Légszomjat és mellkasi szorítást is érzel? Beszéljünk az asztmáról!

Előfordul, hogy éjszaka köhögéstől felébred? Vagy úgy érzi, hogy nehezen tud rohangálni és játszani? Nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek is tapasztalhatják ezt a fajta kellemetlenséget. Ennek egyik oka az asztma , vagy ahogy egyesek nevezik, asztma . Beszéljünk erről részletesen és nagyon egyszerűen ma, jó?

Mi is pontosan az asztma?

Egyszerűen fogalmazva, az asztma egy hosszú távú állapot, amely a légutakat érinti. Gondoljunk csak bele, amikor lélegzünk, vannak apró csövek, amelyek a levegőt a tüdőbe szállítják, és ezek a csövek, az úgynevezett légutak, egy kicsit érzékenyebbek az asztmás embereknél.

Egy asztmás személynek légzési nehézségei lehetnek. Ez azt jelenti, hogy:

• Köhögés , esetleg tartós köhögés.
• Légszomj .
• Nehézségérzet, mintha a mellkast szorítanák .
• A zihálás egy olyan hang, amely légzéskor „sóhajra” hasonlít . Egyesek ezt „sípolásnak” is nevezik.

Most valószínűleg azon tűnődsz, hogy miért történik ez. Ez azért történik , mert az asztmás emberek légútjai megduzzadnak , beszűkülnek , és néha nyálkával telik meg . Így a légutak beszűkülnek, és ilyenkor nehézzé válik a légzés.

Az asztma egy nagyon gyakori betegség . Generációról generációra is öröklődhet. Ez azt jelenti, hogy ha mindkét szülő asztmás, a gyermekeknél nagyobb a valószínűsége a kialakulásának. Egyeseknél nagyon enyhe lefolyású lehet, és nem zavarja a mindennapi tevékenységeiket. Mások számára azonban az asztma jelentős hatással lehet a mindennapi életükre.

De a legfontosabb az, hogy megfelelő orvosi kezeléssel és a betegség megfelelő kezelésével az asztmás emberek normális, aktív életet élhetnek, mint bárki más . Tehát nincs mitől félniük!

Miért alakul ki ez a betegség, amit asztmának neveznek?

Sokan kérdezik: „Miért alakult ki asztma a gyermekemnél/orvosomnál?” Őszintén szólva nehéz pontosan megmondani, hogy mi az oka . A tudósok még mindig kutatják ezt. De úgy vélik, hogy a génjeink és a környezetünkben lévő bizonyos dolgok kombinációja okozhat asztmát.

Gondolj bele így,

• Ha a családban bárki asztmás: Ahogy korábban említettem, ha egy közeli hozzátartozód, például az édesanyád, az édesapád vagy a testvéreid asztmásak, akkor valamivel nagyobb a valószínűsége annak, hogy neked is kialakul az asztmád.
• Ha más allergiás állapota is van : Vannak, akiknél ekcéma , szénanátha vagy ételallergia is előfordulhat, igaz? Ezeknél az embereknél nagyobb a valószínűsége az asztma kialakulásának. Úgy tűnik, hogy ezek mind összefüggenek.
• Ha enyhe túlsúlyos (túlsúlyos vagy elhízott) : Megállapították, hogy a túlsúlyos embereknél nagyobb a kockázata az asztma kialakulásának.
• Néhány korai életszakaszban bekövetkező esemény :
• Koraszülések, azaz a várható születési idő előtt született csecsemők.
• Alacsony születési súllyal született csecsemők .
• Cigarettafüstnek való kitettség gyermekkorban. Ha valaki otthon dohányzik, az nagyon káros a kisgyermekekre.
• Úgy vélik, hogy egyes gyermekkori vírusfertőzések később az asztma kialakulásának okai lehetnek.

Tehát úgy tűnik, nem csak egy ok van. Több ok együttes hatása is lehet.

Mi történik az asztmás ember légzési folyamatával?

Most nézzük meg, mi történik valójában a testben, amikor egy asztmás személy lélegzik.

Normális esetben belégzéskor a levegő az orrunkon vagy a szánkon keresztül jut be, majd a fő légcsövünkön (légcsövön) keresztül a tüdőnkben található kisebb légutakba jut. Kilégzéskor a levegő az ellenkező úton tér vissza. Ez történik egy egészséges embernél is.

Az asztmás személy légútjai azonban mindig enyhén duzzadtak és gyulladtak, mint egy kis seb. Ez a duzzanat bizonyos mértékig akkor is jelen van, ha nincsenek tünetek.

Ezután ezek a légutak nagyon gyorsan reagálnak bizonyos dolgokra, amelyeket „kiváltó okokra” neveznek . Ezek a kiváltó okok miatt a már enyhén duzzadt légutak még jobban megduzzadnak, még jobban összeszűkülnek, és megtelnek nyálkával . Ez nagyon megnehezíti a légzést. Ráadásul a légutak körüli izmok is megfeszülnek , ami még jobban összehúzza a beszűkült légutakat. Ekkor válik nagyon nehézzé a légzés. Ezt „asztmás rohamnak” vagy „asztma fellángolásnak” nevezzük.

Melyek azok a „kiváltó okok”, amelyek súlyosbítják az asztmát?

Ezek a kiváltó okok személyenként eltérőek lehetnek. Ami az egyik ember asztmáját súlyosbítja, az nem feltétlenül van hatással a másikra. Van azonban néhány dolog, ami általánosságban súlyosbíthatja az asztmát:

• Légúti fertőzések: Az asztma súlyosbodhat, ha olyan betegségekben szenved, mint a megfázás és az influenza.
• Allergiát okozó tényezők:
• Pollen
• A lakásokban található porban található penésztípusok
• Olyan dolgok, mint az állatszőr és a korpa.
• A levegőben lévő irritáló anyagok és szennyező anyagok:
• Cigarettafüst (ez nagyon káros!)
• Olyan dolgok, mint a járművek füstje és a gyárak szmogja.
• Időjárásváltozások:
• Hideg, száraz levegő.
• Vagy rendkívül forró, párás levegő.
• Erős érzelmek: Amikor hirtelen hangosan nevetsz, sokat sírsz, vagy nagy stressznek vagy kitéve.
• Testmozgás: Egyeseknél testmozgás hatására fokozódhatnak az asztmás tünetek. De ez nem jelenti azt, hogy a testmozgás nem tesz jót. Erre is vannak módszerek.

Tehát az ilyen dolgokkal való óvatosság nagyon fontos az asztma kontrollálása érdekében.

Honnan tudhatod, hogy asztmás vagy? Milyen tünetei vannak?

Most talán azt gondolja: „Nekem is vannak ezek a tünetek, nem tudom, hogy asztmás vagyok-e.” Nézzük meg az asztmás betegek leggyakoribb tüneteit.

A főbb tünetek, amelyek megfigyelhetők, a következők:

• Köhögés: Ez nem akármilyen köhögés. Lehet olyan, ami különösen éjszaka erősödik , vagy olyan, ami akkor jelentkezik, amikor egy kicsit fáradt, játék vagy testmozgás közben jelentkezik . Néha a köhögés kora reggel is súlyosbodhat.
• Légzési nehézség: Fulladás érzése, mintha sok erőfeszítést kellene tenni a légzéshez.
• Mellkasi szorítás: Mintha valaki szorítaná a mellkasodat, vagy mintha nehézséget éreznél a mellkasodban.
• Zihálás: Ez a hang, amiről korábban beszéltem, belégzéskor és kilégzéskor, olyan, mint egy „c... c...” vagy „c... c...” hang a mellkasodból. Ez a hang a beszűkült légutakból származik, amikor a levegő nehezen áramlik rajtuk keresztül. De nem minden asztmás beteg hallja ezt a hangot, és ezt fontos észben tartani.

Fontos megjegyezni, hogy egyesek normális napokon, amikor az asztmájuk nem súlyosbodik, nem tapasztalják ezeket a tüneteket . Teljesen egészségesnek tűnhetnek.

Másoknál azonban előfordulhatnak folyamatosan enyhe tünetek . Például enyhe stressz esetén állandó köhögés vagy zihálás jelentkezhet. Ahogy az asztmájuk rosszabbodik, ezek a tünetek súlyosbodhatnak.

Az asztmás fellángolások néha nagyon enyhék lehetnek, és különösebb probléma nélkül jönnek-mennek. De néha nagyon súlyosak, akár életveszélyesek is lehetnek . Egyes asztmás fellángolások hirtelen jelentkezhetnek, de az esetek többségében a tünetek fokozatosan súlyosbodnak.

Szóval, mire kell emlékeznünk a mostaniak alapján? (Hazavihető üzenet)

Sokat beszéltünk már az asztmáról. Mindezek alapján van néhány dolog, amit szilárdan tisztáznod kell.

1. Az asztma egy kontrollálható állapot: Ez a legfontosabb. Nem kell félnie a megtorlástól, ha azt mondja, hogy asztmája van. Megfelelő orvosi tanácsadással, a gyógyszerek helyes használatával és apró életmódbeli változtatásokkal jól kontrollálhatja az asztmáját, és normális életet élhet.

2. Rendkívül fontos orvoshoz fordulni: Ha gyanítja, hogy Önnek vagy családtagjának asztmás tünetei vannak, mindenképpen forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis felállításához . Az orvos ezután a megfelelő kezelési tervet fogja meghatározni.

3. Azonosítsa a kiváltó okokat: Szánjon időt arra, hogy kiderítse, mi váltja ki az asztmáját. Ezután próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben elkerülni ezeket.

4. Használja helyesen a felírt gyógyszereket: Tanulja meg, hogyan kell használni az orvos által felírt gyógyszereket, különösen, ha inhalátort használ. A gyógyszert a megfelelő időben és a megfelelő adagban vegye be. Ne hagyja abba a gyógyszer szedését, és ne változtassa meg az adagot önkényesen.

5. Készüljön fel vészhelyzetekre: Mindig tartson kéznél valami olyasmit, mint egy rohamoldó inhalátor, arra az esetre, ha az asztmája hirtelen rosszabbodna. Beszéljen orvosával arról is, hogy mit kell tennie, ha az asztmája rosszabbodik, és mikor kell azonnal kórházba mennie.

6. Ne félj, légy tudatos: Az asztmával élni kihívást jelenthet, de nem leküzdhetetlen. A tudatosság a legjobb fegyver.

Ne feledd, nem vagy egyedül. Világszerte emberek milliói élnek sikeresen asztmával. Te is meg tudod csinálni!

Asztma, Légzési nehézség, Köhögés, Sípoló légzés, Hörgőgörcs, Kiváltó okok