A gyomorrontásod hányingerrel jár? Ez lehet a „gyomorfájdalom” (vírusos gasztroenteritisz) is.

Szinte mindannyian tapasztaltuk már ezt életünk során. Hirtelen rosszul érezzük magunkat, hányni kezdünk, fáj a hasunk, és gyengének érezzük magunkat. Ez az állapot, amit általában „gyomorfájásnak” nevezünk, orvosilag gyakran „vírusos gasztroenteritisznek” vagy „gyomorfájdalomnak” is nevezik. Nézzük meg tehát, pontosan mi is ez. Miért fordul elő, mit kell tenni ilyenkor, és mikor kell orvoshoz fordulni.

Mi is pontosan a „gyomorrontás”?

Először is, bár „influenzának” hívják, valójában nem az influenzavírus okozza, amely a náthát és az influenzát okozza. A „gyomorfájdalom” csak egy becenév, amit ennek az állapotnak adtunk.

Egyszerűen fogalmazva, ez az , amikor egy vírus bejut az emésztőrendszerünkbe, és megfertőzi a gyomrot és a beleket. Több fő vírustípus létezik, amelyek ezt okozhatják. Ilyenek például a norovírus, a rotavírus és az adenovírus.

Képzeljük el, amikor ez a vírus bejut a szervezetbe, a testünk harcba kezd, hogy megszabaduljon ettől a betolakodótól. Hányunk van, fáj a gyomrunk, és gyomorgörcsöket kapunk a harc következtében. Tehát ezek a tünetek valójában a testünk kísérlete, hogy megszabaduljon a vírustól.

Bár ez az állapot az év bármely szakában előfordulhat, általában gyakoribb az esős évszakban és a téli hónapokban. A legtöbb esetben nem súlyos állapot. A tünetek egy-három napon belül enyhülnek. A legnagyobb kockázatot azonban a kiszáradás jelenti , ami a szervezetben lévő víz és sók mennyiségének veszélyes csökkenése. Ez különösen veszélyes lehet a kisgyermekek és az idősek számára .

Mit tegyünk, ha gyomorrontásunk van?

Ez azért van, mert vírusról van szó, így az antibiotikumok nem fognak segíteni. Az antibiotikumok csak a baktériumokra hatnak. Ezért nincs erre specifikus gyógyszer. Csak a tüneteket kell kezelnünk és türelmesnek lennünk, miközben segítünk a szervezetnek megnyerni ezt a csatát.

Íme néhány dolog, amit tehetsz ellene:

1. Fogyasszon sok folyadékot.

A hányás és hasmenés miatt a szervezet nagy mennyiségű folyadékot és sót veszít. A legfontosabb ennek megelőzése.

• Ha felnőtt vagy, próbálj meg óránként legalább egy pohár folyadékot inni.
• Kisgyermekeknek 30-60 percenként adjon egy folyadékunciát (kb. 30 ml).
• Ne igyon egyszerre nagy mennyiséget. Ez fokozhatja a hányást. Apránként, kis mennyiségekben igyon. Ha a gyermek egyszerre sokat iszik, adjon neki valami jégzseléhez hasonlót.

2. Csak vizet inni nem elég.

Amikor fogysz, a tested nemcsak vizet veszít, hanem elektrolitokat is, amelyek elengedhetetlenek az élethez. Ezt nem tudod pusztán vízzel visszanyerni.

• Gyermekeknek: A legjobb, ha orális rehidratáló oldatot, például a "Jeevani"-t kéri orvosától. Az olyan márkák, mint a Pedialyte és a Naturalyte, szintén ebbe a kategóriába tartoznak. Ha a baba szoptatva vagy tápszerrel táplált, folytassa a szokásos módon történő adagolását.
• Felnőttek: Fogyasszon folyadékot, például vizet, hígított gyümölcslevet (alacsony cukortartalmú), zabkását, kókuszvizet és leveseket. Kerülje a cukros, szénsavas italokat, a kávét, a teát és az alkoholt . Ezek súlyosbíthatják a hasmenést.

3. Nem kell mindig ugyanazt a főtt ételt enned.

A régi elképzelés az volt, hogy néhány napig csak folyadékot fogyasszunk, majd következzen a BRAT diéta, amely főtt, ízetlen ételekből, például banánból, rizsből, almaszószból és kenyérből állt. Bár ez hasznos lehet a betegség első néhány napjában, nem jó ötlet továbbra is csak ezeket az ételeket fogyasztani. Ezek az ételek alacsony fehérje- és zsírtartalmúak, amelyekre a szervezetnek szüksége van a regenerálódáshoz. Tehát, amint megérzi az evést, gyorsan visszatérhet a szokásos étrendjéhez . Iktasson be káliumban gazdag ételeket, például burgonyát, banánt, sós leveseket és aktív baktériumkultúrákat tartalmazó joghurtot.

4. A pihenés elengedhetetlen

A tested elfáradt a betegség elleni küzdelemben. Ezért pihenj eleget. Ha veszel egy-két nap szabadságot a munkából vagy az iskolából, hogy pihentesd a tested, az segít a gyorsabb regenerálódásban.

Hogyan előzheted meg ennek a betegségnek a kialakulását?

Ez a vírus fertőzött személy székletével terjed. Képzeljük el, hogy egy beteg személy a buszon anélkül érint meg egy vezetéket, hogy rendesen kezet mosna a WC-n való tartózkodás után, és mi ugyanazzal a kézzel érintjük meg és ehetünk is. Ha ez megtörténik, akkor elkaphatjuk a betegséget. Ezek a vírusok nagyon erősek. Egyes törzsek hónapokig is életben maradhatnak olyan felületeken, mint a kilincsek és az asztallapok.

Tehát tegye a következőket saját maga és családja védelme érdekében:

• Mosson kezet gyakran szappannal és vízzel: Ez a legjobb és legegyszerűbb módja annak, hogy megvédje magát ettől a vírustól. Mosson kezet legalább 20 másodpercig, ügyelve arra, hogy alaposan megtisztítsa a tenyerét, az ujjai között és a körmei alatti területet. Ügyeljen arra, hogy kezet mosson, különösen a mosdó használata után, étkezés előtt és a gyermek pelenkájának cseréje után.
• Használjon kézfertőtlenítőt: Ha nem áll rendelkezésre szappan és víz, használjon alkohol alapú fertőtlenítőt. De ne feledje, hogy a fertőtlenítő nem biztos, hogy olyan hatékony, mint a kézmosás.
• Tisztítsa meg a gyakran megérintett felületeket: Ha a háztartásában valaki fertőzött, törölje le fertőtlenítőszerrel a gyakran megérintett felületeket, például a kilincseket, a tévé távirányítóit, a telefonokat és a fürdőszobai szerelvényeket.
• Oltassa be babáját: Ma már létezik oltóanyag, amely megvédi a gyermekeket a rotavírus okozta súlyos hasmenéstől. Ezt az oltóanyagot a nemzeti oltási programunk részeként adjuk be a gyermekeknek.

Mikor a legjobb orvoshoz fordulni?

A legtöbb embernek nem kell orvoshoz fordulnia, ha gyomorinfluenzát kap, és otthon is felépülhet. Fontos azonban, hogy a következő esetekben orvoshoz forduljon. Azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára (ETU) , különösen, ha kiszáradás tüneteit tapasztalja.