23. terhességi hét - Hogy telik ez a hét számodra és a babád számára?

Szia drága anyuka! Íme, egy újabb különleges hét a terhességed során, a 23. hét. Repül az idő, ugye? Biztosan hihetetlenül boldog vagy, amikor arra gondolsz, hogy a kicsi hogyan növekszik napról napra a méhedben. Ebben a hétben sok szeretetteljes és fontos dolog történik a te és a babád életében. Lássuk, milyen lesz mindkettőtök számára a 23. hét?

Hogy van a babád ezen a héten? (A baba fejlődése a 23. héten)

Ezen a héten a babád kicsit nőtt és sokat fejlődik. Vessünk egy pillantást néhány csodálatos dologra, ami az ő kis világában történik.

Hogyan néz ki és hogyan érzi magát a baba?

Tudtad, hogy ettől a héttől kezdve a baba teste fokozatosan elkezd zsírt felhalmozni ? A bőre azonban még mindig egy kicsit nagyobb, mint a teste. Ezért a baba bőre enyhén ráncosnak tűnik. Bár úgy néz ki, mint egy idős ember, ez teljesen normális, és nincs ok az aggodalomra. Néhány nap múlva, ahogy a zsír feltöltődik, a bőr gyönyörű, telt megjelenést ölt.

A baba bőre még nagyon vékony és vöröses. Ez azért van, mert a bőr alatti erek láthatóak. A baba védelme érdekében egy finom, pehelyszerű anyag, az úgynevezett „lanugo” képződött az egész bőrén. Egyes babáknál születésükkor lehet némi „lanugo”, de ez néhány nap múlva magától eltűnik. Ezenkívül a baba bőrét egy fehér, vastag, viaszos bevonat is borítja, az úgynevezett „vernix caseosa” . Ez védi a baba bőrét, amíg a magzatvízben van.

Csintalanságból nincs hiány!

A kicsi most egy kicsit mozog azzal, hogy egész nap mozgatja, nyújtja és hajlítja a karjait, lábait és ujjait. Más szóval, erősíti az izmait . Így a mozgások, amiket érzel, a rúgások és a hasban lévő remegések most jobban észrevehetők és élénkebbek, mint korábban . Néha ő az, akinek a legjobban gondot okoz, amikor megpróbálsz elaludni! Mintha a baba játszana veled. Amikor simogatod a hasát, akár reagálhat is.

Hogy alakul a súlya és a mérete?

Erre a hétre a babádnak valamivel több mint 500 grammot (valamivel több mint fél kilót) kellene nyomnia. Körülbelül 28-30 centiméter hosszú. Gondolj csak bele, egy nagy narancs méretével vetekszik! Ezek a számok kissé eltérhetnek, mert nem minden baba egyforma.

Kis szervek nagy munkája!

• Látás: A baba szemei ​​most már teljesen kifejlődtek, de a szemhéjai még csukva vannak. De már képes különbséget tenni a fény és a sötétség között . Ha erős fényt világítasz a hasadra, a baba is reagálhat rá.
• Hallás: Ekkorra a baba hallása jól fejlett.Hallja a szívverésedet, a beszédedet, a beleidből kijövő hangokat. Kezdi hallani a külső hangokat is, különösen az ismerős hangokat (a tiédet, apukáét). Ezért nagyon fontos, hogy beszélj a babádhoz és dalokat énekelj.
• Tüdő: A baba tüdeje még nem teljesen fejlett, de gyorsan fejlődik. Egy speciális anyag, az úgynevezett „felületaktív anyag” kezd képződni a tüdőben. Ez a „felületaktív anyag” az, ami megakadályozza, hogy a baba tüdeje összetapadjon a születés után, és segíti a légzését.
• Agy: A baba agya ezen a héten is gyorsan fejlődik . Több millió idegsejt képződik.
• Vesék: A vesék most kezdenek működni, és a baba vizeletet termel. Ez a vizelet lesz a „magzatvíz”.

Szóval, hogy vagy ezen a héten, Anya?

Nemcsak a baba, de a tested is sok változáson megy keresztül ezen a héten. Lássuk, mi történik veled.

Fizikailag érzékelhető változások

• A has egyre nagyobb lesz: A hasad most már jól látható. Egy kicsit a méhed és a köldököd fölé emelkedett.
• Súlygyarapodás: Átlagosan mostanra körülbelül 5-7 kilót hízhatsz. Ez személyenként változó.
• Hátfájás: Ahogy a hasad növekszik, a tested súlypontja megváltozik, ami hátfájáshoz vezethet. A helyes testtartás fenntartása és könnyű gyakorlatok végzése segíthet ezen.
• Lábdagadás: Néhány anyuka láb- és bokadaganatot tapasztalhat. Ha egész nap állt, ülés közben tartsa kissé megemelve a lábait. Ha a duzzanat súlyos, forduljon orvosához.
• Braxton-Hicks-összehúzódások: Előfordulhat, hogy a gyomor feszül, majd egy idő után elmúlik. Ezeket Braxton-Hicks-összehúzódásoknak nevezik. Ezek csak „gyakorló” összehúzódások, nem igazi szülési fájások. De ha gyakran fordulnak elő vagy fájdalmasak, tájékoztassa orvosát .
• Bőrelváltozások: Striák jelenhetnek meg, amikor a hasi bőr megnyúlik. Egy sötét csík (Linea nigra) is megjelenhet a has közepén. Ezeket hormonális változások okozzák, és a baba születése után elhalványulnak.
• Légzési nehézség: Ahogy a méh megnagyobbodik és nyomást gyakorol a tüdőre, néha enyhe légszomjat érezhet.

Hogy érzed magad?

Teljesen normális, ha ebben az időszakban vegyes érzelmeket élsz át. Lehet, hogy egyszer nagyon boldognak érzed magad, máskor pedig egy kicsit félsz vagy aggódsz. Lehet, hogy kicsit túlterheltnek érzed magad a babád iránti szeretet miatt, de egy kicsit stresszesnek is érezheted magad a rád váró felelősségek miatt. Ez mind normális. Beszélj erről a férjeddel, a családoddal és a barátaiddal. Ne feledd, hogy nem vagy egyedül.

„Teljesen normális, hogy az érzelmeid ilyenkor hullámzanak. Nagyon fontos emlékezni arra, hogy van családod és barátaid, akik támogatnak.”

Fontos dolgok a 23. hétre

Ezen a héten számos dolgot tehetsz a saját és gyermeked egészségéért.

Ne feledkezz meg a táplálkozásról.

Nagyon fontos, hogy ebben az időszakban kiegyensúlyozott, tápláló étrendet fogyasszunk.

• Fogyassz vasban, kalciumban, folsavban és fehérjében gazdag ételeket (zöldségeket, gyümölcsöket, hüvelyeseket, tejtermékeket, tojást, húst és halat).
• Igyál sok vizet. Naponta legalább 8-10 pohár vizet kellene innod.
• Időben szedje be az orvos által felírt vitaminokat.

Orvosi vizsgálatok és tanácsadás

Ne hagyja ki az ütemezett „klinikai” napjait. Ezekben a hetekben felkérhetik Önt egy „glükóz tolerancia tesztre” a „terhesi cukorbetegség” ellenőrzésére. Előfordulhat, hogy „ultrahangvizsgálatra” is szükség lesz. Gondosan kövesse az orvos utasításait.

Ezekre a dolgokra is vigyázz.

• A koraszülés tünetei a következők: hüvelyi vérzés vagy híg folyás, gyakori hasi görcsök (óránként 4-5-nél több), szokatlan hátfájás és nyomásérzés az alhasi területen. Azonnal forduljon orvoshoz .
• A „preeclampsia” tünetei: Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a kéz, láb és arc hirtelen duzzanata, súlyos fejfájás és homályos látás, azonnal forduljon orvoshoz .
• Pihenj jól és aludj eleget.
• Teljesen kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást.

Kevés testmozgás

Kérdezze meg orvosát a megfelelő könnyű gyakorlatokról. A gyaloglás és az úszás jó ebben az időszakban. A medencefenék izmait erősítő gyakorlatok szintén segítenek a vajúdásban.

Egy rövid történet a koraszülésről

Ahogy korábban említettük, ha a 23. héten koraszülés történik, most már lehetséges a baba életben tartása szakorvosi felügyelet mellett, azaz az újszülött intenzív osztály (NICU) segítségével.

Az ilyen korán született csecsemők azonban bizonyos egészségügyi kihívásokkal szembesülhetnek. Légzési nehézségeik, agyfejlődési problémáik lehetnek, és fogékonyabbak a fertőzésekre, mivel a tüdejük még nem teljesen fejlett. Ez bizonyos hosszú távú egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát hordozza magában.

"De ne aggódj! Manapság a magzati orvoslás és az újszülöttgondozás..."Az orvostudomány (neonatológia) területe nagyon fejlett. Ezért a koraszülöttek (preemies) hosszú távú egészségi állapota és túlélése évről évre javul.

A legjobb, amit tehetsz, hogy mindent megteszel a koraszülés megelőzése érdekében. Ez azt jelenti, hogy elmész a klinikára, követed az orvosod utasításait, kiegyensúlyozottan étkezel, eleget pihensz, és kerülöd a kockázatos viselkedést.

A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartani (Hazavihető üzenet)

Szóval, sok részletről beszéltünk a 23. héttel kapcsolatban. Mindezek után el kell mondanom, hogy ez az utazás gyönyörű volt.

• A babád napról napra erősebb és jobb lesz. A mozgása biztosan nagy örömet okoz neked.
• A testedben bekövetkező változások normálisak. Ne aggódj emiatt túlságosan. De ha bármi szokatlant észlelsz, ne felejtsd el értesíteni orvosodat .
• Táplálkozz jól és pihenj eleget. A te egészséged a babád egészsége is.
• Légy boldog. A mentális jóléted is nagyon fontos ebben az időszakban. Beszélj a babádhoz, énekelj neki.

Mindezzel boldog és egészséges terhességet kívánunk! Bármilyen kérdéssel vagy aggodalommal forduljon orvosához bizalommal.