Ön is tapasztal székletinkontinenciát? (Székletinkontinencia) - Ne szégyellje, beszéljünk róla!

Előfordul, hogy amikor szélben vagy, amikor egy kicsit túl hangosan nevetsz, vagy edzés közben, véletlenül kiöntesz egy kis kakit a ruhádra? Vagy úgy érzed, hogy WC-re kellene menned, de nem tudod magad kontrollálni, amikor rohansz és kinyitod az ajtót? Ez egy olyan probléma, amivel sok ember küzd, de szégyellik beszélni róla a társadalomban. Emiatt sokan otthon maradnak, és a félelem és a szégyen miatt távol tartják magukat a társadalomtól. De nem kell ennek így lennie. Beszéljünk erről nyíltan ma.

Egyszerűen fogalmazva, mi a székletinkontinencia?

Ez nagyon egyszerű. Orvosilag ezt az állapotot „(széklet-inkontinencia)” vagy „(bél-inkontinencia)” nevezzük, amikor nem tudjuk kontrollálni a székletürítést, amikor szeretnénk. Ez azt jelenti, hogy székletürítés történik, amikor nem akarjuk, anélkül, hogy észrevennénk. Egyes embereknél ez olyan apróság is lehet, mint egy kis székletürítés a hasmenés során. Másoknál pedig súlyosabb állapot lehet, például szilárd székletürítés kontrollálhatatlanul.

Gondoljunk csak bele: a testünk székletürítése olyan, mint egy jól koordinált csapatjáték. A medencefenék izmainak, a végbélnek és a végbélnyílásnak együtt kell működniük, hogy a székletet bent tartsák, és szükség esetén kiürítsék. Ezeknek az izmoknak idegekkel is kapcsolatban kell lenniük, hogy jelet küldjenek az agyunknak, amikor mosdóba kell mennünk. Ha valami rosszul sül el ebben a folyamatban, elveszíthetjük az irányítást a székletürítésünk felett.

Ennek az állapotnak két fő típusa van.

Az inkontinencia két fő típusa létezik. Nézzük meg, hogy mik is ezek.

Mennyire gyakori ez az állapot valójában?

Gyakoribb, mint gondolnád. A kutatások szerint minden harmadik embert érint ez az állapot. Az igazság az, hogy a mosdóba járás nem olyasmi, amit nyíltan teszünk. Ezért szenvednek sokan ettől a problémától szégyen és zavar miatt. Szóval ne feledd, ez nem csak a te problémád.

Milyen tünetei vannak ennek az állapotnak?

Vannak, akik csak hasmenés esetén tapasztalnak ilyen típusú híg székletet. Mások viszont mindennap tapasztalják. Íme néhány fő tünet:

• Akaratlan székletürítés légzés közben.
• Szivárgó széklet testmozgás, séta vagy fizikai aktivitás közben.
• Székelési kényszert érzel, de képtelen vagy kontrollálni, amíg el nem érsz a WC-re.
• Széklet találása az alsóneműn, még akkor is, ha befejezte a normál székletürítést.
• A bélmozgások teljes kontrolljának képtelensége.

Mi okozhatja ezt?

Ennek fő okai a hasmenés, a székrekedés, valamint a bélmozgást szabályozó izmok vagy idegek károsodása. Ezenkívül olyan dolgok is hozzájárulhatnak ehhez, mint a korábbi műtétek.

• Hasmenés: Az izmok nehezebben tartják vissza a folyékony székletet, mint a szilárdat. Az elhúzódó hasmenés gyengítheti a végbél és a végbélnyílás izmait.
• Székrekedés: A gyakori székrekedés szintén gyengítheti ezeket az izmokat. A székletürítéshez szükséges erőlködés szintén károsíthatja az idegeket. Előfordul, hogy amikor a kemény széklet egy csomóba akad, folyadék szivároghat ki.
• Izomkárosodás: Ez előfordulhat nőknél, különösen nehéz szülés során. Ha csipesz segítségével szülnek, vagy gátmetszést végeznek, a környező izmok károsodhatnak. Az aranyér vagy sipolyok műtéti kezelése is okozhat izomkárosodást.
• Idegkárosodás: Ugyanazok a dolgok, amelyek károsítják az izmokat, például a nehéz szülés vagy a műtét, az idegeket is károsíthatják. Ez különösen igaz, ha a székletürítést jelző idegek sérültek. Az olyan állapotok, mint a cukorbetegség és az idegrendszeri betegségek, szintén növelik a kockázatot.
• Csökkent anális rugalmasság:Normális esetben a végbél falai elég rugalmasak ahhoz, hogy megtartsák a székletet. De ha valamilyen okból, például egy Crohn-betegség vagy rákos megbetegedések sugárterápiája miatt, hegesedik, ez a rugalmasság elveszik. Ekkor a széklet már nem tartható vissza, és szivárogni kezd.
• Kismedencei szervsüllyedés (POP): Amikor a medenceüreg izmai meggyengülnek, az olyan szervek, mint a végbél, a hüvely, a méh és a húgyhólyag, nem kapnak megfelelő alátámasztást. Ez lefelé lógáshoz vezethet. Ezt az állapotot okozhatja a végbél beesése a végbélnyílásba (rektális süllyedés), vagy a végbél benyomódása a hüvely hátsó falába (rektokele).

Kik vannak a leginkább kitéve ennek?

Bár ez az állapot bárkinél előfordulhat, egyes emberek nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

Milyen szövődmények léphetnek fel ebben az állapotban?

A végbélnyílás körüli bőr károsodhat a székletszivárgás miatt. Bőrpírt, viszketést és gyulladást okozhat. Idővel bőrfekélyek is kialakulhatnak.

Hogyan diagnosztizálja egy orvos ezt a betegséget?

Ehhez felkereshet egy gasztroenterológust vagy vastagbélsebészt. Ő kikérdezi Önt a tüneteiről. Ezután fizikális vizsgálatot és végbélvizsgálatot végez. Fontos, hogy ebben az időszakban nyílt és őszinte legyen minden aggályával kapcsolatban.

A pontos ok megtalálásához a következő vizsgálatokat is el kell végezni:

• Anorektális manometria: Olyan teszt, amely a végbél és a végbélnyílás izmainak erősségét méri.
• Endorektális ultrahang vagy MRI: Megvizsgálja a végbél körüli izmok és szövetek szerkezetét, hogy megállapítsa, van-e bármilyen sérülés.
• Anális záróizom elektromiográfia (EMG): Az idegkárosodás ellenőrzésére szolgáló teszt.
• Endoszkópia: Egy kamerával (szkóppal) ellátott kis csövet helyeznek be a végbélnyíláson keresztül, hogy megvizsgálják a bél belsejét bármilyen probléma, gyulladás, daganat vagy hegesedés szempontjából.

Hogyan kezelik és menedzselik?

A kezelések az állapot okától és súlyosságától függően változnak. Néha pusztán életmódbeli változtatásokkal kontrollálható.

Étrendi változások

Ha ezt az állapotot hasmenés vagy székrekedés okozza, az étrend megváltoztatása nagy változást hozhat.

• Hasmenés esetén kerülje a koffeint, az alkoholt, a fűszeres ételeket, a tejtermékeket és a mesterséges édesítőszereket.
• Székrekedés esetén egyen több rostban gazdag ételt (gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyest, teljes kiőrlésű gabonát) és igyon legalább 8-10 pohár vizet naponta.

Testmozgás és edzés

• Béltréning: Orvossal együttműködve megtanulod, hogyan kell a nap egy meghatározott időpontjában székletet üríteni (például a reggeli kávé elfogyasztása után).
• Kegel-gyakorlatok: A medencefenék izmait erősítő gyakorlatok. Ezeket naponta kell végezni.
• Biofeedback: A végbélnyílás körüli izmok megerősítésének, azonosításának és szabályozásának módszere, egy speciálisan képzett terapeuta irányítása alatt.

Gyógyszerek

Erre a célra hasmenés és székrekedés elleni gyógyszereket használnak.

Sebészet

Ha más kezelések nem hoznak sikeres eredményt, akkor a műtét is szóba jöhet.

• Sphincteroplasztika: A sérült anális izmok újravarrása és javítása.
• Szakrális idegstimuláció: Egy kis eszköz beültetése a bőr alá, hogy stimulálja az anális izmokat és a medenceizmokat szabályozó ideget.
• Kolostomia: Olyan műtét, amelyet csak akkor végeznek, ha más kezelés nem jár sikerrel. Ennek során egy kis nyílást ejtenek a hasüregben, ezen keresztül kihúzzák a vastagbelet, és egy speciális zacskót helyeznek be a széklet összegyűjtésére.

Hogyan tudsz gondoskodni magadról?

Amikor ezzel az állapottal élünk, nagyon fontos, hogy gondoskodjunk a fizikai és mentális jólétünkről.

Védd a bőröd

• Kerüld az erős WC-papírral való törlést. Ehelyett illatmentes nedves törlőkendőt használj.
• Minden székletürítés után mossa le meleg vízzel szappan nélkül, és dörzsölés nélkül törölje szárazra.
• Használjon bőrvédő krémeket (például cink-oxidot tartalmazókat), amelyek védik a bőrt.
• Kerülje a szűk ruházat viselését. Viseljen nedvességelvezető anyagból, például pamutból készült alsóneműt.

Mentális jólét és társasági élet

• Ha félsz kimenni, használj betétet vagy eldobható alsóneműt.
• Mielőtt útra kelnél, mindenképpen menj el a WC-re és ürítsd ki a beleidet.
• Vigyél magaddal egy plusz ruhát és piperecikket a táskádban.
• Amikor valahova mész, nézd meg, hol van a WC, és tartsd észben. Így vészhelyzet esetén nem kell aggódnod.

Már fiatal korunktól kezdve arra tanítanak minket, hogy nem helyes nyilvánosan beszélni olyan dolgokról, mint a székletürítés. Ezért sokan szégyellik, ha erről a problémáról van szó. De az igazság az, hogy a székletürítés a szervezetünk normális folyamata. Ha probléma van vele, elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljunk. Tehát ne szégyelljük. Forduljunk orvoshoz, és beszéljünk erről. Ő olyan kezeléseket és módszereket fog javasolni, amelyek segítenek visszanyerni az irányítást a székletürítés felett.