Előfordul, hogy a tükörbe nézve azt gondolja: „Ó, az arcom nagyobb és kerekebb lett?” Úgy érzi, mintha az arca teltebb lett volna, és az arca formája megváltozott volna, mint egy teliholdkor? Ezt nevezzük orvosilag „Holdfáciesnek” vagy „Holdfáciesnek”. Ez általában nem veszélyes, de nagyon fontos tudni, hogy mi okozza, és mit tehet ellene.
Egyszerűen fogalmazva, mi ez a „Holdarc”?
A „holdarc” egy olyan állapot, amelyben a zsírlerakódások az arc két oldalán halmozódnak fel, amitől az arc puffadttá és kerekdé válik. Ez néha olyan súlyos lehet, hogy a fülek alig látszanak, ha egyenesen előre nézünk. Vannak, akik „kortizolarcnak” is nevezik, mivel főként a kortizol nevű hormon okozza. Bár ez az állapot nem fájdalmas, a megjelenés megváltozása miatt kissé befolyásolhatja az önbizalmat.
Melyek a „Holdarc” megjelenésének fő okai?
Több fő oka is lehet a „Holdarc” megjelenésének. Nézzük meg őket egyenként.
1. Szteroid gyógyszerek hosszú távú használata
Ez a „holdarc” leggyakoribb és legfőbb oka . Ez az állapot különösen akkor fordulhat elő, ha hosszú ideig szteroid gyógyszereket, például prednizont szed. Az orvosok ezeket a szteroid gyógyszereket különféle betegségek esetén írják fel. Például:
- Néhány ráktípus (például vérrák, nyirokcsomó-rák)
- Gyulladásos állapotok, például ízületi gyulladás és asztma esetén
- Autoimmun betegségek, például lupus esetén
- Bőrbetegségek esetén
Ha hosszú ideig szedsz ilyen szteroidokat, az hatással van a mellékvesékre, aminek következtében azok több kortizol nevű hormont termelnek. Idővel ez a hormonális egyensúlyhiány súlygyarapodáshoz, vízvisszatartáshoz és zsírlerakódáshoz vezethet az arc körül. Ennek eredményeként alakul ki a „holdarc” állapot.
2. Cushing-szindróma
Ez szintén egy hormonális eredetű állapot. Akkor fordul elő, amikor a szervezet természetes módon túl sok kortizol hormont termel. Szteroid gyógyszerek szedése is okozhatja. Kiválthatja stressz, agyalapi mirigy vagy mellékvese daganata is.
3. Pajzsmirigy-alulműködés
Pajzsmirigy-alulműködés akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Ez a hormon segíti a szervezetünket a cukormolekulák lebontásában. Tehát, amikor nincs elég hormon, ezek a cukormolekulák lerakódhatnak a bőr alatt. Mivel ezek a cukormolekulák vonzzák a vizet, a víz visszamarad a szervezetben, és az arc megduzzad.
Hogyan diagnosztizálják és kezelik ezt az állapotot?
Ha szteroid gyógyszert, például prednizont szed, orvosa könnyen meg tudja állapítani, hogy ez okozza a „holdarcát”. Ha azonban nem szed ilyen gyógyszert, akkor néhány vizsgálatot kell elvégeznie az ok megállapításához.
| Teszt típusa | Leírás |
|---|---|
| Diagnózis | Vérvizsgálatok, vizeletvizsgálatok és kortizolszint-meghatározás. CT- vagy MRI-vizsgálatra is sor kerülhet. |
| Kezelés | A kezelés teljes mértékben az októl függ.
|
Nagyon fontos dolog!
Ha szteroidokat szed, soha ne hagyja abba hirtelen a szedésüket, és ne változtassa meg az adagot anélkül, hogy először konzultálna orvosával. Ez a szervezet kortizolszintjének hirtelen csökkenését okozhatja, ami súlyos mellékhatásokat, például extrém fáradtságot, szájsebeket és gyengeséget okozhat.
Mit tehetek a „Holdarc” irányításáért?
Bár nehéz teljesen megelőzni a „holdarc” kialakulását, van néhány egyszerű dolog, amit megtehetsz a puffadtságok megjelenésének csökkentése érdekében.
- Csökkentsd a sóbevitelt: Csökkentsd az ételekhez adott só mennyiségét. A konzerv és csomagolt élelmiszerek (feldolgozott élelmiszerek) magas sótartalmúak, ezért amennyire csak lehet, csökkentsd a bevitelüket. A só vízvisszatartást okoz a szervezetben, ami fokozza a duzzanatot.
- Igyál sok vizet: Azt gondolhatod, hogy ha már amúgy iszol vizet, az csak még jobban felpuffad. De az ellenkezője igaz. Amikor dehidratált vagy, a tested megpróbálja megtartani a benne lévő vizet. Ezért igyál sok vizet a nap folyamán.
- Tartsa fenn az egészséges testsúlyt: Beszéljen orvosával, és dolgozzon ki egy Önnek megfelelő étkezési és edzéstervet. Amikor az egész testén fogy, az arcáról is zsírt veszít.
- Aludj eleget: Már az alváshiány is fokozhatja az arc duzzanatát. Ezért fontos, hogy jól aludj.
Beszéljek erről az orvossal?
Igen, abszolút. Ha zavarban, zavarban vagy szomorú vagy a „Holdarcod” miatt, ne tartsd magadban. A megjelenésünk, különösen az arcunk, óriási hatással van az önbizalmunkra. Szóval beszélj róla nyíltan az orvosoddal. Így ő a következőket teheti:
- Nézd meg, találsz-e alternatívát a szteroid gyógyszered helyett.
- Hadd mondjak el más módszereket a duzzanat csökkentésére.
- Kérlek, add meg nekem a tanácsot, amire szükségem van, hogy megnyugodjak.
Otthoni üzenet
- A „holdarc” általában gyógyszerek, például szteroidok mellékhatása, vagy egy betegség, például a „Cushing-szindróma” vagy a „pajzsmirigy-alulműködés” tünete.
- Bár ez nem veszélyes, pszichológiai hatásai lehetnek, mivel megváltoztatja a megjelenésedet.
- A kezelés az októl függ, ezért a pontos diagnózis érdekében orvoshoz kell fordulni.
- A legfontosabb: Soha ne hagyja abba a szteroid gyógyszerek szedését, és ne változtassa meg az adagot orvosa tanácsa nélkül.
- Az egyszerű életmódbeli változások, mint például a sóbevitel csökkentése és a sok víz fogyasztása, segíthetnek az arc duzzanatának szabályozásában.
- Ha kellemetlenül érzed magad a megjelenésed miatt, ne habozz beszélni az orvosoddal.
👩🏽⚕️ További kérdések (GYIK)
💬 Mi a szívdobogás? Veszélyes?
Teljesen normális, ha félsz, amikor egy kutya ugrik, vagy amikor vizsgára mész! De a „szívdobogás” egy nagyon zavaró állapot, amikor a szíved hirtelen őrült sebességgel (percenként több mint 100-zal) kezd verni ok nélkül, miközben alszol az ágyban, és azt hallod, hogy a szíved kalapál (dug, dug, dug). Ez a szív elektromos problémájának (aritmia) legfőbb figyelmeztető jele!
💬 Melyek a hirtelen, ok nélküli szívdobogás fő okai?
Ennek fő okai a következők: 1) „Szorongás / Pánikrohamok” – a haláltól való mentális félelem. 2) „Kávé és drogok (koffein/nikotin/kokain)” – túlzott alkoholfogyasztás. 3) A pajzsmirigy rendellenesen gyors működése (hipertireózis). 4) A legveszélyesebb ok: „pitvarfibrilláció (AFib)”, a szív elektromos rendszerének súlyos betegsége (ez vérrögöket és stroke-ot okozhat!).
💬 Mellkasi fájdalom esetén azonnal hívjon mentőt, pánikba esés és vízbe áztatás nélkül. Mik a „halálos/vészhelyzeti” esetek?
Nem baj, ha egy normál szívroham néhány perc alatt magától elmúlik. De a legnagyobb veszély! Ha a szívrohamot 1) elviselhetetlen fájdalom kíséri a mellkas közepén (mellkasi fájdalom / szívroham), 2) légzési nehézség (légszomj), 3) szédülés, kék szemek, eszméletvesztés (ájulás / syncope), valamint izzadás és hidegérzet, azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára (EKG-vizsgálatra)!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න