Teljesen normális, ha időnként szomorúságot és szorongást érzünk az életünkben. Amikor dühösek vagyunk egy barátunkra, amikor nehéz vizsgánk van, vagy amikor problémánk van a munkahelyen, szomorúnak érezzük magunkat. De ez a szomorúság két-három napon belül elmúlik. Ha azonban ez a szomorúság, szorongás, düh és fáradtság hetekig vagy hónapokig fennáll, ha kihat a mindennapi tevékenységeinkre, a családunkra és a barátainkra, akkor az nem normális szomorúság. Depressziónak nevezzük. Ez egy olyan betegség, amely kezelést igényel, akárcsak a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás. Ez a depresszió néha nagyon súlyos is lehet. Ma a súlyos depresszió figyelmeztető jeleiről beszélünk. Ezek felismerésével gyorsan segítséget kaphatunk magunknak vagy egy szeretett személynek.
Melyek a súlyos depresszió főbb tünetei?
A súlyos depresszió egy olyan állapot, amely mentálisan megbéníthatja az embert. Az ebben a betegségben megfigyelhető tünetek nagyon intenzívek. Nézzük meg, mik ezek a tünetek.
| Tünet | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Alvási problémák | Egyrészt vannak, akik nem tudnak aludni éjszaka, bármennyire is próbálkoznak (álmatlanság). Az elméjükben lévő aggodalmak és problémák folyamatosan kavarognak a fejükben. Másrészt mások idejük nagy részét alvással töltik. Szokásukká teszik az alvást, hogy elmeneküljenek a problémáik elől. A testük ok nélkül is rendkívül fáradtnak érezheti magát. |
| Nem találod örömödet olyan dolgokban, amiket régen élveztél | Az orvostudományban ezt Anhedóniának nevezzük. Egyszerűen fogalmazva, azok a dolgok, amiket régen szerettünk csinálni – a barátokkal való beszélgetés, filmnézés, zenehallgatás, játék –, már nem okoznak örömet vagy élvezetet. Minden üresnek érződik. |
| Állandó ingerlékenység és nyugtalanság | Elképzelhetetlenül dühös lesz a legapróbb dolgok miatt is. Mindig dühös. Ez a tulajdonság különösen gyakori a kisgyermekek körében. Ez a düh problémákat okozhat az iskolában, a munkahelyen és a családi kapcsolatokban. |
| Csalódás az élettel kapcsolatban | Gyakran eszünkbe jutnak olyan gondolatok, mint a „semmi sem működik”, „soha nem fog működni az életem”, „mindennek vége”. Semmi jót nem lehet látni a jövővel kapcsolatban. Ez a reménytelenség ahhoz is vezethet, hogy elveszti az érdeklődését a kezelés igénybevétele iránt. |
| Gondolatok az életed befejezéséről | Ez a legsúlyosabb és legveszélyesebb tünet. Amikor az emberek reménytelennek érzik az életet és értéktelennek érzik magukat, öngyilkossági gondolataik lehetnek. Ha ezek a gondolatok akár csak egyszer is felmerülnek, az vészhelyzet. Azonnal kérjen segítséget. |
| Képtelenség gondoskodni magáról | Egy súlyos depresszióban szenvedő személynek talán még a legalapvetőbb napi feladatok elvégzésére sincs kedve. Még olyan dolgokat is elkerülhet, mint az evés, a fürdés, az átöltözés és a gyermekei gondozása. |
A depresszió fizikai hatásai
A depresszió nemcsak az elmét érinti, hanem a testünket is. Előfordul, hogy ezen fizikai tünetek miatt az ember azt hiszi, hogy más betegsége is van.
- Hátfájás, gyomorfájás és egyéb testi fájdalmak, amelyek ok nélkül jelentkeznek.
- Székrekedés.
- Csökkent szexuális vágy.
- Étvágytalanság és fogyás, vagy fokozott étvágy és súlygyarapodás.
- Olyan dolgok, mint a beszédsebesség és a járási sebesség, sokkal lassabbak a szokásosnál.
Súlyos depressziós tünetek kisgyermekeknél
A depresszió tünetei tizenéveseknél kissé eltérhetnek a felnőttekétől. Fontos, hogy a szülők tisztában legyenek ezzel.
- Apróságok miatt dühössé vagy agresszívvá válni.
- Túlalvás vagy túlevés.
- Gyakori fizikai panaszok, például fejfájás és gyomorfájás.
- Azzal fenyegetőzik, hogy megszökik otthonról.
- Képtelenség elviselni még a legkisebb kritikát is.
- A drog- vagy alkoholfogyasztáshoz való fordulás.
Az öngyilkosság kockázata és figyelmeztető jelek
Nem mindenki depressziós ember fontolgatja az öngyilkosságot. Azonban a súlyos depresszióban szenvedők nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Ezért olyan fontos, hogy tisztában legyünk ezekkel a figyelmeztető jelekkel.
Ha neked vagy egy ismerősödnek öngyilkossági gondolatai vannak, ne próbáld meg egyedül megoldani. Ez nem gyávaság, nem gyengeség. Ez egy segítségkérés. Azonnal fordulj orvoshoz.
Ezek vészhelyzetek!
Ha Ön vagy egy ismerőse az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, tekintse azt vészhelyzetnek. Ne vesztegesse az időt, és azonnal menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU).
- Ha azt mondod, hogy „meg akarok halni”, vagy ha azt mondod, hogy véget vetsz az életednek.
- Online keresel módokat az életed elvetésére, fegyvereket vásárolsz, például pisztolyt.
- Ha állandóan olyanokat mondogatsz, hogy „Nincs értelme élni”, vagy „Mindenkinek terhére vagyok”.
- Ha azt mondod, hogy elviselhetetlen lelki vagy fizikai fájdalomban ragadtál.
- Ha hirtelen fokozza az alkohol- vagy drogfogyasztását.
- Ha szándékosan veszélyes dolgokat teszel (pl. túl gyorsan vezetsz).
- Ha elzárkózol a barátaidtól, add át értékes holmijaidat másoknak, és úgy viselkedj, mintha mindenkitől elbúcsúznál.
Hogyan kaphatok segítséget?
Ha a fent leírt tünetek bármelyike két hétnél tovább fennáll, kérjük, ne hagyja figyelmen kívül. Forduljon háziorvosához. Ő elvégezhet egy alapvető vizsgálatot, és szükség esetén pszichiáterhez utalhatja Önt.
A súlyos depresszió kezelése általában antidepresszánsok és beszélgetős terápia/tanácsadás kombinációját foglalja magában.
- Gyógyszerek: Ezek a gyógyszerek segítenek helyreállítani az agy kémiai egyensúlyhiányát. Azonban 4-8 hét is eltelhet, mire hatni kezdenek. Ezért fontos, hogy türelmesek legyünk és elkezdjük a kezelést.
- Beszélgetésterápia: Ez magában foglalja a zavaró gondolatminták megváltoztatását.
Amikor öngyilkossági gondolataid vannak, ne fogyassz alkoholt vagy más drogokat. Ezek csak súlyosbítják a depressziódat, és rossz döntések meghozatalára késztetnek.
Otthoni üzenet
- A súlyos depresszió nem gyengeség, hanem komoly betegség, amely kezelést igényel.
- Figyelj az olyan tünetekre, mint az alvási problémák, az öröm elvesztése a korábban élvezett dolgokban, a gyakori düh és az élettel kapcsolatos reménytelenség.
- A depresszió akár fizikai fájdalmat is okozhat minden látható ok nélkül.
- Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvosához. Soha ne féljen segítséget kérni.
- Ha öngyilkossági gondolatai vannak, vagy ha valaki erről beszél, az sürgősségi eset . Azonnal menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet