Te is nagy súlyt érzel a szíveden? Beszéljünk a depresszióról.

Teljesen normális, ha időnként szomorúságot, magányt és frusztrációt érzünk az életünkben. Néha így érzünk, amikor elveszítünk egy szeretett személyt, amikor problémánk van a munkahelyen, amikor valami nem a tervek szerint alakul. Ez normális. De ha ez az elviselhetetlen szomorúság, reménytelenség és értéktelenség érzése napokig vagy hetekig fennáll, ha zavarja a mindennapi életet, akkor lehet, hogy többről van szó, mint egyszerű szomorúságról. Ilyenkor kell orvoshoz fordulnunk.

Mi is pontosan a depresszió?

Egyszerűen fogalmazva, a depresszió egy mentális betegség, amely befolyásolja a hangulatunkat. Az orvosok „súlyos depressziós zavarnak” vagy „klinikai depressziónak” nevezik. Nem csupán a szomorúság érzése. Befolyásolja gondolkodásunkat, érzéseinket és viselkedésünket. Kezelés nélkül ez az állapot hónapokig, akár évekig is eltarthat. Akár ahhoz is vezethet, hogy az emberek öngyilkosságot követnek el. A jó hír az, hogy vannak rá hatékony kezelések. A szomorú azonban az, hogy a depresszióban szenvedők körülbelül felét soha nem diagnosztizálják vagy kezelik megfelelően.

Neked is jelentkeznek ezek a tünetek?

Nem mindenki depressziós ember tapasztalja ugyanazokat a tüneteket. Vannak azonban gyakori tünetek, amelyek megfigyelhetők. Nézzük meg, mik ezek.

Ezen tünetek súlyossága, gyakorisága és időtartama személyenként változhat. Egyes embereknél ezek a tünetek fizikai tünetekként is megnyilvánulhatnak. Ez azért van, mert a depresszióban részt vevő agyi vegyi anyagok (különösen a „szerotonin” és a „noradrenalin”) összefüggésben állnak a hangulatunkkal és a fájdalommal is.

Hogyan hat a depresszió a gyermekekre és a fiatalokra?

Depresszió kisgyermekeknél

Az, hogy egy kisgyerek szomorú, nem jelenti azt, hogy depressziós. De ha a gyermek szomorúsága nap mint nap fennáll, és ha a viselkedésváltozások zavarják az iskolai munkáját, a barátaival való játékot vagy a családdal töltött időt, az a depresszió jele lehet.

Depresszió kisgyermekeknél

Serdülőkorban normális, ha levertnek és hangulatosnak érzi magát. De ha gyermeke szomorúsága több mint két hétig tart, és a depresszió egyéb jeleit is mutatja, az problémát jelenthet. Figyeljen a barátoktól és a családtól való elzárkózás, a rossz iskolai jegyek, valamint az alkohol- vagy drogfogyasztás jeleire . Ha ezek közül a jelek közül bármelyiket észleli, beszéljen gyermekével, és forduljon orvoshoz . A megfelelő kezeléssel gyermeke leküzdheti ezt az állapotot, és egészségesen nőhet fel.

Mik a depresszió okai?

A depresszió egyetlen konkrét okát még nem találták meg, de az orvosok úgy vélik, hogy több tényező kombinációja áll fenn.

• Agyszerkezet: Kutatások kimutatták, hogy fizikai változások mennek végbe a depresszióban szenvedők agyában.
• Agykémiai változások: Az agyban található, „neurotranszmittereknek” nevezett vegyi anyagok segítenek a hangulatunk szabályozásában. Ez azért lehet, mert ezek a vegyi anyagok nem működnek megfelelően depresszióban szenvedő személynél.
• Hormonok: A szervezetben lévő hormonok szintje olyan tényezők miatt változik, mint a terhesség, a szülés utáni időszak, a pajzsmirigyproblémák és a menopauza. Ez szintén hozzájárulhat a depresszióhoz.
• Genetikai befolyás: Ha a családban valaki depresszióban szenved, akkor Önnek is nagyobb a kockázata a kialakulására. Ez azt jelenti, hogy fennállhat a genetikai összefüggés.

Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?

Kezelőorvosa a következő lépéseket fogja követni annak megállapítására, hogy depressziója van-e, és milyen típusú:

• Fizikális vizsgálat: Az általános egészségi állapotát ellenőrzik, hogy megállapítsák, hogy ezeket a tüneteket más egészségügyi állapot okozza-e.
• Laboratóriumi vizsgálatok: Előfordulhat, hogy vérvizsgálatra van szüksége bizonyos hormonszintek ellenőrzésére.
• Mentális egészségügyi felmérés: Az orvos kérdéseket fog feltenni a gondolataival, érzéseivel és viselkedési mintáival kapcsolatban. Felkérhetik Önt egy kérdőív kitöltésére is.
• Kritériumok: Az orvosok nemzetközileg elfogadott kritériumokat, például a „DSM-5”-öt használják a diagnózis felállításához.

Milyen kezelési módok vannak a depresszió kezelésére?

Ha depressziós tüneteket tapasztal, először beszéljen orvosával . Ő felmérheti Önt és megkezdheti a kezelést, vagy szakemberhez, például pszichiáterhez utalhatja Önt. A kapott kezelés típusa a tünetei jellegétől és súlyosságától függ.

• Gyógyszeres kezelés: Az antidepresszánsok nagyon hatékonyak sok ember számára. Lehet, hogy több típust is ki kell próbálnia, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbbet.
• Pszichoterápia: Más néven „beszélgetésterápia”. A problémáid rendszeres megbeszélése egy pszichiáterrel vagy tanácsadóval segíthet a tünetek kezelésében. A kognitív viselkedésterápia (CBT) egy népszerű módszer erre.
• Kórházi kezelés: Előfordulhat, hogy ha a depresszió olyan súlyos, hogy fennáll az önkárosítás veszélye, kórházi kezelésre van szükség.
• Egyéb kezelések: Súlyos esetekben, amikor a gyógyszerek nem segítenek, speciális kezeléseket alkalmaznak, például elektrokonvulzív terápiát (ECT) és transzkraniális mágneses stimulációt (TMS).

Figyelmeztető jelek és vészhelyzeti segítségnyújtás

A depresszió öngyilkosság kockázatával jár. Legyen nagyon óvatos ezekkel a tünetekkel kapcsolatban.

Kockázati jellemzők:

• Állandóan a halálról beszél vagy gondolkodik.
• Hirtelen szomorúság, majd furcsa nyugalom vagy boldogság jelentkezik.
• Olyanokat mond, mint hogy „Inkább nem lennék itt”, vagy „Ki akarok jutni ebből”.
• Állandóan azt hajtogatják, hogy haszontalanok és tehetetlenek.
• Kockázatos munka végzése (pl. gyorshajtás).
• Úgy viselkedik, mintha végső intézkedéseket készítene elő (holmi elosztása, végrendeletek írása).
• Találkozni vagy beszélgetni a barátaival.

Mikor kell sürgősségi segítséget kérni?

Ha Ön vagy egy ismerőse önmagának ártani gondol, vagy megpróbálja azt tenni, azonnal menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) , vagy hívja a sürgősségi számot.

Ha te is így gondolod:

• Azonnal hívd fel orvosodat vagy pszichiáteredet.
• Mondd el ezt egy családtagodnak vagy barátodnak, akiben megbízol.
• Beszélj valakivel, például a vallási vezetőddel.