Իսկապե՞ս գիտեք այս «խարդախ» հորմոնի՝ ադիպոնեկտինի մասին։

Մենք բոլորս լսել ենք մեր օրգանիզմում առկա տարբեր տեսակի հորմոնների մասին։ Մենք անընդհատ խոսում ենք դրանցից մի քանիսի մասին, և նույնիսկ բժիշկներն են խոսում դրանց մասին։ Բայց լսե՞լ եք ադիպոնեկտին կոչվող հորմոնի մասին։ Գուցե և ոչ։ Բայց այն շատ կարևոր դեր է խաղում մեր օրգանիզմում, հատկապես այնպիսի բաների հետ կապված, ինչպիսիք են մեր քաշը և արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք ադիպոնեկտինի մասին պարզ և անմիջական ձևով։

Ի՞նչ է ադիպոնեկտինը։ Ամեն ինչ շատ պարզ է։

Պարզ ասած՝ ադիպոնեկտինը սպիտակուցային հորմոն է, որը հիմնականում արտադրվում է մեր մարմնի ճարպային բջիջների կամ ճարպային հյուսվածքի կողմից։ Այն նաև կոչվում է ադիպոկին , քանի որ արտադրվում է ճարպի հետ համատեղ։ Սակայն այն արտադրվում է ոչ միայն ճարպային բջիջների կողմից, այլև մեր մարմնի որոշ այլ մասերում։

Ադիպոնեկտին անունով այս հորմոնը հայտնաբերվել է 1990-ականներին։ Սա նշանակում է, որ գիտնականները դեռ շատ բան են սովորում դրա մասին։ Հնարավոր է՝ կան այլ բաներ, որոնք այս հորմոնն անում է, որոնց մասին մենք դեռ չգիտենք։ Ինչքանով մենք պարզել ենք, այն հիմնականում օգնում է բարձրացնել մեր մարմնի զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ և նվազեցնել մարմնում բորբոքումը ։

Ի՞նչ օգուտներ ունի ադիպոնեկտինը մեր օրգանիզմի համար։

Ադիպոնեկտին անունով այս ընկերը մասնակցում է մեր օրգանիզմի բազմաթիվ կարևոր գործընթացներին։ Եկեք նայենք դրանցից երկուսին։

1. Ինչպես մեր մարմինը զգայունացնել ինսուլինի նկատմամբ

Գիտե՞ք, թե ինչ է ինսուլինը: Պարզ ասած՝ ինսուլինը նման է բանալու, որը բացում է դուռը, որպեսզի շաքարը (գլյուկոզան) մտնի մեր մարմնի բջիջներ: Ինսուլինի նկատմամբ զգայուն լինելը նշանակում է, որ այս բանալին կարող է ճիշտ բացել դուռը: Այդ դեպքում մարմինը կարող է հեշտությամբ օգտագործել շաքարը և պահպանել արյան մեջ շաքարի մակարդակը ճիշտ մակարդակի վրա:

Այսպիսով, ահա թե ինչպես է օգնում ադիպոնեկտինը.

• Ձեր կմախքային մկանները և լյարդը օգնում են ձեր մարմնին ճիշտ արձագանքել ինսուլինին։
• Բարձրացնում է ենթաստամոքսային գեղձի կողմից ինսուլինի արտազատումը։
• Այն կանխում է լյարդում գլիկոգեն կոչվող շաքարի ավելորդ կուտակումը։
• Այն նպաստում է ճարպաթթուների քայքայմանը և էներգիայի ստեղծմանը։

Մտածեք այդ մասին, ձեր մարմնի բջիջները տների նման են։ Ինսուլինն է, որը շաքար կոչվող սնունդը տանում է այդ տներ։ Ադիպոնեկտինը օգնում է այս սնունդը դռնից ներս բերել։ Այդ դեպքում տունը սնունդ է ստանում, այնպես չէ՞։

2. Ինչպես նվազեցնել բորբոքումը մարմնում

Բորբոքումն այն է, երբ մեր իմունային համակարգը բջիջներ է ուղարկում բակտերիաների դեմ պայքարելու կամ վերքը բուժելու համար։ Երբեմն դա անհրաժեշտ է։ Սակայն քրոնիկ բորբոքումըԴա նշանակում է, որ մարմնի համար լավ չէ միշտ մի փոքր բորբոքում ունենալ ներսում։ Պատկերացրեք, որ ձեր մարմնի ներսում միշտ մի փոքր կրակ ունեք... Ահա թե ինչ է կոչվում քրոնիկ բորբոքումը։

Ադիպոնեկտինը օգնում է նվազեցնել բորբոքումը հետևյալ ոլորտներում.

• Մակրոֆագեր (սպիտակ արյան բջիջների տեսակ, որոնք կլանում և սպանում են մանրէներ և վիրուսներ)
• Էնդոթելային հյուսվածք (սրանք բջիջներ են, որոնք կազմում են բարակ թաղանթ, որը պատում է սրտի և արյան անոթների ներսը)
• Մկանային բջիջներ
• Էպիթելային բջիջներ (սրանք բջիջներ են, որոնք ծածկում են մարմնի բոլոր ներքին և արտաքին մակերեսները)

Այս կերպ նվազեցնելով բորբոքումը, ադիպոնեկտինը պաշտպանում է հետևյալ օրգանները՝

• Անոթային համակարգ
• Սիրտ
• Թոքեր
• Հաստ աղիք

Որտե՞ղ է մեր օրգանիզմում արտադրվում ադիպոնեկտինը։

Ադիպոնեկտինը հիմնականում արտադրվում և արտազատվում է ադիպոցիտներ կոչվող բջիջների կողմից, որոնք էներգիա են կուտակում մեր սպիտակ ճարպային հյուսվածքում : Սպիտակ ճարպային հյուսվածքը մեր մարմնի ճարպի հիմնական տեսակն է: Այն հանդիպում է.

• Ենթամաշկային ճարպ - այսինքն՝ ճարպի այն շերտը, որը մենք զգում ենք դրան դիպչելիս։
• Որովայնային ճարպ - Սա որովայնի ներսում գտնվող ճարպ է, որը կարող է մի փոքր վտանգավոր լինել:
• Ոսկրածուծ (ոսկրածուծի ճարպ)

Ադիպոնեկտինը կարող են արտադրվել նաև այլ բջիջների կողմից՝

• Կմախքային մկանային բջիջներ
• Սրտի մկանային բջիջներ
• Էնդոթելային բջիջներ

Ինչպե՞ս են կարգավորվում ադիպոնեկտինի մակարդակը։

Ինչպես արդեն նշել եմ, ադիպոնեկտինը համեմատաբար նոր հայտնագործություն է։ Ուստի գիտնականները դեռևս հետազոտում են այն։ Մինչ օրս հայտնաբերվել են մի քանի հորմոններ, որոնք օգնում են կարգավորել ադիպոնեկտինի մակարդակը։

Չնայած ինսուլին հորմոնը, կարծես թե, ներգրավված է այս գործընթացում, ոչ բոլորն են համաձայն այն մասին, թե ինչպես է դա տեղի ունենում։

Ինսուլինանման աճի գործոնը (IGF-1) և աճի հորմոնը (GH) կարգավորում են ադիպոնեկտինի արտազատումը ճարպային հյուսվածքից: Կարող է նաև ներգրավված լինել լեպտինը (ճարպային բջիջների կողմից արտադրվող մեկ այլ հորմոն):

Ինչպե՞ս ստուգել ադիպոնեկտինի մակարդակը։

Դուք կարող եք ստուգել ձեր ադիպոնեկտինի մակարդակը արյան անալիզով ։

Բժիշկները երբեմն շփոթում են 2-րդ տիպի շաքարախտը նյութափոխանակության համախտանիշի հետ։Ադիպոնեկտինի արյան ստուգումը կարող է օգտագործվել հետևյալ հիվանդությունները ախտորոշելու համար.

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ադիպոնեկտինի նորմալ մակարդակը։

Ադիպոնեկտինի նորմալ մակարդակը տարբերվում է կախված ձեր սեռից և մարմնի զանգվածի ինդեքսից (ՄԶԻ) , որը ձեր քաշի և ձեր հասակի հարաբերակցությունն է։

Տղամարդկանց համար ադիպոնեկտինի բնորոշ մակարդակները հետևյալն են՝

• Եթե ​​BMI-ն 25-ից պակաս է՝ 5-ից 37 միկրոգրամ/միլիլիտր (5-ից 37 մկգ/մլ)
• Եթե ​​BMI-ն 25-ից 30 է, ապա՝ 5-ից 28 մկգ/մլ
• Եթե ​​BMI-ը 30-ից բարձր է՝ 2-ից 20 մգ/մլ

Կանանց մոտ ադիպոնեկտինի բնորոշ մակարդակները հետևյալն են՝

• Եթե ​​BMI-ն 25-ից պակաս է՝ 5-ից 37 մկգ/մլ
• Եթե ​​BMI-ն 25-ից 30 է, ապա՝ 4-ից 20 մկգ/մլ
• Եթե ​​BMI-ն 30-ից բարձր է՝ 4-ից 22 մգ/մլ

Կարևորն այն է, որ այս թվերը կարող են փոքր-ինչ տարբերվել մարդուց մարդ և լաբորատորիայից լաբորատորիա: Այսպիսով, ստուգեք ձեր լաբորատոր զեկույցի նորմայի միջակայքը: Եթե ​​ունեք որևէ հարց ձեր արդյունքների վերաբերյալ, անպայման դիմեք ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը:

Ի՞նչ հիվանդություններ կարող են զարգանալ, երբ ադիպոնեկտինի մակարդակը նորմայից բարձր է։

Կան մի շարք առողջական խնդիրներ, որոնք կապված են ադիպոնեկտինի աննորմալ մակարդակի հետ։ Դրանք ներառում են՝

• Ճարպակալում և թերքաշություն
• Ինսուլինային դիմադրություն
• Աթերոսկլերոզ
• Լիպոդիստրոֆիա

Այս վիճակներից շատերը կապված են ադիպոնեկտինի ցածր մակարդակի հետ։

Ադիպոնեկտին և ճարպակալում

Ճարպակալած մարդիկ ունեն ադիպոնեկտինի ցածր մակարդակ։ Մյուս կողմից, չափազանց նիհար մարդիկ, անկախ նրանից՝ անորեքսիա նյարդոզայի , թե թերսնման պատճառով, ունեն ադիպոնեկտինի բարձր մակարդակ։

Պարզ ասած, մարդու մարմնի ճարպի ավելացմանը զուգընթաց, նրա ադիպոնեկտինի մակարդակը նվազում է։ Նմանապես, մարմնի ճարպի նվազմանը զուգընթաց, նրա ադիպոնեկտինի մակարդակը մեծանում է։ Երբ գիրացած մարդը կորցնում է քաշ, նրա ադիպոնեկտինի մակարդակը բարձրանում է։

Ադիպոնեկտին և ինսուլինային դիմադրություն

Քանի որ ադիպոնեկտինը նպաստում է ինսուլինի նկատմամբ զգայունության բարձրացմանը, ինսուլինային դիմադրություն ունեցող մարդիկ սովորաբար ունենում են ադիպոնեկտինի ցածր մակարդակ։ Ինսուլինային դիմադրությունը այն է, երբ ձեր մարմնի բջիջները պատշաճ կերպով չեն արձագանքում ինսուլինին, ինչի հետևանքով ձեր մարմինը արտազատում է չափազանց շատ ինսուլին (հիպերինսուլինեմիա)։

Ինսուլինային դիմադրության պատճառովԿարող են զարգանալ նախադիաբետ, 2-րդ տիպի շաքարախտ և հղիության շաքարախտ : Սա հաճախ կապված է ճարպակալման հետ: Այնուամենայնիվ, ճարպակալում չունեցող մարդիկ նույնպես կարող են զարգացնել ինսուլինային դիմադրություն: Հետաքրքիր է, որ ինսուլինային դիմադրություն ունեցող մարդիկ, առանց ճարպակալման, նույնպես ունեն ադիպոնեկտինի ցածր մակարդակ: Սա ենթադրում է, որ ինսուլինային դիմադրության և ադիպոնեկտինի հետ կապված կա գենետիկ գործոն:

Ադիպոնեկտին և աթերոսկլերոզ

Աթերոսկլերոզը վիճակ է, որի դեպքում անոթների ներսի մասում կուտակվում է աթերոսկլերոզային վահանիկ՝ խցանելով դրանք։ Դա նման է ջրատարի ներսում կուտակվող ժանգի։

Ադիպոնեկտինն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք պաշտպանում են սիրտը և արյան անոթները: Այսպիսով, երբ ադիպոնեկտինի մակարդակը ցածր է, կարող է մեծանալ սրտի հիվանդությունների, ինչպիսիք են աթերոսկլերոզը և սրտի կաթվածը , զարգացման ռիսկը :

Ադիպոնեկտին և լիպոդիստրոֆիա

Լիպոդիստրոֆիան շատ հազվագյուտ հիվանդություն է, որը մարմնի որոշ հատվածներում առաջացնում է ճարպի կորուստ և մյուսներում՝ ավելորդ ճարպի կուտակում։

Լիպոդիստրոֆիան կարող է առկա լինել ծննդյան պահից կամ զարգանալ կյանքի ուշ շրջանում: Ադիպոնեկտինի մակարդակը ցածր է բնածին և ՄԻԱՎ-ի հետ կապված լիպոդիստրոֆիայի դեպքում: Սա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ ադիպոնեկտինը մասնակցում է մարմնի ճարպի կուտակման գործընթացին:

Կա՞ արդյոք բուժում ադիպոնեկտինի աննորմալ մակարդակի համար։

Իրականում, կան բնական բուժումներ, որոնք կարող են օգնել բարելավել ադիպոնեկտինի մակարդակը: Դրանք ներառում են կանոնավոր վարժություններ և առողջ քաշի կորուստ: Այնուամենայնիվ, միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ձեր սննդակարգում կամ մարզումների ռեժիմում որևէ էական փոփոխություն կատարելը:

Շաքարային դիաբետի դեղամիջոցները, ինչպիսիք են մետֆորմինը և թիազոլիդինեդիոնները , բարձրացնում են ադիպոնեկտինի մակարդակը։

Գիտնականները ներկայումս հետազոտում են քրոնիկ բորբոքային հիվանդությունների բուժման համար ադիպոնեկտինին նման գործող դեղամիջոցներ: Սա կարող է լավ նորություն լինել մեզ համար մոտ ապագայում:

Ո՞րն է տարբերությունը Ադիպոնեկտինի և Լեպտինի միջև:

Լեպտինը և ադիպոնեկտինը հորմոններ են, որոնք արտադրվում և արտազատվում են ձեր ճարպային հյուսվածքի կողմից, որոնք ադիպոկինների տեսակ են։ Լեպտինը գործում է՝ խթանելով նյութափոխանակությունը և նվազեցնելով ախորժակը։

Ինչպես ադիպոնեկտինը, լեպտինի աննորմալ մակարդակը նույնպես կապված է ճարպակալման հետ, բայց այլ կերպ: Լեպտինի մակարդակը մեծանում է մարմնի ճարպի ավելացմանը զուգընթաց: Այնուամենայնիվ, ադիպոնեկտինի մակարդակը նվազում է մարմնի ճարպի ավելացմանը զուգընթաց: Հեշտ է հիշել, այնպես չէ՞:

Վերջապես, ամենակարևորը

Դուք հավանաբար արդեն հասկանում եք, թե որքան կարևոր է ադիպոնեկտինը մեր օրգանիզմի համար։ Քանի որ դա համեմատաբար նոր հայտնագործություն է, գիտնականները դեռ ավելին են իմանում դրա մասին։

Եթե ​​դուք ունեք նյութափոխանակության խանգարում, ինչպիսիք են ճարպակալումը կամ 2-րդ տիպի շաքարախտը, հնարավոր է, որ լսել եք ձեր բժշկին ադիպոնեկտինի մասին խոսելիս։ Եթե երբևէ հարց ունեք ձեր բժշկի ասած որևէ բառի վերաբերյալ, մի վախեցեք հարցնել։ Նրանք այստեղ են՝ օգնելու համար։

Ադիպոնեկտինի մակարդակի հետ կապված անհանգստանալու կարիք չկա։ Առողջ ապրելակերպը, հավասարակշռված սննդակարգը և ակտիվ կենսակերպը հաճախ հորմոնների մակարդակը վերահսկելու լավագույն միջոցներն են։ Այսպիսով, հոգ տարեք ձեր մարմնի մասին, քանի որ առողջությունն ամենակարևորն է։

Ադիպոնեկտին , Ադիպոնեկտին, Հորմոն, Ինսուլին, Շաքարային դիաբետ, Ճարպակալում, Բորբոքում, Նյութափոխանակություն, Ճարպային բջիջներ