Դուք էլ ինչ-որ բաներ մոռանում եք։ Դա ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒԴՀՀ) պա՞րժա՞ն է, թե՞ ուրիշ բան։ (ՈՒԴՀՀ և հիշողության կորուստ)

Եթե ​​դուք ունեք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒԴՀԽ), հնարավոր է, որ մանկուց սովոր եք եղել մոռանալ ամեն ինչ։ Բայց գուցե ձեզ թվում է, որ այս մոռացկոտությունը հիմա մի փոքր այլ է։ Հնարավոր է, որ դուք ավելի շատ եք մոռանում ամեն ինչ, քան նախկինում, հանկարծակի մոռանալով, թե ինչ էիք պատրաստվում ասել խոսելիս, կամ դժվարանում եք բառեր գտնել։ Հիշողության կորստի իրականում բազմաթիվ պատճառներ կան։ Որոշները լուրջ են, իսկ որոշները՝ հեշտությամբ բուժելի։ Եկեք տեսնենք, թե արդյոք դուք ունեք ՈւԴՀԽ-ի հետ կապված մոռացկոտություն, թե՞ ինչ-որ այլ բան։

ADHD-ի և հիշողության միջև կապը

Եթե ​​դուք ունեք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ), հիշողության խնդիրները սովորաբար առաջանում են այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են հանդիպումները մոռանալը, մոռանալը, թե որտեղ եք դրել իրեր, օրինակ՝ հեռախոսը կամ բանալիները: ՈւԴՀՀ-ն հիմնականում ազդում է մեր հիշողության երկու տեսակի վրա:

1. Աշխատանքային հիշողություն. Պարզ ասած, սա մեր ուղեղում գտնվող փոքրիկ տետրակի նման է։ Ինչ-որ բան սովորելուց հետո մենք օգտագործում ենք այս աշխատանքային հիշողությունը՝ ժամանակավորապես հիշելու այն տեղեկատվությունը, որն անհրաժեշտ է այն գործնականում կիրառելու համար։ Մտածեք այդ մասին, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ հրահանգներ է տալիս, դուք պետք է հիշեք այդ հրահանգները մինչև առաջադրանքն ավարտելը։ Այս հիշողությունը օգնում է դրանում։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒՀՀ) ունեցող երեխաների և մեծահասակների աշխատանքային հիշողությունն ավելի քիչ արդյունավետ է աշխատում, քան այն չունեցողների մոտ։

2. Երկարատև հիշողություն . Ուշադրության և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒՀՀ) ունեցող մարդիկ հակված են վատ միավորներ ստանալ երկարատև հիշողությունը չափող թեստերում: Սակայն գիտնականները կարծում են, որ դրա պատճառը հիշողության կորուստը չէ, այլ ուղեղում տեղեկատվության պահպանման եղանակի տարբերությունը: Երբ դուք ունեք ՈւՀՀ, տեղեկատվությունը ճիշտ չի մտնում ձեր ուղեղ՝ շրջապատող առարկաներից շեղվելու պատճառով: Կամ տեղեկատվությունը պահվում է ձեր ուղեղում խառնաշփոթ ձևով: Սա նշանակում է, որ հիշողությունները կորչելու փոխարեն, դրանք սկզբում ճիշտ չեն ձևավորվում:

Որո՞նք են հիշողության կորստի այլ պատճառները։

Երբ գիտակցում եք, որ հիշողության խնդիրներ ունեք, կարող եք անհանգստանալ ավելի լուրջ հիվանդության, ինչպիսին է դեմենցիան, մասին: Բայց մի անհանգստացեք, շատ այլ բաներ կարող են հիշողության կորստի պատճառ դառնալ, այդ թվում՝ նորմալ ծերացումը: Եթե հիմքում ընկած պատճառը բացահայտվի և բուժվի, ձեր հիշողությունը կարող է վերադառնալ նորմալի:

Ինչպե՞ս տարբերակել ADHD-ը այլ բանից։

Անկախ նրանից, թե հիշողության կորուստը ADHD-ի ախտանիշ է, թե որևէ այլ բան, ախտանիշներն ու նշանները կարող են նման լինել: Սակայն կան որոշ ակնարկներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ և ձեր բժշկին պարզել, թե ինչն է դրա պատճառը:

Ե՞րբ է սկսվել այս խնդիրը։

ADHD-ի ախտանիշները սկսվում են մանկուցԵթե ​​ձեր հիշողության խնդիրները նոր են, կարող է լինել այլ պատճառ։ Ծերացման բնականոն գործընթացի շրջանակներում մեր ուղեղը սկսում է կորցնել տեղեկատվությունը մշակելու իր կարողության մի մասը։ Սա ավելի ցայտուն է դառնում 60 տարեկանից հետո։ Սա կարող է դժվարացնել նոր տեղեկատվության յուրացումը և միաժամանակ մի քանի գործով զբաղվելը։ Դեմենցիան սովորաբար սկսվում է 65 տարեկանից հետո։ Դրա ախտանիշները սկսվում են աստիճանաբար և աստիճանաբար վատթարանում են մինչև այն աստիճանը, որ դուք այլևս չեք կարող կատարել առօրյա գործերը։

Վերջերս ձեր կյանքում որևէ բան փոխվե՞լ է։

ՀԴՀՀ ախտանիշները ժամանակի ընթացքում չեն վատանում, բայց երբեմն կարող են ավելի նկատելի դառնալ: Օրինակ, եթե վերջերս թոշակի եք անցել և կորցրել եք ձեր աշխատանքի սովորական ռեժիմը, կարող եք հին խնդիրներ ունենալ ժամանակի կառավարման և կենտրոնացված մնալու հետ կապված: Բացի այդ, դաշտանադադարի ընթացքում հորմոնալ փոփոխությունները կարող են ՀԴՀՀ ախտանիշներն ավելի նկատելի դարձնել: Վերջերս սթրեսի ենթարկվե՞լ եք: Ընկե՞լ և գլխով հարվածե՞լ եք: Սկսե՞լ եք նոր դեղամիջոց ընդունել: Կյանքի այս փոփոխությունների մասին մտածելը կարող է օգնել ձեզ պարզել ձեր հիշողության կորստի պատճառը:

Դուք ունե՞ք որևէ այլ ախտանիշ։

Եթե ​​հիշողության կորստի պատճառը ֆիզիկական է, կարող եք ունենալ նաև այլ ախտանիշներ։ Գլխացավեր , մշուշոտ տեսողություն կամ մկանային թուլություն ունե՞ք։ Սրանք կարող են ուղեղի խնդրի նշաններ լինել։ Օրինակ՝ ուղեղի վնասվածք, արյան մակարդուկ կամ կաթված։ Եթե ունեք այս ախտանիշները, հատկապես, եթե դրանք հանկարծակի են ի հայտ գալիս, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ շտապ օգնության բաժանմունք։

Ի՞նչ տեսակի բաներ ես մոռանում։

Հիպերակտիվության և ուշադրության դեֆիցիտի համախտանիշի դեպքում դուք կարող եք մոռանալ, թե որտեղ եք դրել մեքենայի բանալիները, քանի որ ուշադրություն չեք դարձրել, երբ դրանք ձեզ մոտ են եղել: Սակայն դեմենցիայի դեպքում դուք կարող եք հանկարծակի կորչել՝ մեքենա վարելիս այն ծանոթ ճանապարհով, որով հարյուր անգամ եք անցել:

ADHD և դեմենցիա

Այսօր ավելի ու ավելի շատ տարեց մարդիկ են դիմում բժշկի՝ կարծելով, որ դեմենցիա ունեն, սակայն պարզվում է, որ իրականում ունեն ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ): Կարծիք կա, որ մեծահասակների մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՈՒԴՀՀ) թերախտորոշվում է:

Դեմենցիայի ամենավաղ փուլը կոչվում է թեթև ճանաչողական խանգարում (ՄՃԽ) : Չնայած այն և ԱՀՀ-ն ունեն բազմաթիվ ընդհանուր ախտանիշներ, կան նաև որոշ կարևոր տարբերություններ:

Կան որոշ ապացույցներ, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈւԴՀՀ) ունեցող մարդիկ տարիքի հետ կարող են ավելի բարձր ռիսկի ենթարկվել դեմենցիայի, մասնավորապես՝ Լյուիի մարմնով դեմենցիայի տեսակի զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, դեռևս պարզ չէ, թե արդյոք ՈւԴՀՀ ունեցող մարդիկ ավելի հակված են դեմենցիա զարգացնելու, քան նրանք, ովքեր չունեն այդ համախտանիշը:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Եթե ​​մտահոգված եք ձեր հիշողության կորստով, հատկապես, եթե այն տևում է որոշ ժամանակ կամ ազդում է ձեր առօրյա կյանքի վրա , մի հետաձգեք բժշկի դիմելը։

Նա կարող է մի քանի թեստեր անցկացնել՝ պատճառը պարզելու համար։ Օրինակ՝

• Մտավոր վիճակի թեստեր՝ բառերի ցանկի կրկնություն, առարկաների անվանակոչում, բազմաքայլ հրահանգների կատարում և այլն:
• Նյարդաբանական թեստեր
• Պատկերագրական թեստեր, ինչպիսիք են ՄՌՏ-ն
• Արյան կամ մեզի թեստեր

Հիշե՛ք, որ հիշողության կորստի պատճառների մեծ մասը ժամանակավոր են և բուժելի։ Եթե ձեր հիշողության խնդիրները վերջնականապես ախտորոշվում են որպես ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի ախտանիշ, կան բաներ, որոնք կարող եք անել նաև դրա հետ կապված։ Ձեր բժիշկը կարող է փոխել ձեր դեղորայքը կամ ուղղորդել ձեզ այլ բուժման մեթոդների, ինչպիսիք են վարքային թերապիան կամ խորհրդատվությունը։