A mellrák kezelése után felmerülhet benned egy fontos kérdés: „Szükségem van vitaminokra vagy más táplálékkiegészítőkre?” Előfordulhat, hogy a barátok és rokonok azt tanácsolják, hogy igyál és egyél más dolgokat. Teljesen normális, ha ilyenkor nagyon zavartnak érzed magad. Ma beszéljünk arról, hogy mit kell pontosan tudnod erről.
Először is, beszéljen orvosával.
Mielőtt bármilyen vitamint, ásványi anyagot vagy gyógynövény-kiegészítőt szedne, mindenképpen beszéljen kezelőorvosával, különösen az onkológusával. Ez a legfontosabb.
Miért olyan fontos ez? Mert az orvosi csapat ismeri a teljes kórtörténetedet, a kapott kezelések típusait, a tüneteidet és az általános egészségi állapotodat. Egyes táplálékkiegészítők kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, amelyeket szedsz. Tehát csak az orvosod tudja pontosan megmondani, hogy mi a legjobb és legbiztonságosabb az Ön számára.
Az étkezésekből származó tápanyagok bevitelének értéke
Sok orvos és táplálkozási szakértő azt javasolja, hogy a kiegyensúlyozott, egészséges étrend a legjobb módja az egészség megőrzésének a rákkezelés után. Sokkal jobb, ha a szükséges tápanyagokat természetes élelmiszerekből szerezzük be, mint táplálékkiegészítőkből.
Kutatások kimutatták , hogy a friss gyümölcsök és zöldségek, a sovány fehérjék, például a csirke és a hal, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása, valamint a finomított cukrok, olajok, vörös húsok és feldolgozott húsok fogyasztásának csökkentése nagyon jótékony hatással van az egészségre. A rostban gazdag étrend a mellrák kockázatának csökkenésével is összefüggésbe hozható.
Egyszerűen fogalmazva, sokkal jobb a szervezet számára, ha megpróbál mindent megkapni egy jó, tápláló étrendből, mint ha néhány vitamint szedne be egy táplálékkiegészítőből.
Az orvos által ajánlott táplálékkiegészítők típusai
Bizonyos esetekben orvosa bizonyos táplálékkiegészítőket javasolhat az Ön egészségi állapotától függően. Ezeket általában egy adott táplálkozási hiányosság kezelésére adják.
| Kiegészítő típusa | Miért fontos? |
|---|---|
| Kalcium és D-vitamin | Az olyan kezelések, mint a kemoterápia, gyengíthetik a csontokat. A kalcium elengedhetetlen az erős csontokhoz. De D-vitamin nélkül a szervezet nem tudja megfelelően felszívni a kalciumot. Ezért orvosa olyan kiegészítőt javasolhat, amely mindkettőt tartalmazza. |
| Probiotikumok | Ezek segítenek javítani a szervezet immunrendszerét. Segíthetnek a szervezet újjáépítésében a kezelés után. Azt is tartják, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, de még mindig folynak kutatások ezzel kapcsolatban. |
| D-vitamin | Kutatások összefüggést találtak az alacsony D-vitamin-szint és az emlőrák között. Bár nincs bizonyíték arra, hogy a D-vitamin-kiegészítő szedése megakadályozza a rák kiújulását, orvosa javasolhatja az általános egészség megőrzése érdekében. |
| Multivitamin | Egy egyszerű multivitamin elláthatja a szervezetet a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és segíthet javítani az általános egészségi állapotát. De erről mindig konzultáljon orvosával. |
Olyan táplálékkiegészítők típusai, amelyeket mindenképpen kerülni kell
Egyes táplálékkiegészítők több kárt okozhatnak, mint hasznot. Különösen kölcsönhatásba léphetnek a szedett gyógyszerekkel, kemoterápiával és sugárterápiával.
Különösen óvatosnak kell lenni, ha Tamoxifent szed.
Ha Ön Tamoxifen nevű hormonterápiás gyógyszert szed, bizonyos táplálékkiegészítők szedése csökkentheti a gyógyszer hatékonyságát.
- Kerülje az olyan dolgok szedését, mint a vöröshere, az orbáncfű és a fekete cimicifuga .
- Kerüld a DHEA, az édesgyökér és a szójatartalmú étrend-kiegészítők szedését, mivel ezek befolyásolhatják a hormonszintedet. A szójatartalmú étrend-kiegészítők helyett nyugodtan fogyassz természetes szójatartalmú ételeket, például tofut, de ne vidd túlzásba.
A kezelés során kerülendő dolgok
Ha még mindig kezelés alatt áll, például kemoterápiás kezelés alatt, orvosa azt tanácsolhatja, hogy kerülje az antioxidáns-kiegészítők szedését. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy azoknál a betegeknél, akik kemoterápia alatt antioxidánsokat szedtek, nagyobb volt a rák kiújulásának kockázata.
- Az antioxidánsok közé tartoznak az A-vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin, a karotinoidok és a Q10 koenzim .
Megelőzhetik-e a táplálékkiegészítők a rák kiújulását?
Ez a legfontosabb kérdés, ami mindenki fejében jár. A legegyszerűbb válasz erre az, hogy „Még nem”.
Ne feledje: Egyetlen tudományos kutatás sem bizonyította, hogy bármilyen vitamin, ásványi anyag vagy gyógynövény-kiegészítő megakadályozhatja az emlőrák kiújulását. Segíthetnek csökkenteni a kezelés tüneteit, de nincs bizonyíték arra, hogy megakadályozhatnák a rák kiújulását.
Azonban számos más dolgot is tehet a rák kiújulásának kockázatának csökkentése érdekében. Ezek azok a dolgok, amelyek igazán számítanak:
- Egyél egészséges étrendet.
- Rendszeresen mozogjon.
- Tartsa fenn az egészséges testsúlyt.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást.
- Kerülje teljesen a dohányzást.
- Csökkentse a stresszt.
- Időben vegyen részt az orvos által előírt vizsgálatokon és vizsgálatokon.
- Ha bármilyen szokatlan változást észlel a szervezetében, azonnal értesítse orvosát.
Ezek az életmódbeli változások a legjobb befektetések, amiket az egészségedbe tehetsz.
Otthoni üzenet
- Mielőtt bármilyen okból vitaminokat vagy táplálékkiegészítőket kezdene szedni, mindenképpen konzultáljon orvosával.
- A legjobb táplálkozás a kiegyensúlyozott étrendből származik. A táplálékkiegészítők csak kiegészítik ezt.
- Ha orvosa javasolja, bizonyos táplálékkiegészítők, például a kalcium és a D-vitamin, segíthetnek a csontok egészségének megőrzésében.
- Egyes táplálékkiegészítők (különösen a Tamoxifen) kölcsönhatásba léphetnek a rákkezeléssel, és súlyos károkat okozhatnak. Ezért ne szedjen semmit mások véleménye alapján.
- Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy bármelyik táplálékkiegészítő megakadályozná a rák kiújulását. Ehelyett csökkentse a kockázatot egészséges életmóddal .
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet