Neked is nehézséget okoz közelre látni 40 éves korod után? Beszéljünk az öregszeműségről!

Neked is nehezedre esik az újság nézése, a könyv olvasása, vagy a telefonodon lévő apró betűs rész megtekintése? Talán távolabb kell tartanod a könyvet, hogy elolvashasd? Vagy fáj a szemed és elfárad, amikor közelről végzel munkát? A legtöbb esetben ez a ma tárgyalt állapotnak (presbyopia) köszönhető. Nem kell félni tőle, nem betegség, hanem valami, ami sok emberrel előfordul az öregedéssel.

Mi az a presbyopia? Értsük meg egyszerűen!

Egyszerűen fogalmazva, a presbyopia az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken a képességünk arra, hogy a közeli tárgyakra élesen fókuszáljunk. Ez azért történik, mert a szemünkben lévő természetes lencse az életkor előrehaladtával elveszíti rugalmasságát.

A presbyopia általában 40 éves kor körül kezdődik. Ezután fokozatosan romolhat 60-65 éves korig. Előfordulhat, hogy a közeli tevékenységek, például egy könyv vagy újság olvasása vagy a tű befűzése nehezebbé válik, mint korábban. Egyes embereknél ez fejfájást, szemfáradtságot és szemfáradtságot okozhat.

A lényeg az, hogy a presbyopia nem betegség. Az öregedés természetes velejárója. Csakúgy, mint ahogy a hajunk is őszül. Ez egy fénytörési hiba a szemben, ami a fény fókuszálásának enyhe megváltozása a szemben belül. A legjobb az egészben, hogy könnyen korrigálható szemüveggel, kontaktlencsével vagy műtéttel.

Mennyire gyakori ez az állapot (presbyopia)?

A presbyopia egy nagyon gyakori állapot. Nem csak Önt érinti, hanem világszerte emberek millióit. 2015-ben világszerte körülbelül 1,8 milliárd ember élt presbyopiában. A kutatók azt jósolják, hogy 2030-ra ez a szám eléri a 2,1 milliárdot. Tehát látható, mennyire gyakori ez.

Milyen tünetei vannak a presbyopiának? Nézze meg, hogy Önnél is jelentkeznek-e ezek!

Nézd meg, és nézd meg, hogy megvannak-e rád ezek a tulajdonságok:

• Több fényre van szüksége az olvasáshoz: Úgy érzi, hogy most több fényre van szüksége ahhoz, hogy olyan dolgokat olvasson, amiket korábban normál fénynél olvasott?
• Homályos látás normál távolságból olvasáskor: Nem tiszta a szöveg, ha normál helyzetben tart újságot vagy könyvet?
• Távol kell tartani az olvasnivalót: Ez olyasmi, amit sokan furcsának találnak. Muszáj ilyen távolságból tartanod a telefonodat vagy a könyvedet?
• Fejfájás közeli munka közben: Előfordul fejfájása olvasás vagy varrás után?
• Szemfáradtság: Fáj a szemed, úgy érzed, mintha belülről húznák, vagy fáradtnak érzed magad?

Ha ezen tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, az presbyopia miatt lehet.

Miért alakul ki presbyopia? Mi az oka?

A presbyopia kialakulásának fő oka a szemünkben az öregedéssel bekövetkező változások. Fiatalon, azaz életünk első néhány évtizedében a szemünkben lévő lencse nagyon puha és rugalmas. Amikor valami távolra nézünk, majd hirtelen valami közelre, ez a lencse nagyon gyorsan megváltoztathatja az alakját. Ezt a képességet „akkomodációnak” is nevezzük. Ennek az az oka, hogy a fénysugarak pontosan a „retinára” esnek, és tisztán látunk.

Gondolj a szemedre úgy, mint egy kamerára. A kamera lencséje képes autofókuszálni a közeli és a távoli tárgyakra. A szemlencse, a szem elülső részének átlátszó részével, a szaruhártyával együtt biztosítja ezt a tiszta látást. A presbyopia megértéséhez hasznos, ha egy kicsit többet megtudunk erről a folyamatról:

1. A szaruhártya természetes módon hajlik, ahogy a fény belép a szembe.

2. Ezután a lencse körüli kis, gyűrű alakú izom vagy összehúzódik, vagy ellazul. Ez a mozgás megváltoztatja a lencse alakját, és lehetővé teszi a közeli vagy távoli tárgyak fókuszálását. Ha a tárgy távol van, az izom ellazul. Ha közel van, az izom összehúzódik.

3. A fény a retinára esik. Ez egy membrán a szem hátsó részén. Ez alakítja át a fényt elektromos jelekké.

4. A látóideg ezeket a jeleket az agyba szállítja. Ekkor látjuk a képet.

Ahogy öregszünk, a szemlencsénk folyamatosan növekszik. Mint egy hagyma, új sejtrétegek képződnek. Ez a lencse megvastagodásához és rugalmasságának elvesztéséhez vezet. Ennek eredményeként a fény nem fókuszál megfelelően a retinára. Ilyenkor a hozzánk közeli dolgok elmosódottnak kezdenek tűnni. Ez a presbyopia fő oka.

Kinél nagyobb a kockázata a presbyopia kialakulásának?

A fő kockázati tényező a 40 év feletti életkor . Azonban bizonyos gyógyszerek és betegségek presbyopiát okozhatnak 40 év alatti embereknél. Ezt „korai presbyopiának” vagy „korai presbyopiának” nevezzük.

A presbyopia kialakulásának kockázati tényezői a következők:

• Távollátás (hyperopia) esetén.
• Bizonyos gyógyszerek szedése. Például antihisztaminok allergia esetén és antidepresszánsok depresszió esetén.
• Bizonyos betegségek. Példák: cukorbetegség, szklerózis multiplex (SM), szív- és érrendszeri betegségek.

Honnan tudhatod, hogy presbyopiád van?

Egy szemész, azaz a szemekre szakosodott orvos, szemvizsgálat segítségével pontosan diagnosztizálhatja a presbyopiát.

A vizsgálat fontos részét képezi a „refrakciós vizsgálat”. Ez a vizsgálat azt méri, hogy milyen jól lát különböző távolságokra. Ez a vizsgálat megmondhatja orvosának, hogy presbyopiája, egyéb látásproblémái, például asztigmatizmusa, rövidlátása (myopia) vagy távollátása (hyperopia) van-e.

Milyen gyógymódok vannak a presbyopia kezelésére?

Egészségi állapotától, életmódjától és preferenciáitól függően a szemész szakorvos az alábbi módszerek közül egyet vagy többet javasolhat:

• Szemüveg
• Kontaktlencsék
• Sebészetek
• Szemcsepp

Beszéljünk mindegyikről egy kicsit részletesebben.

Szemüveg

Akár korábban is használt szemüveget más látásproblémák miatt, most itt az ideje, hogy váltson egy kényelmesebb típusú szemüvegre, amely illik a változó szeméhez. Íme néhány lehetőség:

• Olvasószemüvegek: Ezek a legmegfelelőbbek rövidlátók (myopia), távollátók (hyperopia) vagy asztigmiában szenvedők számára. A olvasószemüvegeket vény nélkül is megvásárolhatja a gyógyszertárakban. A legjobb azonban megkérdezni orvosát, hogy mekkora nagyítási erősség a megfelelő az Ön számára. Alternatív megoldásként mindkét szemre illeszkedő, dioptriás olvasószemüveget is vásárolhat.
• Bifokális lencsék: Ezek a szemüvegek, amelyeket gyakran presbyopia esetén írnak fel, két dioptriával rendelkeznek ugyanabban a lencsében. A lencse felső része a távollátást, az alatta lévő kisebb rész pedig a közellátást segíti.
• Trifokális lencsék: Ezeknek három lencséjük van: egy közelre, egy köztes látásra (körülbelül egy méterre), és egy távolra.
• Progresszív lencsék: Ezek multifokális lencsék, hasonlóan a bifokálisokhoz. Azonban az egyik dioptriáról a másikra való áttérés fokozatos. Sokan azért választanak progresszív lencséket, mert nem szeretik a szemüvegükön lévő vonalak.
• Progresszív irodai szemüvegek: Ezeket a szemüvegeket irodai közeli munkához tervezték. Ez számítógépes munkát, írást stb. jelent. Amikor feláll az asztaltól, le kell vennie őket, hogy távolra lásson.

Kontaktlencsék

Többféle kontaktlencse létezik, amelyek segíthetnek a jobb látásban presbyopia esetén. Válassza ki azt a lencsetípust, amelyik a legkényelmesebb látást segíti:

• Bifokális kontaktlencsék: Az igazi „bifokális” lencsék két fókuszponttal rendelkeznek, általában közelre és távolra. Kaphatók „lágy” vagy „gázáteresztő” típusban.
• Multifokális kontaktlencsék:A „multifokális” lencsék hasonlóak a „bifokális” lencsékhez, és a két nevet gyakran felcserélhetően használják. Egy „multifokális” lencse azonban kettőnél több fókuszpontot is tartalmazhat, ami egy körülbelül egy méterre lévő köztes zónát jelent. Ezek lágy és kemény típusban is kaphatók.
• Monovision kontaktlencsék: A „Monovision” lencsekészletben az egyik szem lencséje segít a távolra látásban, míg a másik szem lencséje a közelre. Az agy fokozatosan alkalmazkodik ehhez a rendszerhez, de körülbelül két hétbe telhet, mire megszokja.
• Módosított monofókuszú kontaktlencsék: Ennél a módszernél az egyik szemen közelre vagy távolra látást biztosító lencsét, a másik szemen pedig minden távolságra látó „multifokális” lencsét visel.

Sebészetek

Mielőtt döntene a műtétről, beszéljen orvosával a szeme egészségéről, családi kórtörténetéről és életmódjáról. Azok számára, akik csak a `(Readers)`-t használják, a műtét kockázatai meghaladhatják az előnyöket.

Ez a három lézeres eljárás a monovíziós módszerrel (az egyik szem távol, a másik közel) korrigálja a presbyopiát:

• LASIK műtét: A „laser in situ keratomileusis / LASIK” egy népszerű sebészeti beavatkozás, amelyet rövidlátásban (myopia), távollátásban (hyperopia) vagy asztigmatizmusban szenvedők látáskorrekciójára alkalmaznak.
• PRK műtét: Ha közepes vagy súlyos rövidlátása (myopia), távollátása (hyperopia) és/vagy asztigmatizmusa van, a fotorefraktív keratectomia (PRK) műtét jó választás lehet.
• SMILE műtét: A „(kis bemetszésű lencsekivonás / SMILE)” műtét során a sebész egy nagyon finom lézersugárral egy korongszerű szövetdarabot hoz létre a szaruhártya belsejében, majd egy kis bemetszésen keresztül eltávolítja.

Szemcseppek presbyopiára

A szemcseppek jó választást jelentenek egyes presbyopiában szenvedők számára. A pilokarpint tartalmazó szemcseppek (például a Vuity®) összehúzzák a pupillát , növelve a mélységélességet és javítva a közeli látást. Ezek az első szemcseppek, amelyeket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) jóváhagyott presbyopia kezelésére. A leggyakoribb mellékhatások a bőrpír és a fejfájás. Éjszaka látási nehézségeket is tapasztalhat.

Egyes tanulmányok összefüggést találtak ezen szemcseppek használata és a retinaleválás között. Ha korábban már volt ilyen állapota, vagy ha fennállnak Önnél a kockázati tényezők, beszéljen orvosával arról, hogy ez a kezelés megfelelő-e az Ön számára, és milyen kockázatokkal jár.

Mire számíthat presbyopia esetén?

Beszéljen szemészével a tüneteiről és arról, hogy azok hogyan befolyásolják a mindennapi életét. Segíthet megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb kezelési lehetőségeket. Lehet, hogy több különböző módszert is ki kell próbálnia, amíg meg nem találja az Ön igényeinek és életmódjának leginkább megfelelőt.

Megelőzhetjük a presbyopiát?

Sajnos az öregedés természetes velejárója az öregedés, így teljesen nem előzhető meg. Ahogy az öregedést sem tudjuk megállítani, azért is tehet valamit szeme egészségének védelme érdekében. Íme néhány tipp:

• Viseljen napszemüveget, hogy megvédje szemét a káros UV-sugaraktól.
• Fogyasszon olyan ételeket, amelyek jótékony hatással vannak a szem egészségére, különösen az A-, C-, E-vitamint és luteint tartalmazó ételeket.
• Legyen tisztában a számítógépes látás szindrómával, és változtasson a napi rutinján a szem megerőltetésének csökkentése érdekében.

Mikor kell orvosi tanácsot kérnem?

Ha presbyopia tüneteit tapasztalja, vagy bármilyen más látásproblémája van, mindenképpen forduljon szemészhez. A homályos látás számos más állapot tünete is lehet. Ezért nagyon fontos, hogy szakorvos vizsgáltassa meg a szemét, hogy pontosan kiderítse az okát.

Még ha nincsenek is tünetei, akkor is érdemes rendszeresen ellenőriztetni a szemét és a látását. A szemvizsgálat gyakorisága általában az életkorától, a szem egészségi állapotától és az esetleges mögöttes egészségügyi állapotától függ. A legtöbb felnőttnek évente vagy kétévente szemvizsgálatra van szüksége. Kérdezze meg szemészét, hogy milyen időközönként van szüksége az Ön számára megfelelő.

Mi a különbség a presbyopia (előslátás) és a hyperopia (távollátás) között?

Mind a presbyopia, mind a hyperopia olyan fénytörési hibák, amelyek miatt a közeli tárgyak elmosódottnak tűnnek. Vagyis a fény fókuszálásának hibáiról van szó. A kettő mögöttes okai azonban eltérőek.

• A presbyopia azért alakul ki, mert a szemlencse elveszíti rugalmasságát.
• A távollátás azért fordul elő, mert a szemgolyó túl kicsi, vagy a szaruhártya túl lapos.

Egyszerűen fogalmazva, mindkettőt nehéz látni, két okból is.

Előfordulhat együtt a presbyopia és a myopia?

Igen, ez határozottan lehetséges. És nagyon gyakori. A rövidlátás egy olyan állapot, amelyben a szemek természetes módon túlságosan fókuszálnak. Tehát míg a közeli dolgok tisztán látszanak, a távoliak homályosak.

Azonban, ha rövidlátása van és elmúlt 40 éves, akkor a presbyopia hatásait akkor is érezheti, ha szemüveget vagy kontaktlencsét visel. Ne aggódjon, a szemész orvosa módosíthatja a lencsereceptjét, hogy az megfeleljen mind a presbyópiának, mind a rövidlátásnak.

Az öregedés velejárója az öregedés. De ez nem jelenti azt, hogy meg kell várnia, amíg befolyásolja a mindennapi tevékenységeit. Ha homályos látást vagy más szemproblémát tapasztal, azonnal forduljon szemészhez. Az öregedés nem betegség, de tünetei hasonlóak lehetnek olyan súlyos állapotokhoz, amelyek azonnali kezelést igényelnek. Orvosa képes lesz diagnosztizálni a problémát, és megadni a szükséges kezelést.

A legfontosabb dolgok, amikre emlékezni kell (Hazavihető üzenet)

Rendben, akkor foglaljuk össze a legfontosabb dolgokat, amikre emlékezned kell a korábban említettekből:

• A presbyopia a közeli látás elvesztése 40 éves kor után. Ez nem betegség, hanem annak az eredménye, hogy a szemlencse az életkor előrehaladtával kevésbé rugalmassá válik.
• A tünetek közé tartozhat az újság vagy könyv távolról történő tartása, a több fény iránti igény és a fejfájás.
• Ez nagyon gyakori. Nem csak te vagy ezzel így, a világon sok embernél előfordul.
• A legjobb az egészben, hogy vannak egyszerű megoldások erre. Az állapot szemüveggel, kontaktlencsével, esetleg műtéttel vagy szemcseppekkel kontrollálható.
• Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen forduljon szemészhez. Ő fogja kiválasztani az Ön számára megfelelő megoldást.
• Vigyázz a szemedre. Egyél egészségesen, viselj napszemüveget, és rendszeresen ellenőriztesd a szemed.

Remélem, most már jobban megérted a (presbyopiát). Elfogadhatod ezt az életed részének, megteheted a szükséges óvintézkedéseket, és kényelmesen folytathatod a munkádat!

` Presbyopia, rövidlátás, presbyopia, szemüveg, kontaktlencse, szem egészsége, látáskárosodás