Hirtelen ágyékfájdalom terhesség alatt: Ismerjük meg a kerek szalagot! (Kerek szalag fájdalom)

Leendő anyuka vagy? Akkor valószínűleg te is átélted már ezt. Képzeld el, hogy leülsz egy székre, és hirtelen felállsz, vagy megfordulsz az ágyban, esetleg hangosan nevetsz vagy sírsz. Abban a pillanatban hirtelen éles fájdalmat érzel, mintha egy tű szúrná az alhasadban vagy az ágyékodban, majd néhány másodperc múlva elmúlik? Sok anya megijed, amikor ez a fájdalom jelentkezik. De ez gyakori előfordulás a terhesség alatt. Ma a „kerek szalagról” fogunk beszélni, ami ezt okozza.

Egyszerűen fogalmazva, mi is ez a kerek szalag?

Gondolj a méhedre (a baba otthonára) úgy, mint egy sátorra. Mindkét oldalon kötelek vannak, hogy ezt a sátrat függőlegesen tartsák, igaz? Hasonlóképpen, a kerek szalagok két erős, kötélszerű szövet, amelyek segítenek a méh stabilitását a medencében tartani.

Ezek a méh két oldalán helyezkednek el. Mindegyik körülbelül 10 centiméter hosszú. Normális esetben ezek nem jelentenek problémát. Terhesség alatt azonban meglehetősen megnyúlnak, ezért jelentkezik a korábban említett fájdalom.

Ezek a „szalagok” egy „gubernaculum” nevű szövetből képződnek, amely minden embrióban jelen van, nemtől függetlenül. Nőknél ez a „szalag” segít összekötni a méhet a hüvely külső ajkaival (labia majora). Férfiaknál a heréket tartalmazó zsákig (scrotum) terjed. Ezért a férfiaknak is vannak „kerek szalagjaik”, de ezek nem okoznak fájdalmat.

Miért van annyi fájdalom a terhesség alatt?

Ez nagyon könnyen érthető. Mielőtt teherbe esel, a méhed körülbelül narancs méretű. De ahogy közeledik a szülés, akkora lesz, mint egy görögdinnye.

Képzeld el, mi történik a két „kerek szalaggal”, amelyek összetartják a méhet, miközben az ilyen nagyra és nehézre nő. Csakúgy, mint egy gumiszalag húzása, ezek a „szalagok” megnyúlnak, meghosszabbodnak és nagyobbak lesznek.

Hirtelen mozdulatkor (pl. felállás, ágyban forgolódás, köhögés) ezek a megnyúlt „szalagok” hirtelen megnyúlnak és megfeszülnek. Ekkor éles, szúró fájdalmat érzel az ágyékodban, az alhasadban, és néha még a hüvelyedben is. Ez általában néhány másodpercen belül elmúlik. Ez a fájdalom leggyakrabban a terhesség második trimeszterében , a 13. hét után kezdődik.

Vannak más olyan állapotok is, amelyek befolyásolják a kerek szalagot?

Igen, a terhesség alatti fájdalom mellett számos más állapot is befolyásolhatja ezeket a szalagokat.

Szóval mit lehet tenni ennek a fájdalomnak a csökkentése érdekében?

Bár ezt a fájdalmat nem lehet teljesen megszüntetni, van néhány egyszerű dolog, amit megtehetsz a kezelésére.

• Kerüld a hirtelen mozdulatokat: Székből vagy ágyból való felkeléskor lassan és óvatosan tedd. Kerüld a tested hirtelen „rándulását”.
• Készülj fel köhögés vagy tüsszentés előtt: Amikor köhögésre vagy tüsszentésre vágysz, hajolj enyhén előre, és szorítsd össze a bokádat. Ez csökkenti a szalagokra nehezedő nyomást.
• Gyakorlatok és nyújtások: Beszéljen orvosával az Önnek megfelelő egyszerű gyakorlatokról. Például enyhülést hozhat, ha négykézláb ül és lassan felemeli a hátát (macska-tehén póz).
• Áztatás forró vízben:A langyos, de nem túl forró vízben való fürdő, vagy egy forró vizes zsák felhelyezése az érintett területre segíthet ellazítani az izmokat és a szalagokat, valamint csökkenteni a fájdalmat.
• Nyugtasd meg a gyomrodat: Alvás közben helyezz egy párnát a hasad alá. Kérdezd meg orvosodtól, hogy van-e „hasi rögzítő” vagy „támasztóöv”, amely kifejezetten a hasadnak nyújt támaszt a terhesség alatt.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Bár a kerek szalagok fájdalma gyakori, vannak bizonyos tünetek, amelyekkel mindenképpen foglalkoznunk kell , mivel ezek egy másik súlyos betegség jelei is lehetnek.

Különösen figyeljen a következő tünetekre:

• Súlyos, tartós fájdalom: Súlyos fájdalom, amely néhány percnél tovább tart.
• Láz vagy hidegrázás.
• Hányinger vagy hányás.
• Hüvelyi vérzés.
• Vér a vizeletben, vagy égő vagy fájdalmas vizelés közben.
• Úgy érzem, mintha méhösszehúzódások jönnének.
• Annyira fáj, hogy járni sem tudok.

Ha ilyen tünetet tapasztal, ne hagyja figyelmen kívül. Ez méh-, méhlepény- vagy más súlyos probléma jele lehet. Kétség esetén mindig a legjobb, ha orvoshoz fordul.