Előfordult már, hogy reggel torokfájással , orrfolyással és fejfájással ébredtél fel? Mindannyian tapasztaltuk már ezt. Általában „ megfázásnak ” vagy „ influenzának ” nevezzük. Valójában az orr és a torok vírus okozta fertőzése. Az esetek többségében nem súlyos betegség, és egyszerű házi gyógymódokkal kezelhető.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Melyek a megfázás gyakori tünetei?
Amikor megfázol, a tünetek személyenként eltérőek lehetnek. De vannak gyakori tünetek. Nézzük meg, mik ezek.
Ne feledd, hogy a CDC szerint egy amerikai felnőtt évente körülbelül két-három náthás esetet kap. De a kisgyermekek évente több mint hatszor is megfázhatnak.
| Tünet | Egy egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Enyhe láz | Bár melegem volt, a hőmérsékletemet megnézve nem volt magas lázam. |
| Hidegrázás/reszketés | Fázik minden különösebb ok nélkül. Akár reszketni is tud. |
| Fejfájás | Fejből érkező nehézség és fájdalom. |
| Testfájdalom | Az izomfájdalom érzése, például edzés közben. |
| Fáradtság és kimerültség | Rendkívüli fáradtságérzet, még akkor is, ha semmit sem csinálsz. |
| Köhögés | Köhögés váladékkal vagy anélkül. |
| Soto folyadék szivárgás | Állandó orrfolyás. |
| Orrdugulás | Az orrban lévő szövetek duzzanata, ami megnehezíti a légzést. |
| Torokfájás | Torokfájás étel vagy nyál lenyelésekor. |
Milyen házi gyógymódok vannak megfázás esetén?
Ezek a gyógymódok nem gyógyítják meg azonnal a megfázást. De nagymértékben csökkenthetik a kellemetlen érzést. A legfontosabb, hogy mivel a megfázást vírus okozza, az antibiotikumok nincsenek rá hatással.
Íme néhány dolog, amit otthon kipróbálhatsz:
Ha gyógyszereket használsz...
Láz és izomfájdalmak esetén szedhet acetaminofent (pl. Panadol) vagy ibuprofent tartalmazó gyógyszert. De ne feledje, hogy a legtöbb orvos azt mondja, hogy megfázás esetén nem aszpirint kell szedni.
Vannak vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek, amelyeket köhögés és megfázás esetén a gyógyszertárakban vásárolhat. Torokfájás esetén köhögéscsillapító cseppeket vagy torokspray-ket is használhat. De függetlenül attól, hogy milyen gyógyszert szed, figyelmesen olvassa el a címkét, és győződjön meg arról, hogy nem veszi be az ajánlott adagnál többet. Ha más betegségei vannak, vagy más gyógyszereket szed, mindig a legjobb, ha konzultál orvosával, mielőtt új gyógyszert kezdene szedni.
Tartsa testét jól hidratáltnak.
Igyál sok vizet ezeken a napokon. Emellett a forró citromos-mézes tea, a forró csirkehúsleves és a gyümölcslé is segíthet csökkenteni a torokfájást és megelőzni a kiszáradást .
Jó pihenést!
A testednek erőre van szüksége ahhoz, hogy leküzdje ezt a vírust és felépüljön. Ehhez a legjobb a pihenés . Aludj annyit, amennyit csak tudsz. Próbálj meg legalább napi 8 órát aludni.
Növelje a páratartalmat a szobában
Ha száraz a levegő a szobában, az orrdugulás fokozódhat. Ha lehetséges, használjon párásítót. Egyébként, mint mindannyian tudjuk, a gőzölés is nagyon jó kezelés. Ha néhány mentalevelet vagy néhány szegfűszeget tesz egy tál forró vízbe, és belélegzi a gőzt, az orrod nagyon megkönnyebbül.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Mikor kell orvoshoz fordulni?
A megfázás általában 3-4 nap alatt elkezd enyhülni, és 7-10 napon belül teljesen elmúlik. Ha azonban Önnél vagy családtagjánál az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz.
| Ha felnőtt vagy, légy tudatában ezeknek a tüneteknek! | |
|---|---|
| Légzési nehézség | Hirtelen mellkasi vagy gyomorfájdalom |
| Hirtelen szédülés | Rendellenes viselkedés vagy mentális zavartság |
| Súlyos, tartós hányás | A tünetek 7-10 napnál tovább fennállnak, vagy súlyosbodnak |
A te kicsikédnél is jelentkeznek ezek a tünetek?
A kisgyermekek nagyobb valószínűséggel kapnak megfázást, mint a felnőttek. Ez azért van, mert az immunrendszerük még nem teljesen fejlett, és szoros kapcsolatban vannak más gyerekekkel az iskolában és a bölcsődékben.
Nehéz pontosan megmondani, hogy milyen tünetei vannak egy gyermeknek, mert nem tudja, hogyan fogalmazza meg azokat. Tehát beszéljünk az alábbi tünetekről.Legyen különösen óvatos. Ha ezek közül bármelyik jelen van, azonnal vigye gyermekét orvoshoz. Szükség esetén ne habozzon felkeresni a sürgősségi osztályt (ETU) .
| Ha a gyermeknél ezek a tünetek jelentkeznek, azonnal forduljon orvoshoz! | |
|---|---|
| Súlyos fejfájás | Légzési nehézség vagy gyors légzés |
| Fülfájás | Súlyos torokfájás |
| Túlzott álmosság, letargia | Magas láz, amely több mint egy napig tart |
| Mellkasi vagy gyomorfájdalom | Étel vagy folyadék megtagadása |
Egyszerű gyógymódok, amiket a gyerekek is megtehetnek
Ha gyermeke tünetei nem annyira súlyosak, hogy orvoshoz kelljen fordulni, van néhány dolog, amit otthon tehet, hogy jobban érezze magát:
- Fürdés meleg vízben: Ez csökkenti a test fájdalmát és jobban érzi magát a gyermek.
- Kenőcsöt kell alkalmazni az orr alatt: Enyhülést hozhat, ha a gyakori tüsszögés miatt vörös és fájdalmas orr alatti bőrre, például vazelint kenünk.
- Pihenés és folyadékbevitel: Ügyeljen arra, hogy gyermeke eleget pihenjen. Rendszeresen adjon neki folyadékot, például vizet, levest és zabkását.
- Torokfájás esetén: 6 év feletti gyermekeknek köhögéscsillapító cukorkákat adhatnak torokfájás esetén. 6 évnél fiatalabb gyermekeknek ne adják, mert fulladást okozhatnak.
Otthoni üzenet
- A nátha vírusos betegség, ezért az antibiotikumok nem hatásosak ellene.
- A legjobb kezelés a sok pihenés és a folyadékfogyasztás (víz, leves, zabkása).
- Láz és izomfájdalmak esetén szedhetsz paracetamolt vagy ibuprofent. De mindig a megfelelő adagot szedd.
- Ha olyan figyelmeztető jeleket tapasztal, mint a légzési nehézség, magas láz vagy súlyos fájdalom, azonnal forduljon orvoshoz, különösen kisgyermekek esetén.
- A megfázás egy olyan állapot, ami általában néhány napon belül elmúlik, ezért ne essünk pánikba feleslegesen.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.