Դուք էլ ասթմա ունե՞ք։ Արդյո՞ք ավելին կիմանանք ասթմայի մասին։

Երբեմն շնչառության դժվարություն ունե՞ք։ Ձեր կրծքավանդակը սեղմված է, թե՞ հաճախ եք գիշերը հազում։ Սրանք կարող են ասթմայի ախտանիշներ լինել։ Այսօր եկեք պարզ լեզվով խոսենք ասթմայի մասին, թե ինչ է այն իրականում, ինչպես է այն զարգանում և ինչ անել դրա հետ։

Ի՞նչ է ասթման։

Պարզ ասած՝ ասթման թոքերի վրա ազդող վիճակ է։ Որոշ մարդիկ այն անվանում են նաև «բրոնխիալ ասթմա»։ Այն քրոնիկ հիվանդություն է։ Դա նշանակում է, որ այն հանկարծակի չի բարելավվում, այն շարունակական վիճակ է և պահանջում է բժշկական բուժում։ Շրի Լանկայում ասթմայով տառապող բավականին շատ մարդիկ կան, այդ թվում՝ փոքր երեխաներ։ Եթե պատշաճ կերպով չբուժվի, ասթման երբեմն կարող է կյանքին սպառնացող լինել, ուստի շատ կարևոր է դրա մասին տեղյակ լինել։

Ի՞նչ է ասթմայի հարձակումը։

Երբ դուք նորմալ շնչում եք, ձեր շնչուղիների շուրջ մկանները թուլանում են։ Սա թույլ է տալիս օդին հեշտությամբ ներս և դուրս գալ։ Սակայն, երբ դուք ասթմայի նոպա եք ունենում, կարող են տեղի ունենալ երեք հիմնական բան.

• Բրոնխոսպազմ. սա այն դեպքն է, երբ շնչուղիների շուրջ մկանները սեղմվում են։ Երբ դրանք սեղմվում են, շնչուղիները նեղանում են, ինչը դժվարացնում է օդի ներհոսքը և դուրս գալը։
• Բորբոքում . Շնչուղիների լորձաթաղանթը այտուցվում է։ Այս այտուցը նվազեցնում է թոքերից մտնող և դուրս եկող օդի քանակը։
• Լորձի արտադրություն. Նոպայի ժամանակ ձեր մարմինը ավելի շատ լորձ է արտադրում: Այս խիտ լորձը կպչում է ձեր շնչուղիներին՝ խցանելով դրանք:

Երբ շնչուղիները այսքան նեղ են, արտաշնչելիս դուք «սուլոցի» ձայն եք հանում, ոմանք ասում են՝ «րի-րի» ձայն։ Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք « շնչահեղձություն » ։ Երբեմն ասթմայի նոպան կոչվում է նաև «սրացում» կամ «բռնկում»։ Սա նշանակում է, որ ձեր ասթման ավելի ու ավելի է վատանում։

Կա՞ն ասթմայի տեսակներ։

Այո, ասթման կարելի է բաժանել մի քանի տեսակի։ Այս դասակարգումները հիմնված են պատճառի և ախտանիշների ծանրության վրա։ Բժիշկները ասթման ախտորոշում են հետևյալ կերպ.

• Ընդհատվող ասթմա . Այս տեսակի ասթման լինում է և՛ հաճախ, և՛ հաճախ անհետանում։ Սա նշանակում է, որ ծանր ասթմայի ժամանակահատվածների միջև կարող եք նորմալ լինել։
• Մշտական ​​ասթմա. Այս դեպքում դուք ունեք մշտական ​​ախտանիշներ: Այս ախտանիշները կարող են լինել թույլ, միջին կամ ծանր: Բժիշկները որոշում են ձեր ասթմայի ծանրությունը՝ նայելով, թե որքան հաճախ եք ունենում ախտանիշներ և որքան լավ եք կարողանում նորմալ գործել նոպաներից հետո:

Ասթմայի զարգացման մի քանի պատճառ կա.

• Ալերգիկ ասթմա. Որոշ մարդիկ կարող են ասթմայի նոպա ունենալ ալերգիայի պատճառով : Օրինակ՝ բորբոսը, ծաղկափոշին , կենդանիների մազերը և փոշու տզերը կարող են դա առաջացնել:
• Ոչ ալերգիկ ասթմա. Ասթման կարող է սրվել նաև արտաքին գործոնների ազդեցությամբ: Ֆիզիկական վարժությունները, սթրեսը , որոշակի հիվանդությունները և եղանակի փոփոխությունները կարող են սրել ասթման:

Բացի այդ, ասթման կարելի է դասակարգել նաև որպես.

• Մեծահասակների ասթմա. Ասթմայի այս տեսակը սկսվում է 18 տարեկանից հետո:
• Մանկական ասթմա. Սա կոչվում է նաև «մանկական ասթմա »։ Այն հաճախ սկսվում է մինչև 5 տարեկանը։ Երբեմն այն կարող է ազդել նորածինների և փոքր երեխաների վրա։ Հիշեք, որ որոշ երեխաներ մեծանալուն զուգընթաց հաղթահարում են ասթման։ Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան ունի ասթմա, դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք նա պետք է իր հետ ինհալյատոր պահի և ինչ անել, եթե նոպա ունենա։ Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ բացատրել ռիսկերը։

Բացի այդ, կան նաև ասթմայի հետևյալ տեսակները.

• Ֆիզիկական վարժություններից առաջացած ասթմա. Սա սրվում է ֆիզիկական վարժություններից։ Այն նաև կոչվում է «Ֆիզիկական վարժություններից առաջացած բրոնխոսպազմ»։
• Աշխատանքային ասթմա.Սա հիմնականում տեղի է ունենում այն ​​մարդկանց մոտ, ովքեր աշխատանքային միջավայրում ենթարկվում են գրգռիչ նյութերի ազդեցության: Օրինակ՝ որոշ գործարաններում կամ գյուղատնտեսական աշխատավայրերում աշխատող մարդիկ կարող են ռիսկի խմբում լինել:
• Ասթմա-ՔՕԹՀ համընկնման համախտանիշ (ԱԿՕՀ). Սա տեղի է ունենում, երբ դուք ունեք և՛ ասթմա, և՛ քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն (ՔՕԹՀ): Այս երկու վիճակներն էլ առաջացնում են շնչառության դժվարություններ:

Ո՞վ կարող է զարգացնել ասթմա:

Իրականում, ցանկացած մարդ կարող է ասթմա զարգացնել ցանկացած տարիքում: Այնուամենայնիվ, ալերգիա ունեցող մարդիկ և ծխախոտի ծխի ազդեցության տակ գտնվողները ասթմա զարգացնելու ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում: Սա ներառում է «երկրորդային ծուխը» («(Երկրորդային ծուխ)»), որը ծխի ներշնչումն է, երբ մեկ ուրիշը ծխում է, և «(Երրորդային ծուխ)»), որը ծխի ազդեցությունն է հագուստի և կահույքի վրա այն վայրերում, որտեղ ծխել են: Ծխելը հատկապես վնասակար է այն վայրերում, որտեղ փոքր երեխաներ են: Ասթման ավելի տարածված է կանանց շրջանում: Բացի այդ, որոշ էթնիկ խմբերի շրջանում դրա տարածվածության տարբերություններ կան:

Որո՞նք են ասթմայի պատճառները։

Հետազոտողները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչու են որոշ մարդիկ զարգացնում ասթմա, իսկ մյուսները՝ ոչ, բայց նրանք պարզել են, որ որոշակի գործոններ մեծացնում են ռիսկը.

• Ալերգիաներ. Եթե դուք ալերգիա ունեք, ապա դուք ավելի մեծ ռիսկի տակ եք ասթմա զարգացնելու համար։
• Միջավայրի գործոններ. Որոշ մարդիկ ասթմա են զարգացնում շնչառական ուղիների համար վնասակար նյութերի ազդեցության տակ լինելուց հետո: Դրանց թվում են ալերգենները, տոքսինները, ծուխը և, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, երկրորդային կամ երրորդային ծուխը: Սրանք հատկապես վնասակար են նորածինների և փոքր երեխաների համար, որոնց իմունային համակարգը դեռևս լիովին զարգացած չէ:
• Գենետիկա. եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է ասթմայով կամ ալերգիաներով, ապա դուք ավելի մեծ ռիսկի տակ եք ասթմա զարգացնելու համար։ Սա նշանակում է, որ այն կարող է ժառանգական լինել։
• Շնչառական վարակներ. Որոշ շնչառական վարակներ, ինչպիսին է շնչառական սինցիտիալ վիրուսը (RSV), կարող են վնասել փոքր երեխաների զարգացող թոքերը, ինչը կարող է հանգեցնել ասթմայի ավելի ուշ շրջանում:

Որո՞նք են ասթմայի նոպայի ընդհանուր խթանիչները։

Դուք կարող եք ասթմայի նոպա ունենալ, եթե շփվեք ձեզ համար վնասակար նյութերի հետ, այսինքն՝ այնպիսի բաների, որոնք ձեզ գրգռում են: Բժիշկները դրանք անվանում են «գրգռիչներ»: Երբ գիտեք, թե ինչ գործոններն են վատթարացնում ձեր ասթման, ավելի հեշտ է խուսափել ասթմայի նոպա ունենալուց:

Որոշ մարդկանց մոտ նոպան կարող է սկսվել այս «գրգռիչի» ազդեցությանը ենթարկվելուց անմիջապես հետո։ Մյուսների մոտ նոպան կարող է սկսվել այլ ժամի՝ ժամեր կամ օրեր անց։

Այս «գրգռիչները» կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ, բայց ամենատարածված «գրգռիչներից» մի քանիսն են՝

• Օդի աղտոտվածություն. դրսում շատ բաներ կարող են վատթարացնել ասթման։ Դրանց թվում են գործարաններից եկող ծուխը, մեքենաների արտանետումները և անտառային հրդեհներից առաջացող ծուխը։
• Փոշու տզեր. Չնայած մենք չենք կարող տեսնել այս արարածներին, նրանք ապրում են մեր տներում: Եթե դուք ալերգիկ եք փոշու տզերին, դրանք կարող են ասթմայի նոպա առաջացնել: Դրանք հատկապես տարածված են հին ներքնակների, բարձերի և գորգերի վրա:
• Ֆիզիկական վարժություններ. Որոշ մարդիկ կարող են նոպա ունենալ ֆիզիկական վարժություններից հետո։
• Բորբոս. Բորբոսը աճում է խոնավ տեղերում: Եթե դուք ունեք ասթմա, այս բորբոսը կարող է խնդիրներ առաջացնել: Դուք պարտադիր չէ, որ ալերգիկ լինեք բորբոսի նկատմամբ, որպեսզի նոպա ունենաք:
• Վնասատուներ. Տանը առկա վնասատուները, ինչպիսիք են խավարասերները և առնետները, նույնպես կարող են ասթմայի նոպաներ առաջացնել:
• Ընտանի կենդանիներ. Ձեր ընտանի կենդանիները նույնպես կարող են ասթմայի նոպաներ առաջացնել: Եթե դուք ալերգիկ եք ձեր ընտանի կենդանիների թափած փոքրիկ մասնիկներին («(ընտանի կենդանիների մազաթափություն)»), դրանք ներշնչելը կարող է գրգռել ձեր շնչուղիները:
• Ծխախոտի ծուխ. Եթե դուք կամ ձեր տանը ինչ-որ մեկը ծխում է, ապա դուք ավելի բարձր ռիսկի տակ եք ասթմա զարգացնելու համար: Երբեք մի ծխեք փակ տարածքներում, օրինակ՝ մեքենայի կամ տան ներսում: Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, ծխելը թողնելն է: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ այս հարցում:
• Ուժեղ քիմիական նյութեր կամ հոտեր. Որոշ բաներ, ինչպիսիք են օծանելիքները և մաքրող միջոցները, կարող են սրել ասթման որոշ մարդկանց մոտ:
• Որոշակի մասնագիտական ​​ազդեցություններ. Աշխատանքի վայրում դուք կարող եք ենթարկվել տարբեր գործոնների: Օրինակներ են մաքրող միջոցները, փոշին, փայտի փոշին կամ այլ քիմիական նյութեր: Սրանք բոլորը կարող են լինել ասթմայի գրգռիչներ:

Որո՞նք են ասթմայի ախտանիշները։

Ասթմայով մարդիկ սովորաբար ունենում են հստակ ախտանիշներ։ Այս ախտանիշները շատ նման են շնչառական վարակների ախտանիշներին.

• Կրծքավանդակում ցավի, սեղմման կամ սեղմման զգացողություն։
• Հազ (հատկապես գիշերը):
• Շնչառության պակաս։
• Շշնջոց (շնչելիս «րի-րի» ձայնի արձակում):

Երբ դուք ունեք ասթմա, կարող է այս բոլոր ախտանիշները չլինել յուրաքանչյուր նոպայի ժամանակ։ Քրոնիկ ասթմայով մարդը կարող է տարբեր ախտանիշներ ունենալ տարբեր ժամանակներում։ Բացի այդ, ախտանիշները կարող են փոխվել ասթմայի նոպայի ժամանակ։

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում ասթման։

Ձեր բժիշկը կուսումնասիրի ձեր բժշկական պատմությունը։ Այն կներառի տեղեկություններ ձեր ծնողների և քույրերի ու եղբայրների մասին։ Նա նաև կհարցնի ձեր ախտանիշների մասին։ Բժիշկը նաև կցանկանա իմանալ ցանկացած ալերգիայի, էկզեմայի (ալերգիայի պատճառով առաջացած բշտիկներով մաշկի վիճակ) և թոքերի այլ հիվանդությունների մասին։

Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել սպիրոմետրիա ։ Այս թեստը չափում է, թե որքան արագ է օդը շարժվում ձեր թոքերով։ Այն օգտագործվում է ասթման ախտորոշելու և բուժման ընթացքը վերահսկելու համար։ Բացի այդ, ձեզ կարող են խնդրել անցնել կրծքավանդակի ռենտգեն , արյան կամ մաշկի թեստ։

Որո՞նք են ասթմայի բուժման մեթոդները։

Դուք ունեք ասթմայի կառավարման տարբեր տարբերակներ: Ձեր բժիշկը կնշանակի դեղորայք՝ ձեր ախտանիշները վերահսկելու համար: Դրանք ներառում են՝

• Բրոնխոդիլատորներ. Այս դեղամիջոցները գործում են՝ թուլացնելով ձեր շնչուղիների շուրջ մկանները: Երբ մկանները թուլանում են, օդը կարող է ավելի հեշտությամբ շարժվել ձեր շնչուղիներով : Այն նաև հեշտացնում է լորձի շարժումը ձեր շնչուղիներով : Այս դեղամիջոցները օգնում են թեթևացնել ախտանիշները, երբ դրանք ի հայտ են գալիս: Դրանք օգտագործվում են ինչպես ընդհատվող, այնպես էլ քրոնիկ ասթմայի դեպքում:
• Հակաբորբոքային դեղամիջոցներ. Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են շնչուղիների այտուցը և լորձի արտադրությունը: Դրանք հեշտացնում են օդի մուտքը և թոքերից դուրս գալը: Ձեր բժիշկը կարող է դրանք նշանակել ձեզ ամեն օր՝ քրոնիկ ասթմայի ախտանիշները վերահսկելու կամ կանխելու համար:
• Ասթմայի կենսաբանական թերապիաներ. Դրանք օգտագործվում են ծանր ասթմայի դեպքում, օրինակ՝ երբ ախտանիշները շարունակվում են ինհալյատորով բուժմանը չնայած։

Ասթմայի դեղորայքը ընդունելու տարբեր եղանակներ կան։ Դուք կարող եք շնչել ձեր դեղորայքը՝ օգտագործելով չափված դեղաչափով ինհալյատոր, նեբուլայզեր կամ ասթմայի ինհալյատորի այլ տեսակ։ Ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել բանավոր դեղամիջոցներ։

Ի՞նչ է ասթմայի վերահսկողությունը։

Ասթմայի բուժման հիմնական նպատակը ախտանիշների վերահսկումն է։ Ասթմայի վերահսկումը նշանակում է, որ տեղի են ունենում հետևյալ բաները.

• Կարողանալ անել այն բաները, որոնք ցանկանում եք անել տանը և աշխատավայրում։
• Ասթմայի ախտանիշների բացակայություն (կամ շատ քիչ):
• Դուք հազվադեպ եք կարիք ունենում օգտագործելու ձեր փրկարարական ինհալյատորը։
• Կարողանալ քնել առանց ասթմայի խանգարման։

Եթե ​​կարողանաք հասնել այս կետին, դա նշանակում է, որ ձեր ասթման լավ վերահսկվում է։ Այդ դեպքում կարող եք ապրել նորմալ կյանքով։

Ինչպե՞ս վերահսկել ասթմայի ախտանիշները։

Կարևոր է գրանցել ձեր ասթմայի ախտանիշները: Դա ձեր վիճակը կառավարելու կարևոր մասն է կազմում: Ձեր բժիշկը կարող է խնդրել ձեզ օգտագործել «Գագաթնակետային հոսքի» (ԳՀ) չափիչ : Այս սարքը չափում է, թե որքան արագ կարող եք օդը դուրս մղել ձեր թոքերից: Այն կարող է օգնել ձեր բժշկին փոփոխություններ կատարել ձեր դեղորայքի մեջ: Այն նաև կարող է օգնել ձեզ տեսնել, թե արդյոք ձեր ախտանիշները վատթարանում են:

Ի՞նչ հեռանկար ունի ասթմա ունեցող մեկը։

Նույնիսկ եթե դուք ունեք ասթմա, դուք դեռ կարող եք վարել շատ արդյունավետ կյանք և զբաղվել սպորտով և այլ գործունեությամբ: Մի անհանգստացեք: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ կառավարել ձեր ախտանիշները, պարզել, թե որոնք են ձեր գրգռիչները և օգնել ձեզ կանխել կամ կառավարել նոպաները:

Ինչպե՞ս կանխել ասթմայի հարձակումը։

Եթե ​​ձեր բժիշկը ձեզ ասում է, որ դուք ունեք ասթմա, դուք պետք է պարզեք, թե որոնք են ձեր «գրգռիչները», որոնք կարող են նոպա առաջացնել: Այդ «գրգռիչներից» խուսափելը կարող է օգնել կանխել նոպան: Բայց մենք չենք կարող կանխել ասթմայի զարգացումը:

Ի՞նչ է ասթմայի դեմ պայքարի ծրագիրը։

Ձեր բժիշկը ձեզ հետ կաշխատի ասթմայի դեմ պայքարի պլան կազմելու համար: Այս պլանը ձեզ կասի, թե ինչպես և երբ ընդունել ձեր դեղամիջոցները: Այն նաև կասի, թե ինչ անել, եթե ասթմայի ախտանիշներ են ի հայտ գալիս, և երբ դիմել շտապ օգնության: Խնդրեք ձեր բժշկին բացատրել այն ամենը, ինչ դուք չեք հասկանում:

Ի՞նչ անել, եթե ունեք ասթմայի ծանր նոպա։

Եթե ​​դուք ունեք ծանր ասթմայի նոպա, ձեզ անհրաժեշտ է անհապաղ բժշկական օգնություն : Պարզապես մտածեք, որ որոշ մարդիկ կարող են կապտել և շնչառության խնդիրներ ունենալ: Այն կարող է այդքան ծանր լինել:

Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, ձեր փրկարար ինհալյատորն օգտագործելն է:Օգտագործում։ Այս «փրկարար ինհալյատորը» պարունակում է արագ ազդող դեղամիջոց։ Այն բացում է ձեր շնչուղիները։ Սա տարբերվում է «պահպանողական ինհալյատորից», որը դուք օգտագործում եք ամեն օր։ Դուք պետք է օգտագործեք ձեր «փրկարար ինհալյատորը», երբ ձեր ախտանիշները անհանգստացնում են ձեզ։ Եթե նոպան ծանր է, կարող եք այն ավելի հաճախ օգտագործել։

Եթե ​​ձեր փրկարար ինհալյատորը չի օգնում, կամ այն ​​ձեզ հետ չունեք, անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.

• Անհանգստություն կամ խուճապ։
• Կապույտ եղունգներ, կապույտ շրթունքներ (բաց մաշկ ունեցողների համար) կամ մոխրագույն կամ սպիտակ շրթունքներ կամ լնդեր (մուգ մաշկ ունեցողների համար):
• Կրծքավանդակի ցավ կամ ճնշում։
• Շնչելիս անընդհատ հազ կամ բարձր շնչահեղձություն։
• Խոսելու դժվարություն։
• Գունատ, քրտնած դեմք։
• Շատ արագ շնչառություն։

Ինչպե՞ս իմանալ՝ ասթմա ունե՞ք, թե՞ ոչ։

Ասթմա կամ այլ հիվանդություն ունենալու դեպքում պարզելու համար անպայման պետք է դիմել բժշկի։ Կան նաև այլ շնչառական հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են շնչառության դժվարացում, հազ և շնչահեղձություն։ Հետևաբար, խելամիտ է դիմել բժշկի, այլ ոչ թե ինքնուրույն ախտորոշել հիվանդությունը։

Կարո՞ղ է ասթման բուժվել:

Ոչ։ Ասթման հնարավոր չէ լիովին բուժել։ Այնուամենայնիվ, այն կարելի է լավ կառավարել։ Որոշ երեխաներ մեծանալուն զուգընթաց հաղթահարում են ասթման։

Ինչո՞ւ է իմ ասթման վատանում գիշերը։

Գիշերը վատթարացող ասթման երբեմն անվանում են «գիշերային ասթմա» կամ «գիշերային ասթմա»։ Հնարավոր չէ հաստատ ասել, թե ինչն է դրա պատճառը, բայց կան մի քանի բան, որոնց մասին կարելի է ենթադրություններ անել.

• Ինչպե՞ս եք քնում.Մեջքի վրա քնելը կարող է լորձի կոկորդ բարձրանալ, կամ ստամոքսից թթուն («(թթվային ռեֆլյուքս)» կարող է կրկին բարձրանալ։ Բացի այդ, մեջքի վրա քնելը կարող է ճնշում գործադրել կրծքավանդակի և թոքերի վրա՝ դժվարացնելով շնչառությունը։ Սակայն դեմքի կամ կողքի վրա քնելը նույնպես կարող է ճնշում գործադրել թոքերի վրա։
• Ննջասենյակում և երեկոյան գրգռիչներ. Ձեր սավանները, բարձի պատյանները և բարձերը կարող են պարունակել փոշու տզեր, բորբոս կամ կենդանիների մազաթափություն: Եթե երեկոյան դրսում եք եղել, հնարավոր է, որ ծաղկափոշի եք բերել ներս:
• Դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունները. որոշ ասթմայի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ստերոիդները և մոնտելուկաստը, կարող են ազդել ձեր քնի վրա:
• Չափազանց տաք կամ չափազանց սառը օդ. Տաք օդ շնչելը կարող է նեղացնել շնչուղիները: Սառը օդը որոշ մարդկանց մոտ ասթմայի առաջացման պատճառ է հանդիսանում:
• Թոքերի ֆունկցիայի փոփոխություններ. Որպես բնական գործընթաց, թոքերի ֆունկցիան գիշերը փոքր-ինչ նվազում է:
• Օրվա ընթացքում լավ չվերահսկվող ասթմա. Օրվա ընթացքում չվերահսկվող ախտանիշները գիշերը չեն բարելավվի: Շատ կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչպես վերահսկել ձեր ասթմայի ախտանիշները և՛ ցերեկը, և՛ գիշերը: Շատ կարևոր է բուժել ձեր գիշերային ախտանիշները: Գիշերը կարող են առաջանալ ծանր ասթմայի նոպաներ, երբեմն նույնիսկ մահացու:

Ի՞նչ պետք է իմանամ COVID-19-ի և ասթմայի մասին։

Եթե ​​դուք ունեք միջինից մինչև ծանր աստիճանի ասթմա, կամ եթե ձեր ասթմայի ախտանիշները լավ չեն վերահսկվում, ապա COVID-19-ով վարակվելու դեպքում դուք ավելի մեծ ռիսկի տակ եք հոսպիտալացվելու։ Այսպիսով, դիմակ կրեք, երբ այլ մարդկանց հետ մտնում եք փակ տարածքներ, պատվաստվեք և հեռու մնացեք վիրուսով վարակված մարդկանցից։

Ասթմայով շատ մարդիկ ապրում են լիարժեք կյանքով: Ասթմայով որոշ պրոֆեսիոնալ մարզիկներ նույնիսկ ռեկորդներ են սահմանել իրենց մարզաձևերում: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ գտնել ձեր ասթման կառավարելու լավագույն միջոցը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչպես վերահսկել ձեր ախտանիշները:

Վերջնական ուղերձ

Լավ, մենք շատ ենք խոսել ասթմայի մասին, այնպես չէ՞։ Հիշե՛ք, որ ասթման հիվանդություն է, որը, եթե ճիշտ կառավարվի, չի խանգարում ձեր բնականոն կյանքով ապրելուն։

• Բացահայտեք ձեր ասթմայի գրգռիչները և հնարավորինս հեռու մնացեք դրանցից։
• Օգտագործեք ձեր բժշկի նշանակած դեղորայքը ճշգրիտ և ճիշտ ժամանակին: Մասնավորապես, միշտ ձեզ մոտ պահեք ձեր փրկարար ինհալյատորը:
• Ծանոթացեք ձեր ասթմայի դեմ պայքարի ծրագրին։ Իմացեք, թե ինչ անել արտակարգ իրավիճակներում։
• Եթե ​​ձեր ասթման վատանում է գիշերը, խոսեք նաև ձեր բժշկի հետ դրա մասին։
• Հեռու մնացեք այն վայրերից, որտեղ մարդիկ ծխում են։ Եթե ձեր տանը որևէ մեկը ծխում է, նրանց էլ պատմեք այդ մասին։
• Երբ կասկածներ ունեք, մի՛ վարանեք խորհրդակցել բժշկի հետ։

Ասթմայով ապրելը կարող է դժվար լինել, բայց դուք միայնակ չեք։ Ճիշտ բժշկական խորհրդատվության և ձեր նվիրվածության շնորհիվ դուք նույնպես կարող եք ապրել հարմարավետ կյանքով։