszőből. |
Az életkor előrehaladtával ennek a hajnak a növekedési üteme fokozatosan lelassul.
Melyek a hajhullás főbb típusai?
A hajhullás sokféleképpen előfordulhat. Nézzünk meg néhány fő típust.
| A hajhullás típusa | Egy egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Androgén alopecia | Ezt nevezzük „genetikai kopaszságnak”. Férfiakat és nőket egyaránt érint. Férfiaknál a haj a homlok mindkét oldalán és a fejtetőn kezd hullani. Nőknél a haj az egész fejen elvékonyodik, különösen a fejtetőn. |
| Alopecia Areata | Ez egy olyan állapot, amelyben a hajhullás hirtelen, körkörös mintázatban jelentkezik. Akkor fordul elő, amikor a saját immunrendszerünk tévesen megtámadja a hajhagymákat. Gyakori gyermekeknél és fiatal felnőtteknél. De a legtöbb embernél a haj néhány éven belül visszanő. |
| Telogén effluvium | Olyan állapot, amelyben nagy mennyiségű haj hirtelen kihullik, például súlyos betegség, szülés vagy extrém stressz után. Ilyenkor nagyszámú hajhagyma hirtelen nyugalmi fázisba (telogén) lép. Ez általában átmeneti. |
| Trakciós alopecia | Egy másik dolog a haj hátrahúzó formázása . Például a túl szoros hajkötés vagy fonás idővel tartós hajhullást okozhat. |
| Hegesedéses alopecia | Néhány bőrfertőzés vagy bőrbetegség (pl. lupus) véglegesen elpusztíthatja a hajhagymákat, hegeket és hajhullást okozva. |
Melyek a hajhullás fő okai?
Miért hullik egyes embereknek a haja? Miért nem hullik egyes embereknek a haja? Ennek számos oka lehet.
- Gének: Az anyától és apától örökölt gének az örökletes kopaszság fő okai.
- Hormonok: A hormonális egyensúlyhiány, különösen az androgéneknek nevezett férfi hormonok szintjének változása (amelyek kis mennyiségben a női szervezetben is termelődnek), hajhullást okozhat.
- Stressz és súlyos betegségek: A hajhullás átmeneti lehet olyan dolgok után, mint a szélsőséges stressz, nagyobb műtét vagy szülés.
- Néhány gyógyszer: A rák kemoterápiája, a vérhígítók és egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek átmeneti hajhullást okozhatnak.
- Tápanyaghiány: A kiegyensúlyozatlan étrend, különösen a vas, a cink, a fehérje és bizonyos vitaminok (például a B- és D-vitamin) hiánya a hajhullás egyik fő oka.
- Egyéb egészségügyi állapotok: A hajhullás olyan betegségek tünete is lehet, mint a pajzsmirigybetegség, a cukorbetegség és a lupus.
- Hajápolás: A vegyszerek (pl. festékek, hajlazítók) gyakori használata és a magas hőhatásnak való gyakori kitettség (hajkiegyenesítés, göndörítés) gyengítheti a hajszálakat és töredezést okozhat.
A legfontosabb, hogy kiderítsd a hajhullás pontos okát. Ehhez a legalkalmasabb személy az orvosod.
Hogyan kezelik ezt?
A hajhullást az ok megtalálásával kezelik. Amikor az okot kezelik, a hajhullás gyakran megáll, majd újra elkezd nőni.
Orvosi kezelés
- Gyógyszerek: Vannak olyan gyógyszerek, mint a minoxidil , amelyeket a fejbőrre kell alkalmazni. Léteznek vényköteles tabletták is, mint például a finaszterid férfiak számára. Olyan állapotok esetén, mint az alopecia areata, kortikoszteroidokat írhatnak fel. Fontos, hogy orvoshoz forduljon, mielőtt ezen gyógyszerek bármelyikét alkalmazná.
- Specifikus kezelések:
- PRP (vérlemezkében gazdag plazma) kezelés: Ez magában foglalja a plazma elválasztását a saját vérből, tápanyagokkal való dúsítását, majd a fejbőrbe történő injektálását. Ez stimulálja a hajhagymákat és elősegíti a haj növekedését.
- Fényterápia: A hajhagymák stimulálásának módszere alacsony intenzitású lézerfénnyel.
- Hajátültetés/hajbeültetés: Ez a műtét során a test egy másik részéből (általában a fej hátsó részéből) veszik ki a hajhagymákat, és olyan területekre ültetik be őket, ahol nincs haj.
Ne feledd, hogy ezeknél a kezeléseknél akár hónapokig is eltarthat, mire látható lesz az eredmény. Ne higgy minden „csoda” terméknek a piacon. Mindig konzultálj bőrgyógyásszal.
Amit tehetünk a hajhullás megelőzése érdekében
Bár nem minden típusú hajhullás előzhető meg, életmódunkkal és szokásainkkal néhányat kontrollálhatunk.
- Kiegyensúlyozott étrend: Fogyasszon tápláló ételeket, amelyek fehérjét, vasat, cinket és vitaminokat tartalmaznak. Étrendje során fogyasszon zöldségeket, gyümölcsöket, tojást és halat.
- Légy gyengéd a hajaddal: Ne légy túl durva a fésülés vagy a hajmosás során. Kerüld az olyan frizurákat, amelyek túl szorosan húzzák a hajad.
- Kerülje a túlzott hőt és vegyszereket: Csökkentse a hajkiegyenesítés és -festés gyakoriságát amennyire csak lehetséges.
- Stresszkezelés: Lazítson az elméjén olyan dolgokkal, mint a jóga, a meditáció és a testmozgás.
- Amint hajhullás gyanúját tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz: Ha probléma van, annak korai azonosítása nagy segítséget jelent a sikeres kezelésben.
Ha a hajhullás komoly aggodalomra ad okot, beszéljen orvosával. A mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai.
Otthoni üzenet
- Naponta körülbelül 100 hajszálat veszítünk, ez teljesen normális. Ha ennél többet veszítünk, vagy csak foltokban hullanak ki a hajszálaink, akkor figyeljünk oda.
- A hajhullásnak számos oka lehet. A főbbek a genetika, a hormonok, a táplálkozás, a betegség és a stressz.
- A pontos ok megállapításának legjobb módja az orvoshoz fordulás. Ne csak találgasson, és ne próbálja meg kezelni magát.
- Ma már számos hatékony kezelés létezik a hajhullás ellen, ezért ne add fel a reményt.
- A kiegyensúlyozott étrend és a kíméletes hajápolás segíthet megőrizni a hajad egészségét.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet