Գիտե՞ք ձեր մարմնում գտնվող փոքրիկ «շտապ օգնության կենտրոնի» մասին (մակերիկամային գեղձ): Եկեք խոսենք այս մասին:

Այսօր մենք խոսելու ենք մեր մարմնի շատ զարմանալի և շատ կարևոր մասի մասին։ Այն մեր մարմնում գտնվող մի փոքրիկ «շտապ օգնության կենտրոնի» նման է։ Մենք այն անվանում ենք «մակերիկամային գեղձ»։ Դուք գուցե նախկինում չեք լսել այս անվանման մասին, բայց դրա կատարած աշխատանքը շատ կարևոր է ձեզ համար։ Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե ինչ է այն, ինչպես է այն գործում և ինչ է անում մեզ հետ։

Ի՞նչ է սա՝ «(Մակերիկամային մեդուլլա)»-ն։

Պարզ ասած՝ «(Մակերիկամային ուղեղ)»-ը ձեր «(Մակերիկամային)»-ի ներքին մասում գտնվող փոքր մասն է, որը մենք սինհալերեն անվանում ենք մակերիկամ։ Պատկերացրեք, այս մակերիկամը ձեր երկու երիկամների վերևում գտնվող փոքրիկ եռանկյունաձև գլխարկի նման է։ Դուք ունեք երկու երիկամ, մի փոքր ներքև՝ կողոսկրերի վանդակից։ Այս երկու մակերիկամները գտնվում են այդ երկու երիկամների վերևում։ Այս մակերիկամը կազմված է երկու հիմնական մասից։ Արտաքին մասում գտնվող մեծ մասը կոչվում է «(Մակերիկամային կեղև)»։ Այսօր մենք խոսում ենք «(Մակերիկամային ուղեղ)»-ի ներքին համեմատաբար փոքր մասի մասին։ Այսպիսով, այս «(Մակերիկամային ուղեղ)»-ն այն վայրն է, որտեղ արտազատվում են մեր ինքնավար նյարդային համակարգը ((Ինքնավար նյարդային համակարգ)» կարգավորող կարևոր հորմոնները ։ Գիտե՞ք, թե ինչ է այս ինքնավար նյարդային համակարգը։ Այն կարգավորում է այն բաները, որոնք տեղի են ունենում ավտոմատ կերպով՝ առանց մեր նույնիսկ մտածելու դրա մասին։ Օրինակ՝ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ձեր սրտի բաբախյունը, շնչառությունը և քրտնարտադրությունը։

Ի՞նչ է պատահում «(մակերիկամային ուղեղին)»-ին։ Ամենակարևոր դերը։

Այս «(մակերիկամային) ուղեղի» հիմնական գործառույթը մեր մարմինը պատրաստելն է արտակարգ իրավիճակին, կամ այն ​​բանին, ինչը մենք անվանում ենք սթրես : Սա տեղի է ունենում հորմոնների հատուկ խմբի՝ «(կատեխոլամինների)» արտազատմամբ: Լսե՞լ եք «(ադրենալինի)» և «(նորադրենալինի)» մասին: (Սրանք կոչվում են նաև «(էպինեֆրին)» և «(նորեպինեֆրին)»: Այս երկու հորմոնները պատկանում են այս «(կատեխոլամինների)» խմբին: Պատկերացրեք, որ քայլում եք փողոցով, և հանկարծ մի շուն է գալիս ձեզ հետապնդելու: Ապա այդ զգացողությունը սրտխփոց է, արագացած սրտի բաբախյուն, ցրտի զգացում, վազելու ցանկություն՝ դե, այս ամենը տեղի է ունենում մի քանի վայրկյանի ընթացքում այս «(մակերիկամային) ուղեղից) եկող հորմոնների շնորհիվ: Սա է այն, ինչ մենք անվանում ենք «(կռվի կամ փախուստի արձագանք)»: Այսինքն՝ այն արձագանքը, որը պատրաստում է մարմինը «կռվի կամ վազելու» : Սա պայմանավորված է հետևյալ արձագանքով.

• Նույնիսկ եթե վնասվածք ունեք, այդ ժամանակ ավելի քիչ ցավ եք զգում։
• Ձեր ուժն ու արագությունը հանկարծակի կաճեն։
• Շրջակա միջավայրի նկատմամբ ուշադրությունը զգալիորեն աճում է։

Ի՞նչ դեր ունի «(Ադրենալինը)»-ն։

«Ադրենալին» հորմոնը արտազատվում է «մակերիկամային մեդուլայից», երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը իջնում ​​է կամ վարժությունների ժամանակ։ Այն օգնում է մարմնին հաղթահարել արտակարգ իրավիճակները հետևյալ ձևերով՝

• Ավելի շատ թթվածին է ուղարկում մկաններին։
• Բարձրացնում է արյան ճնշումը և սրտի հաճախությունը ։
• Լայնացնում է մանր արյան անոթները։

Ի՞նչ է պատահում «(Նորադրենալինի)»-ի հետ։

Այս հորմոնը նաև օգնում է մարմնին հաղթահարել սթրեսը։ Ահա թե ինչպես.

• Բարձրացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը ։
• Արյան անոթները նեղանում են (դրանցից մի քանիսը):
• Բարձրացնում է արյան ճնշումը։

Բացի այդ, «(Նորեպինեֆրինը)» (այսինքն՝ «(Նորադրենալինը») նաև կատարում է հետևյալ գործառույթները՝

• Օգնում է հիշողությունները պահել ուղեղում։
• Օգնում է ձեզ արթնանալ առավոտյան։
• Բարձրացնում է ուշադրությունը և համակարգումը։
• Այն նաև աջակցում է հոգեկան առողջությանը։

Ի՞նչ կառուցվածք ունի «(մակերիկամային ուղեղը)»-ն։

Սա մի փոքր գիտական ​​է, բայց փորձենք այն պարզ հասկանալ։

• Արյան մատակարարում . Քանի որ մակերիկամային գեղձը արտազատում է հորմոններ, այն պահանջում է լավ արյան մատակարարում: Այն արյուն է ստանում խոշոր արյան անոթների ճյուղերից, ինչպիսիք են ստորին դիֆրագմատիկ զարկերակը, երիկամային զարկերակը և որովայնային աորտան:
• Նյարդային մատակարարում. «(Մեծ սպլանխնիկ նյարդ)» կոչվող նյարդը օգնում է «(մակերիկամին)» կապ հաստատել մարմնի մնացած մասի հետ: Այս նյարդը պատկանում է «(ինքնավար նյարդային համակարգին)», որը մենք քննարկել ենք ավելի վաղ:
• «(Քրոմաֆինային բջիջներ)». Սրանք հատուկ տեսակի բջիջներ են, որոնք հանդիպում են «(մակերիկամային ուղեղում)»-ում: Այս բջիջները պարունակում են փոքր հատիկներ (հատիկներ): Երբ «(Սպլանքնիկ նյարդից)»-ից արտակարգ ազդանշան է գալիս, այս «(քրոմաֆինային բջիջները)»-ը արտազատում են իրենց հատիկները: Այնուհետև արյան մեջ են ավելացվում «( ադրենալին )» և «(նորադրենալին)» հորմոնները:

Ի՞նչ հիվանդություններ են ազդում «(մակերիկամային)» վրա։

Մակերիկամի միջուկը ազդող վիճակները սովորաբար հազվադեպ են , բայց երբեմն կարող են կյանքին սպառնացող լինել։ Այս վիճակների մեծ մասը մակերիկամի ուռուցքներ են։ Այս ուռուցքների մեծ մասը բարորակ են, այսինքն՝ քաղցկեղային չեն։ Այնուամենայնիվ, կարող են առաջանալ քաղցկեղի որոշ տեսակներ։ Երբեմն այս ուռուցքները կարող են ժառանգական լինել։ Մակերիկամում կարող են զարգանալ հետևյալ ուռուցքների տեսակները՝

• Գանգլիոնևրոմա. Սա ուռուցք է, որը կարող է զարգանալ և՛ մեծահասակների, և՛ երեխաների մոտ: Այն առաջանում է ինքնավար նյարդային համակարգի բջիջներից:
• Նեյրոբլաստոմա. Սա քաղցկեղ է, որը զարգանում է նյարդային հյուսվածքում: Այն առավել հաճախ հանդիպում է երեխաների մոտ: Այն կարող է զարգանալ որովայնի, կրծքավանդակի կամ նույնիսկ ողնաշարի շուրջը:
• Պարագանգլիոմա. Սա նույնպես ուռուցք է, որն առաջանում է մակերիկամների քրոմաֆինային հյուսվածքից: Այն կարող է զարգանալ ծայրամասային նյարդային համակարգում և ախտահարել այնպիսի հատվածներ, ինչպիսիք են վերջույթները, գլուխը, պարանոցը և որովայնը:
• «(Ֆեոքրոմոցիտոմա)». Այս ուռուցքը ազդում է «(Էպինեֆրին)» և «( Նորեպինեֆրին )» հորմոնների արտազատման վրա: Այս վիճակը կարող է առաջացնել արյան ճնշման հանկարծակի, վտանգավոր բարձրացում: Սա կոչվում է «(Հիպերտոնիկ ճգնաժամ)»:

Որո՞նք են մակերիկամային կիստաների ախտանիշները։

Այս ուռուցքները հաճախ շատ դանդաղ են աճում ։ Հետևաբար, սկզբում դուք կարող եք որևէ ախտանիշ չնկատել։ Ամենից հաճախ դրանք հայտնաբերվում են պատահաբար՝ այլ պատճառով անցկացվող պատկերագրական հետազոտության ժամանակ։ (Դրանք նաև կոչվում են մակերիկամային ինցիդենտալոմաներ։) Այնուամենայնիվ, եթե ի հայտ են գալիս մակերիկամային մեդուլայի ուռուցքի ախտանիշներ, դրանք կարող են ազդել հետևյալ համակարգերի վրա՝

• Արյան ճնշում (օրինակ՝ բարձր արյան ճնշում )
• Մարսողական համակարգ (օրինակ՝ ստամոքսի ցավ, սրտխառնոց)
• Նյարդային համակարգ (օրինակ՝ գլխացավ, քրտնարտադրություն)
• Շնչառական համակարգ (օրինակ՝ շնչառության դժվարություն)
• Միզուղիների համակարգ

Որո՞նք են «հիպերտոնիկ ճգնաժամի» ախտանիշները։

«(Հիպերտոնիկ ճգնաժամ)», այսինքն՝ արյան ճնշման վտանգավոր բարձրացում, կարող է առաջանալ, եթե «(մակերիկամային)» կողմից արտազատվող հորմոնները չեն կարող պատշաճ կերպով վերահսկվել նույնիսկ փոքր «(սթրեսի) միջոցով: Պատկերացրեք, նույնիսկ այնպիսի պարզ բան, ինչպիսին է առաջ թեքվելը կամ որոշակի սնունդ ուտելը, կարող է առաջացնել հետևյալ ախտանիշները.

• Կրծքավանդակի ցավ
• Ավելորդ քրտնարտադրություն (հիպերհիդրոզ)
• Գլխացավ
• Հնչակորուստ
• Սրտխառնոց և փսխում
• Էպիլեպսիա (ուղեղի աննորմալ էլեկտրական ակտիվություն)
• Շնչառության դժվարություն (դիսպնոե)

Կարևոր է. Եթե դուք ունեք նման ախտանիշներ, դա կարող է լինել վիճակ, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական օգնություն:

Կա՞ն այլ վիճակներ, որոնք ազդում են «(մակերիկամային)»-ի վրա:

Այո, եթե այս հորմոնի մակարդակը անբնականորեն բարձր է, այն կարող է կապված լինել նաև որոշ հոգեկան առողջության խնդիրների հետ։ Օրինակ՝

• Կախվածություն
• Անհանգստություն
• Ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒԴՀԽ)
• Դեպրեսիա
• Խուճապային խանգարում
• Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (PTSD)

Այս հորմոնները այս վիճակների միակ պատճառը չեն, սակայն դրանց անհավասարակշռությունը կարող է նպաստել դրանց առաջացմանը։

Որո՞նք են «(մակերիկամային)» հիվանդությունների բուժման մեթոդները։

Ձեզ անհրաժեշտ բուժման տեսակը կախված կլինի ձեր ախտորոշումից և ախտանիշների ծանրությունից։ Բուժումը կարող է ներառել՝

• «(Հիպերտոնիկ ճգնաժամի)» բուժումը. Արտակարգ բուժում է անհրաժեշտ արյան ճնշումը իջեցնելու համար: Սա կարելի է անել այնպիսի դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են «(անոթալայնիչները):» Այս դեղամիջոցները արագորեն լայնացնում են նեղացած արյան անոթները:
• Ուռուցքների և քաղցկեղի բուժում.Կիստաները հաճախ վիրահատության կարիք ունեն։ Վիրաբույժը կարող է ստիպված լինել հեռացնել ձեր մակերիկամներից մեկը կամ երկուսն էլ։ Քաղցկեղային կիստաները կարող են ճառագայթային թերապիայի և քիմիաթերապիայի կարիք ունենալ։

Ինչպե՞ս կարող եմ առողջ պահել իմ «(մակերիկամային) ուղեղը» (Adrenal medulla):

Լավ հոգ տանելով ձեր մասին՝ դուք կարող եք պահպանել ձեր մակերիկամների կամ մակերիկամի միջուկի լավ գործունեությունը։ Հետևյալ բաները կարող են օգնել այս հարցում.

• Ապրեք ակտիվ ապրելակերպ. պարբերաբար մարզվեք։ Օրական առնվազն 30 րոպե քայլելը նույնպես լավ է։
• Սննդարար սննդակարգ ունեցեք. ուտեք ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, լոբազգիներ և ամբողջական հացահատիկներ: Նվազեցրեք քաղցր և ճարպոտ սննդի օգտագործումը:
• Խմեք շատ մաքուր ջուր։ Փորձեք օրական խմել առնվազն 8 բաժակ ջուր։
• Սթրեսի կառավարում. խորը շնչառական վարժությունները և մեդիտացիան կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը: Գտեք ձեզ համար արդյունավետ մեթոդ:
• Ստացեք կանխարգելիչ խնամք. պարբերաբար անցեք (physical exams) ՝ ցանկացած խնդիր վաղ հայտնաբերելու համար։

Ամփոփելով՝ ինչ պետք է հիշել։ (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Ձեր մակերիկամի միջուկի կողմից արտադրվող հորմոնները կարգավորում են, թե ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում արտակարգ իրավիճակներին կամ սթրեսին: Այս հորմոնները ձեզ ուժ են տալիս վտանգավոր իրավիճակներում գոյատևելու համար: Այնուամենայնիվ, եթե այս հորմոնների մակարդակը դառնում է անբնականորեն բարձր, դա կարող է առաջացնել մի շարք առողջական խնդիրներ, որոնցից մի քանիսը կարող են կյանքին սպառնացող լինել:

Եթե ​​դուք ունեք որևէ կասկած կամ մտավախություն մակերիկամի մեդուլայի ուռուցքի, հիպերտոնիկ ճգնաժամի կամ հորմոնների բարձրացման վերաբերյալ, անպայման պետք է խորհրդակցեք էնդոկրինոլոգի հետ։ Այդ դեպքում դուք ճիշտ կիմանաք, թե ինչ է կատարվում։ Մի անհանգստացեք, այժմ կան լավ բուժումներ շատ բաների համար։