Neked is problémát jelent a hajhullás? Tudjunk meg mindent róla! (Hajhullás)

Előfordult már veled, hogy egy kicsit féltél és szorongtál, amikor reggel fésülködsz, vagy amikor zuhanyzás után a fürdőszoba padlóján lévő hajra nézel? Ez valójában sok ember számára gyakori probléma. Egyesek számára már egy kis hajhullás is nagy stresszt okozhat. Másoknak még egy kopasz folt sem jelenthet nagy problémát. Tehát bármi is legyen az ok, nagyon fontos, hogy tisztában legyél a hajhullásoddal.

Először is, tanuljunk egy kicsit a hajról.

Egyszerűen fogalmazva, a hajunk egy keratin nevű fehérjéből áll. Ezeket a bőrünkben található apró szőrtüszők termelik. Ahogy ezek a tüszők új szőrsejteket termelnek, a régi sejtek kiszorulnak a bőrből. A látható hajszál valójában elhalt keratinsejtek gyűjteménye. Átlagosan egy felnőttnek 100 000 és 150 000 közötti hajszála van. Normális, ha naponta körülbelül 50-100 ilyen hajszál hullik ki. Tehát nem kell félni néhány hajszáltól a fésűn.

Minden szőrtüszőnek megvan a saját életciklusa. Ez három fő szakaszra oszlik:

• Anagén fázis: Ez az az időszak, amikor a hajszál aktívan növekszik. Ez két-nyolc évig is eltarthat.
• Katagén fázis: Ez egy rövid, átmeneti fázis, amely körülbelül két-három hétig tart.
• Telogén fázis: Ez a hajszál nyugalmi fázisa. Körülbelül két-három hónap elteltével a hajszál kihullik. Ezután egy új hajszál kezd növekedni a helyén. Ez a ciklus folytatódik.

Az életkor előrehaladtával ennek a hajnak a növekedési üteme fokozatosan lelassul.

Mindenkinek más a haja - melyek a főbb típusok?

A hajhullást orvosilag alopeciának nevezik. Ennek is különböző típusai vannak. Nézzük meg a főbb típusokat.

Miért hullik így a hajunk? Melyek a fő okai?

A hajhullásnak nem csak egy oka van, sok oka lehet. Nézzük meg, mik ezek.

• Hormonok: A hormonális egyensúlyhiány, különösen az androgén nevű férfi hormon (amely kis mennyiségben a női szervezetben is termelődik) okozta hajhullást okozhat.
• Gének: A kopaszság kialakulásának hajlamát mindkét szülőtől örökölt gének határozhatják meg.
• Stressz, betegség és szülés: Ezek mind átmeneti hajhullást okozhatnak. Gombás fertőzések is okozhatják ezt az állapotot.
• Néhány gyógyszer: A rák kemoterápiája, a vérhígítók, egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek és a fogamzásgátló tabletták szintén okozhatnak átmeneti hajhullást.
• Szépségápolás: A gyakori samponozás, a haj újraformázása/pihentetése és a festés gyengítheti a hajszálakat és töredezést okozhat. Ezek azonban általában nem okoznak kopaszságot.
• Egyéb betegségek:Olyan betegségek, mint a pajzsmirigybetegség, a cukorbetegség, a vashiányos vérszegénység és a lupus, szintén okozhatnak hajhullást.
• Étrend: Az alacsony fehérjetartalmú vagy a nagyon korlátozott kalóriatartalmú étrend átmeneti hajhullást is okozhat. Egyes vitaminok (A, B, C, D, E) és a cink hiánya is okozhatja.

Hogyan találhatom meg ennek a pontos okát?

Amikor orvoshoz megy, számos vizsgálatot fog végezni az ok megállapítására.

1. Fizikális vizsgálat és kórtörténet: Meg fogják kérdezni Önt egyéb egészségügyi problémáiról, és arról, hogy a családjában volt-e már hasonló probléma.

2. Koponyavizsgálat: Ellenőrzi a koponya esetleges fertőzéseit vagy gyulladásait.

3. Vérvizsgálatok: A vérében ellenőrizhető a vasszint, a D-vitamin szintje és a pajzsmirigyhormonok szintje.

4. Trichoszkópia: Olyan vizsgálat, amely egy speciális eszközzel nagyítja fel a fejbőrt és a hajhagymákat.

5. Bőrbiopszia: Szükség esetén egy kis darab bőrt vesznek a fejbőrből és megvizsgálják.

Milyen kezelések állnak rendelkezésre?

Miután az okot azonosították, az orvos javasolni fogja a megfelelő kezelést. Ne feledje, hogy nem minden típusú hajhullás visszafordítható. Néha a legjobb, amit tehet, az az, hogy megakadályozza a hajhullás újbóli előfordulását.

Gyógyszerek

Orvosa olyan gyógyszereket javasolhat, mint a minoxidil , amely egy helyileg alkalmazható fejbőrgyógyszer, vagy a finaszterid, amely tabletta formájában kapható (ezt főként férfiaknak adják). Szteroid gyógyszereket is felírhatnak olyan állapotok esetén, mint az alopecia areata.

Speciális kezelési módszerek (eljárások)

• Hajbeültetés: Olyan műtét, amelynek során a test egy másik részéből kivágott hajat a kopasz területekre ültetik be.
• Fényterápia (alacsony intenzitású lézerterápia): A lézerfényt a hajhagymák stimulálására és a haj növekedésének serkentésére használják.
• PRP (vérlemezkében gazdag plazma) terápia: A plazmát a saját vérből vonják ki, és a fejbőrbe injektálják a hajnövekedés serkentése érdekében. Ez egy nagyon népszerű módszer Srí Lankán.
• Fejbőr mikropigmentáció: Egy tetováláshoz hasonló, tartós eljárás, amely apró pontokat használ a ritka szőrzetű területeken a vastagabb megjelenés érdekében.

Amit tehetünk a hajhullás megelőzése érdekében

Bár bizonyos okokat (például a géneket) nem tudunk megelőzni, sok mindent tehetünk a hajunk védelme érdekében életmódunk és szokásaink révén.

• Kiegyensúlyozott étrend: Fogyasszon tápanyagokban gazdag ételeket, például fehérjét, vasat, cinket és biotint (tojás, hal, zöldségek, diófélék).
• Légy gyengéd a hajaddal: Ne légy túl durva fésülés vagy hajmosás közben. Kerüld a túl szoros frizurákat.
• Kerülje a túlzott hőt: Csökkentse a hajkiegyenesítés, göndörítés és a hajszárítók használatának gyakoriságát magas hőfokon.
• Használjon jó sampont és balzsamot: Válasszon egy gyengéd sampont és hidratáló balzsamot, amely illik a hajához.
• Stresszkezelés: Próbáld meg ellazítani az elméd olyan dolgokkal, mint a jóga és a meditáció.