Hamarosan elérkezik életed legfontosabb és legszebb napja... a nap, amikor a babád a világra jön. Teljesen normális, ha ilyenkor egy kicsit félsz , ideges és szorongsz. De ha mindent előre megtervezel, nyugodtan és nagy magabiztossággal vághatsz neki a nagy napnak, igaz? Ezért készítünk egy "Szülési tervet", azaz a szülésre vonatkozó tervet. Lássuk, hogyan kell ezt pontosan csinálni.
Mi is ez a szülési terv?
Egyszerűen fogalmazva, a szülési terv egy kis feljegyzés, amit a babavárás ideje alatt készítesz a kedvenc és nem kedvenc dolgaidról, attól a pillanattól kezdve, hogy fájdalmat érzel, egészen a baba születéséig. Olyan ez, mintha mindent megterveznél, mielőtt utaznál. Ez lehetővé teszi, hogy előre közöld a gondolataidat a gondozóiddal, az orvosokkal és az ápolókkal. Aztán a nagy napon a baba világra hozatalára koncentrálhatsz anélkül, hogy azon kellene aggódnod, mit tehetnél még.
Gondold át, szeretnéd, ha tompítanák a villanyt abban a szobában, ahol a babádat fogod szülni? Szeretnél egy lágy dallamot hallani? Vagy csak a férjed jelenlétét szeretnéd? Bármit belefoglalhatsz, ami eszedbe jut.
De fontos ezt megjegyezni. A szülési terv nem egy kőbe vésett szabály, amit nem lehet megváltoztatni. Mert nem tudjuk pontosan megjósolni, hogyan fog kinézni egy baba. Néha váratlan dolgok történhetnek. Ilyen helyzetben, az Ön és gyermeke biztonsága érdekében, előfordulhat, hogy orvosának módosítania kell ezt a tervet. Ezért a legjobb, ha rugalmas, és mindenre felkészül.
Mit kell tartalmaznia a szülési tervnek?
Bár lehet, hogy sokat szeretnél ehhez hozzáfűzni, fontos, hogy a lehető legrövidebb és legvilágosabb legyen. Így bárki könnyen elolvashatja és megértheti. Általában egy-két oldal elegendő. Hogy megkönnyítsük a dolgodat, nézzük meg egy táblázatban, hogy milyen pontok illeszthetők be ebbe a tervbe.
| Tervezendő ágazat | Figyelembe veendő dolgok (példák) |
|---|---|
| Alapvető információk | A neved, az orvos neve és telefonszáma, a kórház, ahol megszülöd a babádat, és hogy kivel szeretnél magaddal lenni abban az időben (pl. férj, anya). |
| Szobai környezet | Dolgok, amik segítenek kényelmes környezetet teremteni. Például letompítanád a villanyt? Inkább a csendet kedveled? Vagy egy halk dalt/Pirith-et játszanál le? Fotókat vagy videókat szeretnél készíteni? |
| Will a fesztivál alatt | Dolgok, amiktől jobban érzed magad, amikor fájdalmaid vannak. Például: Akarsz járni? Akarsz szülőlabdát használni? Akarsz meleg zuhanyt venni? |
| Fájdalomcsillapítás | Ez nagyon fontos. Gondolja át, hogy szed-e fájdalomcsillapítót vagy sem. Epidurális érzéstelenítést kap? Vagy megpróbálja csökkenteni a fájdalmat légzőgyakorlatokkal, masszázzsal stb.? Beszéljen erről orvosával, és tudja meg, milyen lehetőségek állnak rendelkezésére. |
| Abban a pillanatban, amikor a baba megszületik | Hogyan szeretnéd világra hozni a babádat? Például, szívesebben vennél részt gátmetszésen, hacsak nem feltétlenül szükséges? Szeretnéd tükörben nézni a baba születését? Szeretnéd, ha a férjed elvágná a köldökzsinórt? Szeretnéd, ha a baba a születés után azonnal a mellkasodon lenne (bőrkontaktus)? |
| Ha császármetszés szükséges | Ha váratlan császármetszést kellene végeztetnie, kit szeretne látni Önnel a műtőben? (Egyes kórházakban ez nem engedélyezett, de fontos, hogy jelezze a kívánságát). |
| Szülés után | Hogyan fogod etetni a babádat (anyatejjel vagy cumisüveggel?), szeretnéd, hogy a baba mindig veled legyen, vagy csak néha a gyerekszobában? Szeretnéd, hogy cumija legyen a babádnak? Ha fiú lesz, szeretnéd, hogy a kórházban körülmetéljék? Kérlek, mondd el a preferenciáidat mindegyikkel kapcsolatban. |
Kivel kellene beszélnem erről a tervről?
Miután elkészítetted ezt a szülési tervet, először alaposan beszéld meg a férjeddel és a többi segítővel. Ezután mindenképpen mutasd meg az orvosodnak , és beszéld meg vele is.
Miért fontos ez?
- Néhány kórháznak saját szabályzata lehet.
- Lehet, hogy a kívánságaid orvosilag nem helyénvalóak.
- Ha mindezt előre megbeszéli, csökkentheti a felesleges kérdéseket és nézeteltéréseket az utolsó pillanatban. Az orvos azt is megteheti, ami a legbiztonságosabb Önnek és a babájának, miközben tiszteletben tartja az Ön kívánságait.
Kinek adjak át egy példányt a szülési tervből?
Miután elkészítetted a tervedet, tedd meg ezeket a dolgokat.
- Adjon egy másolatot az orvosának , és őrizze meg az aktájában.
- Adj egy másik példányt annak a kórháznak vagy központnak , ahová felveszik a szülést.
- Adj egy másolatot a férjednek és a többi segítődnek.
- Tartson néhány plusz példányt a táskájában. Ha az orvosa nincs jelen a baba születésének napján, egy másik orvos jelen lehet a szülésnél. Ez a példány nagyon fontos lesz akkor.
Végül fontos megjegyezni, hogy szülési terv készítése nem kötelező. Még anélkül is, a kórház a kívánságaid alapján fog tenni dolgokat. De ha előre átgondolod ezeket a dolgokat, és beszélsz róluk a férjeddel és az orvosoddal, az mindenképpen erőt, szabadságot és kontrollt ad neked azon a nagy napon.
Otthoni üzenet
- A szülési terv egy egyszerű lista azokról a dolgokról, amelyeket a baba születése után szeretnél tenni. Ez nagy kényelmet jelent számodra, a támogató személyzeted és az orvosi személyzet számára.
- Ez nem egy szabálykönyv, csak egy terv. A babád és a saját biztonságod érdekében légy felkészülve a terv módosítására, ha szükséges.
- A csomagodrólMindenképpen beszéld meg az orvosoddal, és kérd ki a véleményét.
- Írd le a tervet röviden, világosan és egy-két oldalon. Legyen könnyen olvasható.
- Amikor kórházba mész szülni, ne felejts el magaddal vinni néhány plusz példányt a tervből.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet