Kimaradt a menstruációd? Lehetséges, hogy a hipotalamusz okozta amenorrhoea okozza!

Emlékszel, hogy a havi menstruációd, vagy menstruációid régebben időben megjöttek? De most már néhány hónapja elmaradt? Vagy rendszertelenné vált? Bár néha nem fordítunk sok figyelmet ezekre a dolgokra, ez valami, ami miatt igazán aggódnunk kellene. Ma egy konkrét okról fogunk beszélni, ami befolyásolja a menstruáció megszűnését. Ez a hipotalamusz eredetű amenorrhoea, vagy ahogy az orvosok nevezik, "(funkcionális hipotalamusz eredetű amenorrhoea - FHA)".

Mi a hipotalamusz amenorrhoea?

Egyszerűen fogalmazva, a hipotalamusz okozta amenorrhoea akkor jelentkezik, amikor a havi ciklus megszűnik az agy hipotalamusz nevű részének működési problémája miatt. Most talán azon tűnődsz, hogy mi is az a hipotalamusz, igaz? Gondolj az egész testedre úgy, mint egy nagy szervezetre. A hipotalamusz olyan, mint ennek a szervezetnek a fő irányítóközpontja. Sok mindent szabályoz, például a testhőmérsékletet, az éhséget és a szomjúságot. Emellett néhány fontos folyamatot is szabályoz, amelyek a reproduktív rendszerünkkel kapcsolatosak. Pontosabban, a menstruáció bekövetkezéséhez a hipotalamusznak fel kell szabadítania egy gonadotropin-felszabadító hormont (GnRH) . Ez a „(GnRH)” hormon a „follikulusstimuláló hormonnal (FSH) , a „luteinizáló hormonnal (LH) ” és az „ösztrogénnel” együtt segíti a menstruációs ciklus zavartalan lebonyolítását. Tehát, ha valamilyen oknál fogva a hipotalamusz leállítja ennek a „(GnRH)” hormonnak a termelését, vagy csökkenti azt, a többi hormon egyensúlya is elveszik. Ekkor kezd el szabálytalanná válni a havi ciklus, vagy teljesen megszűnik.

Mi az amenorrhoea?

Az amenorrhoea egyszerűen a havi ciklus hiányát jelenti. Ennek két fő típusa van: 1. Elsődleges amenorrhoea: Ez azt jelenti, hogy 16 éves korára, vagyis a pubertáskor elérése után öt évvel még nem jelentkezik meg az első menstruáció. 2. Másodlagos amenorrhoea: Ez azt jelenti, hogy korábban rendszeres havi ciklusai voltak, de azok hirtelen, több mint három hónapra megszűnnek. A hipotalamusz eredetű amenorrhoea, amiről ma beszélünk, a másodlagos amenorrhoea egyik típusa. A hipotalamusz eredetű amenorrhoea csak az Egyesült Államokban körülbelül 1,62 millió 18 és 44 év közötti nőt érint. Ha az egész világot nézzük, ez a szám körülbelül 17,4 millió. Ez azt jelenti, hogy ezt nem lehet figyelmen kívül hagyni.

Miért fordul elő hipotalamusz okozta amenorrhoea? Melyek az okai?

Gondolj a hipotalamuszodra úgy, mint egy irányítóközpontra, amely vészhelyzetben működik. Üzeneteket kap a testtől, például: "Ó, ez a test nagy nyomás, nagy stressz alatt van." Amikor ezt érzékeli, a hipotalamusz úgy dönt: "Rendben, állítsuk le egy időre a munka egy részét. Mert a test számára most a legfontosabb a túlélés." Ekkor leállítja a `(GnRH)` hormon termelését. Szóval, mi okozhatja, hogy ez a hipotalamusz "stresszesnek" érzi magát?

• Nem elegendő mennyiségű étel fogyasztása vagy az ételek korlátozása: Vannak, akik azért korlátozzák az ételbevitelüket, mert vékonyak szeretnének lenni , vagy valamilyen divat miatt. Amikor ez megtörténik, a szervezet nem kapja meg a szükséges energiát.
• Tápanyaghiány: Ha nem étkezel kiegyensúlyozottan, a szervezeted nem kapja meg a szükséges tápanyagokat és vitaminokat. Nem elég csak enni valamit, hogy jóllakj.
• Túlzott testmozgás: A testmozgás jót tesz a szervezetnek. Vannak azonban, akik a kelleténél többet mozognak, odáig menően, hogy túlzottan aktívakká válnak. Például egész nap az edzőteremben töltik az időt, vagy olyanok, mint a sportolók, akik túlzottan edzenek.
• Súlyos mentális vagy érzelmi stressz: Ez sok embert érint. Az otthoni vagy munkahelyi problémák, a vizsgák és a romantikus kapcsolatokban fellépő problémák okozta stressz befolyásolhatja a hipotalamuszt.
• Nagyon alacsony testzsírtartalom: A hormonok működéséhez bizonyos mennyiségű zsír szükséges. Ez az állapot akkor is előfordulhat, ha túl alacsony a zsírtartalom.
• Táplálkozási zavarok: Az olyan állapotokat, mint például az anorexia nervosa, az evéstől való félelem és az étellel szembeni negatív attitűdök jellemzik.

Gyakran ezek közül a tényezők közül egy vagy két együttesen okozza az „(FHA)” állapotot. Képzeljük el, ha valaki nem étkezik megfelelően és túlzottan mozog, akkor a hipotalamusz azt hiszi, hogy a test „túlélési módban” van, vagyis a túlélésért küzd. Ilyenkor az energiát csak a legszükségesebb dolgokra, például a légzésre és a szívverésre fordítja, és leállít néhány „jelenleg nem létfontosságú” dolgot, például a szaporodást. Ahogy korábban említettük, a „(GnRH)” hormon jelzi a szervezetnek, hogy termelje az „(FSH)” és az „(LH)” hormonokat. Ez a két hormon, az „(FSH)” és az „(LH)” okozza a petesejt havi felszabadulását a petefészkéből, amit „ovulációnak” nevezünk.Segít, ha az ember az. Tehát amikor az `(FSH)` és `(LH)` szintje csökken, mind az ovuláció, mind a menstruáció leáll. Gyakran azt gondoljuk, hogy ez csak a sportolókkal és az olimpikonokkal történik. Mert magas az aktivitási szintjük. De a valóságban ez az állapot fiatal lányoknál, vagy bárkinél előfordulhat, aki stresszes a mindennapi munkahelyi vagy otthoni problémák miatt.

Milyen tünetei vannak a hipotalamusz okozta amenorrhoeának?

Ennek az állapotnak a fő és legnyilvánvalóbb tünete, hogy három hónapig vagy tovább nincs havi vérzés. Azonban más tünetek is jelentkezhetnek a hormonális egyensúlyhiány miatt. Ezek a következők:

• Depresszió és szorongás : Előfordulhat szomorúság, félelem és szorongás.
• Álmatlanság vagy alvási problémák: Előfordulhat, hogy éjszaka forgolódik, és nem tud rendesen aludni.
• Fizikai energiahiány (lustaság): Élettelenség érzése, és az, hogy nincs kedvenk semmit sem csinálni.
• Gyakoribb éhségérzet: Egyesek ebben az időszakban a szokásosnál is éhesebbnek érezhetik magukat.
• Hüvelyszárazság : Ezt az ösztrogénhormon szintjének csökkenése is okozhatja.
• Alacsony nemi vágy:
• Hajhullás :
• Fejfájás :

Ne feledd, hogy ha ezek közül a tünetek közül egy vagy két jelentkezik, az nem jelenti azt, hogy hipotalamusz eredetű amenorrhoeád van. Ha azonban a menstruációd megszűnt, és más hasonló tüneteket is tapasztalsz, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz.

A PCOS okozhat hipotalamuszban amenorrhoeát?

A policisztás ovárium szindróma (PCOS) szabálytalan menstruációs ciklust vagy az ovuláció teljes megszűnését is okozhatja nőknél. A PCOS azonban nem közvetlen oka a hipotalamusz eredetű amenorrhoeának. Az FHA olyan állapot, amelyben a menstruáció a hipotalamuszban fellépő probléma miatt áll le. A PCOS-t a petefészkekben bekövetkező hormonális változások okozzák.

Hogyan diagnosztizálják az orvosok a hipotalamusz amenorrhoeát?

Az orvos a menstruációs zavarok minden egyéb okának kizárása után következtethet arra a következtetésre, hogy hipotalamusz eredetű amenorrhoea áll fenn. Például:

• Megnézem, hogy terhes vagy-e.
• Ellenőrzik, hogy van-e bármilyen probléma a pajzsmirigygel vagy a mellékvesével.

Ezeket a dolgokat fogják először ellenőrizni. Ezenkívül orvosa a következőket is elvégzi:

• Teljes kórtörténetét kikérdezik: olyan dolgokat, mint a korábbi betegségei, a szedett gyógyszerei, és hogy a családjában volt-e már hasonló probléma.
• Fizikális vizsgálatot és medencevizsgálatot fognak végezni.
• Több különböző vizsgálatot is rendelnek. A legfontosabbak a következők:
• Vérvizsgálatok: Ezek a menstruációt befolyásoló hormonok, például az ösztrogén , a prolaktin , a tüszőstimuláló hormon (FSH) és a luteinizáló hormon (LH) szintjét ellenőrzik.
• Teljes vérkép (CBC): Ez képet ad a vérben lévő sejtek típusairól.
• Terhességi teszt:
• Néha felkérhetik az agyalapi mirigy MRI-vizsgálatára is, mivel az agyalapi mirigy a hormonális szabályozásban is részt vesz.

Milyen kezelések vannak erre?

A jó hír az, hogy létezik kezelés a hipotalamusz okozta amenorrhoeára! Az orvosok elsősorban életmódbeli változtatásokat javasolnak. Ezek a következők:

• A túlzott testmozgás korlátozása: Ha sokat mozogsz, lehet, hogy kicsit vissza kell fognod.
• Hízás (szükség esetén): Ha alulsúlyos vagy, ajánlott egészséges módon hízni.
• A stressz csökkentésének módjai: Megpróbálhatja kezelni a stresszt olyan dolgokkal, mint a jóga, a meditáció és a nyugtató hobbik.

Orvosa dietetikushoz is utalhatja Önt. Ez segít pontosan megérteni, hogy milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetének, mennyi kalóriát kell fogyasztania naponta, és hogyan tarthatja fenn az egészséges testtömegindexét (BMI) az aktivitási szintjétől függően. Egyes embereknek mentális egészségügyi tanácsadás is hasznos lehet , például a kognitív viselkedésterápia (CBT) . Ez különösen hasznos azok számára, akik étkezési zavarral küzdenek, vagy vonakodnak bevallani, hogy ilyen problémájuk van. Segíthet abban is, hogy megtanulja a stressz kezelésének módjait. Ritka esetekben orvosa hormonterápiát, fogamzásgátló tablettákat vagy más gyógyszereket is felírhat, amelyek segíthetnek a menstruáció beindulásában.

Mennyi ideig tart a kezelés?

Ez személyenként változhat. Olyan tényezőktől függ, mint az életkor, a testsúly, az aktivitási szint és a genetika. De általában három-hat hónapnyi következetes kezelés szükséges, mielőtt a menstruáció újraindul.

Megelőzhető a hipotalamusz okozta amenorrhoea?

Igen, határozottan! A legfontosabb, hogy elkerüljük azokat a fő okokat, amelyek hozzájárulnak ehhez az állapothoz.

• Egyél az aktivitási szintednek megfelelő mennyiségben.
• Ne korlátozd feleslegesen a kalóriákat.
• Keressen módokat a stressz csökkentésére és kezelésére.
• Korlátozza a túlzott, elviselhetetlen testmozgást.

Egyszerűen fogalmazva, figyelj a testedre. Add meg neki a pihenést, a tápanyagokat és a mentális jólétet, amire szüksége van.

Hogyan befolyásolja ez az állapot a testemet?

Nemcsak a menstruáció elmaradása, hanem rövid és hosszú távú problémákat is okozhat. Íme néhány egészségügyi hatás, amelyet a menstruáció elmaradása okozhat:

• Meddőség: Ha a menstruáció rendszertelen és az ovuláció nem történik meg, nehézzé válik a gyermek fogantatása.
• A csontok egészségének romlása: Ez csontritkuláshoz vezető betegségekhez, például csontritkuláshoz vezethet, mivel az ösztrogén hormon nagyon fontos a csontok erősítésében.
• Fokozott szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
• Bőr- és hajproblémák: olyanok, mint a hajhullás, a pattanások.

Lehetséges teherbe esni hipotalamusz eredetű amenorrhoeával?

Amíg ebben az állapotban vagy, nagyon alacsony az esélyed a teherbeesésre. Ez azért van, mert a menstruációs ciklus változásai miatt általában nem történik meg az ovuláció. Azonban néha előfordulhat ovuláció. Azt is nehéz megmondani, hogy pontosan mikor tér vissza a menstruációs ciklusod a normális kerékvágásba. Ne feledd, hogy az első menstruációd kezdete előtt is lehet ovulációd és teherbe eshetsz. Ezért, ha szexuálisan aktív vagy, és nem szeretnél teherbe esni, nagyon fontos, hogy beszélj orvosoddal a fogamzásgátlásról.

Milyen lehetséges szövődményei lehetnek ennek az állapotnak?

A hipotalamusz eredetű amenorrhoea alacsony ösztrogénszintet okozhat a szervezetben. Az ösztrogén nagyon fontos hormon a szervezetünk számára. Az ösztrogén egyik funkciója az egészséges, erős csontok fenntartása. Ösztrogén nélkül a nőknél fokozott a csontritkulás és a szívbetegségek kockázata. Az ösztrogén a hangulat fenntartásában is segít. Amikor az ösztrogénszint alacsony, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a depresszió és a szorongás.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha három hónapja nem menstruálsz, mindenképpen fordulj orvoshoz. Még ha nem is próbálsz teherbe esni, a rendszertelen menstruáció más problémák jele is lehet. És hosszú távú szövődményekhez vezethet.

A hipotalamusz eredetű amenorrhoea csak egy oka lehet annak, hogy a menstruációd kimaradhat. Bár elsőre nem tűnik nagy ügynek, a rendszertelen menstruáció más egészségügyi problémák jele is lehet. Tehát, ha három hónapja vagy régebben nem volt meg a menstruációd, beszélj orvosoddal. Ő vizsgálatokat végeztethet, hogy kiderítse, miért nem jön meg a menstruációd, és megadhatja a szükséges kezelést, hogy újra elkezdődjön a menstruációd.

Összefoglalva, emlékezzünk (Hazavihető üzenet)

Kedves Érdeklődő! Remélem, most már jobban megérti a hipotalamusz okozta amenorrhoea nevű állapotot, amelyről ma beszéltünk. A legfontosabb dolgok, amikre emlékeznie kell:

• Ha a menstruációd több mint három hónapja kimaradt, ne hagyd figyelmen kívül. Mindenképpen fordulj orvoshoz.
• A hipotalamusz amenorrhoea fő okai a túlzott stressz, a nem megfelelő táplálkozás és a túlzott testmozgás.
• Vannak kezelések erre az állapotra. A fő kezelés az életmódbeli pozitív változások .
• Az ösztrogénszint csökkenése hosszú távú hatásokat okozhat, például gyengítheti a csontokat és növelheti a szívbetegségek kockázatát .
• Nincs egyedül. Sokan küzdenek hasonló problémákkal. Megfelelő orvosi tanácsadással és támogatással ez az állapot kezelhető.

Nagyon fontos, hogy vigyázzon az egészségére. Ezért, ha bármilyen kétsége vagy problémája van, ne féljen orvoshoz fordulni. Jó egészséget kívánok!