Magas a húgysavszinted? Beszéljünk erről (hiperurikémia)!

Előfordul néha, hogy ízületi fájdalmai vannak? Vagy az orvos azt mondta, hogy a húgysavszintje egy kicsit magas egy friss vérvizsgálat során? Teljesen normális, ha egy kicsit idegesnek érzi magát, amikor ilyesmit hall. De ne aggódjon, ez egy olyan állapot, amivel sok ember küzd. Ma a húgysavszint megemelkedéséről fogunk beszélni a szervezetben, amit orvosilag hiperurikémiának neveznek.

Egyszerűen fogalmazva, mi a hiperurikémia?

Nagyon egyszerű. A „(hiperurikémia)” azt jelenti, hogy a szervezetedben, azaz a véredben a szükségesnél több egy „(húgysav)” nevű vegyület van. Most azon tűnődsz, hogy mi is ez a „(húgysav)”.

Néhány általunk fogyasztott és megivott étel egy „(purinok)” nevű kémiai vegyületet tartalmaz. Amikor ezek a purinok lebomlanak a szervezetünkben, húgysav („(urikus sav)”) keletkezik. Ez valójában egy salakanyag, amely a szervezetünkben keletkezik. Normális esetben a képződő húgysav („(urikus sav)”) nagy része feloldódik a vérben, átjut a veséken, és a vizelettel ürül ki. Ha azonban valamilyen oknál fogva túl sok húgysav („(urikus sav)) marad a szervezetben ahelyett, hogy kiválasztódna, azt „(hiperurikémiának)” nevezzük.

Amikor a húgysavszint ilyen módon megnő, kristályok formájában kezd felhalmozódni, amelyek apró, éles tövisekhez hasonlítanak. Ha ezek a kristályok lerakódnak az ízületeiben, valószínűleg hallott már a "köszvény" nevű betegségről. Ez az ízületi gyulladás egy nagyon fájdalmas típusa. Vagy ezek a kristályok lerakódhatnak a vesékben, és vesekövet okozhatnak.

A jó hír azonban az, hogy ez az állapot, amit „(hiperurikémia)”-nak neveznek, nagyon is kezelhető. Lehet, hogy változtatnia kell a mindennapi életén, például oda kell figyelnie arra, hogy mit eszik és iszik, és több vizet kell innia. Előfordulhat, hogy az orvos gyógyszert ír fel a húgysavszint csökkentésére.

Mennyire gyakori ez az állapot?

Gyakoribb, mint gondolnád. Becslések szerint minden ötödik embernél hiperurikémiát diagnosztizáltak. Az Egyesült Államokban a lakosság körülbelül 5%-a szenved köszvényben. A férfiaknál négyszer nagyobb a valószínűsége a köszvény kialakulásának, mint a nőknél. Tehát, ha kiderül, hogy Önnél ez a betegség áll fenn, ne feledje, hogy nincs egyedül.

Hogyan hat ez a testedre?

Ha a húgysavszinted csak kis mértékben emelkedett, lehet, hogy nem fogsz észrevenni semmilyen különbséget. De amikor a húgysav idővel felhalmozódik a véredben, fájdalmat és egyéb tüneteket okozhat. Ráadásul a tested különböző részeit is károsíthatja.

Megfelelő kezelés nélkül idővel a csontok, ízületek, inak és szalagok maradandó károsodást szenvedhetnek.

Ráadásul a kutatások összefüggést találtak a megemelkedett húgysavszint és számos más egészségügyi probléma között. Néhány ezek közül:

• Vesebetegség
• Szívbetegség
• Magas vérnyomás
• Cukorbetegség (Diabetes Mellitus)
• Zsírmájbetegség
• Metabolikus szindróma

Szóval, látod, ez nem csak egy apróság, hanem aggodalomra ad okot.

Milyen tünetei vannak ennek?

A hiperurikémia legtöbbször nem okoz tüneteket. A legtöbb ember csak akkor veszi észre, amikor köszvény vagy vesekő okozta ízületi fájdalmat tapasztal.

A köszvény tünetei az ízületben:

• Nagyon erős fájdalom: elviselhetetlen fájdalom, mintha tűvel vagy késsel szúrnák.
• Bőr elszíneződése vagy bőrpír: A fájdalmas ízület vörössé válhat, sőt kékre is válhat.
• Az ízület merevvé válik: nehézzé válik mozogni.
• Duzzanat: Az ízület nagyon duzzadt.
• Érintésre való túlérzékenység: Már az ágynemű megérintése is elviselhetetlen fájdalmat okozhat.
• Melegség: A csomópont forró tapintású, mintha "tűzben lenne".

Vesekövek okozta tünetek:

• Fájdalom a hát alsó részén vagy oldalán: Ez egy nagyon súlyos, lüktető fájdalom.
• Fájdalom okozta hányinger vagy hányás: A fájdalom súlyos lehet és hányingert okozhat.
• Láz vagy hidegrázás.
• Vér a vizeletben: A vizelet vörösre vagy narancssárgára változhat.
• Fájdalom vizeléskor.
• Vizelési képtelenség.
• Gyakori vizelési inger érzése.
• Rossz szagú vagy sötét színű vizelet.

Ha ilyen tüneteket tapasztalsz, mindenképpen orvoshoz kell fordulnod, nem?

Mi okozza ezt?

Mint korábban említettük, a hiperurikémia fő oka a húgysav felhalmozódása a vérben.

Amikor a szervezetünk lebontja a purinokat, húgysav termelődik. A purinok természetesen előforduló anyagok, és kis mennyiségben nem károsak. Ha azonban rendszeresen fogyasztunk és iszunk magas purintartalmú ételeket, a húgysavszintünk idővel megemelkedhet.

Néhány étel és ital, amiben magas a purin tartalmú:

• Vörös húsok: például marhahús, kecskehús és sertéshús.
• Belső szervek, például máj és vesék .
• Tenger gyümölcsei:Különösen a lazac, a garnélarák, a homár, a szardínia és a szárított hal.
• Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup: Ez számos édesített italban megtalálható.
• Alkohol: Különösen a sör (beleértve az alkoholmentes sört is).

Egyes gyógyszerek mellékhatásként növelhetik a húgysavszintet. Például:

• Vízhajtók (egyesek ezeket "vízhajtóknak" is nevezik)
• Immunszuppresszánsok

Kinél nagyobb a valószínűsége ennek a kialakulásának? (Kockázati tényezők)

Bárkinél kialakulhat hiperurikémia. Azonban vannak, akiknél nagyobb a valószínűsége ennek az állapotnak. Ők a következők:

• Férfiak.
• Elhízással küzdő emberek.
• Azok az emberek, akik gyakran fogyasztanak alkoholt.
• Azok az emberek, akik gyakran fogyasztanak magas purintartalmú ételeket.
• Olyan személyek, akiknek családi előfordulása hiperurikémia vagy köszvény.
• Alacsony pajzsmirigy-funkciójú emberek (hypothyreosis) .

Hogyan lehet ezt megállapítani? (Diagnózis)

Az orvos vérvizsgálattal megállapítja, hogy van-e hiperurikémia a vér húgysavszintjének mérésére.

Ha veseköve van, akár eltávolították, akár műtéttel, akkor a követ is megvizsgáltathatja.

A magas húgysavszint feltétlenül köszvényt jelent?

Nem. A magas húgysavszint nem jelenti azt, hogy köszvénye van. A köszvény tüneteinek észlelésekor az orvos folyadékmintát vesz az ízületéből, hogy biztosan megállapítsa, van-e köszvénye, és húgysavkristályokat keres benne. Az ízületek ellenőrzésére a következőket is használhatja:

• Ultrahangvizsgálat `(Ultrahang)`
• CT-vizsgálat (CT-vizsgálat / komputertomográfia)
• Röntgensugarak

Milyen kezelések léteznek?

Ha magas a húgysavszintje, de nincsenek tünetei, akkor lehet, hogy nincs szüksége speciális kezelésre a hiperurikémia miatt. Orvosa azonban tájékoztatni fogja Önt arról, hogy milyen gyakran kell vérvizsgálatot végeztetni a húgysavszint ellenőrzése érdekében.

Hogyan lehet ezt étellel és itallal kontrollálni?

A húgysavszint csökkentésének egyik legjobb módja a magas purintartalmú ételek bevitelének korlátozása. Próbálja meg csökkenteni az alábbi ételek bevitelét:

• Olyan dolgok, mint a vörös hús és a máj.
• Alkohol.
• Magas fruktóztartalmú édesített italok (például üdítők).
• Halak (különösen a kagylók, mint a homár és a garnélarák).

Alacsony purintartalmú étrendA következő lépések követése segít csökkenteni a húgysavszintet. Beszéljen orvosával, hogy pontosan megtudja, mely élelmiszereket kell csökkentenie. Ő abban is segít, hogy olyan egészséges étrendet és testmozgási tervet állítson össze, amely megfelel az Ön igényeinek. Például az étrendünkbe gyakran bevitt ételek, mint a lencse és a zöldbab, szintén tartalmaznak purinokat, ezért érdemes erről is konzultálnia orvosával.

Milyen gyógyszereket használnak erre?

A szükséges gyógyszer típusa a húgysavszint magas szintjétől függ. Ha köszvénye vagy vesekője van, akkor ezekre az állapotokra speciális gyógyszerekre lehet szüksége.

Az orvos gyógyszert írhat fel, hogy segítsen a veséknek eltávolítani a felesleges húgysavat, vagy hogy segítsen feloldani a szervezetben már képződött húgysavkristályokat.

Köszvény kezelése

A köszvényt általában nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) (orvos által felírt) és a tünetek jelentkezésekor a húgysavszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek kombinációjával kezelik. Szükség lehet kolhicinre ( köszvényes rohamok megelőzésére szolgáló gyógyszer) vagy kortikoszteroidokra (gyulladáscsökkentő gyógyszerek) is.

Vesekő kezelése

A vesekövek idővel a vizelettel távozhatnak. Fontos, hogy sok vizet igyunk. Próbáljunk meg legalább napi 64 uncia (kb. 2 liter) vizet inni.

Az orvos gyógyszert írhat fel a húgyvezeték (a vesékből a húgyhólyagba szállító cső) izmainak ellazítására és a kő áthaladásának elősegítésére.

Ha a vesekő túl nagy ahhoz, hogy áthaladjon, elzárja a vizelet áramlását, vagy fertőzést okoz, akkor szükség lehet a műtéti eltávolítására.

Hogyan lehet ezt elkerülni? (Megelőzés)

A hiperurikémia elkerülésének legjobb módja az egészséges étrend és az Önnek megfelelő testmozgási terv követése. A magas purintartalmú ételek és italok bevitelének korlátozása nemcsak a húgysavszint alacsonyan tartásában segít, hanem az általános egészségi állapotának megőrzésében is.

Ne feledd, fontos rendszeresen sok vizet inni. A testsúly kontrollálása is segíthet a húgysavszint szabályozásában.

Beszéljen orvosával arról, hogy pontosan milyen ételeket kell csökkentenie, és mennyi purinban gazdag ételt fogyaszthat biztonságosan.

Mire számíthatsz, ha ilyen helyzetben vagy / Hogyan vigyázol magadra?

Ha hiperurikémiája van, számítson arra, hogy rendszeresen ellenőrizni kell a húgysavszintjét vérvizsgálatokkal. Egyes embereknél a húgysavszint csak átmenetileg emelkedett lehet.

Lehet, hogy változtatnia kell az étrendjén és a napi szokásain a húgysavszint csökkentése érdekében a vérben.

Ha köszvénye, vesekője vagy egyéb tünetei vannak, orvosa elmondja, mire számíthat, és milyen kezelésre van szüksége.

Egészséges étrend és testmozgás betartásával fenntarthatja az egészséges testsúlyt és csökkentheti a húgysavszintet. Még hiperurikémiás is, bizonyos étrendi változtatások, sok víz fogyasztása és rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni a jövőbeni köszvényes rohamok és más tünetek kockázatát.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Forduljon orvoshoz, ha az alábbi új tünetek bármelyikét tapasztalja:

• Duzzanat.
• Bőr elszíneződése vagy bőrpír.
• Az ízület forrónak vagy "tűznek" érződik.
• Vizelési nehézség.
• Fájdalom vizeléskor.
• Fájdalom vizelés után.

Ha ezek közül bármelyik fennáll Önnél, a legjobb, ha haladéktalanul orvoshoz fordul.

Milyen kérdéseket kell feltenni az orvosnak?

Amikor orvoshoz mész, az alábbi kérdéseket teheted fel:

• Mennyire magas a húgysavszintem?
• Szükségem lesz kezelésre?
• Milyen alacsony purintartalmú diétát kellene követnem?
• Szükségem lesz bármilyen gyógyszerre?

Lehet, hogy nem is tudod, hogy hiperurikémiád van, amíg köszvény vagy vesekő okozta fájdalmat nem tapasztalsz. Néhány apró változtatás az étrendedben és a testmozgási szokásaidban segíthet csökkenteni a húgysavszintedet, megelőzni a jövőbeni tüneteket és javítani az általános egészségi állapotodat.

Záró üzenet hazafelé

Tehát a húgysavszint emelkedése, vagy hiperurikémia, olyan állapot, amely figyelmet igényel.

• Megfelelő étrend: Korlátozza a purinokban gazdag ételek, például a vörös húsok, a tenger gyümölcsei és az alkohol fogyasztását.
• Igyál sok vizet: Igyál legalább 2 liter vizet naponta.
• Egészséges testsúly fenntartása: Az elhízás egyik fő tényező, amely ezt befolyásolja.
• Rendszeres testmozgás: A testmozgás elengedhetetlen az egészséges életmódhoz.
• Kövesse az orvosi tanácsokat: Ha tüneteket tapasztal, vagy azt tapasztalja, hogy magas a húgysavszintje, forduljon orvoshoz a megfelelő kezelésért és tanácsért.

Ha ezekre a dolgokra odafigyelsz, te is szabályozhatod a húgysavszintedet, megvédheted magad a szövődményektől, mint például a köszvény és a vesekövek, és egészséges életet élhetsz.

` Hiperurikémia, Húgysav, Köszvény, Vesekő, Purinok, Étrend, Ízületi fájdalom,