Zsibbadást és fájdalmat tapasztal a karjában vagy a könyökében? Ez radiális alagút szindróma lehet!

Éreztél már furcsa fájdalmat a karod belsejéből, különösen a könyök alatt, és bizsergést, valamint a karod erőtlenségét? Néha ez a fájdalom olyan erős lehet, mintha megpróbálnád szétnyitni a karodat. Ez a radiális alagút szindróma egyik fő tünete lehet, amiről ma fogunk beszélni. Ne aggódj, beszéljünk erről egyszerűen.

Mi a radiális alagút szindróma? Egyszerűen fogalmazva...

Képzelj el egy fontos ideget, ami végigfut a karunkon, ezt radiális idegnek hívják. Ez az ideg segíti a karunk egyes izmainak működését és bizonyos helyeken az érzékelését. Amikor ez a radiális ideg eléri a könyököt, egy kis "alagúton" keresztül jut el a kar elejébe. Ezt az alagutat olyan dolgok alkotják, mint az izmok és az inak. Ezért nevezik radiális alagútnak .

Mi történik, ha valamilyen oknál fogva a radiális alagútban lévő izmok megduzzadnak vagy megfeszülnek? A radiális ideg, amely áthalad az alagúton, elkezd összenyomódni és becsípődni. Ekkor alakul ki a radiális alagút szindróma nevű állapot. Olyan ez, mintha egy vízvezeték beszorulna középre, és megnehezíti a víz áramlását.

A jó hír az, hogy ez az állapot gyakran gyógyítható pihenéssel és egyszerű, nem sebészeti kezelésekkel. Tehát, ha fájdalmat tapasztal a könyökében vagy a kéz elülső részén, a legjobb, ha orvoshoz fordul.

Milyen érzés a radiális alagút fájdalma? Milyen tünetei vannak?

Ez a fájdalom általában a könyök külső részétől a kar elülső részéig („alkar”) érződik. Ez egy kínzó fájdalom, amely belülről fakad. Néha ez a fájdalom egész nap jelen lehet, fáradtságot és kimerültséget okozva.

Ez a fájdalom bizonyos tevékenységek végzésekor fokozódhat. Például:

• Sok feladat magában foglalja az alkar és a csukló használatát (pl. amikor valamit erősen megfogunk, csavarhúzóval).
• Amikor valami nehéz dolgot emel.
• Amikor a könyökök túlságosan ki vannak nyújtva.
• A kéz elülső részének forgatásakor (pl. ajtó nyitásakor).
• Amikor behajlítod a csuklódat.

Idővel a radiális alagút szindróma gyengítheti a kéz elülső részén található izmokat, és csökkentheti a csukló erejét. Ez megnehezítheti bizonyos tárgyak megfogását vagy emelését. Egyesek alvás közben is fájdalmat tapasztalhatnak . Ritkán ez az állapot a csukló leesését („csuklóleesés”) okozhatja, ami azt jelenti, hogy a kéz nem emelhető fel.

Mivel ezek a tünetek némileg hasonlítanak a "teniszkönyök" nevű állapothoz, nagyon fontos, hogy tisztában legyél a tüneteiddel, amikor orvoshoz fordulsz.

Miért fordul elő a radiális alagút szindróma? Melyek az okai?

Ahogy korábban említettük, ahogy a radiális ideg áthalad a könyök alatti radiális alagúton, különböző izmok között és a „fasciális szalagoknak” nevezett szövetrétegek alatt halad át. (A fasciális szalagok olyan szövettípusok, amelyek körülveszik, elválasztják és összekötik a testünkben lévő dolgokat, például az izmokat és a szerveket.)

Tehát, ha bármilyen gyulladás („gyulladás”) van a radiális alagút belsejében lévő dolgokban, az szükségtelen nyomást gyakorol a radiális idegre. Ez a betegség fő oka. Több oka is lehet ennek a gyulladásnak:

• Ugyanazon mozdulatok ismételt végrehajtása: Különösen munkahelyen. Például ismételt gépelés, egy szerszám, például egy csavarhúzó ismételt használata.
• Folyamatosan húzó-toló mozdulatokat végezni a kezével: Gondoljon csak bele, amikor elüt egy krikett- vagy röplabdalabdát, hátrahúzza a kezét, majd ismét előre tolja, hogy eltalálja a labdát. Ehhez hasonlók.
• Közvetlen, erős ütés a könyök külső oldalára vagy a kéz elülső oldalára.
• Valamit szorosan fogni, erősen összenyomni az ujjaival, vagy gyakran behajlítani a csuklóját.

Kinél nagyobb a valószínűsége ennek az állapotnak a kialakulásának?

A radiális alagút szindróma leggyakoribb a 30 és 50 év közötti embereknél. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki a betegség, mint a férfiaknál. Ezenkívül bizonyos egyéb tényezők is növelhetik a betegség kialakulásának kockázatát:

• Csökkent erő és rugalmasság a kézben és a csuklóban.
• Nem megfelelő bemelegítés sportolás előtt.
• Cukorbetegségben (Diabetes Mellitus) szenvedőknek.
• Pajzsmirigy-alulműködésben szenvedők számára.
• Csomók vagy daganatok ("daganatok vagy ganglionciszták") jelenléte a kézben.
• Duzzanat (ödéma) vagy folyadékgyülem a kézben.
• Radiális ideg gyulladás.

Hogyan ismeri fel ezt egy orvos?

Amikor orvoshoz fordul, először a fájdalmáról, a tüneteiről és a kórtörténetéről fog kérdezni. Ezután fizikális vizsgálatot végez, különös tekintettel a könyökére és a kéz elülső részére. Ezután az orvos megpróbálja megtalálni a radiális ideg pontos helyét a könyök külső részének megérintésével és finom nyomásával.

Milyen speciális vizsgálatokat alkalmaznak ennek a diagnosztizálására?

Két specifikus tesztet végezhet az orvos a betegség diagnosztizálására:

• Ellenállástesztek: Az orvos ellenállásteszteket fog végezni a hüvelykujj és a középső ujj segítségével. Ha fájdalmat érez, radiális alagút szindrómája lehet.
• „Kilenc szabály tesztje”:Az orvos kilenc különböző ponton fog gyengéden megnyomni a könyökét. Ha bizonyos területeken fájdalmat érez, akkor ez a betegség állhat fenn.

Azonban nincsenek olyan „hivatalos tesztek”, amelyekkel pontosan meg lehetne állapítani, hogy mi is ez. Ezért kissé nehéz lehet pontosan azonosítani. Ezért az orvos további vizsgálatokat is végezhet annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek más sérülések vagy egészségügyi problémák. Ezeket „képalkotó vizsgálatoknak” nevezik:

• Röntgensugarak
• Mágneses rezonancia képalkotás (MRI)
• Az idegimpulzusok sebességét mérő teszt („Idegvezetési vizsgálat”)
• Az idegfunkciót ellenőrző vizsgálat (elektromiográfia - EMG)

Milyen kezelések vannak erre?

A betegség kezelésének legjobb módja a tüneteket okozó tevékenységek leállítása vagy jelentős csökkentése . Ha lehetséges, pihentesse a karját, és próbálja meg elkerülni a fájdalmat okozó mozdulatokat. A legtöbb embernél a tünetek körülbelül hat héten belül javulnak pihenéssel és orvosi kezeléssel.

A radiális alagút szindrómával járó fájdalom csökkentésére más kezelések is vannak:

• Gyógyszertárban megvásárolható , vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) használata.
• Szteroid injekciók beadása a radiális idegre nehezedő gyulladás és nyomás csökkentése érdekében.
• Sín viselése a csuklón és/vagy a könyökön. Ez segít korlátozni a kéz mozgását és csökkenti a radiális ideg irritációját. (Ez különösen hasznos éjszaka alvás közben.)
• Különböző fizikoterápiás gyakorlatok végzése. Ezek segítenek nyújtani és ellazítani a radiális ideg körüli feszes izmokat/szöveteket.

A kezelés fő célja a tünetek megszüntetése és azok kiújulásának megelőzése.

Ha a munkája okozza ezeket a tüneteket, érdemes lehet változtatnia a munkakörnyezetén, vagy több szünetet tartania a munkanap során. Próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben elkerülni a nehéz toló- és húzófeladatokat.

Sportolóknak olyan gyakorlatokat kell végezniük, amelyek fejlesztik az erőt és a rugalmasságot, és ne felejtsék el alaposan bemelegíteni játék vagy gyakorlás előtt.

Ennek az állapotnak van sebészeti kezelése . Az orvos azonban általában csak akkor javasolja, ha a pihenés és a nem sebészeti kezelések nem segítenek. A radiális alagút lazításának célja a radiális idegre nehezedő nyomás enyhítése, miközben az áthalad a radiális alagúton.

Milyen fontos kérdéseket kell feltenni az orvosnak?

Íme néhány kérdés, amit feltehet orvosának a radiális alagút szindrómával kapcsolatban:

• Honnan tudhatom, hogy radiális alagút szindrómám van, vagy valami más?
• Milyen kezelési lehetőségeket ajánl?
• Milyen esetekben javasolná a műtétet?
• Mit tehetek a radiális alagút szindróma kiújulásának megelőzése érdekében?

Ez a radiális alagút szindróma állapot magától javulni fog?

Kezelés nélkül a tünetek valószínűleg nem fognak maguktól javulni. Sőt, idővel súlyosbodhatnak . Kezelés nélkül ez az állapot krónikus fájdalomhoz vezethet a kéz elülső részén. Ezért bölcs dolog a lehető leghamarabb kezelést kérni.

Mi fog történni a kezelés után? Felépülök? (`Prognózis`)

Ha gondosan követi orvosa utasításait, és elkerüli a radiális ideg jövőbeni sérüléseit, a nem sebészeti kezelés általában nagyon hatékony ennek az állapotnak a esetén. Ha a nem sebészeti kezelések nem sikeresek, a műtét egy másik lehetőség, amely enyhítheti a tüneteket. Azonban egyeseknél a műtét után is fennállhat bizonyos fokú fájdalom.

A radiális alagút fájdalma megnehezítheti a mindennapi tevékenységek elvégzését. Befolyásolhatja a mindennapi tevékenységeket, a munkát, a sportot és a hobbikat. Ezért nagyon fontos, hogy pihentesse a kezét, és hagyja abba a tüneteket okozó tevékenységeket . Forduljon orvoshoz, és kezdjen kezelést. Így hamarosan fájdalommentes lesz.

Végül, amin érdemes elgondolkodni (hazavihető üzenet)

Remélem, most már jobban értitek, miről is beszéltünk, a radiális alagút szindrómáról. Íme néhány fontos dolog, amire emlékezni kell:

• Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a könyökben vagy a kéz elülső részén jelentkező fájdalom, a kéz zsibbadása és erőtlensége , az radiális alagút szindróma lehet.
• Ez azért történik, mert a kéz radiális idege egy ponton összenyomódik.
• Ennek oka lehet, ha valaki újra és újra ugyanazt csinálja, súlyokat emel, vagy megüti a könyökét .
• Fontos, hogy pánik nélkül forduljunk orvoshoz , és megtudjuk, mi a probléma.
• A legtöbb esetben ez egyszerű kezelésekkel, például pihenéssel, fájdalomcsillapítókkal és fizikoterápiával gyógyítható.
• A gyors felépülés érdekében nagyon fontos az orvos utasításainak betartása és a kéz pihentetése .

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, ne aggódjon, azonnal forduljon orvoshoz. Így gyorsan felépülhet, és boldogan visszatérhet a munkájához!

`radiális alagút szindróma, karfájdalom, könyökfájdalom, idegösszenyomódás, radiális ideg, zsibbadás, kargyengeség