Miért olyan gyakori a cukorbetegség Srí Lankán? Beszéljünk a 2-es típusú cukorbetegségről

Manapság szinte minden háztartásban él valaki, akit ismerünk, aki cukorbeteg. Talán azon tűnődsz, hogy „Miért kapnak ennyien cukorbetegséget hazánkban?” Ez nem pusztán egy betegség, hanem egy összetett állapot, amely összefügg az életmódunkkal, az étkezésünkkel, a szokásainkkal és még a génjeinkkel is. Tehát ma, nagyon egyszerűen, mintha egy barátunkkal beszélgetnénk, beszéljünk a 2-es típusú cukorbetegség fő okairól.

Első pont: genetikai befolyás és testsúly

Néha azt halljuk, hogy „a cukorbetegség családon belüli öröklődés”. Van némi igazság ebben a történetben. Ha az édesanyád, édesapád vagy egy közeli hozzátartozód cukorbetegségben szenved, akkor valamivel nagyobb kockázatnak vagy kitéve, mint mások. Ez a génjeink miatt van. Bár nincs specifikus gén, amely cukorbetegséget okozna, egyes, a cukorbetegségre hajlamosító gének generációról generációra öröklődhetnek.

De a gének önmagukban nem lehetnek felelősek ezért. A legnagyobb probléma itt az elhízás , ami a testsúly szükségtelen növekedését jelenti.

Gondolj bele így. Testünk cukorszintjét egy inzulin nevű hormon szabályozza. Ahogy öregszünk, különösen akkor, amikor zsír halmozódik fel a hasi területen, testünk sejtjei kevésbé érzékenyek erre az inzulinra. Egyszerűen fogalmazva, olyan, mintha az inzulin nem működne megfelelően. Ezt az állapotot inzulinrezisztenciának nevezzük. Ez a 2-es típusú cukorbetegség fő oka. Tehát, ha a családjában hajlamos a cukorbetegség, rendkívül fontos, hogy szabályozza a testsúlyát.

Második pont: Gazdasági és társadalmi okok

Lehet, hogy azon tűnődsz, hogy „Hogyan befolyásolják a gazdasági problémák a cukorbetegséget?” De van egy fontos összefüggés.

Pénzügyi nyomás és stressz

Manapság sokan nagy stressznek vannak kitéve a magas megélhetési költségek miatt. Az ezekből a gazdasági problémákból eredő szorongás néha depresszióhoz is vezethet. Amikor valaki ilyen depressziós, hajlamos kevesebbet gondolni az egészségére.

• Az orvoshoz való látogatás elhalasztása.
• Hiba, ha nem veszed be időben a gyógyszered.
• Eszembe sem jut sportolni vagy odafigyelni az étkezésemre.

A rossz mentális egészség a cukorbetegség kezelésének egyik legnagyobb akadálya.

Az egészséges élelmiszerek magas ára

Gondolj bele, mekkora különbség van egy egészséges étel, például zöldségek, gyümölcsök és zöldségek elkészítésének költsége, illetve aközött, hogy mennyibe kerül egy gyors étel egy útszéli árusítóhelyen. Az alacsony jövedelmű emberek gyakran könnyen és olcsón vásárolhatnak egészségtelen, magas cukor-, olaj- és liszttartalmú élelmiszereket. Ez tudtukon kívül a cukorbetegség kialakulásához is utat nyit.

Harmadik és legfontosabb pont: kulturális szokásaink és életmódunk

Ennek van ránk a legnagyobb hatása. Az ételeink, a szokásaink akaratlanul is károsítják az egészségünket.

Hazánkban egyesek körében tévhit él, hogy „egy kicsit túlsúlyosnak és soványnak lenni egészséges”. Ha egy kisgyerek vékony, azt mondja, hogy „nem evett eleget”, ha pedig egy kicsit nagy, azt gondolja, hogy „jó egészségnek örvend”. Az igazság azonban az, hogy a szükségtelenül nagy test számos betegség, különösen a cukorbetegség kapuját nyitja meg.

Ha a hagyományos étrendünket vesszük, az magas szénhidráttartalmú, azaz keményítőtartalmú. Nézzük meg, mik a gyakori hibáink, és hogyan javíthatjuk ki őket.

Téves információ és az egészségügyi ismeretek hiánya

Egy másik nagy probléma, hogy az emberek hajlamosak inkább azt hinni, amit másoktól hallanak, vagy az interneten található ellenőrizetlen információkat, mintsem az orvosuk tanácsát. Vannak, akik olyan tévhitek miatt hagyják abba a felírt kezelést, mint például a "zöld tea fogyasztása teljesen meggyógyítja a cukorbetegséget". Ez nagyon veszélyes. Bármilyen egészségügyi probléma esetén, különösen olyan állapotban, mint a cukorbetegség, csak az orvosban bízzon.

A cukorbetegség diagnózisa nem az élet végét jelenti. Nagyszerű lehetőség az egész család számára, hogy egészségesebb életmódra váltson. Amikor egy személy kontrollálja az étrendjét, és az egész család támogatja, az mindenki egészségének jót tesz.