Ha cukorbetegségben szenved, már egy egyszerű megfázás is aggodalomra adhat okot. Miért? Bármely betegség, például egy nátha, láz, gyomorfájás vagy hányás, a vércukorszint megemelkedését okozhatja. Ráadásul fertőzés esetén is megemelkedhet. Amikor a szervezetünk egy betegséggel küzd, a stressz hatására hormonokat szabadít fel, ami megemelheti a vércukorszintet. Tehát ilyenkor a szokásosnál is jobban kell figyelnünk a vércukorszintünkre.
Mit kell tenni, ha beteg vagy?
Ne essen pánikba, ha megbetegszik. A cukorbetegség kezelése érdekében azonban mindenképpen kövesse ezeket a dolgokat. Ezt „betegnapi tervnek” is nevezzük. A legjobb, ha előre beszél orvosával, és elkészít egy ilyen tervet.
- Rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét: Ellenőrizze a vércukorszintjét 4 óránként . Ez segít megérteni, hogy a cukorszintje emelkedik, csökken, vagy normális szinten marad.
- Legyen óvatos a ketonokkal: Ha 1-es típusú cukorbetegségben szenved, és a vércukorszintje meghaladja a 240 mg/dl-t, vagy ha orvosa ezt javasolja, ellenőrizze a vizeletét is ketonok jelenlétére. Egyszerűen fogalmazva, a ketonok olyan salakanyagok, amelyek akkor termelődnek, amikor a szervezetünk nem tudja a glükózt energiaként felhasználni, és ehelyett zsírt éget. Ez stresszes időszakokban, például betegség esetén fordulhat elő. Ha ketonokat észlel a vizeletében, azonnal hívja orvosát. Állapotától függően előfordulhat, hogy a sürgősségi osztályra (ETU) küldik.
- Ellenőrizze a hőmérsékletét: Naponta többször ellenőrizze a hőmérsékletét. A láz annak a jele, hogy fertőzés van a szervezetben.
- Fogyasszon sok folyadékot: Ha nem ehet szilárd ételeket, igyon sok folyadékot. A kiszáradás megelőzése érdekében legalább egy pohár folyadékot kell innia minden ébren töltött órában. Ez különösen fontos, ha hány, vagy gyomorrontása van. Ha nem tudja kordában tartani a folyadékbevitelt, kórházba kell feküdnie, vagy sürgősségire kell mennie.
A legfontosabb, hogy a tested hidratált maradjon. Igyál vizet, sós zabkását, dzsívanit és levesalaplédet.
- Ne hagyja abba az inzulin adagolását: Ez egy olyan hiba, amit sokan elkövetnek. Még ha nem is ehet szilárd ételeket, ne hagyja abba az inzulin adagolását.Betegség alatt a vércukorszint megemelkedhet a szervezetet érő stressz miatt, ezért inzulinra lehet szüksége. Beszéljen azonban orvosával az inzulinadag megváltoztatásáról. Előfordulhat, hogy cukros ételeket kell ennie vagy innia a hipoglikémia megelőzése érdekében.
- Legyen óvatos a szájon át szedhető gyógyszerekkel: Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, előfordulhat, hogy abba kell hagynia bizonyos szájon át szedhető gyógyszerek (pl. metformin) szedését, amíg beteg. Ha nem biztos benne, mit kell tennie, mindenképpen kérdezze meg orvosát.
- Más gyógyszerek szedése esetén: Ha gyógyszertári gyógyszert kell vásárolnia olyan tünetek kezelésére, mint a köhögés és a váladékképződés, az cukrot tartalmazhat. Ezért kérdezze meg kezelőorvosát a cukormentes termékekről.
Mit kell enni, ha beteg vagy?
Ne hagyj ki étkezéseket csak azért, mert nehéz enni. Ha mégis ezt teszed, hirtelen leeshet a vércukorszinted (hipoglikémia), ami problémát jelenthet. Tehát egyél olyasmit, ami könnyen ehető, nem túl fűszeres és kíméli a gyomrodat. Törekedj arra, hogy 3-4 óránként körülbelül 30-50 gramm szénhidrátot fogyassz. Ez megadja a szervezetednek a szükséges energiát, megakadályozza a ketonok képződését, és megakadályozza, hogy a vércukorszinted túl alacsonyra csökkenjen.
Ha gondjaid vannak az evéssel, próbáld ki ezeket. Mindegyik körülbelül 15 gramm szénhidrátot tartalmaz.
| Étel/ital típusa | 15 gramm szénhidrátnak megfelelő |
|---|---|
| Normál zselatin | 1/2 csésze |
| Hagyományos üdítőitalok (pl. Sprite) | 1/2 csésze |
| jégkrém | 1/2 a |
| Cukrozatlan almaszósz | 1/2 csésze |
| Almalé | 1/3 csésze |
| Sportital (pl. Gatorade) | 1/2 csésze |
Ezenkívül kalóriamentes folyadékokat (például vizet, diétás üdítőt és sótlan levesalaplevest) is fogyaszthat a szervezet hidratáltságának fenntartása érdekében.
Mikor kell orvost hívnom?
Néha nehéz lehet ezeket a dolgokat otthonról kezelni. Ha az alábbi állapotok bármelyike fennáll Önnél, haladéktalanul forduljon orvosához. Az Ön egészsége a legfontosabb.
| Figyelemre méltó tulajdonság | Leírás |
|---|---|
| A vércukorszint kicsúszott az irányítás alól | A vércukorszintje folyamatosan magasabb, mint 180 mg/dl vagy alacsonyabb, mint 70 mg/dl. |
| Képtelenség folyadékot vagy ételt bent tartani | Több órán át tartó folyamatos hányás, vagy képtelenség bármit is visszatartani. |
| Magas láz | A testhőmérséklet 101 Fahrenheit (101°F) vagy 38,3 Celsius (38,3°C) felett van. |
| Hányás vagy hasmenés | Folyamatos hányás vagy hasmenés (hányás) több mint 6 órán át. |
| Ketonok jelenléte | Ketonok kimutatása vizeletvizsgálatban. |
Otthoni üzenet
- A cukorbetegeknél a vércukorszint váratlan emelkedése előfordulhat bármilyen gyakori betegség során.
- Betegség esetén 4 óránként ellenőrizze a vércukorszintjét, és vezessen feljegyzést róla.
- Fogyassz annyi folyadékot (víz, leves, sós kása), amennyit csak tudsz, hogy elkerüld a kiszáradást.
- Soha ne hagyja abba az inzulin szedését orvosa tanácsa nélkül.
- Hányás, magas láz, tartós hasmenés vagy nem kontrollált vércukorszint esetén azonnal forduljon orvoshoz.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet