Napfény és bőrrák: Hogyan védekezhetünk ellene?

Nem csodálatos élmény napozni? A melegség, amit érzünk, a frissesség, amit kapunk... Az idő nagy részében azért megyünk ki a napra, hogy szép, ragyogó arcbőrünk legyen. De bármennyire is szeretjük a napsütést, a nap nem tesz túl jót a bőrünknek. Ez a nap felelős az arcunkon lévő ráncok és az életkorral járó foltok nagy részéért. Képzeljük el: van két 40 éves nő. Az egyikük mindig védi a bőrét a naptól. A másik nem sokat gondolkodott rajta. Annak a bőre, aki védi a bőrét a naptól, úgy nézhet ki, mint egy 30 évesé. Ennyi napsugárzás öregíti a bőrünket.

Gyakran gondolunk a világos, ragyogó bőrre az egészség jelének. De a barnulás, akár napozás, akár szoláriumozás során történik, valójában felgyorsítja az öregedési folyamatot és növeli a bőrrák kockázatát. Idővel az UV-fény károsítja a bőrünk elasztinrostjait. Amikor ezek a rostok lebomlanak, a bőr elkezd megereszkedni és nyúlni. A bőrsebek gyógyulása is tovább tart. Tehát még ha a nap okozta károsodás fiatalon nem is látható, az öregedéssel mindenképpen látni fogjuk a hatásait.

Mit tesz valójában a napfény a bőröddel?

A túlzott napsugárzás különféle károsodásokat okozhat a bőrön. Egyszerűen fogalmazva, a következőket okozhatja:

Melyek a bőrrák fő okai?

A bőrrák a világon a leggyakoribb rákfajta. Egyszerűen fogalmazva, a bőrrák a bőrsejtek rendellenes, kontrollálatlan növekedése. Ez a sejtszaporodás daganatokat eredményez. Ezek közül néhány lehet jóindulatú (nem rákos), mások pedig rosszindulatúak (rákosak).

A bőrráknak három fő típusa van:

1. Bazálissejtes karcinóma

2. Laphámsejtes karcinóma

3. Melanóma

Ezek közül az első két típus (a bazálissejtes és a laphámsejtes) a leggyakoribb. Ezeket nem melanoma típusú ráknak is nevezik. Nem olyan súlyosak, és korán felfedezve teljesen gyógyíthatók.

A bőrrák fő oka a nap ultraibolya (UV) sugarai. Ugyanez vonatkozik a szoláriumokból származó UV-sugarakra is. Az UV-sugarak még esős vagy felhős napokon is elérik a földet, ezért veszélyes védelem nélkül kimenni, azt gondolva, hogy a nap nem erős.

Kinek nagyobb a kockázata a bőrrák kialakulásának?

Bár bárkinél kialakulhat bőrrák, egyes embereknél nagyobb a kockázat.

• Nagyon világos bőrűeknek, akik könnyen leégnek.
• Azoknak, akiknek sok szeplő van a bőrükön.
• Világos szeműeknek .
• Szőkés vagy vörös hajúaknak .
• Ha Önnek vagy valakinek a családjában korábban volt bőrrákja.
• Azoknak, akik gyakran dolgoznak a szabadban (például gazdálkodók, építőipari munkások).
• Azoknak, akik olyan területen élnek, ahol sok napfény éri őket .
• A gyermekkorban elszenvedett súlyos leégés növeli a melanoma kockázatát.
• Ha több mint 30 nagy, szabálytalan alakú anyajegy van a testeden.

Milyen tünetei vannak a bőrráknak? Hogyan ismerhető fel?

A bőrrák leggyakoribb figyelmeztető jele a bőr megváltozása. Ez lehet egy új anyajegy, folt vagy csomó, vagy egy meglévő anyajegy megváltozása.

• Bazálissejtes karcinóma: Kezdetben egy apró, sima, gyöngyházfényű, fényes csomóként jelenhet meg az arcon, a füleken vagy a nyakon.
• Pikkelysejtes karcinóma: Vörös, kemény csomóként vagy durva, hámló, vérző foltként jelentkezhet.
• Melanóma: Általában barna/fekete foltként vagy csomóként jelenik meg, de lehet piros vagy fehér is. Bár úgy néz ki, mint egy normál anyajegy, szabálytalan alakú.

Van egy nagyon fontos szabály , az úgynevezett ABCDE szabály a melanoma kimutatására. Tartsa ezt szem előtt, amikor anyajegyeket keres a bőrén.

Mit tehetsz, ha ilyen változást látsz?

Semmi esetre se essen pánikba. De ne is késlekedjen. Azonnal mutassa meg háziorvosának vagy bőrgyógyászának. Ő megvizsgálja és megadja a szükséges tanácsokat.

Hogyan diagnosztizálják és kezelik a bőrrákot?

Ha az orvos gyanús területet lát a bőrödön, általában egy kis darab bőrt vesz (biopsziát) a vizsgálathoz . Ez nagyon egyszerű. Zsibbasztó gyógyszert fecskendeznek a területre, egy kis darab bőrt vesznek, és mikroszkóp alatt megvizsgálják. Ez segít nekik megállapítani, hogy rákos-e vagy sem, és milyen típusú.

A kezelési módszereket a rák típusa, mérete, helye és a beteg kívánságai határozzák meg.

• Nem melanoma típusú rák esetén: A kezelések közé tartozik a bőrrák és a körülötte lévő kis mennyiségű egészséges szövet sebészeti eltávolítása, a rákos sejtek lekaparása és elektromos elégetése, extrém hideg alkalmazása a sejtek elpusztítására (kriosebészet), vagy helyi kemoterápia.
• Melanóma esetén: A rákot általában kiterjedt műtéttel távolítják el. Vizsgálatokat végezhetnek annak megállapítására, hogy a rák átterjedt-e a nyirokcsomókra. Ha a rák átterjedt, gyógyszeres kezelésre, például kemoterápiára lehet szükség.

Orvosa mindent elmagyaráz Önnek, és segít kiválasztani az Önnek legmegfelelőbb kezelést.

Mit tehetünk, hogy megvédjük magunkat a bőrráktól?

Bár a napsugárzás okozta károsodás nem fordítható vissza teljesen, a rendszeres bőrvédelem segíthet a károsodások egy részének helyreállításában. Tehát soha nem késő elkezdeni a bőr védelmét.

• A fényvédő használata elengedhetetlen: Bőséges mennyiségű , legalább 30-as faktorú fényvédőt vigyünk fel 20 perccel a szabadba indulás előtt. Ha izzadunk vagy úszunk, kétóránként ismételjük meg a felvitelt.
• Viseljen védőruházatot: hosszú ujjú ruházatot, széles karimájú kalapot és UV-szűrős napszemüveget.
• Kerülje a tűző napsütést: Amikor csak lehetséges, kerülje a közvetlen tűző napsütést délelőtt 10 és délután 2 óra között.
• Ellenőrizd a bőröd: Legalább havonta egyszer menj a tükör elé, és vizsgáld meg az egész tested. Keress új foltokat, dudorokat vagy a régi foltok elváltozásait.
• Óvd meg gyermekeidet: Az ember élete során a napsugárzásnak való kitettség 80%-a 18 éves kor előtt történik. Szülőként tehát tanítsd meg gyermekeidet arra, hogyan védjék meg magukat a naptól már fiatal kortól kezdve. Légy jó példakép.