Néha fáj a lábad, fáj a fejed, vagy fájnak az ízületeid ? Valószínűleg hallottad már otthon az idősebbeket azt mondani: "Fáj a térdem a mai eső miatt." Igaz ez a történet? Vagy csak egy mítosz? Ma beszéljünk arról, hogy az időjárás változása hogyan befolyásolja valójában az egészségünket. Az utóbbi időben még a tudósok is nagyon érdeklődni kezdtek ez iránt. Sok orvos elismeri, hogy az időjárás közvetlenül befolyásolja egyes betegségeket.
Allergia: A pollen? Vagy az időjárás?
Láttuk, hogy egyesek tüsszögnek és orrdugulnak tavasszal, amikor a fák virágoznak. Ennek oka a levegőben szálló pollen. A pollenre allergiás emberek ebben az időszakban tüsszögést, orrdugulást és légzési nehézséget tapasztalhatnak. Néha ez az állapot súlyos, és akár kórházi kezelést is igényel. Az ilyen emberek antihisztaminok használatával kontrollálhatják ezeket a tüneteket.
Azonban nem mindenkinél jelentkeznek ezek a tünetek a pollen miatt. Egyeseknél az időjárás hirtelen változása miatt is jelentkezhetnek ezek a tünetek. Ezt az állapotot, amelyet a hőmérséklet vagy a páratartalom hirtelen változása okoz, nem allergiás nátha néven nevezik. Ha ezek az emberek allergiatesztet végeztetnek, az kimutatja, hogy semmire sem allergiásak.
A probléma az, hogy mindkét állapot tünetei nagyon hasonlóak: orrdugulás, tüsszögés és orrdugulás. Ezért sokan összekeverik ezeket.
A lényeg az, hogy bár a tünetek hasonlóak, a két betegség kezelése eltérő.
Egyszerűen fogalmazva, az antihisztaminok nem segítenek a nem allergiás betegségekben szenvedőknek. Sokan vásárolják őket a gyógyszertárban, és azt gondolják: "Miért nem működik ez?" Tehát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis érdekében, mielőtt öngyógyításba kezdene . Az orvos megállapítja, hogy vírusról, páratartalomról vagy megfázásról van-e szó, és a legmegfelelőbb kezelést fogja adni.
| Állapot | Fő ok | Kezelés |
|---|---|---|
| Allergiás rhinitis | Allergének, például pollen és por | Az antihisztaminok általában hatékonyak. |
| Nem allergiás rhinitis | Hirtelen időjárási változások (hőmérséklet, páratartalom) | Az antihisztaminok nem hatásosak. Orrban alkalmazott szteroidokra vagy egyéb kezelésekre lehet szükség az orvos utasítása szerint. |
Hogyan befolyásolja az időjárás az asztmás betegeket
Az asztmás embereknél számos ok okozhat fellángolásokat, amelyek közül az egyik fő az időjárás .
A hideg időjárás különösen rossz azok számára, akiknél testmozgás okozta asztma alakul ki. Képzelje el, hogy gyorsan fut egy hideg napon. Gyorsabban lélegzik. A hideg levegőnek, amit ilyen sebességgel belélegzik, nincs ideje felmelegedni, mielőtt a testébe kerülne. Amikor ez a hideg levegő közvetlenül a légutakba kerül, azok reagálnak és megduzzadnak. Ez súlyosbíthatja az asztmát.
A zivatarok szintén problémát jelentenek az asztmás betegek számára. Az erős szél miatt a talajszinten lévő pollenszemcsék apró részecskékként gyűlnek össze a levegőben. Ezek a kis részecskék belélegezve könnyen eljutnak az alsó légutakba. Ezért tanulmányok megerősítették, hogy nagyszámú asztmás beteg kerül sürgősségi ellátásra kórházba zivatarok idején.
Migrén és időjárásváltozások
Ha migrénje van, észrevette már, hogy egyes napokon rosszabbodik? Az időjárás-változások, például a légnyomás hirtelen csökkenése, a páratartalom hirtelen növekedése vagy a hőmérséklet hirtelen csökkenése, a migrén egyik fő kiváltó oka lehet.
Azt is megállapították, hogy a migrén ritkábban fordul elő a stabil időjárású területeken. Például az Egyesült Államokban, New Yorkban, ahol az időjárás gyakran változik, az orvosok arról számoltak be, hogy amikor egy migrénes beteg egy száraz, meleg és stabil területre, például Arizonába költözött, a migrénje jelentősen csökkent.
Szóval, mit tegyünk ez ügyben? Nem mindenki költözhet másik országba. De vannak dolgok, amiket tehetünk.
- Vezessen naplót: Vezessen naplót a migrénes napokról és az időjárási körülményekről. Ez segít megérteni, hogyan hatnak Önre az időjárás változásai.
- Beszéljen orvosával: Ha ilyen mintázatot észlel, beszéljen orvosával, és beszélje meg, hogy kaphat-e előzetes kezelést a fájdalom csillapítására, mielőtt az időjárás megváltozik.
Miért fájnak az ízületek hideg, nedves időben?
Ezt állandóan halljuk. Sok felnőtt mondja: „Amikor esik az eső, fáj a térdem.” Ez nem csak egy történet. Ha megnézzük az alapvető adatokat, láthatjuk, hogy szoros összefüggés van a hőmérséklet csökkenése és a páratartalom változása, valamint az ízületi fájdalom fokozódása között .
A legjobb megoldás erre az alacsony terhelésű gyakorlatok. Például az úszás vagy a kerékpározás . Ezek erősítik az ízületeket. Bár az olyan dolgok, mint egy melegvizes palack felhelyezése az érintett területre, átmeneti enyhülést hozhatnak, a legfontosabb az ízületek működésének hosszú távú javítása.
Hogyan hat a szívre a szélsőséges hideg és meleg?
Erre mindannyiunknak nagyon kell vigyáznunk. A szélsőséges hideg és a szélsőséges meleg nagyon veszélyes állapot a szívbetegségben szenvedők számára.
Extrém hideg
A szívbetegségben szenvedőknél már eleve előfordulhat a szívet vérrel ellátó koszorúerek bizonyos mértékű szűkülete. Képzeljük el, hogy kemény munkát végzünk extrém hidegben. Például hólapátolást (bár hazánkban nincs hó, ez egy hasonlóan megerőltető munka). Ezzel a megterheléssel a pulzusszám megnő, és amikor a beszűkült artériák nem képesek elegendő vért pumpálni, veszélyes, akár halálos szívroham következhet be.
Túlzott hőség
A szélsőséges hőség szintén veszélyes. A szívbetegségben szenvedőknek nehézséget okoz a testhőmérsékletük szabályozása (termoreguláció). Amikor a test kiszárad a szélsőséges hőségben az izzadás miatt, az szívrohamhoz vagy hőgutához vezethet.
Ez a kockázat különösen magas a 65 év felettieknél. A szívbetegségben és cukorbetegségben szenvedőknek is nagyon óvatosnak kell lenniük.
De ez nem jelenti azt, hogy az egészséges fiatalok nincsenek veszélyben. Egy híres, egészséges, 27 éves sportoló Amerikában hőgutában halt meg, miközben extrém hőségben és páratartalomban edzett. Ezért senkinek sem szabad megfeledkeznie a saját védekezéséről.
Otthoni üzenet
- Az időjárás változásai valóban befolyásolhatják egészségünket. Közvetlenül befolyásolhatják olyan állapotokat, mint a migrén, az asztma, az allergia és az ízületi fájdalom.
- Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a tüsszögés és az orrdugulás, ne öngyógyítson. Forduljon orvoshoz , hogy biztosan megtudja, valóban allergiáról vagy az időjárásra adott reakcióról van-e szó.
- Ha asztmája vagy migrénje van, figyeljen az időjárás változásaira. Beszéljen orvosával a tünetek súlyosbodása előtti kezelési tervről.
- Ha ízületi fájdalmaktól szenved, az alacsony intenzitású testmozgások, például az úszás, hosszú távú enyhülést nyújthatnak.
- A szélsőséges hideg és a szélsőséges meleg mindenkire veszélyes. A szívbetegeknek és az időseknek különösen óvatosnak kell lenniük. Ne feledkezzünk meg arról, hogy szélsőséges melegben sok vizet igyunk, és kerüljük a megerőltető tevékenységeket szélsőséges hidegben.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet