Ձեր աշխատանքը ձեզ մոտ ասթմա առաջացնո՞ւմ է (մասնագիտական ​​ասթմա): Եկեք տեղյակ լինենք սրա մասին:

Հանկարծակի դժվարանում եք շնչել աշխատանքի ժամանակ։ Կամ անընդհատ հազում եք, կրծքավանդակի լարվածություն կամ շնչահեղձություն եք զգում։ Երբեմն կարող եք նույնիսկ չգիտակցել, որ այս բաները կապված են ձեր աշխատանքի հետ։ Այսօր մենք խոսում ենք այդպիսի վիճակի՝ աշխատանքի հետ կապված ասթմայի մասին։ Մենք դա անվանում ենք (աշխատանքային ասթմա)։

Ի՞նչ է մասնագիտական ​​ասթման։

Պարզ ասած, մասնագիտական ​​ասթման ասթմայի տեսակ է, որի դեպքում աշխատանքային միջավայրում առկա նյութերը, ինչպիսիք են փոշին, քիմիական նյութերը կամ բորբոսը, ներթափանցում են շնչուղիներ՝ առաջացնելով բորբոքում և դժվարացնելով շնչառությունը: Սա կարող է առաջացնել ասթմայի նոպաներ, որոնք շնչառության դժվարության դրվագներ են:

Երբեմն ախտանիշները կարող են արագ ի հայտ գալ այս բաները շնչելուց հետո: Այլ դեպքերում ախտանիշների ի հայտ գալու համար կարող է երկար ժամանակ պահանջվել: Այնպես որ, մի մտածեք. «Ես այս աշխատանքն այնքան երկար եմ անում, որ ինձ հետ ոչինչ չի պատահել»:

Որո՞նք են աշխատանքային հագուստի տեսակները։

Աշխատանքային ասթմայի երկու հիմնական տեսակ կա՝

1. (Մասնագիտական ​​ասթմա). Սա այն դեպքն է, երբ մարդը, ով երբեք շնչառական խնդիր չի ունեցել, այսինքն՝ ասթմայի նման վիճակ, աշխատավայրում իրեր շնչելու պատճառով նոր ասթմայի ախտանիշներ է զարգացնում: Պատկերացրեք, Կամալ անունով մի մարդ աշխատանքի է գնում նոր ներկերի արհեստանոց: Նա երբեք շնչառական խնդիրներ չի ունեցել: Բայց աշխատանքի գնալուց մի քանի ամիս անց նա սկսում է շնչահեղձություն և հազ, հատկապես աշխատանքի ժամանակ: Սա կարող է լինել (Մասնագիտական ​​ասթմա):

2. (Աշխատանքային սրացումներով պայմանավորված ասթմա). Սա այն դեպքն է , երբ արդեն իսկ ասթմա ունեցող անձի վիճակը վատթարանում է աշխատավայրում առկա գործոնների պատճառով (օրինակ՝ փոշու, ծխի): Սա նշանակում է, որ նրանք կարող են ավելի շատ ասթմայի նոպաներ ունենալ, քան սովորաբար, կամ նրանց ախտանիշները կարող են ավելի հաճախ ի հայտ գալ:

Որո՞նք են մասնագիտական ​​ասթմայի ախտանիշները։

Ախտանիշները շատ նման են ասթմայի այլ տեսակների ախտանիշներին։ Այսինքն՝

• Շնչառության դժվարություն
• Շշնջոց - Սա սուլոցի ձայն է, որը լսվում է կրծքավանդակից շնչելիս:
• Կրծքավանդակի լարվածություն, ցավ կամ ճնշում
• Հազ – Երբեմն սա կարող է լինել չոր հազ, կամ կարող է լինել խորխով հազ։

Եթե ​​այս ախտանիշներն ավելի նկատելի են աշխատանքային օրերին և թուլանում են տոների ժամանակ, ապա ավելի հավանական է, որ խոսքը մասնագիտական ​​ասթմայի մասին է։

Որո՞նք են մասնագիտական ​​ասթմայի պատճառները։

Սրա հիմնական պատճառը ձեր մարմնի արձագանքն է այն նյութերին, որոնց դուք ենթարկվում եք աշխատանքի ժամանակ: Երբ դուք շնչում եք որոշակի բաներ, ձեր շնչուղիները այտուցվում և խցանվում են, ինչը դժվարացնում է շնչառությունը:

Սա կարող է տեղի ունենալ երկու ձևով.

1. Գրգռվածության պատճառով.Որոշ նյութեր անմիջապես գրգռում են շնչուղիները։ Սա երբեմն կոչվում է Ռեակտիվ Շնչուղիների Դիսֆունկցիայի Համախտանիշ (ՌՇԴՀ):

2. Ալերգիկ ռեակցիա. Սա այն դեպքն է, երբ ձեր իմունային համակարգը կարծում է, որ ինչ-որ բան վնասակար է ձեր մարմնի համար: Ուստի այն փորձում է ազատվել դրանից և առաջացնում է բորբոքում: Այս տեսակի ալերգիկ ռեակցիան երբեմն կարող է երկար ժամանակ տևել:

Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք անհանգստանում եք, երբ անծանոթը մտնում է ձեր տուն, իմունային համակարգը նույնպես աշխատում է պայքարել ձեր մարմին մտնող ցանկացած վնասակար բանի դեմ: Սակայն երբեմն խնդիրներ են առաջանում, երբ այս գործընթացը չափն անցնում է:

Իրականում, փոշին թոքերի հիմնական գրգռիչն է և ասթմայի առաջացման պատճառ։ Հայտնաբերվել է ավելի քան 300 նյութ, որոնք կարող են առաջացնել կամ վատթարացնել ասթման։ Ահա դրանցից մի քանիսը.

• Կենդանիների մորթի, փետուրներ, մազաթափություն
• Շինանյութեր, օրինակ՝ մեկուսացում, գորգ, փրփուր
• Քիմիական նյութեր - սոսինձներ, ծածկույթներ, ներկանյութեր, պլաստմասսաներ
• Ներկեր, լաքեր, (պոլիուրեթանային) սփրեյներ
• Լատեքս - ռետինից պատրաստված իրեր
• Հացի ալյուր, հացահատիկի փոշի
• Փայտի փոշի

Ամենակարևորը հիշելն այն է, որ նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք շնչառական դիմակ կամ այլ անձնական պաշտպանիչ միջոցներ (ԱՊՄ), դուք դեռ կարող եք զարգացնել մասնագիտական ​​ասթմա : Այսպիսով, եթե ունեք ախտանիշներ, մի անտեսեք դրանք:

Ո՞ր աշխատանքներն ունեն մասնագիտական ​​ասթմայի զարգացման ավելի բարձր ռիսկ։

Ցանկացած աշխատանք, որը ձեզ ենթարկում է թոքերը գրգռող նյութերի ազդեցության, պարունակում է այս ռիսկը: Այնուամենայնիվ, ռիսկը մի փոքր ավելի բարձր է նրանց համար, ովքեր կատարում են հետևյալ աշխատանքները.

• Հացաբուլկեղենի աշխատողներ, ֆերմերներ, հացահատիկի աշխատողներ, ջրաղացի աշխատողներ
• Առողջապահության ոլորտում աշխատող մարդիկ (օրինակ՝ բուժքույրեր, լաբորատոր աշխատողներ)
• Մարդիկ, ովքեր աշխատում են այնպիսի վայրերում, որտեղ արտադրվում են դեղագործական նյութեր, մասնավորապես՝ այնտեղ, որտեղ դեղագործական փոշիները արտանետվում են օդ։
• Կենդանիների հետ աշխատող մարդիկ (օրինակ՝ անասնաբույժներ, կենդանիների խնամողներ)
• Մարդիկ, ովքեր հաճախ աշխատում են մաքրող միջոցների հետ
• Մարդիկ, ովքեր աշխատում են մետաղի, պլաստմասսայի և փայտի հետ (օրինակ՝ ատաղձագործություն, կահույքի արտադրություն, մետաղամշակում):
• Մարդիկ, ովքեր աշխատում են ավտոմեքենաների ներկերի և ցողման խցիկների ոլորտում

Ինչպե՞ս իմանամ, որ իմ ասթման առաջացել է իմ աշխատանքից։

Ինչպե՞ս իմանալ, որ ձեր ասթման առաջացել է ձեր աշխատանքից։ Ամեն ինչ շատ պարզ է։ Եթե ձեր ախտանիշները բարելավվում են, երբ դուք ընդմիջում եք վերցնում աշխատանքից, արձակուրդ եք վերցնում կամ տանը եք մնում հանգստյան օրերին, ապա, հավանաբար, դա աշխատանքի վայրում ինչ-որ բանի պատճառով է։

Այնուամենայնիվ, երբեմն ախտանիշները չեն անհետանում անմիջապես աշխատավայրը լքելուց հետո: Ախտանիշների նվազումը նկատելու համար կարող է մի քանի շաբաթ պահանջվել: Այնպես որ, մի հանձնվեք միայն այն պատճառով, որ դրանք չեն անհետանում մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում:

Որո՞նք են մասնագիտական ​​ասթմայի հնարավոր բարդությունները։

Ասթմայի նոպաները երբեմն կարող են կյանքին սպառնացող լինել՝ դժվարացնելով շնչառությունը: Բացի այդ, այս գրգռիչների շարունակական ազդեցությունը կարող է վնասել թոքերը՝ հնարավոր է՝ սպիներ առաջացնելով: Սա կարող է հանգեցնել թոքերի ֆունկցիայի մշտական ​​կորստի:

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում մասնագիտական ​​ասթման։

Սա ախտորոշվում է ալերգոլոգի՝ ալերգիաների մասնագետ բժշկի կամ թոքաբանի՝ շնչառական հիվանդությունների մասնագետ բժշկի կողմից: Բժիշկը կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների և ձեր ու ձեր ընտանիքի առողջական վիճակի մասին:

Շատ կարևոր է ձեր բժշկին ասել, թե ինչ աշխատանք եք կատարում։ Այդպիսով բժիշկը կարող է պարզել, թե ինչն է առաջացնում ասթմայի նոպաները։

Մինչև բժշկի մոտ գնալը օգտակար կլինի օրագիր պահել, որտեղ կգրեք, թե երբ են ի հայտ գալիս ձեր ախտանիշները, որքանով են դրանք ծանր և արդյոք որոշակի գործողություններ կատարելով դրանք թեթևանում են: Սա կօգնի ձեր բժշկին որոշել, թե արդյոք սա աշխատանքի հետ կապված խնդիր է, թե՞ այլ բան:

Ի՞նչ թեստեր են օգտագործվում մասնագիտական ​​ասթմայի ախտորոշման համար։

Ձեր բժիշկը կարող է կատարել հետևյալ հետազոտությունները՝ ձեր թոքերի աշխատանքը տեսնելու և այլ բժշկական վիճակները բացառելու համար.

• Ալերգիայի արյան կամ մաշկի թեստեր. Դրանք կարող են պարզել, թե արդյոք ալերգիան է առաջացնում ձեր ասթմայի ախտանիշները:
• Սպիրոմետրիա. Սա թոքերի ֆունկցիայի ամենատարածված թեստն է։ Այն չափում է, թե որքան լավ է օդը շարժվում ձեր թոքերով։
• Կրծքավանդակի ռենտգեն կամ համակարգչային շերտագրություն. Սա կարող է օգնել ձեր բժշկին բացառել ձեր ախտանիշների այլ պատճառները:
• Գագաթնակետային հոսքաչափ. Սա փոքր սարք է, որը կարող է չափել, թե որքանով են ձեր շնչուղիները խցանված որոշակի ժամերին, օրինակ՝ աշխատանքի ժամանակ: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տալ այն տուն տանելու համար և խնդրել ձեզ չափումներ կատարել օրվա տարբեր ժամերին և գրի առնել դրանք:

Ինչպե՞ս վերահսկել մասնագիտական ​​ասթման։

Շատերը դա հաղթահարում են ամենօրյա ինհալյատորների միջոցով: Դրանք սովորաբար պարունակում են բորբոքումը նվազեցնող դեղամիջոցի (հաճախ ստերոիդ) և շնչուղիները բացող դեղամիջոցի (բրոնխոդիլյատոր) համադրություն: Ամենակարևորը ինհալյատորը ճիշտ օգտագործելն է, ամեն օր, ինչպես ձեզ խորհուրդ է տալիս ձեր բժիշկը: Ձեր բժիշկը նաև խորհուրդ է տալիս հնարավորինս խուսափել այն բաներից, որոնք առաջացնում են ձեր ասթմա:

Բացի այդ, բժիշկը կարող է նաև նշանակել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են՝

• Փրկարար ինհալյատոր. Դուք պետք է ինհալյատոր պահեք արագ ազդող բրոնխոդիլյատորով (օրինակ՝ ալբուտերոլ)՝ ասթմայի վատթարացման դեպքում օգտագործելու համար:
• (Նեբուլայզեր) Մեկ՝Որոշ դեղամիջոցներ կարելի է ընդունել որպես մշուշ՝ դեմքին կրվող դիմակի միջոցով՝ նեբուլայզեր սարքի միջոցով, այլ ոչ թե ինհալյատորի միջոցով։
• Լեյկոտրիենային մոդիֆիկատորներ. Ամեն օր ընդունվող հաբի տեսակ: Սա օգնում է նվազեցնել ասթմայի ախտանիշները և նվազեցնել ասթմայի նոպաների քանակը:
• (Կենսաբանական թերապիա): Այս լրացուցիչ դեղամիջոցները կարող են անհրաժեշտ լինել ծանր ախտանիշներ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր չեն արձագանքել այլ բուժումներին:

Կա՞ արդյոք մասնագիտական ​​ասթմայի լիարժեք բուժում։

Ինչպես ասթմայի այլ տեսակների դեպքում, մասնագիտական ​​ասթմայի համար լիարժեք բուժում չկա։ Այնուամենայնիվ, այն կարելի է լավ վերահսկել՝ խուսափելով գրգռիչ գործոններից և օգտագործելով ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքը։

Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել, եթե ունեմ (մասնագիտական ​​ասթմա):

Եթե ​​դուք ունեք մասնագիտական ​​ասթմա, կարող եք նվազեցնել կամ վերացնել ասթմայի նոպաները, եթե կարողանաք խուսափել գրգռիչներից: Դա միշտ չէ, որ հեշտ է: Նույնիսկ եթե դեղորայքը օգնում է, եթե շարունակեք ենթարկվել գրգռիչների ազդեցությանը, ախտանիշները կարող են շարունակվել, և ձեր թոքերը կարող են մշտական ​​​​վնասվել: Այսպիսով, փորձեք որքան հնարավոր է հեռու մնալ այդ գրգռիչներից:

Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի ձեզ ավելի լավ զգալու համար, եթե խուսափեք ասթմա առաջացնող բաներից։

Աշխատանքը փոխելուց հետո, դուք կարող եք սկսել ձեզ ավելի լավ զգալ ասթմա առաջացնող գործոններից խուսափելուց մի քանի օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում: Երբեմն դա կարող է ավելի երկար տևել: Կարող եք հարցնել ձեր բժշկին, թե որքան ժամանակ կպահանջվի ձեզ ավելի լավ զգալու համար:

Կարո՞ղ է կանխարգելվել մասնագիտական ​​ասթման։

Այս ռիսկը նվազեցնելու համար ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել , գրգռիչներ շնչելուց խուսափելն է: Սա կարող է ներառել աշխատավայրում ձեզ այլ պաշտոնի տեղափոխելու խնդրանքը կամ նույնիսկ հնարավորության դեպքում աշխատանքը լիովին փոխելը:

Կան մի քանի այլ եղանակներ ասթմայի սրացման ռիսկը նվազեցնելու համար.

• Կրեք շնչառական դիմակ. Եթե չեք կարող լիովին խուսափել գրգռիչներից, կարող է օգտակար լինել այնպիսի դիմակ կրելը, որը հաստատված է ձեր հետ աշխատող նյութերը զտելու համար:
• Աշխատեք միայն լավ օդափոխվող տարածքներում. պատուհանների և դռների բացումը կարող է օգնել, բայց դա կարող է բավարար չլինել: Եթե աշխատում եք վտանգավոր նյութերի հետ, համոզվեք, որ կա պատշաճ կերպով աշխատող արտանետման համակարգ:
• Օգտագործեք վնասակար նյութերի փոխարինիչներ. Հնարավորության դեպքում ձեր գործատուն կարող է օգտագործել թոքերի համար պակաս գրգռող նյութեր։
• Ստուգեք աշխատավայրի անվտանգության և առողջության չափանիշները. Դուք կարող եք խորհրդակցել ձեր երկրի աշխատավայրի անվտանգության գործակալությունների հետ (օրինակ՝ Շրի Լանկայի Աշխատանքի դեպարտամենտի հետ)՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեր աշխատավայրն ունի ճիշտ չափանիշներ:

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Եթե ​​աշխատանքի ընթացքում ասթմայի որևէ ախտանիշ եք զգում, անպայման դիմեք բժշկի։Գրեք ձեր ախտանիշները, երբ են դրանք ի հայտ գալիս և արդյոք որոշակի բուժումներից հետո դրանք բարելավվում են: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել մասնագետի մոտ:

Բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ ձեզ, թե ինչպես խոսել ձեր գործատուի հետ այս մասին։

Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲԲ) :

Եթե ​​դուք ունեք ծանր ասթմայի նոպա, ձեզ անհրաժեշտ է անհապաղ բժշկական օգնություն: Առաջին քայլը ձեր փրկարար ինհալյատորի օգտագործումն է:

Եթե ​​ձեր փրկարար ինհալյատորը չի օգնում, կամ դուք ձեզ հետ չունեք այն, դիմեք մոտակա շտապօգնության բաժանմունք: Ծանր ասթմայի նոպայի նշաններն են՝

• Մաշկը կապտում է, շրթունքները և եղունգները կապտում են (բաց մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ) կամ շրթունքներն ու լնդերը մոխրագույն կամ սպիտակ են դառնում (մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ):
• Ես ինձ շատ անհանգիստ և անհանգստացած եմ զգում։
• Կրծքավանդակի լարվածություն կամ ցավ
• Ուժեղ շնչահեղձություն կամ մշտական ​​հազ
• Դժվար է խոսել։
• Շատ արագ շնչառություն

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Բժշկի հետ հանդիպելիս օգտակար կլինի ձեզ համար տալ հետևյալ հարցերը.

• Ինչպե՞ս պետք է օգտագործեմ այս դեղամիջոցը/սարքը։
• Ե՞րբ պետք է օգտագործեմ իմ փրկարար ինհալյատորը։
• Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության սենյակ։
• Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել ասթմայի նոպաները։
• Կարո՞ղ եմ շարունակել այս աշխատանքը։
• Կա՞ արդյոք թոքերիս վնասման վտանգ։

Վերջապես, պետք է ասել...

Երբ գիտակցում եք, որ ձեր աշխատանքային միջավայրը ձեզ հիվանդացնում է, կարող եք շատ տխրել և հիասթափվել։ Կարող են մտքումդ ծագել այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են՝ «Ի՞նչ անեմ հիմա։ Արդյո՞ք պետք է թողնեմ աշխատանքս»։ Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է թողնել աշխատանքը՝ մասնագիտական ​​ասթմայից ապաքինվելու համար։ Կարող են լինել ձեր առողջությունը պաշտպանելու այլ եղանակներ։

Ամենակարևորը ախտորոշում ստանալն է, բժշկի հետ խոսելը և ասթմայի կառավարման եղանակների մասին իմանալը: Խոսեք նաև ձեր գործատուի հետ և օգնություն խնդրեք քայլեր ձեռնարկելու համար՝ ձեզ և ուրիշներին ձեր ասթման առաջացնող գործոններից պաշտպանելու համար: Սա կարող է ներառել լրացուցիչ պաշտպանիչ միջոցներ կամ աշխատանքի փոփոխություն: Այս բաները կարող են թվալ անհարմար, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում դրանք արժեն ձեր առողջությունը պաշտպանելու համար: Դուք միայնակ չեք, և կան բժիշկներ և առողջապահության մասնագետներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ այդ ճանապարհին:

Ասթմա , մասնագիտական ​​ասթմա, շնչառության դժվարություն, թոքերի հիվանդություն, շնչառական հիվանդություն, ալերգիա, աշխատանքային առողջություն