Մեծահասակ տարիքում ունե՞ք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ): Իմացեք դրա առօրյա կյանքի վրա ազդեցության մասին (ֆունկցիոնալ խանգարումներ):

Մեծահասակ լինելով՝ երբեմն դժվարանում եք կատարել ձեր առօրյա գործերը։ Հոգնե՞լ եք բաներ մոռանալուց, ուշադրությունը կենտրոնացնելու դժվարությունից կամ միշտ ուշանալուց։ Սրանք պարզապես պատահական բաներ չեն, այլ կարող են պայմանավորված լինել ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության համախտանիշով (ՈւՊԴՀ), որը կարող է ազդել նաև մեծահասակների վրա։ Այս ախտանիշների պատճառով մեր կյանքում առաջացող գործնական խնդիրներն ու մարտահրավերները բժշկականորեն անվանում ենք «ֆունկցիոնալ խանգարումներ»։

Ինչպե՞ս են ADHD-ի ախտանիշները դառնում խնդիրներ առօրյա կյանքում:

Պարզ ասած, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒԴՀՀ) ախտանիշ է ուշադրության հեշտությամբ շեղումը: «Ֆունկցիոնալ խանգարումը» այս շեղման ազդեցությունն է ձեր կյանքի, աշխատանքի և հարաբերությունների վրա: Այլ կերպ ասած, սա պատմություն է ախտանիշի վերջնական արդյունքի մասին:

Մտածեք այս մասին այսպես։ Ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ ունեցող անձը դժվարանում է կառավարել ժամանակը։ Դա ախտանիշ է։ Ի՞նչ է պատահում դրա պատճառով։

• Միշտ ուշանում է աշխատանքի համար։
• Դուք չեք կարողանում ժամանակին ավարտել ձեր ղեկավարի կողմից տրված աշխատանքը։
• Դուք սխալ եք գնահատում առաջադրանքը կատարելու համար անհրաժեշտ ժամանակը։ Կարծում եք, որ կարող եք այն ավարտել երկու ժամում, բայց դա ձեզնից պահանջում է ամբողջ օրը։
• Սխալներ են լինում, երբ վերջին րոպեին շտապում ես աշխատանքի։

Այս բաները տեսնում են գրասենյակում գտնվող մյուսները։ Այդ դեպքում ձեր ստացած աշխատանքի գնահատականները կարող են վատ լինել։ Հնարավոր է՝ նույնիսկ աշխատանքը կորցնեք։ Տեսնո՞ւմ եք։ Ժամանակը կառավարելու անկարողության ախտանիշը դարձել է «ֆունկցիոնալ խանգարում», որը ազդում է ձեր աշխատանքի վրա։

Հիմնական խնդիրները, որոնք կարող են առաջանալ ADHD-ի (ֆունկցիոնալ խանգարումներ) պատճառով

ՀԴՀԽ ախտանիշները կարող են ազդել կյանքի բազմաթիվ կողմերի վրա: Եկեք նայենք մի քանի հիմնական օրինակների:

Ե՞րբվանից են առաջանում այս խնդիրները։

Եթե ​​դուք մեծահասակ տարիքում ունեք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ) , դա նշանակում է, որ դուք այդ հիվանդությունն ունեցել եք մանկուց ։ Հնարավոր է՝ դպրոցում վատ գնահատականներ եք ունեցել և դժվարություններ եք ունեցել մյուս երեխաների հետ լեզու գտնելու հարցում։

Սակայն, կյանքի պարտականությունների աճին զուգընթաց, ինչպիսիք են ավագ դպրոցը, համալսարանական ուսումը, աշխատանքը, հաշիվների վճարումը, ամուսնությունը և երեխաները, այս խնդիրները սկսում են ավելի հստակ ի հայտ գալ ։

Արդյո՞ք այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ նույնպես ազդվում են։

Այո՛։ Սա շատ կարևոր կետ է։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ) ունեցող մեծահասակների գրեթե 80%-ը ունեն առնվազն մեկ այլ հոգեկան առողջության խնդիր։ Դրանցից ամենատարածվածներն են՝

• Անհանգստության խանգարումներ
• Տրամադրության խանգարումներ / Դեպրեսիա

Երբեմն ձեր կյանքում ունեցած խնդիրները կարող են պայմանավորված լինել ոչ միայն ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշով, այլև այլ հոգեկան առողջության խնդիրներով, որոնք կարող են ուղեկցել դրանց: Ահա թե ինչու կարևոր է ճշգրիտ ախտորոշում ստանալ:

Ի՞նչ ենք մենք անում այս խնդիրների հետ կապված։

Հաճախ մեծահասակները բժշկական օգնության են դիմում ADHD-ի համար այսպես կոչված «ֆունկցիոնալ խանգարումների» կամ իրենց կյանքի վրա ունեցած ազդեցության պատճառով, որը նրանք չեն կարողանում հաղթահարել: Լավ լուրն այն է, որ ճիշտ բուժման դեպքում այս խնդիրները կարող են կառավարվել, և ձեր կյանքը կարող է վերականգնվել:

Այսպիսով, եթե կասկածում եք, որ ունեք այս ախտանիշները, ահա թե ինչ պետք է անել։

1. Ուշադիր եղեք. Նախ, ուսումնասիրեք և ավելին կարդացեք ADHD-ի մասին: Այս հոդվածը լավ քայլ է դեպի այդ ուղղությամբ:

2. Այցելեք բժշկի. Հաջորդը, դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին : Նրան ձեր մտահոգությունները բացատրելուց հետո, նա անհրաժեշտության դեպքում կուղարկի ձեզ հոգեբույժի կամ հոգեբանի մոտ, ով ունի հատուկ պատրաստվածություն և փորձ մեծահասակների ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈւԴՀՀ) բուժման գործում:

3. Հետևեք բուժման պլանին. Եթե ձեր բժիշկը ձեզ մոտ ախտորոշի ADHD, նա կմշակի ձեզ համար հարմարեցված բուժման պլան: Այն կարող է ներառել հետևյալը.

• Դեղորայք. Դեղորայք, որոնք օգնում են վերահսկել ADHD ախտանիշները:
• Ժամանակի կառավարում և կազմակերպչական հմտություններ. մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ մնալ կազմակերպված և ժամանակին։
• Խոսքի թերապիա. Օգնում է ձեզ բարելավել ձեր մտածողության ձևերն ու սովորությունները, ինչպես նաև կառավարել այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը և դեպրեսիան:
• ADHD մարզիչ. Որոշ դեպքերում կարող եք նաև դիմել մասնագետի օգնությանը, ով կարող է գործնական խորհուրդներ տալ ամենօրյա նպատակներին հասնելու վերաբերյալ:

Եթե ​​ձեզ մոտ արդեն ախտորոշվել է ADHD, բայց դուք պայքարում եք ձեր կյանքում առկա խնդիրների դեմ, անպայման կրկին խոսեք ձեր բժշկի հետ: Բացատրեք, թե ինչ եք զգում: Նա կարող է օգնել ձեզ մշակել ձեզ համար ճիշտ բուժման ծրագիր: