Դուք նույնպես հաճախակի ստամոքսի խնդիրներ ունե՞ք։ Ապա եկեք ծանոթանանք այս ջրածնային շնչառական թեստին։

Հաճա՞խ եք ունենում ստամոքսի խանգարում, լցվածության զգացում կամ ստամոքսի ցավ։ Ստամոքսի ցավ զգո՞ւմ եք որոշակի սնունդ ուտելիս, հատկապես կաթ խմելիս։ Հաճախ հեշտ չէ գտնել նման անհարմարության ճշգրիտ պատճառը։ Այդպիսի պահերին բժիշկը կարող է խնդրել ձեզ անցնել այս ջրածնային շնչառական թեստը։ Սա իրականում շատ պարզ, անցավ թեստ է։ Եկեք այսօր մանրամասն խոսենք այս մասին, լա՞վ։

Ի՞նչ է այս ջրածնային շնչառության թեստը։

Պարզ ասած, այն չափում է ձեր շնչառության մեջ ջրածնի գազի քանակը, երբ դուք արտաշնչում եք։ Սա կարող է օգնել ախտորոշել ձեր աղիքների որոշակի խնդիրներ, ինչպիսիք են բարակ աղիքի մանրէների գերաճը (SIBO), գրգռված աղիքի համախտանիշը (IBS) և լակտոզայի անհանդուրժողականությունը։ Կան այս թեստի տարբեր տեսակներ, որոնցից յուրաքանչյուրը ուսումնասիրում է, թե որքան լավ է ձեր մարմինը մարսում շաքարի տարբեր տեսակները։ Այս արդյունքների հիման վրա ձեր բժիշկը կարող է ճշգրիտ որոշել ձեր ստամոքսի խնդիրների պատճառը կամ բացառել այլ պատճառներ։

Ի՞նչ հիվանդություններ կարելի է հայտնաբերել այս թեստի միջոցով։

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու մեր աղիքներում ջրածնի քանակը կարող է անբնականորեն բարձր լինել։ Սակայն բժիշկը կխնդրի ձեզ անցնել այս թեստը հիմնականում այն ​​դեպքում, երբ կասկածի երկու հիմնական պատճառ կա.

1. Որոշակի շաքարներ մարսելու անկարողություն. Սա նաև կոչվում է «(ածխաջրերի անբավարար ներծծում)»: Օրինակ՝ այնպիսի շաքարներ, ինչպիսիք են՝ «(լակտոզան)», «(ֆրուկտոզը)», «(սախարոզը)» կամ «(սորբիտոլը)», որոշ մարդկանց համար դժվար են մարսվում: Դրանցից ամենատարածվածը «(լակտոզայի անհանդուրժողականությունն )» է: Պատկերացրեք, որոշ մարդիկ կաթ խմելիս կուշտ են զգում, և նրանց ստամոքսը ցավում է, այնպես չէ՞: Դա նման բան է:

2. Բարակ աղիքի մանրէների գերաճ (ԲԱԳ). Սա այն դեպքն է, երբ մանրէները, որոնք պետք է լինեն մեր հաստ աղիքում և որոնք պետք է օգնեն մեզ, այնտեղ մնալու փոխարեն գաղթում են բարակ աղիք և գերաճում այնտեղ։ Այդ դեպքում դրանք այնտեղ չեն լինի։

Հիմա նայեք, եթե ունեք «(IBS - գրգռված աղիքի համախտանիշ)» կամ ստամոքսի հաճախակի խանգարում առաջացնող վիճակ, վերը նշված երկու գործոններն էլ կարող են պատճառ լինել։ Հետևաբար, եթե կարծում եք, որ ունեք «(IBS)», պետք է նաև ուսումնասիրեք այս բաները։

Ինչպե՞ս է աշխատում այս ջրածնային շնչառական թեստը։ Այն զարմանալի է, այնպես չէ՞։

Երբևէ ստամոքսում գազեր ունեցե՞լ եք, զգացե՞լ եք փուչիկի պես, ցավ զգացե՞լ եք, երբ գազը շարժվում է ստամոքսում, և դժվարացե՞լ եք այն դուրս մղելը։ Այդ գազը հիմնականում ջրածին է։ Եթե ձեր օրգանիզմում ջրածին եք արտադրում, ապա դրա պատճառը միայն մեկ է. դա այն է, որ ձեր աղիքներում գտնվող անաէրոբ աղիքային մանրէները քայքայում են ձեր ուտած շաքարներն ու ածխաջրերը ։ Մենք այս գործընթացը անվանում ենք խմորում։

Այս մանրէները, ըստ էության, ապրում են ձեր հաստ աղիքում (հաստ աղիք): Այնտեղ դրանք օգնում են մարսողությանը: Սակայն շաքարը և ածխաջրերը նրանց հիմնական սնունդը չեն:

Առողջ մարդու մարսողական համակարգում ձեր ուտած շաքարներն ու ածխաջրերը լավ են մարսվում, նախքան հաստ աղիքի մանրէներին հասնելը: Բայց եթե դրանք ճիշտ չեն մարսվում, այդ մանրէները քայքայում են դրանք և վերածում գազի: Այդ գազը պարունակում է ջրածին:

Այնուհետև, ձեր հաստ աղիքում արտադրվող այս ջրածնային գազը ներծծվում է ձեր արյան մեջ, և այդ արյունը գնում է ձեր թոքերը։ Այնտեղ, երբ դուք արտաշնչում եք, այդ ջրածինը դուրս է գալիս։ Ահա թե ինչպես է ձեր շնչառությունը կարող ձեզ ասել, թե ինչ է կատարվում ձեր ստամոքսում։ Ջրածնային շնչառական թեստի ժամանակ դուք խմում եք որոշակի տեսակի շաքար, ապա տարբեր ժամանակներում չափում են ձեր շնչառության մեջ ջրածնի քանակը։ Այնուհետև, հիմնվելով ջրածնի քանակի և դրա արտադրման արագության վրա, բժիշկը կարող է լավ պատկերացում կազմել, թե որքան լավ է աշխատում ձեր մարսողական համակարգը։ Հասկացա՞ք։

Դուք շնչառության միջոցով չափո՞ւմ եք այլ տեսակի գազեր։

Այո, երբեմն չափվում են նաև այլ գազեր։

• Մեթան. Քանի որ բոլորի աղիքային մանրէները մի փոքր տարբեր են, որոշ մարդկանց շնչառության մեջ կարող է ավելի շատ մեթան գազ լինել, քան ջրածին։ Այդ պատճառով շատ կլինիկաներ այժմ միաժամանակ չափում են և՛ ջրածինը, և՛ մեթանը։ Երկուսն էլ չափվում են նույն ձևով։ Սակայն, քանի որ մեթանի թեստը համեմատաբար նոր է, այն կարող է այնքան ճշգրիտ չլինել, որքան ջրածնի թեստը։
• Ածխաթթու գազ (CO2). Շնչառության թեստի մեկ այլ տեսակ է չափում ածխաթթու գազի (CO2) մակարդակը ձեր շնչառության մեջ: Օրինակ՝ H. pylori շնչառական թեստը: Սա տարբերվում է ջրածնային շնչառական թեստից, քանի որ այն ներառում է այլ նյութ: Մինչդեռ ջրածնային թեստը նայում է, թե որքան լավ եք մարսում շաքարը կամ ածխաջրերը, ածխածնային թեստը ձեզ տալիս է ածխածնի մասնիկներ պարունակող հեղուկ խմելու համար: Երկու թեստերն էլ օգտագործվում են տարբեր ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ախտորոշելու համար:

Կա՞ն ջրածնային շնչառական թեստի տարբեր տեսակներ։

Այո, երբ դուք անցնում եք այս թեստը, նախ վերցվում է շնչառության նմուշ, ապա խմելու համար տրվում է որոշակի տեսակի շաքար (օրինակ՝ լակտոզա, ֆրուկտոզա, սախարոզա, սորբիտոլ, գլյուկոզ կամ լակտուլոզա): Այնուհետև, շնչառության նմուշները վերցվում են յուրաքանչյուր 15-30 րոպեն մեկ՝ մի քանի ժամ շարունակ: Բժիշկը կընտրի ձեզ խմելու համար տրվող շաքարի տեսակը՝ հիմնվելով ձեր ունեցած վիճակի վրա:

• Լակտոզայի, ֆրուկտոզայի , սախարոզի և սորբիտոլի թեստեր. Սրանք ստուգում են ձեր յուրաքանչյուր տեսակի շաքարը մարսելու ունակությունը: Շաքարի յուրաքանչյուր տեսակ որոշ մարդկանց համար դժվար է մարսել տարբեր պատճառներով: Միաժամանակ ստուգվում է միայն մեկ տեսակի շաքար: Եթե թեստի արդյունքները ցույց են տալիս ջրածնի բարձր մակարդակ, դա նշանակում է, որ այդ տեսակի շաքարը ճիշտ չի մարսվում ձեր աղիքներում:
• Գլյուկոզայի թեստ. Սա շաքարի հիմնական տեսակն է, որն օգտագործվում է բարակ աղիքի մանրէների գերաճը (SIBO) ախտորոշելու համար: Պատճառն այն է, որ գլյուկոզը սովորաբար շատ արագ է ներծծվում բարակ աղիքում: Այսպիսով, եթե անաէրոբ մանրէները ֆերմենտացնում են գլյուկոզը և արտադրում ջրածին, դա նշանակում է, որ մանրէները չափազանց շատ են մտնում բարակ աղիք և մարսում այն, նախքան այն կհասցնի ներծծվել:

Ինչպե՞ս պետք է պատրաստվել քննությունից առաջ։

Սա շատ կարևոր է, այնպես չէ՞։ Որոշ սննդամթերքներ, դեղամիջոցներ և ձեր արած գործողություններ կարող են ազդել այս ջրածնային շնչառական թեստի արդյունքների վրա։ Այսպիսով, թեստից առավել ճշգրիտ արդյունքներ ստանալու համար դուք պետք է ճշգրտորեն հետևեք բժշկի հրահանգներին։

• Մեկ ամիս առաջ. Եթե դուք ընդունում եք հակաբիոտիկներ կամ պրոբիոտիկներ, պետք է դադարեցնեք դրանց ընդունումը, քանի որ դրանք կարող են փոխել աղիքներում մանրէների նորմալ հավասարակշռությունը:
• Մեկ շաբաթ առաջ. Եթե ծխում եք, ձեզ կասեն թողնել: Դուք նաև պետք է դադարեցնեք լուծողականների, մանրաթելային հավելումների, անտացիդների և պրոկինետիկների ընդունումը:
• Նախորդ օրը. Դուք կարող եք ուտել միայն ցածր մանրաթելային, հեշտությամբ մարսվող սնունդ: Այս վերաբերյալ տրված խորհուրդները կարող են մի փոքր տարբեր լինել: Բայց ամենից հաճախ խորհուրդ է տրվում խուսափել յուղերից և ճարպերից, քաղցրավենիքից, համեմունքներից, կաթնամթերքից և հացահատիկներից (բացառությամբ սպիտակ հացի և սպիտակ բրնձի): Ընդհանուր առմամբ, կարելի է ուտել աղով և պղպեղով եփած կամ թխած ձուկ կամ հավ:
• Թեստի օրը. Ձեզ կխնդրեն 12 ժամ ծոմ պահել: Սա նշանակում է, որ դուք չեք կարող ոչինչ ուտել կամ խմել: Ձեզ նաև կխնդրեն թեստից մի քանի ժամ առաջ խուսափել մարզվելուց կամ քնելուց:

Ի՞նչ պետք է ակնկալեք թեստի ընթացքում։

Սկզբում վերցվում է ձեր շնչառության նմուշը։ Դուք շնչում եք ալկոհոլաչափի սարքի մեջ։ Սովորաբար դա փչովի պայուսակ է՝ միացված խողովակով։ Այնուհետև ձեզ տալիս են շաքարային ըմպելիք։ Այն խմելուց հետո ձեր շնչառությունը վերցվում է յուրաքանչյուր 15-30 րոպեն մեկ՝ հաջորդ մի քանի ժամվա ընթացքում։ Դուք կարող եք հեռուստացույց դիտել կամ գիրք կարդալ, մինչ նմուշը վերցվում է։ Սակայն թեստի ընթացքում որևէ լարված գործունեություն կատարելը լավ գաղափար չէ։ Ձեզ կարող են նաև խնդրել գրանցել շաքարային ըմպելիքը խմելուց հետո զգացած ստամոքսի ցանկացած անհարմարություն, ինչպիսիք են ստամոքսի ցավերը , փքվածությունը կամ գազերը։

Կա՞ն որևէ ռիսկեր կամ կողմնակի ազդեցություններ այս թեստից։

Իրականում, ջրածնային շնչառության թեստը ոչ ինվազիվ թեստ չէ: Դա նշանակում է, որ այն մեծ ռիսկ չի պարունակում: Այնուամենայնիվ, այն փորձում է գտնել ձեր մարսողական խնդիրների պատճառը՝ դրանք թեթևակի խթանելով: Այսպիսով, այդ շաքարային հեղուկը խմելուց հետո դուք կարող եք որոշակի ստամոքսային անհարմարություն զգալ: Պարզ ասած, այն ախտանիշները, որոնց համար դիմել եք բժշկի ՝ փքվածություն, ստամոքսի ցավ և հնարավոր է՝ նույնիսկ գազեր, կարող են զգացվել թեստի ընթացքում: Դա սպասելի է:

Բայց մի անհանգստացեք։ Երբ գտնեք ձեր հիվանդության ճշգրիտ պատճառը և սկսեք ճիշտ բուժումը, ձեր անհարմարությունը զգալիորեն կնվազի։

Ինչպե՞ս հասկանամ իմ թեստի արդյունքները։

Ձեր շնչառության մեջ ջրածնի մակարդակը չափվում է միլիոն մասով (ppm): Առողջ մարդու ջրածնի նորմալ մակարդակը 16 ppm-ից պակաս է: Եթե թեստի օրը ձեր սկզբնական մակարդակը 16 ppm-ից բարձր է, ձեզ կարող են խնդրել հետևել թեստից առաջ եղած նույն սննդակարգին և թեստը հանձնել մեկ այլ օր:

• Ածխաջրերի անբավարար ներծծման թեստավորման ժամանակ. Եթե ջրածնի մակարդակը բարձրանում է սկզբնական մակարդակից 20 ppm կամ ավելի, դա համարվում է դրական թեստ։
• SIBO-ի թեստավորման ժամանակ. ջրածնի մակարդակը պետք է բարձրանա սկզբնական մակարդակից «20 ppm»-ով 90 րոպեի ընթացքում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ջրածինը այնուհետև խմորվում է բարակ աղիքում, այլ ոչ թե հաստ աղիքում:

Որքանո՞վ են ճշգրիտ այս ջրածնային շնչառական թեստի արդյունքները։ Արդյո՞ք դրանք հուսալի են։

Կան մի քանի փոքր բարդություններ, որոնք կարող են ազդել այս թեստի արդյունքների վրա: Հիշե՛ք, որ եթե թեստից առաջ խստորեն չհետևեք հրահանգներին, օրինակ՝ եթե ընդունում եք հակաբիոտիկներ կամ լուծողականներ, կամ եթե պատշաճ կերպով չեք պահում ծոմապահությունը, ձեր թեստի արդյունքները կարող են ճշգրիտ չլինել: Բացի այդ, կան որոշ մարդիկ (ասենք՝ 15%-ից 30%), որոնց աղիքային մանրէները ավելի շատ մեթան են արտադրում, քան ջրածին: Եթե դուք նրանցից մեկն եք, դա նույնպես կարող է ազդել արդյունքների վրա:

Այնուամենայնիվ, եթե ջրածնի շնչառական թեստից դրական արդյունք եք ստանում, կարող եք վստահ լինել, որ ջրածինը արտադրվում է, քանի որ թեստի համար տրված շաքարը ճիշտ չի մարսվում: Որոշակի շաքարների մարսման հետ կապված խնդիրներ փնտրող թեստերը և SIBO-ն փնտրող գլյուկոզի թեստը շատ ավելի հուսալի են այս վիճակները ախտորոշելու համար:

Երբեմն, այս վիճակները միայնակ կարող են չբացատրել ձեր բոլոր ախտանիշները: Կամ, նույնիսկ այդ հիվանդությունները բուժելուց հետո, ձեր ախտանիշները կարող են լիովին չբարելավվել: Այդ դեպքում, դուք կարող է կարիք ունենաք լրացուցիչ հետազոտությունների՝ այլ պատճառներ փնտրելու համար, կամ կարող է անհրաժեշտ լինել փորձել այլ սննդակարգային միջոցառումներ կամ բուժումներ:

Վերջապես, ամենակարևորը

Աղիքային խնդիրների այս ախտանիշները բոլորովին էլ լավ չեն։ Գազերի և մարսողական խնդիրների պատճառով առաջացած այս անհարմարությունը կարող է խանգարել ձեր առօրյա կյանքին։ Այն նաև կարող է խանգարել ձեր մարմնին ստանալ անհրաժեշտ սննդանյութերը։ Այս ախտանիշների պատճառները կարող են բազմաթիվ լինել։ Սակայն, մեծ մասամբ, դրանք համեմատաբար հեշտ է հայտնաբերել և բուժել։ Նույնիսկ մի փոքր տեղեկատվությունը կարող է մեծ դեր խաղալ վերականգնման ճանապարհին։ Նման տեղեկատվություն ստանալու ամենահեշտ ձևերից մեկը ջրածնային շնչառական թեստի միջոցով է։ Հետևաբար, եթե դուք ունեք այս խնդիրը, արժե խոսել բժշկի հետ և ավելին իմանալ դրա մասին։

`Ջրածնային շնչառական թեստ, ստամոքսի ցավեր, SIBO, լակտոզայի անհանդուրժողականություն, մարսողական խնդիրներ, շնչառական թեստ, աղիքային մանրէներ