Nem csodálatos élmény napozni? A melegség, amit érzünk, a frissesség, amit kapunk... Az idő nagy részében azért megyünk ki a napra, hogy szép, ragyogó arcbőrünk legyen. De bármennyire is szeretjük a napsütést, a nap nem tesz túl jót a bőrünknek. Ez a nap felelős az arcunkon lévő ráncok és az életkorral járó foltok nagy részéért. Képzeljük el: van két 40 éves nő. Az egyikük mindig védi a bőrét a naptól. A másik nem sokat gondolkodott rajta. Annak a bőre, aki védi a bőrét a naptól, úgy nézhet ki, mint egy 30 évesé. Ennyi napsugárzás öregíti a bőrünket.
Gyakran gondolunk a világos, ragyogó bőrre az egészség jelének. De a barnulás, akár napozás, akár szoláriumozás során történik, valójában felgyorsítja az öregedési folyamatot és növeli a bőrrák kockázatát. Idővel az UV-fény károsítja a bőrünk elasztinrostjait. Amikor ezek a rostok lebomlanak, a bőr elkezd megereszkedni és nyúlni. A bőrsebek gyógyulása is tovább tart. Tehát még ha a nap okozta károsodás fiatalon nem is látható, az öregedéssel mindenképpen látni fogjuk a hatásait.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mit tesz valójában a napfény a bőröddel?
A túlzott napsugárzás különféle károsodásokat okozhat a bőrön. Egyszerűen fogalmazva, a következőket okozhatja:
| Napfény okozta állapotok | Egy egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Rákot megelőző és rákos állapotok | A bőr csökkent immunitása rákos daganatok (aktinikus keratózis) és bőrrákok (bazálissejtes karcinóma, laphámsejtes karcinóma, melanoma) kialakulásához vezethet. |
| Jóindulatú daganatok | Apró, ártalmatlan csomók vagy dudorok, amelyek a bőrön jelennek meg. |
| Ráncok | Finom és mély ráncok a bőrön. |
| Szeplők | Kis barna foltok az arcon és a kezeken. |
| Bőr elszíneződése (foltos pigmentáció) | A bőr sötétedése vagy foltosodása bizonyos helyeken. |
| A bőr sárgás elszíneződése (sápadtság) | A bőr elveszíti egészséges színét és sárgássá válik. |
| Kis erek megjelenése a felszínen (telangiektáziák) | Apró vörös erek kezdenek megjelenni a bőr felszínén. |
| Megereszkedett bőr (elasztózis) | A bőr megereszkedése az elasztin és kollagén rostok pusztulása miatt következik be, amelyek felelősek a bőr rugalmasságáért. |
Melyek a bőrrák fő okai?
A bőrrák a világon a leggyakoribb rákfajta. Egyszerűen fogalmazva, a bőrrák a bőrsejtek rendellenes, kontrollálatlan növekedése. Ez a sejtszaporodás daganatokat eredményez. Ezek közül néhány lehet jóindulatú (nem rákos), mások pedig rosszindulatúak (rákosak).
A bőrráknak három fő típusa van:
1. Bazálissejtes karcinóma
2. Laphámsejtes karcinóma
3. Melanóma
Ezek közül az első két típus (a bazálissejtes és a laphámsejtes) a leggyakoribb. Ezeket nem melanoma típusú ráknak is nevezik. Nem olyan súlyosak, és korán felfedezve teljesen gyógyíthatók.
A melanóma nevű típus azonban egy kicsit komolyabb. A melanociták , amelyek a bőr színét adják,Ez a ráktípus az s-nek nevezett sejtekből fejlődik ki, és a bőrrák okozta halálesetek 75%-áért felelős. Kezelés nélkül a test más részeire is átterjedhet.
A bőrrák fő oka a nap ultraibolya (UV) sugarai. Ugyanez vonatkozik a szoláriumokból származó UV-sugarakra is. Az UV-sugarak még esős vagy felhős napokon is elérik a földet, ezért veszélyes védelem nélkül kimenni, azt gondolva, hogy a nap nem erős.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Kinek nagyobb a kockázata a bőrrák kialakulásának?
Bár bárkinél kialakulhat bőrrák, egyes embereknél nagyobb a kockázat.
- Nagyon világos bőrűeknek, akik könnyen leégnek.
- Azoknak, akiknek sok szeplő van a bőrükön.
- Világos szeműeknek .
- Szőkés vagy vörös hajúaknak .
- Ha Önnek vagy valakinek a családjában korábban volt bőrrákja.
- Azoknak, akik gyakran dolgoznak a szabadban (például gazdálkodók, építőipari munkások).
- Azoknak, akik olyan területen élnek, ahol sok napfény éri őket .
- A gyermekkorban elszenvedett súlyos leégés növeli a melanoma kockázatát.
- Ha több mint 30 nagy, szabálytalan alakú anyajegy van a testeden.
A lényeg az, hogy a hozzánk hasonló sötét bőrű embereknél is kialakulhat bőrrák . Bár a kockázat alacsonyabb, mégis aggódnunk kell emiatt.
Milyen tünetei vannak a bőrráknak? Hogyan ismerhető fel?
A bőrrák leggyakoribb figyelmeztető jele a bőr megváltozása. Ez lehet egy új anyajegy, folt vagy csomó, vagy egy meglévő anyajegy megváltozása.
- Bazálissejtes karcinóma: Kezdetben egy apró, sima, gyöngyházfényű, fényes csomóként jelenhet meg az arcon, a füleken vagy a nyakon.
- Pikkelysejtes karcinóma: Vörös, kemény csomóként vagy durva, hámló, vérző foltként jelentkezhet.
- Melanóma: Általában barna/fekete foltként vagy csomóként jelenik meg, de lehet piros vagy fehér is. Bár úgy néz ki, mint egy normál anyajegy, szabálytalan alakú.
Van egy nagyon fontos szabály , az úgynevezett ABCDE szabály a melanoma kimutatására. Tartsa ezt szem előtt, amikor anyajegyeket keres a bőrén.
| ABCDE szabály | Mire kell figyelni |
|---|---|
| Szimmetria | Az anyajegy egyik oldala nem ugyanolyan, mint a másik. Ha kettévágjuk, a két oldal nem lesz ugyanolyan. |
| B rend (él) | A széle homályossá, érdessé és homályossá válik. |
| Szín | Több szín jelenléte ugyanabban az anyajegyben, például barna, fekete, piros, fehér vagy kék. |
| Átmérő | Nagyobb, mint 6 mm átmérőjű (egy ceruzaradír mérete). Továbbá, ha egy anyajegy bármilyen méretűvé válik, azonnal forduljon orvoshoz. |
| Fejlődő | Bármilyen új folt, vagy egy meglévő folt színének, alakjának vagy méretének megváltozása, viszketés vagy vérzés. |
Mit tehetsz, ha ilyen változást látsz?
Semmi esetre se essen pánikba. De ne is késlekedjen. Azonnal mutassa meg háziorvosának vagy bőrgyógyászának. Ő megvizsgálja és megadja a szükséges tanácsokat.
Hogyan diagnosztizálják és kezelik a bőrrákot?
Ha az orvos gyanús területet lát a bőrödön, általában egy kis darab bőrt vesz (biopsziát) a vizsgálathoz . Ez nagyon egyszerű. Zsibbasztó gyógyszert fecskendeznek a területre, egy kis darab bőrt vesznek, és mikroszkóp alatt megvizsgálják. Ez segít nekik megállapítani, hogy rákos-e vagy sem, és milyen típusú.
A kezelési módszereket a rák típusa, mérete, helye és a beteg kívánságai határozzák meg.
- Nem melanoma típusú rák esetén: A kezelések közé tartozik a bőrrák és a körülötte lévő kis mennyiségű egészséges szövet sebészeti eltávolítása, a rákos sejtek lekaparása és elektromos elégetése, extrém hideg alkalmazása a sejtek elpusztítására (kriosebészet), vagy helyi kemoterápia.
- Melanóma esetén: A rákot általában kiterjedt műtéttel távolítják el. Vizsgálatokat végezhetnek annak megállapítására, hogy a rák átterjedt-e a nyirokcsomókra. Ha a rák átterjedt, gyógyszeres kezelésre, például kemoterápiára lehet szükség.
Orvosa mindent elmagyaráz Önnek, és segít kiválasztani az Önnek legmegfelelőbb kezelést.
Mit tehetünk, hogy megvédjük magunkat a bőrráktól?
Bár a napsugárzás okozta károsodás nem fordítható vissza teljesen, a rendszeres bőrvédelem segíthet a károsodások egy részének helyreállításában. Tehát soha nem késő elkezdeni a bőr védelmét.
- A fényvédő használata elengedhetetlen: Bőséges mennyiségű , legalább 30-as faktorú fényvédőt vigyünk fel 20 perccel a szabadba indulás előtt. Ha izzadunk vagy úszunk, kétóránként ismételjük meg a felvitelt.
- Viseljen védőruházatot: hosszú ujjú ruházatot, széles karimájú kalapot és UV-szűrős napszemüveget.
- Kerülje a tűző napsütést: Amikor csak lehetséges, kerülje a közvetlen tűző napsütést délelőtt 10 és délután 2 óra között.
- Ellenőrizd a bőröd: Legalább havonta egyszer menj a tükör elé, és vizsgáld meg az egész tested. Keress új foltokat, dudorokat vagy a régi foltok elváltozásait.
- Óvd meg gyermekeidet: Az ember élete során a napsugárzásnak való kitettség 80%-a 18 éves kor előtt történik. Szülőként tehát tanítsd meg gyermekeidet arra, hogyan védjék meg magukat a naptól már fiatal kortól kezdve. Légy jó példakép.
Otthoni üzenet
- A nap ultraibolya (UV) sugarai a bőrrák fő okozói. Ezek a sugarak még felhős napokon is elérik a Földet.
- Rendszeresen ellenőrizze a bőrét, különösen az ABCDE szabály betartásával és az anyajegyek változásainak figyelembevételével.
- Ha gyanús elváltozásokat észlel a bőrén, új foltot vagy csomót, ne essen pánikba és ne késlekedjen, hanem azonnal forduljon orvoshoz.
- Szokásoddá tedd, hogy minden alkalommal, amikor kimész a szabadba, használsz 30+ faktorú fényvédőt, viselj kalapot és védőruházatot.
- Ha időben felfedezik, a legtöbb bőrrák teljesen gyógyítható, ezért a legfontosabb a tudatosság és a védekezés.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.