Amikor anya leszel, kétszer is meg kell gondolnod mindent, amit teszel, mind a baba születése előtt, mind utána. Különösen, ha dohányzol, érdemes lehet leszoknod a dohányzásról a terhesség alatt, majd a baba születése után újrakezdeni. De mielőtt szoptatás alatt rágyújtanál egy cigarettára, gondoltál már arra, hogy ez hogyan fogja befolyásolni a tejedet és a babádat? Beszéljünk ma erről a fontos témáról.
Hogyan befolyásolja a dohányzás az anyatejet?
Az első dolog, amire emlékezni kell, hogy az anyatej a legjobb étel, amit a babádnak adhatsz. Az anyatej nem csak étel. Tele van antitestekkel, amelyek megvédik a babát a betegségektől, enzimekkel, amelyek segítik az emésztést, és más esszenciális tápanyagokkal. A szoptatott babáknál kisebb a valószínűsége a megfázásnak, a légzőszervi betegségeknek és a fülgyulladásnak. Az anyatej erősíti az immunrendszerüket is.
Most nézzük meg, mi történik, amikor dohányzol. A cigarettában vagy vape-ben található nikotin, valamint a veszélyes vegyi anyagok, mint az ólom és az arzén, bejutnak a véráramba, majd az anyatejbe. Ez megváltoztatja az anyatej összetételét, ami egyben a tápértékét is jelenti. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a dohányzás akár csökkentheti is a szervezet által termelt tej mennyiségét.
Gondoljunk csak bele, kutatások kimutatták, hogy azoknál a csecsemőknél, akiknek az anyái napi ötnél több cigarettát szívnak, alvási problémák jelentkeznek, többet sírnak és izgatottá válnak. Ez a nikotinnak köszönhető, amely az anyatejen keresztül jut be a baba szervezetébe.
Továbbá, még ha nem is dohányzik a baba közelében, a füst mérgező részecskéi akkor is bejuthatnak a levegőbe, és a baba belélegezheti azokat. Ezt nevezzük „passzív dohányzásnak” . Ez növeli a baba kockázatát olyan betegségek kialakulására, mint a hörghurut és a tüdőgyulladás, ahogy öregszik.
Milyen veszélyei vannak a dohányzásnak szoptatás alatt?
Ha szoptatás alatt dohányzik, számos kockázattal nézhet szembe a baba. Fontos, hogy tisztában legyen ezekkel.
| Kockázat | Leírás |
|---|---|
| Krónikus légzőszervi betegségek | Ahogy a baba növekszik, egyre nagyobb az asztma vagy más allergiák kialakulásának kockázata. |
| Alvási problémák | A nikotin egy stimuláns, ami alvászavarokat, gyakori felébredést és kevesebb alvást okozhat a babának. |
| Gyakori betegségek | A legyengült immunrendszer gyakori betegségekhez vezethet, mint például megfázás és fülgyulladás. |
| Emésztőrendszeri problémák | Problémák, például gyomorfájás és puffadás jelentkezhetnek. |
| Viselkedési problémák | A baba valószínűleg folyamatosan szorong és sokat sír. |
| A bölcsőhalál fokozott kockázata | Ez a legveszélyesebb dolog. A hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázata nagyobb azoknál a csecsemőknél, akik dohányzó anyáktól születnek. |
Mi a „harmadik kézből származó expozíció”?
A nikotin nem csak a tüdődben marad. A cigarettafüst és a benne lévő vegyi anyagok lerakódnak a bőrödön, a hajadon, a ruháidon, a székeken, a kanapékon, a szőnyegeken és még a falakon is. Ezt „harmadik kézből származó expozíciónak” nevezzük. Amikor egy baba megérinti ezeket a dolgokat, mászik rajtuk, vagy a szájába veszi őket, a méreg bejut a baba szervezetébe. Tehát még ha nem iszol a baba közelében, vagy nem mész ki inni, akkor is veszélyben vagy.
Ha dohányzol, mit teszel?
Mindezek után arra gondolhatsz: „Akkor abba kellene hagynom a szoptatást?” Nem. Ez egy rossz döntés.
Az orvosok mind egyetértenek abban, hogy a baba védelmének legjobb módja a dohányzás teljes leszokása. De még ha nehéz is neked ez, ne hagyd abba a szoptatást csak azért, mert dohányzol.
Ne feledd, még ha dohányzol is, nem kell abbahagynod a szoptatást . Az anyatej biztonságossága és tápértéke általában meghaladja a nikotin kockázatait. Az anyatej mindig jobb a babádnak, mint a tápszer.
Azonban vannak dolgok, amiket megtehetsz, hogy minimalizáld a baba egészségére gyakorolt hatást.
- Soha ne dohányozz a baba közelében.
- Mindig a házon kívül, a szabadban dohányozz . A cigarettákat, szivarokat és vape-eket tartsd a házon kívül.
- Tegye otthonát és járművét teljesen „dohányzásmentes övezetté”.
- Mielőtt dohányzás után hazaérsz, öltözz át, és alaposan moss kezet és szájat.
- A legfontosabb: Ha Ön vagy partnere dohányzik, soha ne aludjon együtt a babájával egy ágyban ( együtt alvás ). Ez nagymértékben növeli a bölcsőhalál kockázatát.
Egyéb dolgok, amiket érdemes szem előtt tartani
A dohányzásról való leszokás nem könnyű. Segítség kell hozzá. Ha le akarsz szokni a rossz szokásról, ne küzdj ellene egyedül.
Mindenképpen beszéljen erről orvosával. Ő tanácsot tud adni a legjobb teendőkről. Tanácsadó szolgálatokhoz is beutalhatják. Ma már okostelefon-alkalmazások és online programok is segíthetnek ebben. Ezt az utat könnyebb megtenni, ha családja és barátai támogatják.
Néha az orvosod beszélni fog a nikotinpótló terápiáról (NRT) . Ez magában foglalja a nikotintapaszokat vagy a vényköteles tablettákat. De ne használj ilyesmit orvosi tanács nélkül. Mivel szoptatsz, az orvosodnak kell eldöntenie, mi a legbiztonságosabb számodra és a babád számára.
Otthoni üzenet
- A legjobb, amit a gyermeked egészségéért tehetsz, az az, hogy teljesen leszoksz a dohányzásról.
- Még ha nem is tudsz leszokni a dohányzásról, a szoptatás sokkal egészségesebb a babád számára, mint a tápszer. Tehát ne hagyd abba a szoptatást csak azért, mert dohányzol.
- A cigarettában található nikotin és mérgező vegyi anyagok az anyatejjel jutnak be a baba szervezetébe.
- Mindig a lakáson kívül dohányozz, távol a babádtól. Dohányzás után öltözz át és moss alaposan kezet.
- Ha Ön vagy partnere dohányzik, kerülje a csecsemővel egy ágyban alvást, hogy elkerülje a bölcsőhalál kockázatát.
- Ha le szeretne szokni a dohányzásról, ne hozzon önálló döntéseket , hanem mindenképpen beszéljen orvosával, és kérjen megfelelő tanácsot és kezelést.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet