Az öröm, amit akkor érzel, amikor a karjaidban tartod a kicsidet, határtalan, igaz? De ugyanakkor számos kérdés merül fel benned, például: "Hogyan szoptassam megfelelően a babámat?", "Hasznos lesz-e neki a tejem?", "Normális, ha fáj szoptatás közben?". Ezek nagyon gyakori kérdések, amelyekkel egy friss anyuka szembesül. Szóval ne aggódj, ma nagyon egyszerűen fogunk beszélni a szoptatásról .
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Milyen előnyei vannak a szoptatásnak a babád és a te számodra?
Bár a szoptatás személyes döntés, még a világ vezető orvosi szakértői is a kizárólagos szoptatást javasolják az első 6 hónapban. Ezt követően legalább egy évig kiegészítő ételekkel történő szoptatás nagyon előnyös. Nézzük meg, miért.
| Kinek előnyös? | Előnyök |
|---|---|
| A babádnak |
|
| Neked (anyának) |
Honnan tudod, hogy egy baba éhes?
Ne várd meg, amíg a baba sírni kezd. A sírás az utolsó jele annak, hogy a baba nagyon éhes . Előtte a baba az alábbi módokon fogja jelezni, hogy éhes:
- Ajkak nyalogatása, nyelv kidugása.
- Oldalról oldalra forgatja a fejét, és a mellét keresi (tökéletlenség).
- A szád elé téve a kezed.
- Nyitva a szád.
- Izeg-mozog, és látszik rajta egy kis idegesség is.
- Szagolgatnak dolgokat és ruhákat a kezükben.
Ne feledd, egy újszülött általában 2-3 óránként sír. Ez két hónapos kor körül 3-4 óránként, 6 hónapos kor körül pedig 4-5 óránként változhat.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Elkezdhetünk szoptatni? Amit először tudni kell
A születést követő egy órán belül elkezdheti szoptatni a babáját. A mellei először egy sűrű, rendkívül tápláló folyadékot termelnek, amelyet kolosztrumnak neveznek . Orvosi nyelven ezt kolosztrumnak nevezik. Bár kis mennyiségben van jelen, az első néhány napban elengedhetetlen a baba immunrendszeréhez.
Körülbelül 3 nap múlva elkezd termelődni a tej. Előfordulhat, hogy a mellek kicsit szűkülnek, sőt, akár szivároghat is egy kis tej. Ez normális.
Nagyon fontos egy jó zár beszerzése!
Ha fájdalmat érzel szoptatás közben, vagy a mellbimbóid kirepedtek, a fő ok az lehet, hogy a baba nem megfelelően szopik. Nézzük meg, hogyan javíthatod ezt.
1. Helyezd el magad kényelemben: Ha széken ülsz, ülj egyenesen, párnákkal a hátad és a nyakad alá.
2. Fordítsd magad felé a babát: A baba teljes testének maga felé kell néznie. A baba pocakja tartsa egymást érően. Ne kelljen elfordítanod a nyakadat etetés közben.
3. Koppintsd meg a baba alsó ajkát a hurokkal:Gyengéden dörzsöld meg a baba alsó ajkát a mellbimbóddal. A baba ezután ösztönösen tágra nyitja a száját.
4. Amint a baba szélesre nyitja a száját, ajánljuk fel a mellet: Amint a baba szélesre nyitja a száját, fordítsuk a baba fejét a mell oldala felé, így nemcsak a mellbimbó, hanem a körülötte lévő sötét terület (bimbóudvar) nagy része is a baba szájába jut.
5. Ellenőrizd, hogy megfelelően fogod-e: A baba ajkai kifelé nézzenek. Szopás közben enyhe húzódást kell érezned, de nem szabad fájdalmasnak lennie . Ha fájdalmat érzel, helyezd a kisujjadat a baba szája sarkába, hagyd abba a szopást, és próbáld újra az elejétől.
Néhány babának van egy Ankyloglossia vagy nyelvcsomó nevű állapota, amely megakadályozza őket a megfelelő szopásban. Ha erre gyanakszik, forduljon orvoshoz.
Melyek a legjobb szoptatási pozíciók?
Bármelyik testhelyzet a legjobb, ami kényelmes és erőfeszítést nem igényel mind neked, mind a babádnak. Íme néhány a leggyakrabban használt pozíciók közül.
| Pozíció | Leírás |
|---|---|
| Bölcsőtartás (normál pozíció) | Sokan alkalmazzák azt a módszert, amikor a baba fejét a könyökhajlatba hajtjuk, és az egész testét a baba felé fordítjuk. |
| Keresztbe helyezett bölcső | Fogja meg a babát a szoptatott mellel ellentétes kezével, és ezzel a kezével támassza meg a baba fejét. A másik kezével fogja meg a mellet, és vigye a baba szájához. Ez nagyon könnyű az újszülöttek számára. |
| Futball Hold | Fogja meg a babát a hónaljánál fogva, mint egy futball-labdát, és támassza meg a baba hátát és fejét a kezével. Ez nagyon kényelmes császármetszésen átesett anyák, ikrek és kis súllyal született babák számára. |
| Oldalt fekvés | Szoptatás hanyatt fekve az ágyban, a babával szemben magaddal. Ez egy nagyon könnyű pozíció az éjszakai szoptatáshoz. Ez a pozíció könnyen használható császármetszés után is. |
Elegendő a tej a babámnak? Mit tegyek, ha nincs elég tejem?
Ez egy olyan kérdés, amivel minden anya szembesül. Ha a babád eleget tejet kap, figyelj ezekre a jelekre:
- Ha sok nedves pelenkád van, akkor körülbelül 6-8 naponta.
- Ha tejfogyasztás után körülbelül 1-3 órán át boldognak és nyugodtnak érzed magad.
- Ha megfelelően gyarapszik a testsúlya (ezt orvosa ellenőrizni fogja).
Ha nincs elég tejed, mit tehetsz, hogy növeld a mennyiségét?
Ahogy a baba egyre többet szopik, a tested tejet fog termelni, hogy kielégítse az igényt. Ezért mondjuk, hogy a lehető legkevesebb tápszert adjunk neki, és mindig adjunk neki tejet, amikor a baba kéri.
Ezenkívül,
- Igyál sok vizet.
- Pihenj sokat és egyél tápláló ételeket.
- Csökkentsd a stresszt. A nyugodt testtartás sokat segít a tejelválasztásban.
- Gyakran fejt. Még miután a baba befejezte az etetést, a fejés egy kis mennyiségben serkenti a tejtermelést.
Ha úgy gondolod, hogy nem termelsz elég tejet, mindenképpen beszélj az orvosoddal. Néha a probléma kevésbé nyilvánvaló, mint gondolnád. Ő majd a megfelelő tanácsot fogja adni.
Gyakori szoptatási problémák és megoldások
A szoptatás nem mindig zökkenőmentes. Előfordulhatnak ehhez hasonló apró problémák. Ne aggódj, vannak megoldások.
- Mellbimbó fájdalom és repedés: Ennek fő oka, hogy a baba nem megfelelően szopik. A korábban tárgyalt módon állítsa be a szopást. Etetés után nyissa szét a mellbimbókat, hogy megszáradjanak. Kérhet megfelelő kenőcsöt (lanolin krémet) az orvosától.
- Mellduzzanat: Ha a mellei fájdalmasan duzzadtak, tegyen rájuk meleg mosdókesztyűt, mielőtt megetetné a babát. Etetés után hideg mosdókesztyűt használjon. A kézzel történő kis mennyiségű fejés is enyhülést hozhat.
- Elzáródott mirigylevegő-vezetékek: Ha csomós, vörös és fájdalmas területet lát a mellében, az elzáródott mirigylevegő-vezeték lehet. Ez a terület masszírozásával, melegítéssel és gyakori szoptatással kezelhető.
- Tőgygyulladás: Ha mellfájdalmat tapasztal olyan tünetekkel együtt, mint a láz és a testi fájdalmak, az bakteriális fertőzés lehet. Azonnal forduljon orvoshoz. Lehet, hogy antibiotikumot kell szednie. De a legtöbb esetben a gyógyszer szedése mellett folytathatja a szoptatást.
Szoptatás alatt oda kell figyelni arra, hogy mit eszünk és iszunk?
Igen. Amit megeszel és megiszol, az az anyatejen keresztül átjut a babádhoz.
- Alkohol: Ha alkoholt fogyaszt, ne szoptasson, amíg az teljesen ki nem ürül a szervezetéből (általában 2-3 óra italonként).
- Koffein: A legjobb, ha napi két csészére korlátozod az olyan dolgokat, mint a tea és a kávé, különben megzavarhatják a baba alvását.
- Bizonyos halfajták: Kerülje a nagy tengeri halak (például tonhal és makréla) fogyasztását, amelyek magas higanytartalmúak.
Beszéljen orvosával a szoptatás előtt szedett gyógyszereiről.
Otthoni üzenet
- Az anyatej a legjobb és legértékesebb ajándék, amit a babádnak adhatsz. Számos előnnyel jár mind neked, mind a babádnak.
- A szoptatás eleinte kicsit nehézkes lehet. Ez normális. Ezt meg kell tanulni. Légy türelmes és próbálkozz.
- Nagyon ügyelj arra, hogy a baba jól tudjon szopni. Ez számos probléma, például fájdalom és kirepedt mellbimbók oka.
- Akár nincs elegendő tejtermelésed, akár a babád nem hízik eleget, akár mellfájdalmaid vannak, ne félj vagy félj orvosod segítségét kérni ezekkel a problémákkal kapcsolatban.
- A mentális és fizikai jóléted nagyon fontos. Egyél jól, igyál eleget és pihenj eleget. Egy boldog anyának nagyobb valószínűséggel lesz egészséges babája.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.