Veled is előfordult már ez? Amikor egy nehéz nap után este lefekszel, vagy amikor leülsz tévét nézni vagy könyvet olvasni, furcsa kellemetlenséget érzel a lábad belsejéből. Olyan, mintha valami mozogna a lábadban, mintha mászna, vagy mintha bizsergene... Szóval meg kell rázni a lábad, fel kell kelni és sétálni, hogy megszabadulj ettől a kellemetlenségtől. Bár sokan azt hiszik, hogy ez normális, valójában ez egy olyan állapot lehet, amely orvosi ellátást igényel. Ma a nyugtalan láb szindrómáról (RLS), vagy Willis-Ekbom-kórról beszélünk.
Melyek az RLS főbb tünetei?
A Nemzetközi Nyugtalan Láb Szindróma Tanulmányi Csoport azonosította a betegség néhány fő tünetét. Vessünk egy pillantást ezekre. Nézzük meg, hogy fennáll-e Önnél ezek közül egy vagy több.
| Tünet | Milyen érzés ez? |
|---|---|
| Furcsa érzés jön a lábakból | Bizsergés, zsibbadás vagy mászó érzés, amely mélyen a lábakból, konkrétan az izmokból ered. Néha ez az érzés mindkét karban is előfordulhat. Ez nem fájdalom, de nagyon kellemetlen érzés. |
| A lábak mozgatására irányuló késztetés | A korábban említett kellemetlen érzés miatt erős vágyat érzünk arra, hogy megmozgassuk a lábainkat, hogy megszabaduljunk tőle. Amikor megmozgatjuk a lábainkat, felállunk és járunk, a fájdalom bizonyos mértékig csökken. |
| Nyugtalanság | Ez a kellemetlenség lehetetlenné teszi az egy helyben maradást. Éjszaka forgolódnak az ágyban, összedörzsölik a lábukat, vagy kikelnek az ágyból, és ide-oda járkálnak a szobában. |
Mikor fokozódnak ezek a tünetek?
Az RLS legegyedibb tulajdonsága, hogy ezek a tünetek általában nyugalmi állapotban kezdődnek vagy súlyosbodnak.
Gondolj csak bele, amikor este lefekszel, vagy amikor egy hosszú busz- vagy autóúton mész, vagy amikor leülsz filmet nézni a moziban... Ilyenkor gyakran jelentkeznek ezek a lábfájdalmak .
Egyszerűen fogalmazva, amikor a tested megpróbál ellazulni, a lábaid elkezdenek rángatózni.
De a jó hír az, hogy ezek a tünetek átmenetileg csökkenthetők sétával, lábgyakorlatokkal vagy lábmasszázzsal. Azonban egyes embereknél, ha a betegség súlyosabb stádiumban van, a tünetek az ilyen tevékenységek után sem tűnnek el teljesen.
Vannak-e ezen kívül más tünetek is?
Igen. Az RLS nem csak a lábakkal kapcsolatos probléma. Más hatással is lehet az életünkre.
- Alvászavarok és nappali álmosság: Ez az RLS legnagyobb problémája. A nyugtalan láb szindróma miatt nem tud jól aludni éjszaka. Gyakran felébred. Tehát, ha nem alszik eleget éjszaka, másnap nagyon fáradtnak és álmosnak érzi magát. Nem tud semmit sem csinálni, és elveszíti a koncentrációját.
- Akaratlan lábmozgások: Ez is sok RLS-es betegnél megfigyelhető jelenség. Ezt periodikus végtagmozgási zavarnak (PLMD) nevezzük. Ez akkor fordul elő, amikor a lábak (és néha a karok) akaratlanul mozognak vagy szabályos időközönként rúgnak, anélkül, hogy a beteg tudatában lenne ennek, alvás vagy nyugalmi állapotban.
Fontos megjegyezni, hogy a RLS-ben szenvedők akár kilencven százaléka (90%-a) PLMD-vel is rendelkezik. Talán az ágypartnered mesélte neked, hogy éjszaka alvás közben mozgatod a lábaidat.
Ezek a tünetek mindig jelen vannak?
Nem, ez nem mindenkivel fordul elő. Vannak, akiknél ezek a tünetek nem jelentkeznek minden este. Jönnek és mennek. Néha hetekig vagy hónapokig is eltelhetnek probléma nélkül, majd hirtelen visszatérnek a tünetek. Ezt a tünetmentes időszakot „remissziónak” nevezzük.
Ezért ne feltételezd, hogy teljesen felépültél ezekből a tünetekből csak azért, mert néhány napra elmúltak. Lehetséges, hogy újra megjelennek.
Orvoshoz kellene fordulnom?
Határozottan igen.
Ha a cikkben említett tünetek bármelyikét tapasztalja, különösen, ha zavarja az alvását, a mindennapi tevékenységeit vagy az élet élvezetét, kérjük, ne hagyja figyelmen kívül. HáziorvosaTalálkozz a háziorvosoddal, és beszéljétek meg ezt világosan.
Mivel ezeknek a tüneteknek más okai is lehetnek. Például a vashiány, a cukorbetegség és a vesebetegség is okozhatja ezeket a tüneteket. Ezért orvosa elvégzi a szükséges vizsgálatokat, és pontosan kideríti, mi a valódi ok. Ma már nagyon jó kezelések léteznek az RLS-re. Tehát nincs szükség szenvedésre ettől.
Otthoni üzenet
- A nyugtalan láb szindróma (RLS) nem valami, amit csak elképzelsz, hanem egy valós betegség .
- A fő tünet a lábakban jelentkező kellemetlen érzés, különösen pihenés közben, és az ebből eredő kontrollálhatatlan késztetés a lábak mozgatására.
- Ezek a tünetek éjszaka és pihenés közben súlyosbodnak, és mozgással átmenetileg enyhülnek.
- Az RLS súlyosan befolyásolhatja az alvást és a mindennapi életet.
- Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, forduljon orvosához, és beszéljen róluk. A megfelelő diagnózis és kezelés segíthet a enyhülésben.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet