Դուք նույնպես դժվարանում եք առաջադրանքը կատարել: Հաճախակի՞ եք ինչ-որ բան մոռանում: Զգո՞ւմ եք, որ չեք կարողանում ուշադրություն դարձնել, նույնիսկ երբ ընկերը խոսում է: Երբեմն անհանգիստ եք զգում և անկարող եք մեկ տեղում մնալ: Չնայած շատերը կարծում են, որ սրանք նորմալ բաներ են, հնարավոր է, որ դրա հետևում կանգնած է ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ կոչվող մի վիճակ, որի մասին շատերը տեղյակ չեն, բայց որը նաև ազդում է մեծահասակների վրա: Եկեք այսօր խոսենք այս մասին պարզ և բարեկամական ձևով:
Ի՞նչ է իրականում ADHD-ը։
Պարզ ասած, ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարումը (ՈՒԴՀԽ) նյարդաբանական խանգարում է, որը ազդում է մեր ուղեղի գործունեության վրա: Այն կարող է ազդել մարդու ուշադրությունը պահպանելու, իմպուլսիվ վարքագիծը (իմպուլսիվություն) և երբեմն նաև հիպերակտիվությունը վերահսկելու ունակության վրա :
Այս վիճակը հաճախ ախտորոշվում է վաղ մանկության շրջանում, սովորաբար մոտ 7 տարեկանում: Անցյալում բժիշկները կարծում էին, որ վիճակը «կվերանա», երբ երեխաները մեծանան: Սակայն վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀ) ունեցող երեխաների ավելի քան 60%-ը շարունակում է ունենալ այս վիճակը նաև չափահաս տարիքում :
Հետաքրքիր է, որ ուսումնասիրությունների մեծ մասը ցույց է տալիս, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ) ունեցող մեծահասակների 20%-ից պակասն է տեղյակ, որ իրենք ունեն այս հիվանդությունը։ Իսկ նրանցից, ովքեր տեղյակ են, միայն մոտ մեկ քառորդն է բուժում ստանում։
Արդյո՞ք ADHD-ի ախտանիշները մեծահասակների մոտ տարբերվում են մանկության շրջանում առկա ախտանիշներից:
Այո, անկասկած։ Եթե մանկության տարիներին ունեցել եք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ, ձեր ախտանիշները կարող են փոխվել մեծահասակ դառնալուց հետո։ Մանկության տարիներին ունեցած չարաճճիությունն ու գերակտիվությունը կարող են նվազել։ Սակայն փոխարենը կարող են ի հայտ գալ այլ խնդիրներ։
Պատկերացրեք, որ մանկության տարիներին ձեզ մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ) չի ախտորոշվել։ Այդ դեպքում, որպես մեծահասակ, ձեր ախտանիշները, ամենայն հավանականությամբ, կշփոթվեն ինչ-որ այլ բանի հետ։ Օրինակ, ՈւԴՀՀ ունեցող մեծահասակների մոտ 50%-ը նույնպես ունի անհանգստություն կոչվող վիճակ ։ Այսպիսով, երբեմն նույնիսկ բժիշկը կարող է նայել ձեր ախտանիշներին և մտածել, որ դա դեպրեսիա, անհանգստություն կամ երկբևեռ խանգարում է։
Այս տարբերությունն ավելի հստակ կարելի է հասկանալ ստորև բերված աղյուսակից։
| Մանկության շրջանում ADHD-ի տարածված ախտանիշները | Մեծահասակների մոտ ADHD-ի տարածված ախտանիշները |
|---|---|
| Չափազանց անհանգիստ, մեկ տեղում մնալու անկարողություն: | Ներքին անհանգստություն և անհանգիստ զգացողություն։ |
| Դասարանում ուշադրություն դարձնելու անկարողություն։ | Անգործություն սկսելուց հետո անգամ որևէ գործ ավարտելու համար ծույլ լինելը, հետաձգելը։ |
| Անհամբերություն, իր հերթին սպասելու անկարողություն։ | Արագ որոշումներ կայացնելը՝ առանց մտածելու (իմպուլսիվություն): Օրինակ՝ հանկարծակի ծախսեր, հանկարծակի զայրույթ: |
| Անընդհատ իրեր կորցնելը։ | Ժամանակի կառավարման դժվարություն, հաճախ ուշացում։ |
| Խոսել այնպես, որ ընդհատի ուրիշներին։ | Հարաբերությունների պահպանման խնդիրներ, հաճախակի մոռացկոտություն։ |
Արդյո՞ք սեռերի տարբերությունը ազդում է ADHD-ի վրա:
Սա նույնպես շատ կարևոր կետ է։ Մանկության տարիներին տղաների մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի ախտորոշման հավանականությունը երկու անգամ ավելի մեծ է, քան աղջիկների մոտ ։ Սակայն զարմանալիորեն, այս բացը որոշ չափով նեղանում է, երբ մենք մտնում ենք չափահասության տարիք։
Բայց առանձնահատկությունն այն է, որ կանանց մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը հաճախ ախտորոշվում է կյանքի ուշ շրջանում։ Հնարավոր է՝ 30 կամ 40 տարեկանում։ Ինչո՞ւ է դա այդպես։
Գիտնականները նշում են, որ կանանց մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈւԴՀՀ) ախտանիշներն ավելի աննշան են, քան տղամարդկանց մոտ։ Սա նշանակում է, որ նրանք հաճախ ունենում են անուշադրության նման ախտանիշներ, այլ ոչ թե գերակտիվության, ինչպես տղաների մոտ։ Սա կարող է ուսուցիչների և ծնողների համար ավելի հեշտ դարձնել դրանց անտեսումը։
Չբուժված ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՈՒԴՀՀ) աղջիկների և կանանց մոտ ավելի հավանական է դարձնում դեպրեսիայից, անհանգստությունից և ցածր ինքնագնահատականից տառապելը։
Հաճախ կանայք իմանում են, որ ունեն ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ), միայն այն բանից հետո, երբ իրենց երեխայի մոտ ախտորոշվում է ՈւԴՀՀ: Երբ նրանք նայում են իրենց երեխայի ախտանիշներին, հասկանում են. «Վա՜յ, ես սա ունեցել եմ մանկուց»:
Արդյո՞ք ժառանգականությունը ազդում է ADHD-ի վրա (գենետիկ գործոններ):
Այո, անկասկած: Չնայած ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի ճշգրիտ պատճառը դեռևս պարզված չէ, պարզ է, որ այն ժառանգական է :
- Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը ունի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ), ապա դուք նույնպես չորսից վեց անգամ ավելի հավանական է, որ այն զարգանա։
- Ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈւԴՀՀ) ունեցող երեխաների 40%-ը առնվազն մեկ ծնող ունի ՈւԴՀՀ ախտանիշներ։
Երկվորյակների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի ժառանգականությունը կազմում է 60%-ից մինչև 90% : Սա նշանակում է, որ ձեր գեները մեծ ազդեցություն ունեն ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի զարգացման վրա:
Գեներից բացի, հայտնաբերվել են մի շարք այլ ռիսկի գործոններ, որոնք նպաստում են ADHD-ի զարգացմանը։
| Ռիսկի գործոն | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Գլխի վնասվածքներ | Հատկապես ուղեղի ճակատային բլթի վնասվածքները։ |
| Շրջակա միջավայրի տոքսինների ազդեցությունը | Օրինակ՝ մանկության տարիներին կապարի նման բաների ազդեցությունը: |
| Վաղաժամ ծննդաբերություն | Ծնվելը նախատեսված ժամկետից շուտ։ |
| Ծննդաբերության ցածր քաշ | Ծննդաբերության ժամանակ թերքաշ լինելը։ |
| Հղիության ընթացքում մոր վարքագիծը | Հղիության ընթացքում մոր կողմից ծխախոտի և ալկոհոլի օգտագործումը։ |
Եթե այս հոդվածը կարդալուց հետո մտածում եք. «Ես էլ ունեմ այս ախտանիշները», մի անհանգստացեք։ Դա ձեր մեղքը չէ։ Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, այս ոլորտում փորձառու բժշկի հետ խոսելն է։ Նա կկարողանա ախտորոշել ձեր վիճակը և ձեզ տրամադրել ամենահարմար բուժումն ու խորհրդատվությունը։ Դա մեծ օգնություն կլինի ձեր աշխատանքը, հարաբերությունները և ձեր կյանքի շատ այլ կողմերը բարելավելու համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- ՀԴՀ-ն (ADHD) ոչ միայն երեխաների մոտ է ազդում։ Այն տարածված է նաև մեծահասակների շրջանում, սակայն շատերը դրա մասին տեղյակ չեն։
- Մեծահասակների մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի ախտանիշները կարող են տարբերվել մանկության շրջանում նկատված ախտանիշներից: Անուշադրությունը և հետաձգումը կարող են ավելի ցայտուն լինել, քան չարաճճիությունը:
- ՀԴՀՀ-ն հաճախ շփոթվում է այլ հոգեկան առողջության խնդիրների հետ, ինչպիսիք են անհանգստությունը կամ դեպրեսիան:
- Այս հիվանդության գենետիկ ազդեցությունը շատ բարձր է։ Սա նշանակում է, որ այն կարող է ժառանգական լինել։
- Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը զգում է այս ախտանիշներից որևէ մեկը, մի վախեցեք դիմել բժշկի: Ճիշտ ախտորոշումը և բուժումը կարող են կյանքը հեշտացնել:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը