Változik a hangod? Figyeljünk a hangszálsérülésekre!

Előfordul néha, hogy úgy érzed, elakadt vagy rekedt a hangod beszéd közben? Talán olyan érzés, mintha valami elakadna a torkodban, vagy úgy érzed, hogy nehéz beszélni. Ezek a hangszálakkal kapcsolatos kisebb problémák tünetei, amelyekről ma beszélni fogunk. Nincs miért aggódni, beszéljünk erről egyszerűen.

Mik ezek a hangszál-elváltozások?

Egyszerűen fogalmazva, a hangszálak két vékony szövetcsík a torkodban, gégefőben vagy hangkapszulában. Olyanok, mint a gitár húrjai. Amikor beszélsz vagy énekelsz, ez a két csík együtt rezeg. Ez a rezgés hozza létre a hangot. Tehát, ha van egy kis dudor, seb vagy hólyag ezeken a hangszálakon, akkor kezdődnek a hangproblémák.

Ezen elváltozások némelyike ​​nem rákos (jóindulatú). Vagyis nem terjednek át a test más részeire, és nem túl veszélyesek. Ritkán azonban rákos (rosszindulatú) elváltozások is előfordulhatnak. Ma főként ezekről a nem rákos , azaz jóindulatú elváltozásokról fogunk beszélni. Ezek megnehezíthetik a beszédet, fájdalmat okozhatnak, és megváltoztathatják a hangot.

Melyek a hangszálak leggyakoribb nem rákos elváltozásai?

Három fő típusról fogunk beszélni: csomókról, polipokról és cisztákról.

1. Hangszalag-csomók

Ezek olyanok, mint a kezünkben lévő barázdák. Ha folyamatosan helytelenül használjuk a hangunkat, például túl hangosan kiabálunk, folyamatosan kiabálunk és tanulunk, vagy folyamatosan énekelünk, ez előfordulhat. Ezek a csomók a hangszálak közepén alakulnak ki, konkrétan azon a területen, ahol a legtöbb rezgés történik. Leggyakrabban mindkét hangszálon kialakulnak ezek a csomók.

Ezeket néha „énekes csomóknak” nevezik. De nemcsak énekeseknél alakulhatnak ki, hanem kisgyermekeknél, tanároknál, edzőknél, edzőknél, vagyis bárkinél, aki rendszeresen használja a hangját. Képzelj el egy tanárt, aki az iskolában rákiabál a gyerekekre, és a hangjuk egy idő után rekedtté válhat, ugye? Így van ez.

2. Hangszalag polipok

A polipok, a csomókhoz hasonlóan, a hang nem megfelelő használata miatt alakulhatnak ki, vagy ha a hang hirtelen károsodik (például folyamatos kiabálás miatt egy krikettmeccs alatt). Ezek valamivel nagyobbak lehetnek, mint a csomók, és különböző formájúak lehetnek. Leggyakrabban az egyik hangszálban alakulnak ki. Azonban, amikor az egyik kialakul, lehetséges, hogy a másikra is átterjed, és a harmadikban polipot képez.

Különösen a dohányosok körébenLétezik egy speciális poliptípus, amit „(Reinke-ödéma)”-nak (Reinke-ödéma) vagy polipoid korditisznek neveznek. Ha dohányzol és rekedtnek érzed a hangod, mindenképpen fordulj orvoshoz és vizsgáltasd ki ezt a betegséget. Ez a betegség a rák jele is lehet.

Bár bárkinél kialakulhatnak polipok, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki, ha a hang hirtelen károsodik, például kiabálás miatt, vagy ha a hang hirtelen elvész.

3. Hangszalag-ciszták

A ciszta egy apró, zsákszerű kinövés, amely folyadékkal vagy félszilárd anyaggal van tele. Nem olyan gyakoriak, mint a hangszálcsomók és a polipok, de a tüneteik nagyon hasonlóak. Nem feltétlenül a hanghasználat okozza őket. Oka lehet a hangszálakban lévő mirigy elzáródása vagy a szöveti törmelék felhalmozódása. Két fő típusa van: a nyákretenciós ciszták és az epidermoid ciszták.

Milyen tünetei vannak ezeknek a sérüléseknek?

A leggyakoribb tünet a rekedtség vagy a hang súlyának érzése. A tünetek azonban az elváltozás méretétől és a hangszálak nyitódását, záródását és rezgését befolyásoló mértéktől függően változhatnak.

Íme néhány további funkció:

• A hang rekedtsége .
• Légszomj.
• Hangfáradtság.
• Hangvesztés, vagy alig jön ki hang a kimondottan.
• A hangterjedelem elvesztése – például nem tud olyan hangosan énekelni, mint korábban.
• Könnyen eltörik a hang.
• A hang rekedtté, rekedtté és karcossá válik.
• Gyakori köhögés, torokfájás és általános fáradtság.
• Általános nyaki fájdalom vagy fültől fülig ható szúró fájdalom.

Gondolj bele, ha két-három napnál tovább változik a hangod, ne hagyd figyelmen kívül, azt gondolva, hogy ez normális.

Miért fordulnak elő ilyen típusú elváltozások?

A csomók és polipok gyakran a hang hosszú távú helytelen vagy túlzott használata miatt alakulnak ki. A folyamatos beszéd, éneklés, kiabálás és a hang erőltetése mind a hangszálak kipirosodását, duzzadását és végül sérülését okozhatja. Az énekesek, tanárok, edzők és értékesítők különösen veszélyeztetettek.

Ezenkívül vannak más tényezők is, amelyek hozzájárulhatnak ezen elváltozások kialakulásához, vagy súlyosbíthatják a meglévő állapotot:

• Dohányzás .
• Arcüreggyulladás (az orrüregek gyulladása ).
• Allergia `(Allergiák .
• A pajzsmirigy csökkent működése (hypothyreosis).
• Gyakori betegség a gyomorhurut, ami azt jelenti, hogy a gyomorsav felkerül a torokba ( GERD – gastrooesophagealis reflux betegség).
• Túl sok alkohol vagy koffeintartalmú italok, például kávé fogyasztása (ezek kiszárítják a hangszálakat).
• A hangod használata betegség, például megfázás vagy influenza esetén.

Hangszalag-ciszták alakulhatnak ki, ha a hangszalagban lévő mirigy elzáródik, vagy ha sejttörmelék csapdába esik a hangszalag szövetében.

Hogyan észleli ezt egy orvos?

Amikor orvoshoz fordul, megvizsgálja a fejét és a nyakát. Azt is megkérdezik majd, hogyan használja a hangját, például hogy kiabált vagy énekelt-e mostanában. Ezután számos vizsgálatot végezhetnek a hangszálai ellenőrzésére:

• Laringoszkópia: Ez a hangképző szervek vizsgálata. Az orvos egy kis csövet (szondát) helyez az orron vagy a szájon keresztül. Ehhez egy kamera és egy lámpa van csatlakoztatva, amely lehetővé teszi, hogy tisztán lássa a hangszálait.
• Stroboszkópia: Ez az arany standard vizsgálat a rekedt hang okának megtalálására. Ennél a vizsgálatnál egy kis csövet vezetnek az orron vagy a torkon keresztül, hogy megfigyeljék a hangszálak rezgését. A csőhöz rögzített speciális lámpa felgyullad, amikor a hangszálak rezegnek. Ez lehetővé teszi a hangszálak működésének nagyon részletes vizsgálatát. Ezt a vizsgálatot általában egy gégész vagy egy logopédus végzi, aki speciális képzésben részesült a hangképzésben.

Hogyan kezelik?

Többféle kezelés is elérhető. Némelyik nagyon egyszerű, míg mások kisebb műtétet igényelnek.

• Hangterápia: Egy logopédus segíteni fog ebben. Megtanítja, hogyan használd a hangodat úgy, hogy az segítse a hangszálaid gyógyulását, és ne károsítsa őket. Azt is megtanítja, hogyan előzd meg ezeknek a sérüléseknek a megismétlődését. A hangterápia gyakran a csomók fő kezelési módja.
• Viselkedésmódosítások: Lehet, hogy változtatnia kell az életmódján. Például a dohányzásról való leszokás, a stressz csökkentése és az étrend szabályozása segíthet a tünetek csökkentésében és a sebek gyógyulásában.
• Alapbetegségek kezelése:Néha olyan dolgok, mint a gyomorhurut (GERD), az allergia és az arcüreggyulladás is okozhatnak gyulladást és sebeket a hangszálakban. Tehát ezen alapbetegségek kezelése segíthet a sebek gyógyulásában és a tünetek csökkentésében.
• Sebészet: Műtétre lehet szükség azoknál a csomóknál, amelyek nem múltak el egyszerű kezelésekkel, például logopédiával. Ha polipok vagy ciszták vannak, valószínűleg műtétre van szükség. Mivel ezek nem olyanok, mint a csomók, a logopédia önmagában ritkán oldja meg őket. A műtét után azonban logopédiai beavatkozásra lehet szükség a léziók kiújulásának megelőzése érdekében.

Hogyan védheted meg magad ettől a helyzettől?

Több dolgot is tehetsz az ilyen típusú sérülések megelőzése érdekében:

• Kerülje a túlzott éneklést és beszédet, ha felső légúti fertőzése van, például megfázás vagy influenza.
• Kerüld a folyamatos beszédet anélkül, hogy szünetet tartanál a hangodban, és csökkentsd a hangerőt.
• Csökkentse a túlzott alkohol- és koffeinfogyasztást (például kávé és tea). Ezek kiszárítják a hangszálakat.
• Kerülje a dohányzást, és csökkentse a passzív dohányzásnak való kitettséget.

Ezenkívül kövesse ezeket a szokásokat, hogy egészségesen tartsa hangszálait és megvédje magát a betegségektől:

• Igyál sok vizet.
• Mosson gyakran kezet.
• Aludj jól.
• Ha hangosan kell beszélnie, használjon mikrofont.
• Melegítsd be a hangod, mielőtt hosszasan énekelsz vagy beszélsz.
• Ha a jövőben sok beszéddel vagy énekléssel kell foglalkoznod, előtte pihentesd a hangodat.
• Egy otthoni párásító használata segíthet nedvesen tartani a hangszálakat.
• A stresszcsökkentő technikák, a kognitív terápia vagy a jóga segíthetnek csökkenteni az izomfeszültséget.

Kapjon megfelelő kezelést a hangszálsérülésekkel kapcsolatos állapotok, például a `(GERD)`, `(Szinusitis)`, `(Allergia)` és `(Pajzsmirigy-alulműködés)` esetén. Ha úgy gondolja, hogy hangproblémája van, a lehető leghamarabb forduljon hangspecialistához. Ha a lehető leghamarabb kezelést kap, nagyobb kezelések, például műtét nélkül felépülhet.

Mire számíthat az ember, ha ezzel az állapottal él?

A felépülésed a sérülés típusától és a hangszálaid érintettségétől függ. Kezelés nélkül a csomók, polipok és ciszták hosszú távú károsodást okozhatnak a hangszálaidban. A kezeletlen ciszták meg is szakadhatnak és szövődményeket okozhatnak.

Megfelelő kezelés esetén azonban a gyógyulás esélyei nagyon jók.A csomók általában két-hat hónapon belül gyógyulnak hangterápiával és hangpihentetéssel. A polipok vagy ciszták eltávolítására irányuló műtét után a hangterápia és a hangpihentetés segíthet visszaállítani a hang normális állapotát.

Mi történik, ha a hangszálcsomókat nem kezelik?

A kezeletlen csomók további károsodást okozhatnak a hangszálakban azáltal, hogy megerőltetik a hangot. A csomók legtöbbször hangterápiával és viselkedésbeli változtatásokkal gyógyulnak. Műtétre ritkán van szükség. Azonban meg kell tanulnia, hogyan gondoskodjon a hangszálairól, amíg meg nem gyógyulnak. Az olyan emberek, mint a logopédusok, segíthetnek kideríteni, hogy mi okozta a csomókat, és milyen tényezők járulnak hozzá a növekedésükhöz. Ha ezt tudja, megváltoztathatja ezeket a rossz szokásokat.

Veszélyesek a hangszálcsomók?

A hangszálcsomók jóindulatúak (nem rákosak). Ez azt jelenti, hogy nem terjednek és nem okoznak károsodást, mint a rák. Fájdalmat okozhatnak azonban, és megnehezíthetik a beszédet. Ha a hangod nagyon fontos a munkádban vagy az életedben (pl. énekes, tanár vagy értékesítő), ezek a csomók nagyon komolyak lehetnek.

A jó hír az, hogy sok csomó műtét nélkül is kezelhető. És ha vigyázol a hangodra, akár megelőzheted is a kialakulását.

Elmúlnak ezek a csomók maguktól?

Sok csomó magától elmúlik, ha abbahagyod a hangod helytelen használatát. A hangszálak vörösségét okozó mögöttes állapotok kezelése is segíthet. Egy logopédussal való együttműködés segíthet pontosan azonosítani, hogy mi okozza ezeket a csomókat, és mi súlyosbítja őket. Ha ezt tudod, megváltoztathatod ezeket a viselkedési mintákat.

Mikor kell orvosi tanácsot kérni?

Ha két-három hétnél tovább rekedtnek vagy a hangszálsérülés egyéb tüneteit tapasztalja, forduljon fül-orr-gégészhez. Vagy gégészhez, aki a hangképzési rendellenességek kezelésére szakosodott szakember.

Az ilyen típusú hangszálsérülések akadályozhatják a másokkal való világos és könnyű kommunikációt. Ez a tapasztalat nagyon lehangoló lehet, különösen akkor, ha a munkája a tiszta beszédtől és a hanghasználattól függ. Tehát, ha tartósan fennálló tünetei vannak egy csomónak, polipnak vagy cisztának, ne halogassa a kezelés igénybevételét. Még a nem rákos elváltozások is okozhatják a hang helytelen használatát, és tovább károsíthatják a hangszálakat. Sok esetben a hangszálak működésének megőrzése olyan egyszerű lehet, mint időt adni nekik a gyógyulásra, és megtanulni megelőzni a jövőbeni károsodásokat hangterápia segítségével.

Végül a legfontosabb dolog (hazavihető üzenet)

A hangod egy értékes kincs, amit kaptál. A te felelősséged megvédeni.

• Ha enyhe változást észlel a hangjában, rekedtséget, vagy néhány napnál tovább tartó beszédnehézséget tapasztal, ne hagyja figyelmen kívül.
• Különösen akkor, ha gyakran használod a hangodat (például tanár, énekes vagy előadó), fordíts különös figyelmet a hangodra.
• Hagyja abba a rossz szokásokat, mint például a dohányzás.
• Igyál sok vizet és pihentesd a hangod.
• Ha bármilyen problémája van, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz. A korai kezelés segíthet megelőzni a súlyosabb problémákat.

Kövesd ezeket a tippeket, hogy egészséges hangod maradjon!