Neked is fáj a hátad? Ismerjük meg ezt a furcsa hátfájást (csigolya eredetű derékfájás)!

Az egyik legnagyobb probléma, amivel manapság sokan szembesülnek, a hátfájás. Néha azt gondolhatod, hogy ez nem olyasmi, ami miatt aggódnod kellene, de valójában vannak olyan hátfájástípusok, amelyek egy kicsit különlegesek, azaz különböznek a többi gyakori hátfájástól. Tehát ma egy ilyen speciális hátfájástípusról fogunk beszélni. Ennek megfelelő ismerete nagy segítséget jelent majd.

Mi ez az úgynevezett vertebrogén derékfájdalom?

Egyszerűen fogalmazva, a vertebrogén derékfájást a gerinc csigolyavéglemezeinek károsodása okozza. Most talán azon tűnődsz, hogy mik is ezek a csigolyavéglemezek.

Képzeld el, hogy a gerinced egymásra halmozott apró csontokból áll, amelyeket csigolyáknak nevezünk. Amikor egy másik csigolya is egymáson helyezkedik el, van közöttük valami, mint egy matrac, amit csigolyaközi porckorongnak , vagy egyszerűen csak porckorongnak nevezünk. Ez a porckorong teszi lehetővé a gerinc előre-hátra hajlását, és elnyeli az ugrások és futás közben a hátat érő ütéseket is. A csigolya és a porckorong között két vékony membrán található, amelyek védőrétegként funkcionálnak, ezeket csigolyavéglemezeknek nevezzük. Tehát, ha ezek bármilyen módon megsérülnek, akkor ott kezdődik ez a különleges hátfájás.

Miért különbözik ez más hátfájásoktól?

Igen, ez egy kicsit más. Általában, amikor hátfájásra gondolunk, valami sérülés vagy ízületi gyulladás okozta dolog jut eszünkbe. De ennek a (csigolya eredetű) hátfájásnak a fő oka a csigolyavégződések sérülése, amiről korábban beszéltünk.

A múltban az orvosok gyakran azt gondolták, hogy a tartós hátfájás oka a degeneratív porckorongbetegség vagy ízületi gyulladás. Később azonban a kutatók felfedezték, hogy a csigolyáinkban vannak olyan idegek, amelyek érzékelik a fájdalmat, és amikor ezek irritálódnak, fájdalom jelentkezhet. Ezzel a felfedezéssel világossá vált, hogy a hátfájásnak más okai is lehetnek. Ez azt jelenti, hogy nem minden hátfájást okoz a degeneratív porckorongbetegség vagy az ízületi gyulladás.

Mennyire gyakori ez az állapot?

Valójában nehéz pontosan megmondani, hogy hány embernek van ilyen (vertebrogén) hátfájása. Állítólag több mint 30 millió embernek van valamilyen tartós hátfájása egy olyan országban, mint Amerika. Azonban nem tudni pontosan, hogy közülük hányan szenvednek ebben a (vertebrogén) állapotban. Ez azért van, mert az orvosok csak a hátfájás körülbelül 20%-ának tudják megtalálni a pontos okát . A másik 80%-ot nem specifikus hátfájásként osztályozzák.

Milyen tünetei vannak ennek?

Az ilyen (csigolya eredetű) hátfájásban szenvedők gyakran égő, szorító fájdalomról számolnak be a hátuk közepén . Mély, hasító fájdalomnak tűnik. Egyeseknél ezt a fájdalmat célzott fájdalomnak nevezik . Vagyis a fájdalom egy másik területen érezhető, mint ahol ered.

Ez a fájdalom gyakran fokozódik:

• Amikor sokáig ülsz egy helyben .
• Amikor fizikailag aktív vagy .
• Amikor előrehajolsz .

Ezek a tünetek annyira hasonlítanak a degeneratív porckorongbetegség tüneteire, hogy még egy orvos is összetévesztheti őket néha a másikkal. Sőt, egyes embereknél mindkét állapot egyszerre is fennállhat .

További, lemezproblémákkal járó funkciók

Ha a derékbeli csigolyavégződések sérültek, és degenerált porckorongsérve van, további tüneteket tapasztalhat. Ilyen esetekben:

• Bizsergés érezhető a végtagjaiban.
• Néhány hely érzéketlen .
• Gyengeség a végtagokban.

Ezek a tünetek azért jelentkeznek, mert a porckorong kidudorodhat és a közeli idegekre csapódhat. Ez nem mindig történik meg, de előfordulhat.

Mi okozza ezt?

Ahogy korábban említettük, ennek a (csigolya eredetű) hátfájásnak a fő oka a csigolyavéglemezek sérülése. Tehát számos oka lehet ezen véglemezek sérülésének:

• Mindennapi kopás: Olyan, mint egy gép használatából adódó kopás.
• Elhízás: Amikor a testsúly megnő, a gerincnek is el kell viselnie ezt a súlyt.
• Megnövekedett magasság: A magasabb emberek a hátukon valamivel nagyobb nyomást is tapasztalhatnak.
• Fizikailag megterhelő munkák: Azok az emberek, akik nehéz súlyokat emelnek, hosszú ideig állnak és ugyanabban a testhelyzetben dolgoznak, nagyobb kockázatnak vannak kitéve.
• Ha a családban valakinek előfordult már tartós fejfájása (Családi kórtörténet): Genetikai befolyásoló tényező is lehet.
• Dohányzás: A dohányzás befolyásolhatja a testben lévő ereket, és csökkentheti az ezekbe a területekbe jutó vér mennyiségét.
• Trauma vagy esés: Hirtelen, nagyobb ütés is károsíthatja ezeket a területeket.

Hogyan diagnosztizálja ezt egy orvos?

Amikor hátfájással fordulsz orvoshoz, az első dolgod egy teljes körű fizikális vizsgálat.Egy. Megtapogatják a hátadat, megkérnek, hogy hajolj és csavarodj különböző irányokba, hogy lássák, melyik pozíciók a legfájdalmasabbak. Megkérdezik a tüneteidről, és hogy a családodban volt-e már valakinek hasonló hátproblémája.

Ezután, ha orvosa úgy gondolja, hogy valami probléma van a hátával, valószínűleg képalkotó vizsgálatokat fog rendelni. Hátfájás esetén általában először a hát röntgenfelvételét készítik el. A kapott információktól függően az orvosnak további információkra lehet szüksége. Ebben az esetben CT-vizsgálatot (komputertomográfiai vizsgálat) vagy MRI-vizsgálatot (mágneses rezonancia képalkotás) rendelhet el. Az MRI-vizsgálatok gyakran mutathatják a csontvelő-gyulladás jeleit, valamint a csigolyavégek elváltozásait vagy károsodását.

Milyen kezelések léteznek?

A jó hír az, hogy számos kezelés létezik erre a (csigolya eredetű) hátfájásra. Az orvos segíthet kiválasztani az Önnek legmegfelelőbb kezelést.

• Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok): Ezeket a gyógyszereket általában fájdalom és duzzanat csillapítására szedjük. Ilyenek például az aszpirin, az ibuprofen és a naproxen. Ezeket az orvos utasítása szerint kell alkalmazni.
• Fizioterápia: Ez is egy nagyon fontos kezelési mód. A fizioterapeuta speciális gyakorlatokat és nyújtásokat tanít majd, amelyek erősítik a hátadat és csökkentik a fájdalmat. Ha ezeket helyesen végzed, nagy enyhülést fogsz tapasztalni.
• Izomlazítók: Bizonyos esetekben, ha a gerinc körüli izmok feszesek, ilyen típusú gyógyszerek adhatók a lazításukra. Mivel azonban álmosságot okozhatnak, és folyamatos használat esetén függőséget okozhatnak, az orvosok általában csak rövid időre írják fel őket.
• Intracept® eljárás (bazirtebrális ideg abláció): Tegyük fel, hogy körülbelül hat hónapja próbálkozott más kezelésekkel (például masszázs, fizikoterápia), és a hátfájása nem javul. Ilyen esetben az orvos javasolhat egy speciális eljárást, az Intracept®-et. Ez magában foglalja egy nagyon finom eszköz használatát, és hő alkalmazásával a csigolyán belüli fő fájdalomhordozó ideg (bazirtebrális ideg) károsítását (ablációját). Ez megakadályozza, hogy a fájdalomjelek az adott idegből az agyba jussanak, és a fájdalom csökken.

Fontos: Mindezeket a kezeléseket csak orvos tanácsára és felügyelete mellett szabad elvégezni. Ne szedjen semmilyen gyógyszert, és ne végezzen önálló testmozgást.

Mennyi idő alatt lehet felépülni ebből az állapotból? (Kilátások)

Több kezelési lehetőség áll rendelkezésre a vertebrogén hátfájással küzdők számára, mint valaha. Ez jó dolog. Azonban eltarthat egy ideig, amíg a megfelelő diagnózis felállítása megtörténik . Ezenkívül előfordulhat, hogy több kezelést is ki kell próbálnia, amíg megtalálja a megfelelőt. Lehet, hogy nem találja meg azonnal a megfelelő kezelést.

Statisztikailag a (csigolya eredetű) hátfájás legsikeresebb kezelése a korábban tárgyalt eljárás (a basivertebrális ideg ablációja) . Ha azonban biztosításon keresztül szeretné igénybe venni ezt a kezelést, valószínűleg először be kell bizonyítania, hogy más elterjedt kezelések (például fájdalomcsillapítók, fizikoterápia) kudarcot vallottak. Orvosa segíthet ebben, és megtaníthatja a fájdalom csökkentésére a kezelés során.

Hogyan lehet ezt megelőzni? (Megelőzés)

Mivel ez a (csigolya eredetű) hátfájás gyakran a testünk kopásának természetes velejárója, nehéz teljesen megelőzni . Van azonban néhány dolog, amit tehetünk a kockázat csökkentése érdekében:

• Tartsa fenn az egészséges testsúlyt a magasságához képest: Ahogy a testsúlya növekszik, a hátára nehezedő nyomás is növekszik.
• Rendszeres testmozgás: Nagyon fontos a törzsizom-erősítő gyakorlatok végzése, különösen a hát és a has körüli izmok erősítése.
• Rendszeresen nyújtózkodj: Ha olyan munkád van, ami miatt sokáig egy helyben kell ülnöd, érdemes legalább óránként egyszer felkelni és kicsit nyújtózkodni, mozogni.
• Kerülje a dohányzást: A dohányzás zavarhatja a szervezet gyógyulási folyamatát.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Egy átlagos hátfájásnak néhány napon vagy egy héten belül el kell múlnia. Ha azonban a következő tünetek bármelyikét tapasztalja , mindenképpen haladéktalanul forduljon orvoshoz :

• Hátfájás, ami két-három hét után sem múlik el .
• Hátfájás, ami gyógyszer bevétele vagy pihenés után sem múlik el .
• Ha úgy érzed, hogy a hátfájásod fokozatosan erősödik .
• Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a bizsergés , zsibbadás vagy gyengeség a kezében vagy a lábában.
• Állj fel, ha úgy érzed, hogy nehezen megy a járás .
• Ha egyéb tünetei is vannak, például láz és fogyás, valamint hátfájás.

Végül a legfontosabb dolog (hazavihető üzenet)

A hátfájás óriási hatással lehet a mindennapi életünkre. Nemcsak munkába menet, házimunka vagy sportolás közben lehet nagyon bosszantó, hanem akkor is, ha csak ülünk. Különösen akkor, ha ilyen tartós fájdalmunk van, amely a rendszeres kezelésekkel sem múlik el, nagyon lehangoló, sőt néha reménytelen is lehet.

Ne feledd: Ha égő, szorító fájdalmat is érzel a hátad közepén, az lehet Vertebrogén derékfájdalom is. Tehát ne félj és ne aggódj miatta, de mindenképpen beszélj orvossal, hogy pontosan megtudd, mik a tüneteid és mi a legjobb kezelés. Ha a lehető leghamarabb elkezded a megfelelő kezelést, megszabadulhatsz ettől a fájdalomtól, és újra élvezheted a munkádat!

` csigolya eredetű derékfájás, hátfájás, hátfájás, csigolyavéglemezek, bazivertebrális idegabláció, hátfájás, hátfájás