Neked is erős fejfájásod van a menstruációd alatt? (Menstruációs migrén) Beszéljünk erről!

Sok nő számára a menstruáció nehéz időszak, nem igaz? A gyomorfájás és a testi fájdalmak mellett egyeseknél gyakori a súlyos fejfájás is. Ezt „menstruációs fejfájásnak” vagy „menstruációs migrénnek ” nevezzük. Ez valójában egy migrénszerű állapot, amely hormonális változásokkal jár.

Egyszerűen fogalmazva, a „menstruációs fejfájás” egy olyan migréntípus, amely a havi menstruációs ciklus környékén, vagy közvetlenül a menstruáció előtt vagy alatt jelentkezik. Ennek fő oka a testünkben bekövetkező hormonális változások. Általában a fej egyik oldalán jelentkezik. A fájdalom rosszabbodhat mozgás közben, vagy ha erős fénynek, erős szagoknak vagy hangos zajoknak van kitéve. Néha néhány órán belül elmúlik, de napokig is eltarthat.

Amikor orvossal beszélsz, mondhatsz valami ilyesmit:

• Menstruációs migrén vagy menstruációval összefüggő migrén .
• Hormonális fejfájás vagy hormonális fejfájás
• Menstruációs migrén
• Hormonális migrén

Mi az összefüggés a hormonok és ezek a fejfájások között?

Talán azon tűnődsz, hogyan okozhatnak fejfájást ezek a hormonok. Nos, az ösztrogén hormon főként szerepet játszik ebben a „ menstruációs fejfájásban”. Közvetlenül a menstruációd kezdete előtt az ösztrogénszinted hirtelen lecsökken.

A menstruáció előtti migrén gyakran a menstruáció előtti időszakban jelentkezik, amikor mind az ösztrogén-, mind a progeszteronszint a legalacsonyabb. Egyszerűen fogalmazva, amikor a hormonok megváltoznak, az befolyásolhatja a fejfájást.

Milyen érzés egy hormonális fejfájás?

Talán észrevette, hogy az ebben az időszakban jelentkező fejfájások valamivel erősebbek, mint más szokásos fejfájások. Sokan lüktető, lüktető vagy kaparó érzésként írják le a fájdalmat.

Mennyire gyakori ez az állapot?

Valójában sokan szenvednek ettől a problémától. Átlagosan az amerikaiak körülbelül 12%-aLétezik migrén is . A menstruációval és migrénnel küzdő emberek 60%-a arról számol be, hogy a menstruációs ciklusuk környékén jelentkeznek nála migrénes rohamok. Tehát ez nem csak nálad fordul elő.

Milyen tünetei vannak a menstruációs migrénnek ?

Amikor ez a fejfájás jelentkezik, a következő tünetek közül egyet vagy többet tapasztalhat:

• Fejfájás – enyhe fájdalomként kezdődhet, majd súlyosabbá válhat.
• Fény-, hang- és szagérzékenység – Még a legkisebb fény vagy hang is elviselhetetlen lehet.
• A fejbőr érzékeny vagy fájó lehet tapintásra .
• Az étel íztelen .
• Szédülés .
• Homályos látás .
• Fáradtságérzés .
• Hányinger és hányás, gyomorrontás, gyomorfájdalom .
• Túl meleg (izzadás) vagy túl hideg (hidegrázás) .

Hol jelentkezik ez a fejfájás a fejben?

Ez a „menstruációs fejfájás” legtöbbször csak a fej egyik oldalát érinti . A fájdalom általában a homlokban érezhető. Azonban néha más helyeken is előfordulhat, és egyik helyről a másikra terjedhet. Ez személyenként kissé eltérő lehet.

Mikor kezdődik ez a fejfájás?

A menstruációs migrén a menstruáció kezdete előtti két naptól a menstruáció utáni körülbelül három napig tarthat.

Miért fáj a fejem a menstruációm alatt?

Ennek fő oka a hormonszintek változása . Az ösztrogén a szervezetünkben található két fő nemi hormon egyike. Az ösztrogénszint a menstruációs ciklus közepén éri el a csúcspontját, majd a menstruáció alatt a legalacsonyabb szintre csökken. Ez a hirtelen hormonális változás az, ami miatt nagyobb a fejfájás valószínűsége. Az ösztrogén növeli a fájdalomérzékenységet.

Mik a kiváltó okai ezeknek a fejfájásoknak?

A fő ok a hormonális változások, különösen az ösztrogénszint változásai. Továbbá, ha bizonyos, hormonokat befolyásoló gyógyszereket szed, például:

• Fogamzásgátló tabletták.
• Hormonpótló terápia .

Ha úgy érzi, hogy a gyógyszer szedése alatt gyakoribb vagy súlyosabb migrénes rohamai vannak, mindenképpen beszéljen orvosával . Lehet, hogy tud Önnek egy másik, alacsonyabb ösztrogéndózisú gyógyszert felírni, vagy megváltoztathatja a gyógyszer szedésének módját.

Kik vannak a leginkább kitéve ennek a fejfájásnak?

Ha menstruációja van, fennáll a menstruációs fejfájás kialakulásának kockázata. Továbbá, ha a menstruáció után migrénje van, vagy ha a családjában valakinek migrénje van (genetikai hajlam/családi kórtörténet) , akkor is nagyobb a kockázat.

Milyen szövődményeket okozhat ez a fejfájás?

A menstruációs fejfájás komolyan megzavarhatja a mindennapi tevékenységeidet . Előfordulhat, hogy a fejfájás során nem tudsz majd normálisan működni vagy részt venni a tevékenységekben. Más fejfájásokkal ellentétben meg tudod jósolni, hogy mikor fognak jelentkezni, de lehet, hogy ehhez kell igazítanod az életedet. De ne aggódj, egy orvos segíthet a kezelésében.

Honnan lehet biztosan tudni, hogy ez „menstruációs fejfájás”?

Az orvos megvizsgálja Önt, és olyan vizsgálatokat végez, amelyekkel kizárhatók a hasonló tüneteket okozó egyéb állapotok. A vizsgálat során orvosa többet szeretne megtudni a migrénes tüneteiről. Olyan kérdéseket tehet fel, mint:

• Le tudnád írni , hogy milyen erős a fájdalom, amit érzel, és hol fáj a fejedben ?
• Lüktető a fájdalom? Lüktető? Vagy szúró?
• Milyen gyakran jelentkeznek ilyen migrénes rohamaid?
• Bármi is enyhíti vagy rontja a fejfájást?
• Mondd el , milyen fájdalomcsillapítót szedsz, és milyen gyakran .
• Milyen tevékenységek, ételek, stresszorok vagy helyzetek válthatták ki Ön szerint ezt a migrént ?
• Tudja, hogy a családjában van-e migrénje ?
• Hogyan érezted magad a fejfájás előtt, alatta és miután elmúlt?

Orvosa vérvizsgálatokat és képalkotó vizsgálatokat (például CT-vizsgálatot vagy MRI-vizsgálatot) is rendelhet el, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fejfájásnak nincs más oka.

Nagyon hasznos mind Önnek, mind orvosának , ha migrénnaplót, azaz fejfájásnaplót vezet. Írja le, milyen tünetei vannak, mennyi ideig tartanak, és mi enyhíti vagy súlyosbítja a menstruációs migrénjét.

Szükségem van szakemberhez fordulni ezzel kapcsolatban?

Ha menstruáció alatt gyakran fáj a feje, először konzultáljon háziorvosával.Szükség esetén fejfájás-specialistához fog utalni.

Hogyan kezeljük a „menstruációs fejfájást”?

A menstruációs migrén kezelésére gyakran használnak gyógyszereket. Íme néhány gyakori gyógyszer, amelyet az orvos felírhat:

• Szájon át szedhető fogamzásgátló tabletták: Ha már szed fogamzásgátló tablettákat, az orvos megváltoztathatja a tabletta típusát vagy adagját, hogy csökkentse a menstruációval járó jelentős hormonális változásokat.
• Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok): Az NSAID-ok segítenek csökkenteni a fájdalmat. Orvosa javasolhatja, hogy a menstruáció kezdete előtt két-három nappal, valamint a menstruáció első néhány napjában NSAID-okat szedjen.
• Triptánok (szelektív szerotoninreceptor agonisták): A triptánok a migrén kezelésére használt gyakori gyógyszerek. Ezeket a fájdalom megszüntetésére szedheti, amikor a tünetek megjelennek. Tabletták, injekciók vagy orrspray formájában kaphatók.
• Hormonterápia: A menstruáció alatti hormonális változások kezelésében az ösztrogén-kiegészítők segíthetnek a hormonok egyensúlyban tartásában. Ezek tabletták, hüvelygélek vagy tapasz formájában kaphatók, amelyeket a menstruáció hetében használhat.

Néha a következő gyógyszereket alkalmazzák első vonalbeli kezelésként súlyos menstruációs migrén esetén :

• Görcsgátló gyógyszerek ( pl. topiramát, valproát).
• Antidepresszánsok (például amitriptilin, venlafaxin).
• Vérnyomáscsökkentők (pl. propranolol, kandezartán).

Egyéb gyógyszerek lehetnek:

• Metoklopramid.
• Kalcitonin génhez kapcsolódó peptid (CGRP) antagonisták.
• Dihidroergotamin.

Orvosa javasolhatja az alábbi kiegészítők szedését is:

• Magnézium-oxid ( 400 milligramm [mg] lefekvéskor).
• Riboflavin (naponta kétszer 200 milligramm).
• CoQ10 (300 milligramm reggel).

Az orvos kipróbálhat egyetlen gyógyszert vagy gyógyszerek kombinációját a menstruációs fejfájás kezelésére, hogy megtalálja, mi működik a legjobban az Ön számára.Ezek a gyógyszerek szigorú ütemterv szerint hatnak a legjobban. Orvosa segít meghatározni a legjobb időpontokat a bevételükre a tünetek megelőzése vagy kezelése érdekében.

Hogyan tudnám gyógyszer nélkül csillapítani ezt a fejfájást?

Van néhány dolog, amit tehetsz a hormonális fejfájás természetes, gyógyszeres kezelésének érdekében. Azonban lehet, hogy kísérletezned kell egy kicsit, hogy megtudd, mi működik számodra és mi nem. Például, ha erősebb fájdalmat érzel és meleged van kint, próbálj meg egy hűvös, sötét szobában maradni .

Még néhány tipp:

• Aludj eleget .
• Egyél kiegyensúlyozott, időben elfogyasztott ételeket (ne hagyj ki étkezéseket) .
• Vegyen részt rendszeres testmozgásban .
• Kontrollálja a stresszt .

Meddig fog tartani ez a fejfájás?

Menstruációs migréned a menopauza kezdetéig is előfordulhat. A kezelés célja, hogy csökkentse vagy megelőzze a fejfájások gyakoriságát a menstruáció alatt.

Milyen kilátások várhatók ebben a helyzetben?

Kezelés mellett sokan jó eredményeket várhatnak menstruációs fejfájásuk esetén. Mivel számos kezelési lehetőség létezik, több menstruációs ciklusra is szükség lehet, mire megtalálják az Önnek legmegfelelőbb kezelést. Ez azt jelenti, hogy eltarthat egy ideig.

Egyes gyógyszerek szigorú ütemterv szerint működnek a legjobban. A menstruációs ciklusok naptárának vezetése, fogamzásgátló tabletták használata vagy egy okostelefonon lévő alkalmazás használata a menstruáció nyomon követésére segíthet ennek kezelésében. Orvosa segíthet megtalálni az Ön állapotára vonatkozó megfelelő kezelést.

Megelőzhető a „menstruációs fejfájás”?

Igen, egy orvos segíthet kezelni és megelőzni ezeket a „menstruációs fejfájásokat”. Bár nem minden fejfájás megelőzhető, orvosa felírhat megelőző gyógyszereket, amelyeket naponta kell szednie. Az adagot a menstruáció közeledtével növelni kell. Beszéljen orvosával a menstruációs migrén megelőzésének módjairól. Ő javasolhat egy olyan kezelési ütemtervet, amely a legmegfelelőbb az Ön számára.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ilyen helyzetben forduljon orvoshoz:

• Ha erős fejfájást tapasztal a menstruációja során .
• Ha a migrénes rohamok száma vagy súlyossága megnő, vagy ha megváltozik a fejfájás mintázata .
• Ha új vagy eltérő mellékhatásokat tapasztal .
• Ha a migrén kezelésére szedett gyógyszerek már nem tűnnek hatásosnak, vagy ha befolyásolják az életminőségét.

Vészhelyzet esetén hívja az 1990-es számot, vagy azonnal menjen a sürgősségi ellátóegységre (ETU):

• Ha hirtelen fejfájásod kezd lenni .
• Ha olyan fejfájásod van, ami olyan, mint "életem legrosszabb fejfájása" ...
• Ha fejsérülés után fejfájása van .
• Ha olyan neurológiai tüneteket tapasztal, amelyek korábban nem jelentkeztek, például beszédzavar, egyensúlyvesztés, látászavarok, zavartság, görcsrohamok vagy zsibbadás .

Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?

Amikor orvoshoz mész, érdemes feltenni az ilyen kérdéseket:

• „Menstruációs fejfájásom” vagy más típusú migrénem van?
• Milyen kezelést ajánl?
• Vannak-e mellékhatásai ennek a kezelésnek?
• Mit tehetek a menstruációs fejfájás megelőzése érdekében a jövőben?

A legfontosabb dolgok, amikre emlékezned kell (Hazavihető üzenet)

Amikor megérkezik a menstruációd, sok kellemetlenséget tapasztalsz, például gyomorfájást, izomfájdalmat és hangulatingadozásokat. De ha egyidejűleg erős fejfájásod (migréned) is van, az még rosszabb lehet. A jó hír az, hogy ezeket a menstruációs migréneket nem kell minden menstruációs ciklusban „elviselned”. Egy orvos segíthet a fejfájások kezelésében. A gyógyszerek csökkenthetik a fejfájások gyakoriságát és súlyosságát. Vannak módok a megelőzésére is. Tehát, ha ettől a problémától szenvedsz, ne félj orvoshoz fordulni.

Migrén, Hormonális fejfájás, Menstruációs migrén , Menstruáció, Fejfájás kezelése, Női egészség, Ösztrogén