Ez okozza a derék- és fenékfájdalmadat? Ismerkedjünk meg az SI ízületi fájdalommal (Sacroiliacalis ízületi fájdalom)

Éles fájdalmat érez a derekában, a fenekében vagy a csípőjében, amikor hosszabb ülés után feláll, lépcsőzik, vagy egy ideig állva sétál? Ez a fájdalom néha a lábába is kisugározhat. Bár sokan azt hiszik, hogy ez csak egy egyszerű hátfájás, lehet, hogy egy olyan probléma okozza, amire nem is gondol. Ez a probléma az SI ízületi fájdalom , amiről ma beszélünk.

Mi az SI ízület és mi a vele járó fájdalom?

Oké, először nézzük meg, mi is az SI ízület. Az SI a keresztcsont-csípőcsont (Sacroiliacalis) rövidítése. Egyszerűen fogalmazva, a keresztcsontot, a gerincünk legalacsonyabb, háromszög alakú csontját, és a csípőcsontot összekötő két ízületet SI ízületeknek nevezzük. Emlékszel arra a két kis mélyedésre a derekad két oldalán? Ott található ez a két legfontosabb ízület.

Ezeknek az ízületeknek a fő funkciója a felsőtestünk, a csípőnk és a lábaink súlyának megfelelő elosztása állás és járás közben. Emellett lengéscsillapítóként is működnek, hogy elnyeljék a testünkre érkező rezgéseket.

Most kétféleképpen jelentkezhet ez a fájdalom :

• Sacroiliitis: Ez akkor fordul elő, amikor az SI ízület valamilyen okból (pl. fertőzés, ízületi gyulladás) begyullad , duzzanatot és fájdalmat okozva.
• SI ízületi diszfunkció: Ez akkor fordul elő, amikor az ízületet összetartó szalagok túl lazává vagy túl szorossá válnak, ami rendellenes ízületi mozgást és fájdalmat okoz.

Milyen tünetei vannak ennek a fájdalomnak?

Az SI ízületi fájdalom fő tünete a derékfájás. Néha tompa fájdalom lehet, de máskor éles, szúró fájdalom is lehet. Tekintse meg ezt az információt , hogy megtudja, tapasztalja-e Önnél a fenti tünetek bármelyikét.

Mi okozza az SI ízületi fájdalmat?

A fő ok az, hogy az SI-ízületet összetartó szalagok túl lazák vagy túl szorosak. Ezt számos dolog okozhatja.

• Esés vagy baleset
• Terhesség és szülés
• Korábbi csípő- vagy gerincműtét
• A testsúly egyenetlen eloszlása, mivel az egyik láb rövidebb vagy gyengébb, mint a másik

A sacroiliitis specifikus okai

Számos más specifikus ok is hozzájárulhat az ízületi gyulladás ezen állapotához.

• Artritisz: Ez a fő ok. Oka lehet az osteoarthritis, amely az életkorral jelentkezik, vagy autoimmun betegségek, mint például a Bechterew-kór és a reumatoid artritisz, amikor a saját immunrendszerünk támadja meg az ízületeinket.
• Terhesség:A terhesség alatt felszabaduló hormonok meglazíthatják az SI-ízület szalagjait. Emellett a megnövekedett testsúly nyomást gyakorolhat az ízületre és fájdalmat okozhat.
• Fertőzések : Ez az ízületi fájdalom bizonyos bakteriális fertőzésekre adott reakcióként is előfordulhat.
• Bélbetegségek: A gyulladásos bélbetegségek, mint például a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás, szintén befolyásolhatják az SI-ízületet.

Hogyan diagnosztizálja ezt az orvos? (Diagnózis)

Amikor ezekkel a tünetekkel fordul orvoshoz , először a fájdalomról kérdezik. Hogyan kezdődött, mit csinál, és hogy rosszabbodik-e. Ezután megvizsgálják a hátát, a csípőjét és a lábait. Nyomást is gyakorolhatnak a fájdalmas területekre.

Ezenkívül az orvos számos vizsgálatot javasolhat, például:

• Vérvizsgálatok fertőzések vagy más gyulladásos állapotok kimutatására
• Röntgenvizsgálat , hogy kiderüljön, sérült-e az SI-ízület
• CT-vizsgálat vagy MRI-vizsgálat a tisztább kép érdekében

Az orvos néha érzéstelenítő gyógyszert fecskendezhet a fájdalmas SI-ízületbe. Ha a fájdalom az injekció beadása után elmúlik, akkor szinte biztos, hogy a probléma az SI-ízületben van.

Milyen kezelések vannak erre?

A kezelés a fájdalom okától és súlyosságától függ. Általában egy vagy több ilyen kezelés kombinációja ajánlott.

Fizioterápia

Ez a fő és leggyakoribb kezelési mód az SI ízületi fájdalomra. A gyógytornász megtanít Önnek speciális nyújtásokat és gyakorlatokat a csípő- és hátizmok erősítésére, valamint a rugalmasság növelésére. Ez csökkenti az ízületre nehezedő nyomást és stabilizálja azt.

Gyógyszerek

A fájdalomtól és annak okától függően az orvos különböző gyógyszereket írhat fel.

• Fájdalomcsillapítók: A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók (NSAID-ok), mint például az ibuprofen és a naproxen, rövid ideig alkalmazhatók. De ne feledje, hogy ezeket ne szedje folyamatosan 10 napnál tovább orvosi tanács nélkül. Ha a fájdalom súlyos, orvosa erősebb fájdalomcsillapítókat ír fel.
• Izomlazítók:Ezek segítenek csökkenteni az izommerevséget és enyhíteni a fájdalmat.
• Specifikus gyógyszerek: Ha a fájdalmat autoimmun betegség, például ízületi gyulladás okozza, orvosa specifikus gyógyszereket, például biológiai szereket vagy betegségmódosító reumaellenes szereket (DMARD-okat) fog felírni az adott betegség kezelésére.

Sebészet és egyéb beavatkozások

• Injekciók: Szteroid gyógyszerek, például kortizon közvetlenül az ízületbe történő injekciózása gyorsan csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat. Ez azonban nem mindig lehetséges.
• Rádiófrekvenciás abláció: Ez egy speciális tűt használ az ízületből az agyba fájdalomjeleket hordozó ideg károsítására, megszüntetve a fájdalmat.
• SI-ízületi fúzió: Ha más kezelés nem jár sikerrel, egy nagyon ritka sebészeti beavatkozást végeznek, amelynek során az ízület két csontját összeolvasztják, megállítva az ízület mozgását.

Milyen dolgokat lehet otthon csinálni?

Az orvosi kezelés mellett ezekre a problémákra is lehet enyhülést kapni. De ne feledd, hogy nagyon fontos, hogy mielőtt ezeket a dolgokat tennéd, konzultálj orvosoddal.

• Váltakozó meleg és hideg kezelések alkalmazása a fájdalmas területen.
• Pihenjen és kerülje a fájdalmat fokozó tevékenységeket.
• Könnyű gyakorlatok, például jóga végzése.
• Helyes testtartás fenntartása (álláskor, üléskor).
• Egy speciális SI öv (keresztcsont-csípőöv) használatával, amelyet a csípő körül viselnek.