Կխոսե՞նք ձեր նուրբ շարժիչ հմտությունների մասին։

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան նրբանկատորեն և հմտորեն են մեր ձեռքերը կատարում այն ​​փոքր գործողությունները, որոնք մենք ամեն օր կատարում ենք, օրինակ՝ կոճակ սեղմելը, գրիչով գրելը կամ սուրճի բաժակ բռնելը: Սրանք այն են, ինչ մենք պարզապես անվանում ենք նուրբ շարժիչ հմտություններ կամ անգլերենով ՝ ( Fine Motor Skills )` : Այսպիսով, այսօր մենք ավելի մանրամասն կխոսենք դրանց մասին: Եկեք նայենք, թե որքան կարևոր են դրանք մեր կյանքի համար, ինչպես են դրանք զարգանում և ինչ խնդիրներ կարող են ազդել դրանց վրա:

Որո՞նք են այս նուրբ շարժիչ հմտությունները։

Պարզ ասած՝ նուրբ շարժիչ հմտությունները շատ փոքր, ճշգրիտ շարժումներ են, որոնք մենք կատարում ենք մեր ձեռքերով, մատներով, իսկ երբեմն՝ ոտքերով և ոտքի մատներով։ Դրանք ճշգրիտ կատարելու համար մեզ անհրաժեշտ է մեր մկանների, հոդերի և նյարդային համակարգի միջև շատ լավ համակարգում։

Երբ խոսում ենք «նուրբ մոտորիկայի» մասին, հաճախ մտածում ենք այն բաների մասին, որոնք անում ենք մեր ձեռքերով, դաստակներով և մատներով: Օրինակ՝ երբ դուք օգտագործում եք ցուցամատն ու բութ մատը՝ ինչ-որ փոքր բան վերցնելու համար: Բայց գիտեի՞ք, որ մենք կարող ենք այս նուրբ շարժումները կատարել նաև մեր ոտքերով, կոճերով և մատներով: Սրանք շատ կարևոր են այնպիսի սպորտաձևերի համար, ինչպիսիք են պարը և ֆուտբոլը: Եվ կան նաև դեպքեր, երբ որոշ մարդիկ օգտագործում են ոտքերը՝ ձեռքերի փոխարեն:

Շարժիչի կառավարման այս նուրբ կարգավորումը շատ բարդ գործընթաց է: Այն պահանջում է հետևյալը.

• Իրազեկություն և պլանավորում. Կարողություն մտածելու այն մասին, թե ինչ է պետք անել և ինչպես դա անել։
• Համակարգում. ուղեղի, նյարդերի և մկանների համատեղ աշխատանքը։
• Մկանային ուժ ՝ շարժման համար անհրաժեշտ էներգիան։
• Նորմալ զգացողություն. Ձեռքերում, մատներում (կամ ոտքերում, ոտքի մատներում) նորմալ զգացողություն ունենալը:
• Հմտություն՝ աշխատանքը մեծ ճշգրտությամբ և ճշգրտությամբ կատարելու ունակություն։

Այս հմտությունների հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ ցանկացած տարիքում: Այնուամենայնիվ, երբ մեր բժիշկներն ու առողջապահության ոլորտի աշխատողները խոսում են երեխայի զարգացման մասին, նրանք մեծ ուշադրություն են դարձնում այս նուրբ շարժիչ հմտություններին: Երեխայի մեծանալուն զուգընթաց ժամանակի ընթացքում զարգանում են նրա զարգացման բոլոր չորս ոլորտները՝ ֆիզիկական, մտավոր, լեզվական և սոցիալ-հուզական: Այս «նուրբ շարժիչ հմտությունները» պատկանում են ֆիզիկական զարգացման կատեգորիային:

Բժիշկները դրանք ուշադիր գնահատում են, քանի որ եթե այս հմտությունների զարգացման մեջ զգալի ուշացում կա, դա կարող է լինել տարբեր նյարդաբանական հիվանդությունների կամ ֆիզիկական վիճակների ախտանիշ: Այսպիսով, որքան շուտ հայտնաբերվի այս խնդիրը, այնքան շուտ դուք կարող եք ձեր երեխային տրամադրել անհրաժեշտ օգնությունը:

Ինչո՞ւ են այս նուրբ շարժիչ հմտությունները մեզ համար այդքան կարևոր։

Պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլիներ կյանքը, եթե մենք՝ որպես մարդիկ, չունենայինք այս նուրբ շարժիչ հմտությունները։

Այս փոքրիկ, նուրբ շարժումները կարևոր են մեր ամեն օր կատարվող անթիվ գործողությունների համար : Առավոտյան ատամները մաքրելուց մինչև եփելը և ուտելը, հագնվելը, այս հմտությունները անհրաժեշտ են: Դրանք օգտագործվում են հեռախոսով հաղորդագրություններ ուղարկելու, շան փորը շոյելու համար: Այս ամենը կարևոր է մեր անկախության և ինքնախնամքի համար: Դրանք նաև օգնում են մեզ վայելել այնպիսի հոբբիներ, ինչպիսիք են երաժշտական ​​գործիքներ նվագելը, տեսախաղերը խաղալը և արհեստներով զբաղվելը:

Երեխայի համար այս «նուրբ շարժիչ հմտությունները» կարևոր են դպրոցական աշխատանքների համար, ինչպիսիք են նկարչությունը և գրելը: Ավելին, այս նուրբ շարժիչ հմտությունները կարևոր են նաև բազմաթիվ առաջադրանքների համար , ինչպիսիք են շինարարական աշխատանքներում գործիքներ օգտագործելը, համակարգիչը օգտագործելը և վիրահատություններ կատարելը:

Եկեք մի քանի օրինակներ նայենք առօրյա կյանքից։

Ահա նուրբ շարժիչ հմտությունների կիրառման մի քանի եղանակներ.

• Մատիտ բռնած՝ գրում, նկարում։
• Մկրատ օգտագործելով։
• Ծալովի հագուստ ։
• Ստեղնաշարի վրա մուտքագրում։
• Կոճակ դնելը։
• Կայծակաճարմանդը քաշելը։
• Կոշիկի կապիչները կապելը։
• Դռան բռնակը պտտեցնելը։
• Սնունդ ուտել՝ օգտագործելով գդալ և պատառաքաղ, ինչպիսիք են՝
• Վիդեո խաղեր խաղալը կառավարիչի միջոցով։
• Երաժշտական ​​գործիք նվագելը, ինչպիսիք են կիթառը, ֆլեյտան կամ դաշնամուրը։

Պատկերացրեք, թե որքան դժվար կլիներ առօրյա կյանքը, եթե չկարողանայիք այս բաներից նույնիսկ մեկը ճիշտ անել։ Ահա թե ինչու են այս հմտությունները այդքան արժեքավոր։

Ինչպես են այս կարողությունները զարգանում փոքր երեխաների մոտ (զարգացման փուլեր)

Զարգացման փուլերը այն վարքագծերն ու կարողություններն են, որոնք երեխան սովորաբար դրսևորում է որոշակի տարիքում՝ մեծանալուն զուգընթաց։ Կարևոր է հիշել, որ ոչ բոլոր երեխաները զարգանում են նույն տեմպերով։ Այնուամենայնիվ, երեխաների մեծ մասը այս փոփոխությունները զգում է մոտավորապես նույն ժամանակ, երբ մեծանում է։

Նորածինների և փոքր երեխաների մոտ նկատվող նուրբ շարժիչ հմտությունների որոշ օրինակներ (բայց ոչ միայն) ներառում են.

• Նորածին երեխա. փորձում է ձեռքով ինչ-որ բան բռնել (սա ակամա արձագանք է, որը կոչվում է «բռնելու ռեֆլեքս»):
• 3-6 ամսականում՝ Ձեռքերը միացնում է, փորձում է բռնել խաղալիքը:
• 6-9 ամսականում՝ Փոխանցում է առարկաներ մեկ ձեռքից մյուսը, սկսում է բռնել փոքր առարկաները մատների ծայրերով (աքցանով բռնում):
• 9-12 ամսականում՝ մատներով վերցնում է սննդի փոքր կտորներ և փորձում է խորանարդիկները դարսել միմյանց վրա:
• 1-2 տարեկանում՝ Պահում է մատիտ կամ մատիտ, գծեր է գծում և շրջում է գրքի էջերը:
• 2-3 տարվա միջև ընկած ժամանակահատվածում՝Փորձում եմ կտրել մկրատով (օգնությամբ), փորձում եմ մեծ կոճակներ կպցնել։
• 3-4 տարեկանների միջև՝ գունավորում է նկարներ և նկարում պարզ ձևեր, օրինակ՝ եռանկյունի:
• 4-5 տարեկան՝ կարող է գրել իր անունը, ճիշտ կտրել մկրատով և փորձել կապել կոշիկի կապիչները:

Այս նուրբ շարժիչ հմտությունները շարունակում են զարգանալ և ամրապնդվել նույնիսկ այս տարիքային սահմանափակումները հաղթահարելուց հետո։ Կարևորը հասկանալն է, որ յուրաքանչյուր երեխա զարգանում է իր սեփական տեմպով։ Եթե ​​ունեք որևէ մտահոգություն ձեր երեխայի կարողությունների վերաբերյալ, խոսեք նրա բժշկի հետ։

Ինչպե՞ս են զարգանում այս նուրբ շարժիչ հմտությունները։

Այս «նուրբ շարժիչ հմտությունները» սկսում են զարգանալ մեր ծննդյան պահից։ Օրինակ, երեխաները սովորաբար ծնվում են «բռնելու ռեֆլեքսով»։ Եթե մատը սահեցնեք երեխայի թևի վրայով, նա սովորաբար կձգի ձեր մատը և կբռնի այն։ Սա առաջին նուրբ շարժիչ հմտություններից մեկն է, որը նկատվում է։

Երեխայի մեծանալուն զուգընթաց այս փոքր շարժումները շարունակում են զարգանալ՝ մինչև մեծահասակ դառնալը։ Ժամանակի ընթացքում ձեր երեխայի մկանները դառնում են ավելի ուժեղ, և նրանք զարգացնում են ավելի ճշգրիտ շարժումներ կատարելու համար անհրաժեշտ համակարգումը։

Նույնիսկ մեծահասակները կարող են կատարելագործել իրենց նուրբ մոտորիկայի հմտությունները: Օրինակ՝ ժայռամագլցողները մարզվում են ժայռերի փոքր ճեղքերից կախվելով՝ իրենց բռնվածքի ուժը մեծացնելու համար: Վիրաբույժները մարզում են ձեռքի շարժումները՝ ճշգրիտ, հետևողական և ճշգրիտ լինելու համար:

Բացի այդ, կան եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեր երեխային զարգացնել այս նուրբ շարժիչ հմտությունները։

Ի՞նչ գործունեություն կարող է զարգացնել այդ կարողությունները փոքր երեխաների մոտ։

Ահա մի քանի վարժություններ, որոնք կարող եք անել ձեր երեխայի կամ փոքրիկի նուրբ շարժիչ հմտությունները զարգացնելու համար.

• Թողեք նրանց խաղալ Play-Doh-ով կամ կավով. ձեռքերով սեղմելը, գլորելը և ձևավորելը ամրացնում է մատների մկանները:
• Թույլ տալ նրանց լարել մեծ ուլունքներ. սա բարելավում է ձեռք-աչք կոորդինացիան։
• Խաղալ «Խորանարդիկներով» կամ «Լեգո»-ի նման խաղալիքներով. սրանք պահանջում են նուրբ շարժումներ դրանք միացնելիս և ապամոնտաժելիս:
• Նկարչություն և գունազարդում. Երեխաները սովորում են, թե ինչպես պահել և վերահսկել մատիտներ, մատիտներ և ջրաներկներ:
• Թույլ տվեք նրանց մկրատով թուղթ կտրել. Սկզբում թողեք, որ նրանք կտրեն պարզ գծերով, ապա կարող եք մարզվել բարդ ձևեր կտրելու վրա (պետք է նաև մտածել անվտանգության մասին):
• Թույլ տալ նրանց կառուցել պազլ. Փոքր կտորները բռնելը և ճիշտ տեղերում տեղադրելը պահանջում է նուրբ վերահսկողություն:
• Թողնել նրանց խաղալ ջրով. Ջուրը մեկ բաժակից մյուսը լցնելը կամ սպունգը սեղմելը օգտագործում է նրանց ձեռքերի մկանները:
• Օգնել և մարզվել հագուստի կոճակներ կապելու, կայծակաճարմանդներ փակելու և կոշիկի կապիչներ կապելու հարցում։
• Խոհարարության ընթացքում մի փոքր օգնություն ստանալը. օրինակ՝ բանջարեղեն լվանալը, խմոր հունցելը և այլն:

Ի՞նչ պայմաններ կարող են ազդել այս նուրբ շարժիչ հմտությունների վրա։

Եթե ​​մեր մարմնի այս մասերից որևէ մեկի հետ կապված խնդիր կա, դա կարող է ազդել նուրբ շարժիչ հմտությունների վրա.

• Ուղեղ
• Ողնաշարի լար
• Ծայրամասային նյարդեր (նյարդեր, որոնք դուրս են գալիս ուղեղից և ողնուղեղից)
• Մկաններ
• Ձեռքերի և ոտքերի հոդեր
• Ձեռքերի և ոտքերի ոսկորներ

Արդյունքում, հարյուրավոր հիվանդություններ կարող են խանգարել այս նուրբ շարժիչ հմտություններին: Այս խանգարումները կարող են տատանվել թեթևից մինչև ծանր աստիճանի: Օրինակ՝ կոճակը սեղմելը կարող է ավելի երկար ժամանակ և ավելի շատ ջանք պահանջել, քան սովորաբար, կամ կարող է ընդհանրապես անհնար լինել առաջադրանքը կատարելը:

Այս վիճակներից մի քանիսը կարող են բուժվել կամ կառավարվել , մինչդեռ մյուսները կարող են մանր շարժիչ հմտությունների մշտական ​​​​խափանումներ առաջացնել։

Երեխաների նուրբ շարժիչ հմտություններին ազդող հիվանդությունները ներառում են (բայց չեն սահմանափակվում)՝

• Աուտիզմի սպեկտրի խանգարում
• Ուղեղային կաթված
• Զարգացման ուշացում
• Դաունի համախտանիշ
• Գրելու դժվարություններ («Դիսգրաֆիա»)
• Զարգացման կոորդինացիայի խանգարում
• Հիդրոցեֆալիա
• Սենսորային մշակման խանգարում (վիճակ, որը ազդում է ուղեղի կողմից այնպիսի զգացողությունների մշակման վրա, ինչպիսիք են՝ շոշափելիքը, տեսողությունը, լսողությունը, հոտառությունը և համը):
• Սպինա բիֆիդա

Երեխաների և մեծահասակների նուրբ շարժիչ հմտությունների վրա ազդող հիվանդությունները ներառում են.

• Գենետիկական վիճակներ
• Ուղեղի ուռուցք
• Մկանային դիստրոֆիա
• Անչափահասների ռևմատոիդ արթրիտ
• Մկանների, նյարդերի, հոդերի և ոսկորների վնասվածքներ, օրինակ՝ բազկային հյուսակի վնասվածք
• Կաթված (ծննդաբերությունից առաջ, ընթացքում կամ հետո)
• Վնասվածքային ուղեղի վնասվածք

Հիվանդություններ, որոնք կարող են ազդել մեծահասակների նուրբ շարժիչ հմտությունների վրա.

• Մատների, դաստակների, կոճերի կամ ոտքերի մատների հոդերի ռևմատոիդ արթրիտ
• Դաստակային թունելի համախտանիշ
• Բազմակի սկլերոզ (MS)
• Դեմենցիա
• Հանթինգթոնի հիվանդությունը
• Պարկինսոնի հիվանդություն
• Ձեռքերի և/կամ ոտքերի վրա ազդող ծայրամասային նյարդաբանություն

Ինչպե՞ս կարող ենք առօրյա գործերը հեշտացնել նման դժվարությունների դեպքում։

Սկզբում կարող է ծանրաբեռնված լինել պարզելը, որ դուք կամ ձեր երեխան դժվարանում եք նուրբ շարժիչ հմտություններ ունենալ։ ՍակայնԼավ լուրն այն է, որ կան անթիվ եղանակներ՝ փոխելու կամ հարմարեցնելու առօրյա գործերն ու գործողությունները՝ դրանք ավելի հեշտ կատարելու համար։

Դուք կարող եք օգնություն ստանալ էրգոթերապևտից այս հարցում: Էրգոթերապևտը առողջապահության ոլորտի աշխատող է, որը օգնում է բոլոր տարիքի մարդկանց բարելավել առօրյա գործեր կատարելու իրենց կարողությունը: Նա ձեզ կցույց տա, թե ինչպես օգտագործել տարբեր գործիքներ կամ մեթոդներ՝ ձեր գործունեությանը անվտանգ մասնակցելու համար: Թերապևտը կարող է ձեզ սովորեցնել վարժություններ և տարբեր առարկաներ մանիպուլյացիայի ենթարկել: Երեխաների համար սա կարող է ներառել խաղալիքներով խաղալը և դպրոցական պարագաների օգտագործումը: Էրգոթերապիան օգնում է մարդկանց ապրել որքան հնարավոր է անկախ: Նրանք ձեզ գաղափարներ, վարժություններ և գործիքներ են տալիս տանը օգտագործելու համար:

Հարմարեցման որոշ օրինակներ՝

• Կայունացում. խաղալիքը կամ առարկան ավելի կայուն դարձնելը, երբ ինչ-որ մեկը դրա հետ աշխատում է: Դուք կարող եք օգտագործել Velcro®, ներծծող բաժակներ, սեղմակներ կամ մագնիսներ՝ խաղալիքները կամ առարկաները հեշտությամբ չգլորվելու և դրանք տեղում պահելու համար, երբ ձեր երեխան օգտագործում է դրանք:
• Երկարացնելը կամ մեծացնելը. Խաղալիքին կամ առարկային ինչ-որ բան ավելացնելը՝ այն ավելի հեշտ բռնելու կամ մանիպուլյացիայի ենթարկելու համար: Օրինակ, կարող եք ավելացնել ավելի մեծ «մատիտի բռնակ», որպեսզի մատիտն ավելի հեշտ բռնելու համար: Կամ կարող եք ավելացնել «բռնակներ», որպեսզի պազլի կտորները ավելի հեշտ մանիպուլյացիայի ենթարկվեն:
• Պարզեցում. Առաջադրանքն ավարտելու համար անհրաժեշտ քայլերի քանակի կրճատում: Օրինակ, ձեր երեխան կարող է կոշիկները փոխարինել Velcro ամրակներով, ինչը դրանք ավելի հեշտ կդարձնի հագնելը: Ձգվող հագուստը կարող է ավելի հեշտ լինել հագնել և հանել, քան կայծակաճարմանդով կամ կոճակներով հագուստը: Ծղոտով խմելը կարող է ավելի հեշտ լինել, քան բաժակը բռնելը և բերանը բարձրացնելը:

Կան նաև տարբեր տեսակի ադապտիվ սարքավորումներ ։ Օրինակ՝ կոճակի կեռիկը թույլ է տալիս ամրացնել կոճակները առանց մատների օգնության (դուք կեռիկը բռնում եք բռնակից)։ Կան նաև տարբեր տեսակի ուտելիքի պարագաներ, որոնք հատուկ նախագծված են ձեզ օգնելու ինքնուրույն ուտել։

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Եթե ​​մտահոգված եք, որ ձեր երեխան չի հասնում նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացման մակարդակին, խոսեք ձեր երեխայի մանկաբույժի հետ: Նա կարող է հարցեր տալ ձեր մտահոգությունների վերաբերյալ և անհրաժեշտության դեպքում թեստեր անցկացնել: Կարող եք նաև կապվել ձեր երեխայի դպրոցի հետ՝ գնահատման համար:

Եթե ​​նկատում եք ձեր կամ ձեր երեխայի նուրբ շարժիչ հմտությունների վատթարացում , հատկապես, եթե վատթարացումը տեղի է ունենում հանկարծակի, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի: Սա կարող է լինել լուրջ հիվանդության նշան:

Այսպիսով, ահա մի քանի ամենակարևոր բաներ, որոնք պետք է հիշել մեր խոսածից.

Այսպիսով, դուք կարող եք տեսնել, թե որքան կարևոր են մեր կյանքում նուրբ շարժիչ հմտություններ կոչվող այս փոքրիկ բաները։ Դրանք զարգանում են մեր ծննդյան օրվանից մինչև մեծահասակություն։ Փոքր երեխաների համար շրջապատի ուսումնասիրությունը օգնում է նրանց զարգացնել այս հմտությունները։ Եվ դուք կարող եք նաև աջակցել նրանց զարգացմանը այն գործողությունների միջոցով, որոնց մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ։

Հիշե՛ք, որ յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է։ Նրանք զարգանում են իրենց սեփական տեմպով։ Այնպես որ, անտեղի մի՛ համեմատեք ձեզ ուրիշների հետ։

Եթե ​​ձեր երեխայի կարողությունների վերաբերյալ որևէ կասկած կամ մտահոգություն ունեք, երբեք մի՛ վարանեք դրա մասին խոսել բժշկի հետ։ Քանի որ կան տարբեր հիվանդություններ, որոնք կարող են ազդել այս նուրբ շարժումների վրա, որքան շուտ դրանք հայտնաբերվեն, այնքան լավ։ Անհրաժեշտության դեպքում, դուք կարող եք մեծ օգնություն ստանալ այս դժվարությունների հետ ապրելու և առօրյա գործերը հեշտացնելու համար՝ օրինակ՝ էրգոթերապիայի միջոցով։

` Նուրբ մոտորիկա, երեխայի զարգացում, ձեռքերի հմտություններ, մատների օգտագործում, զարգացման փուլեր, էրգոթերապիա