Fájdalmat és zsírlerakódást tapasztal a lábain és a karjain? Beszéljünk erről a „(zsírödémáról)”!

Előfordul veled, hogy úgy érzed, hogy tested egyes területei, különösen a lábaid, a combod és a feneked, nagyobbak a többinél? Talán még fáj is, ha megnyomod őket. Hiába diétáztál és mozogtál, a felsőtested vékonyabb lett, de ezek a területek ugyanazok maradtak? Akkor ez valami olyasmi, ami nagyon fontos lehet számodra. Ezt az állapotot `(Lipedema)`-nak hívják.

Mi is az a `(Lipedema)`? Értsük meg pontosan!

Egyszerűen fogalmazva, a „(lipödéma)” egy hosszú távú állapot, amelyben a zsír rendellenesen halmozódik fel a testünkben, különösen az alsó részen – azaz olyan helyeken, mint a fenék, a combok és a fenék . Képzeljük el úgy, mintha a zsír csak a test bizonyos részein halmozódna fel. Egyes embereknél a csípőtájon vagy a karok felső részén is előfordulhat. Azt mondják azonban, hogy a legtöbb esetben nem érinti a tenyér vagy a talp .

Sokan azt gondolják, hogy ez csak túlsúly, vagy egy „(nyiroködéma)” nevű betegség, amely duzzadt nyirokcsomókat okoz. De valójában három különböző állapotról van szó. Azonban a „(Lipedéma)”-ban szenvedőknél nagyobb a valószínűsége a „(nyiroködéma)” kialakulásának későbbi életkorban is. Sok „(Lipedéma)”-ban szenvedő ember testtömegindexe, azaz „(testtömegindex - BMI)” meghaladja a 35-öt.

A legfontosabb, hogy hiába diétázol és mozogsz, és fogysz a felsőtestedben, az alsó testrészben lerakódott zsír (lipödéma) nem fog könnyen csökkenni. Ez egy olyan dolog, ami sok embert kellemetlenül érint.

Különböző típusú `(Lipedema)` léteznek?

Igen, a „(Lipedema)” különböző típusai léteznek. Lehet, hogy Önnek több típusa is van, attól függően, hogy hol jelentkeznek a tünetei. Lássuk, mik ezek:

• I. típus: Ebben a típusban a zsír a fenék és a csípő között tárolódik.
• II. típus: Itt a zsír a medencétől a térdekig halmozódik fel.
• III. típus: Ebben a típusban a zsír a medencétől a bokáig terjedhet.
• IV. típus: Mindkét kart érinti. A zsír a válltól a csuklóig rakódik le.
• V. típus: Ebben a típusban a zsír a térdtől a bokáig halmozódik fel.

Mennyire gyakori ez az állapot, amit `(Lipedemának)` neveznek?

Nehéz pontos statisztikákat megadni a lipödéma gyakoriságáról. Egyes tanulmányok szerint 72 000 emberből körülbelül egyet érint. A szakértők azonban úgy vélik, hogy ez a szám sokkal magasabb lehet. Ez azért van, mert az állapotot gyakran összekeverik az elhízással vagy a nyiroködémával, a nyirokrendszer duzzanatával. Egy másik globális becslés szerint a nők körülbelül 11%-a szenved lipödémától . Férfiaknál nagyon ritka.

Milyen tünetei vannak a `(Lipedema)`-nak? Nézze meg, hogy Önnek is jelentkeznek-e ezek?

Rendben, most nézzük meg, mik a `(Lipedema)` fő tünetei. Nagyon fontos, hogy tisztában legyünk ezekkel.

• Zsírlerakódás a test mindkét oldalán: Szimmetrikus zsírlerakódás figyelhető meg a test mindkét oldalán, például a fenéken, a combon, a csípőn és néha a felkarokon.
• Bőr alatti csomók: Ezeken a területeken, ahol zsírlerakódás történik, apró kavicsokhoz hasonló csomók tapinthatók ki a bőr alatt.
• Fájdalom: Ez a „(Lipedema)” egyik fő tünete. Egyeseknél ez a fájdalom enyhe, csak akkor jelentkezik, ha megnyomják. Másoknál állandó, elviselhetetlen fájdalom lehet.
• Nehézségérzet a lábakban: Az az érzés, hogy a lábak nagyon nehezek és húzódnak.
• Duzzanat: Az érintett területek megduzzadhatnak.
• Könnyen zúzódások: A bőr nagyon finom, így még egy apró dudor is könnyen zúzódást okozhat vagy elkékülhet.
• Állandó fáradtság: A szokásosnál fáradtabbnak és kimerültebbnek érzi magát.

Melyek a `(Lipedema)` okai?

Őszintén szólva, az orvosok még mindig nem tudták meghatározni a lipödéma pontos okát . Azonban számos tényezőről feltételezik, hogy hozzájárulhat a kialakulásához:

• Örökletes tényezők: Gyakran gondolják, hogy ez családi halmozódást mutathat. Kutatások kimutatták, hogy az esetek 20-60%-a örökletes. Ez azt jelenti, hogy ha az édesanyjánál vagy a nagymamájánál előfordult ez a betegség, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki Önnél is.
• Hormonális hatás: Mivel ez az állapot a leggyakoribb nőknél, gyaníthatóan hormonális eredetű. A lipödéma a következő időszakokban jelentkezhet vagy súlyosbodhat:
• A pubertás a pubertás időszaka.
• Terhesség alatt.
• Menopauza alatt.
• Hormonokat tartalmazó fogamzásgátló tabletták szedésekor.
• Elhízás és lipödéma: Az elhízás nem okoz lipödémát. A lipödémában szenvedők több mint felének azonban a testtömegindexe (BMI) meghaladja a 35-öt. Ez arra utal, hogy összefüggés lehet a két állapot között.

Kinél nagyobb a kockázata a lipödéma kialakulásának?

Kissé nagyobb a kockázata a lipödéma kialakulásának, ha a következő tényezők fennállnak Önnél:

• Nőnek lenni: Ahogy korábban említettük, ez a leggyakoribb a nők körében.
• Családi kórtörténet: Ha a családban bárkinél előfordult a lipödéma (zsírödéma).
• Magas `(BMI)` értékkel rendelkezik: Ha a testtömegindex `(BMI)` nagyobb, mint 35.

Egyéb szövődmények, amelyek a `(Lipedema)` miatt előfordulhatnak

Ha ezt az állapotot nem kezelik megfelelően, más egészségügyi problémákhoz vezethet. Ezért nagyon fontos gondoskodni róla.

• Járási nehézség:A lábakban felhalmozódott zsír megnehezítheti a járást és a mindennapi feladatok elvégzését.
• Pszichológiai hatások: Előfordulhatnak olyan mentális állapotok, mint a szégyen, a szorongás és a depresszió a megjelenés miatt.
• Másodlagos nyiroködéma: Ezt lipo-limfedémának is nevezik. Akkor fordul elő, amikor a nyirokrendszeri utak elzáródnak, ami a nyirok felhalmozódásához és duzzanathoz vezet.
• Vénás betegség: Problémák léphetnek fel a lábakban lévő vénákkal.
• Lúdtalp .
• Ízületi problémák: Fájdalom és merevség előfordulhat az ízületekben, például a térdben és a bokaízületben.
• Kopogó térdek: Olyan állapot, amelyben a térdek összeütköznek, amikor a lábak széttárva állnak.

Honnan tudhatod, hogy `(Lipedema)`-d van?

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, a legjobb, ha orvoshoz fordul. Hogyan diagnosztizálja az orvos ezt „(lipödéma)ként”?

Ezt általában orvos állapítja meg fizikális vizsgálat és kórtörténet alapján. A lényeg az, hogy a `(Lipedema)` zsírlerakódásaira fájdalmas legyen rányomni. A normál zsír nem fáj, ha rányomják. Ez nagy különbség.

A „(Lipedema)”-ban szenvedőknél egyértelmű méretkülönbség van az ép talp és az érintett lábszár között. Olyan, mintha a láb megduzzadt volna, de a talp mérete normális.

Milyen teszteket lehet elvégezni?

Jelenleg nincs olyan specifikus teszt, amely biztosan megmondaná, hogy ez „(Lifedema)”. Az orvosok azonban elvégezhetnek bizonyos vizsgálatokat más állapotok (például „(Limphedema)” vagy általános elhízás) kizárására, és a „(Lifedema)” mellett jelenlévő egyéb állapotok keresésére. Ezek a következők:

• Ultrahangvizsgálat: Olyan vizsgálat, amely hanghullámokat használ.
• DEXA vizsgálat: Olyan vizsgálat, amely röntgensugarakat használ a csontsűrűség mérésére.
• Mágneses rezonancia képalkotás (MRI): Olyan vizsgálat, amely mágneses mezőt és rádióhullámokat használ.
• Komputertomográfia (CT): Olyan vizsgálat, amely röntgensugarakat és számítógépet használ.
• Nukleáris medicina képalkotás: Olyan vizsgálat, amelyet radioaktív anyag befecskendezésével végeznek a szervezetbe.

A lipödéma szakaszai

A legtöbb embernél ez az állapot (lipödéma) idővel rosszabbodik. Egyeseknél lassan romlik, míg másoknál gyorsan. Vessünk egy pillantást a főbb szakaszokra:

• 1. szakasz: Ebben a szakaszban a bőr normálisnak tűnhet, de lehet, hogy apró kavicsokat fog érezni a bőre alatt. Fájdalmat és véraláfutást is tapasztalhat ebben a szakaszban.
• 2. szakasz: Ezen a ponton a bőrfelszín egyenetlen. Kinézete lehet matracfelületre, dióhéjra vagy túróra hasonlít, gödröcskékkel.
• 3. szakasz: Ebben a szakaszban a lábak felfújt, négyzet alakú lufikra hasonlíthatnak. Nagy bőr- és zsírráncok alakulnak ki. A lábakon lévő zsír kiállhat, ami megnehezíti a járást.
• 4. szakasz: Ez a legsúlyosabb szakasz. Itt mind a „(Lipedéma)”, mind a „(Limphedema)” (más néven „Lipo-Limphedema”) jelen van.

Milyen kezelési módok vannak a (lipödéma) esetén?

Sajnos erre az állapotra, a „lipödémára” nincs gyógymód . De ne aggódjon! Számos kezelés létezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a fájdalmat, kontrollálni a duzzanatot és javítani az életminőségét. Ezek a kezelések segíthetnek enyhülést találni.

Egyszerű kezelések

Először is, egyszerű kezelésekkel kezdhetsz, amelyek nem túl megterhelik a szervezetet.

• Testmozgás: A testmozgás nagyon fontos. Az olyan tevékenységek, mint az úszás, a kerékpározás és a gyaloglás segítenek átmozgatni a testet és csökkenteni a duzzanatot. A medencében végzett testmozgás különösen jótékony hatású, mert csökkenti az ízületekre nehezedő nyomást.
• Étrend: A gyulladáscsökkentő és a szívbarát étrend is segíthet a lipödéma súlyosbodásának szabályozásában. Ez különösen fontos, ha korán felfedezik. Ne feledje azonban, hogy a lipödéma nem csökkenthető pusztán étrenddel, ahogyan az a normál testzsír esetében is történik.
• Kompressziós harisnya: Viselésük segít csökkenteni a duzzanatot és javítja a vérkeringést.
• Bőrhidratáló: Jó ötlet jó minőségű bőrhidratálót használni a bőr kiszáradásának megelőzése és egészségének megőrzése érdekében.
• Gyógyszerek és táplálékkiegészítők: Orvosa bizonyos gyógyszereket vagy táplálékkiegészítőket javasolhat olyan dolgok enyhítésére, mint a fájdalom és a duzzanat. Például orvosa mérlegelhet bizonyos fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket (például amfetaminokat, fentermint, metformint, resveratrolt, diozmint és szelént). Ezeket mindig az orvos utasítása szerint kell alkalmazni.
• Antioxidáns gyógynövények: Néhány antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény néha segíthet, de ezeket is orvosi tanácsadás mellett kell szedni.

Nem invazív kezelések

Ezután számos nem invazív kezelés létezik, amelyek nem okoznak nagy kárt a szervezetnek:

• Nyirokmasszázs:Ez egy nagyon gyengéd masszázstechnika, amely elősegíti a nyirokkeringést és csökkenti a duzzanatot.
• Komplex dekongesztiva terápia (CDT): Ez magában foglalja a masszázst, majd egy speciális kompressziós csomagolás felvitelét.
• Pneumatikus kompressziós eszközök: Ezek a lábakon viselt eszközök. Fokozatos nyomást gyakorolnak a lábakra a duzzanat csökkentése érdekében.

Invazív terápiák, például műtét

Súlyos esetekben olyan beavatkozásokra lehet szükség, mint a műtét:

• Zsírleszívás: A zsírleszívás egy sebészeti beavatkozás, amely eltávolítja a felesleges zsírt, csökkenti a fájdalmat és javítja a mobilitást. Az orvosok általában speciális zsírleszívási technikákat javasolnak, például nedves sugárral segített zsírleszívást, amely minimalizálja a nyirokerek károsodását.
• Bariátriai műtét: Ha lipödémája van és a testtömegindexe (BMI) meghaladja a 35-öt (azaz súlyos elhízás), orvosa bariátriai műtétet javasolhat.

Legyünk tisztában a kezelések mellékhatásaival is.

Bármely gyógyszer vagy gyógynövény-kiegészítő okozhat mellékhatásokat egyes embereknél. Ha bármilyen kellemetlenséget tapasztal, a legjobb, ha beszél orvosával.

Bizonyos szövődmények még a „zsírleszívás” vagy a „bariátriai műtét” után is jelentkezhetnek. Például:

• Duzzanat
• Vérzés
• Fertőzések
• Vérrögök

Ezért fontos, hogy minden kezelés megkezdése előtt alaposan megbeszélje orvosával, és megértse az előnyeit és hátrányait.

Mennyi idő alatt gyógyul meg a kezelés után?

A zsírleszívás utáni teljes felépülés általában négy-hat hétig tart. A bariátriai műtét utáni felépülés is több hetet vesz igénybe. Az orvosok azt javasolják, hogy egy ilyen műtét után körülbelül hat hétig kerüljék a megerőltető tevékenységeket és a nehéz tárgyak emelését.

Van mód a `(Lipedema)` megelőzésére?

Mivel a lipödéma pontos oka nem ismert, nehéz teljesen megelőzni. Ha azonban a családjában előfordult lipödéma, vagy ha Ön nő, jó ötlet megpróbálni egészséges testsúlyt fenntartani. Beszéljen orvosával egy egészséges étrendről és testmozgási tervről, amely segít a testsúly kezelésében.

Mi a jövője annak, aki lipödémában szenved?

Néhány embernél a „lipödéma” idővel rosszabbodhat (egyeseknél gyorsabban). Másoknál azonban a tünetek nem lehetnek olyan súlyosak, vagy ugyanazok maradhatnak.

A korai felismerés és a korai kezelés nagyban segíthet megelőzni a szövődményeket.A testmozgás és a kompressziós harisnya viselése segíthet. Egyeseknél nagy enyhülést hozhatnak olyan kezelések, mint a zsírleszívás.

Ha más egészségügyi problémái is vannak, például depresszió, elhízás vagy nyiroködéma, a lipödéma súlyosbodhat. Ezért fontos, hogy ezeket az állapotokat megfelelően kezeljék. Szükség esetén orvosa tanácsadásra, fizikoterápiára vagy fájdalomcsillapításra utalhatja Önt.

Hogyan gondoskodsz magadról?

Lipödémával élve nagyon fontos, hogy vigyázzon magára.

• Kövesse orvosa utasításait: Pontosan és időben vegye be az orvos által felírt kezeléseket és gyógyszereket. Ha bármilyen kétsége merül fel például azzal kapcsolatban, hogy mikor kell bevenni a gyógyszereket, vagy mennyi ideig kell viselni a kompressziós harisnyát, ne féljen megkérdezni orvosát.
• Járjon el ütemezett ellenőrzésekre: Ha ütemezett napokon látogatja orvosát, nyomon tudja követni állapotának változásait és a kezelés sikerességét.
• Vigyázz a bőrödre: Tartsd tisztán és hidratáltan a bőrödet. Kerüld a vágásokat és karcolásokat.
• Egészséges életmód: Egyél a lehető legegészségesebb ételeket, igyál sok vizet és aludj eleget.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Lehetséges, hogy orvosának havonta vagy néhány havonta egyszer fel kell keresnie Önt a kezelés ellenőrzése érdekében. Beszéljen orvosával akkor is, ha:

• Ha bármilyen problémája vagy mellékhatása van a kezeléssel kapcsolatban.
• Ha a kezelés a megbeszélt időn belül nem mutat eredményt.
• Ha a tünetek hirtelen rosszabbodnak.

Sürgősségi ellátás (ETU) esetek

Ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal menjen a sürgősségire:

• Ha a lábaid hirtelen vörösek, fájdalmasak, megduzzadnak és melegek lesznek.
• Ha influenzaszerű tünetei vannak (láz, hidegrázás és izomfájdalom).

Ezek súlyos bőrfertőzést (cellulitisz) jelezhetnek, amely azonnali kezelést igényel.

Kérdések az orvosnak

Amikor orvoshoz fordul, az ilyen kérdések segíthetnek jobban megérteni az állapotát:

• Milyen típusú `(lipödémám)` van? Milyen stádiumban vagyok?
• Mi a legjobb kezelési módszer számomra?
• Mennyire volt sikeres ez a kezelés másoknál, akik `(Lipedema)`-ban szenvednek?
• Milyen gyakran kell visszamennem kontrollvizsgálatokra?
• Mit tehetek otthon, hogy kezeljem ezt az állapotot?

Végül pedig ezt szeretném mondani nektek (Hazavihető üzenet)

A lipödémával – a zsír rendellenes felhalmozódásával az alsó testrészen, néha a karokon és a lábakon – való együttélés néha mentális és fizikai kihívást jelenthet, mivel korlátozhatja a mozgásképességet és fájdalmat okozhat.

De ne feledd, nem vagy egyedül. Sokan mások is átesnek ezen. Nagy erőt adhat, ha másokkal beszélgetsz – akár egy online támogató csoportban is. Ők és az orvosod is megértik, hogy a lipödéma egy olyan állapot, amely különbözik a normál testzsírtól, és amely különös figyelmet igényel.

Ne aggódj, ne add fel a reményt. A megfelelő orvosi tanácsadással, a megfelelő kezeléssel és a saját elszántságoddal mindenképpen kezelheted ezt az állapotot, csökkentheted a fájdalmat és kényelmesebb életet élhetsz.

` Lipödéma, lipödéma, zsírlerakódások, lábdagadás, női betegségek, hormonok, fájdalmas zsír, nyirokrendszer, nyiroködéma, nyiroködéma, testtömegindex, BMI