Ասթմայով տառապող շատ մարդկանց համար ամենամեծ խնդիրն այն է, որ նրանց ասթման հանկարծակի վատանում է, երբ նրանք մրսածություն կամ գրիպ են ունենում: Դա նման է քթի հոսքի, խցանված քթի, ապա ձեր կրծքավանդակը սկսում է սեղմվել, և դուք նույնիսկ չեք կարողանում շնչել, այնպես չէ՞: Այսպիսով, ինչո՞ւ է սա իրականում տեղի ունենում: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ կապ կա մրսածության և ասթմայի միջև, և ինչ պետք է անենք նման ժամանակ:
Ասթման և մրսածությունը իրականում երկու տարբեր բաներ են։
Նախ, եկեք հասկանանք այս երկուսի միջև եղած տարբերությունը։ Այս երկուսը մեկը չեն, այլ երկուսը։
- Ասթմա. Պարզ ասած, ասթման քրոնիկ հիվանդություն է, որը ազդում է մեր թոքերի փոքր շնչուղիների (բրոնխների) վրա: Սա հանգեցնում է դրանց գերզգայունության և այտուցվածության:
- Սառը. Սա վիրուսի պատճառած վարակ է: Սառը հիվանդությունը հիմնականում ազդում է մեր վերին շնչառական համակարգի վրա, այսինքն՝ քթի և կոկորդի նման հատվածների վրա:
Պատկերացրեք մեր թոքերը որպես ծառի ճյուղեր: Երբ մենք շնչում ենք քթով, օդը անցնում է գլխավոր շնչափողով և մտնում փոքրիկ օդային պարկերի մեջ, որոնք ճյուղավորվում են ինչպես ճյուղեր: Այդ խողովակների ծայրերում կան փոքրիկ օդային պարկեր, որոնք կոչվում են ալվեոլներ: Սրանք բջիջներ են, որոնք արյանը թթվածին են մատակարարում և արյունից հեռացնում ածխաթթու գազը:
Սովորաբար այս բրոնխների շուրջ մկանները թուլացած են, ինչը թույլ է տալիս օդին անցնել առանց որևէ խոչընդոտի: Այնուամենայնիվ, ասթմայի նոպայի ժամանակ տեղի են ունենում երեք հիմնական փոփոխություն.
1. Շնչուղիների շուրջ մկանները սեղմվում են. Սա կոչվում է «(Բրոնխոսպազմ)»: Սա հանգեցնում է շնչուղիների նեղացմանը:
2. Շնչուղիների ներսում գտնվող թաղանթների բորբոքում. Այս այտուցը նաև առաջացնում է շնչուղիների հետագա խցանում:
3. Արտադրվում է սովորականից ավելի խիտ լորձ. Այս լորձը կուտակվում է և ավելի է խցանում շնչուղիները:
Հենց այս երեք գործոնների համադրությունն է, որ ի հայտ են գալիս ասթմայի այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության դժվարությունը, խզզոցը, մշտական հազը և կրծքավանդակի լարվածությունը։
Մրսածություն առաջացնող վիրուսները կարող են նաև ազդել մեր շնչառական ուղիների վրա։ Այսպիսով, երբ ասթմայով տառապող մարդը մրսում է, վիրուսը կարող է ավելի խթանել արդեն զգայուն շնչուղիները, և ասթմայի վիճակը կարող է հանկարծակի վատթարանալ։
Որո՞նք են մրսածության տարածված ախտանիշները։
Մրսածության ախտանիշները սովորաբար սկսվում են կոկորդի ցավով։ Հետևում են այլ ախտանիշներ։
- Ջրային արտանետում
- Փռշտոց
- Հոգնածություն
- Երբեմն թեթև ջերմություն
- Հազը կարող է առաջանալ նաև քթից կոկորդ արտահոսող լորձի (հետքթային կաթոցի) պատճառով:
Առաջին մի քանի օրերի ընթացքում արտազատումը կարող է ջրիկ լինել, բայց կարող է մի փոքր խտանալ և գույնը փոխել (դեղին կամ կանաչ): Այնուամենայնիվ,Լորձի գույնի փոփոխությունը միշտ չէ, որ նշանակում է, որ դուք ունեք բակտերիալ վարակ, բայց եթե դուք ունեք ասթմա, պետք է շատ զգույշ լինեք այդ փոփոխությունների նկատմամբ։
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ իրավիճակը լուրջ է։
Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, որը կարծում եք, որ կարող է լինել ոչ միայն սովորական մրսածություն, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
| Ախտանիշ | Ինչին ուշադրություն դարձնել |
|---|---|
| Ջերմություն և դող | Եթե մարմնի ջերմաստիճանը 101 Ֆարենհայտից (101°F) բարձր է։ |
| Ծայրահեղ հոգնածություն և թուլություն | Եթե դա ավելին է, քան սովորական մրսածության ժամանակ զգացվող հոգնածությունը։ |
| Ուժեղ կոկորդի ցավ | Եթե դուք ուժեղ ցավ եք զգում նույնիսկ կուլ տալու ժամանակ։ |
| Գլխի և դեմքի ցավ | Սինուսային գլխացավեր, վերին ատամների ցավ, այտոսկրի շրջանում ցավ։ |
| Դեղին կամ կանաչ լորձ | Եթե հազում եք մեծ քանակությամբ դեղին/կանաչ լորձ։ |
| Շնչառության դժվարություն | Եթե դժվարանում եք շնչել, խզզոցներ եք զգում կամ կրծքավանդակի սեղմում եք զգում, անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք, քանի որ սա կարող է շատ լուրջ լինել։ |
| Ախտանիշները չեն բարելավվում | Եթե ախտանիշները շարունակվում կամ վատանում են 7 օր հետո։ |
Ամենակարևորը ձեր մարմինը ճանաչելն է: Եթե սովորական մրսածությունից բացի որևէ անսովոր բան եք զգում, երբեք ուշ չէ բժշկի դիմելու համար:
Ինչպե՞ս կարող ենք կանխել այս վարակները, որոնք սրում են ասթման։
«Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը», - ասում են նրանք։ Այսպիսով, կան մի քանի բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել այս տեսակի վարակների ռիսկը նվազեցնելու համար։
- Լավ հիգիենա. Վիրուսային վարակների տարածումը նվազեցնելու լավագույն միջոցը ձեռքերը հաճախակի և մանրակրկիտ օճառով լվանալն է: Դարձրեք սա սովորություն ձեզ և ձեր ընտանիքի համար:
- Պատվաստվեք. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ամեն տարի գրիպի դեմ պատվաստում ստանալու մասին: Քննարկեք նաև թոքաբորբի դեմ պատվաստում ստանալու հարցը: Թոքաբորբը, որն առաջանում է պնևմոկոկ կոչվող մանրէից, կարող է շատ լուրջ լինել ասթմայով տառապող անձի համար:
- Ուշադիր եղեք սինուսիտի նկատմամբ. սինուսիտի վարակները և ասթման կարող են վատթարացնել վիճակը, երբ դրանք միաժամանակ են ի հայտ գալիս: Հետևաբար, ուշադրություն դարձրեք սինուսիտի վարակի ախտանիշներին և անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե դրանք ունեք:
- Պահպանեք սարքավորումները մաքուր. Միշտ մաքուր պահեք ձեր օգտագործած սարքավորումները, ինչպիսիք են ինհալյատորը կամ նեբուլայզերը: Երբեք թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը օգտագործի ձեր դեղորայքը կամ սարքավորումները:
Ի՞նչ անել, եթե ասթման վատթարանում է մրսածության հետ։
Սա ամենակարևոր մասն է։ Հաջորդ անգամ, երբ այցելեք ձեր բժշկին, խնդրեք գրավոր «Ասթմայի դեմ պայքարի ծրագիր»։ Սա շատ կարևոր է ձեզ համար։
Այս պլանը կարող է ներառել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝
- Երբ դուք վարակ եք ձեռք բերում, ինչպիսին է մրսածությունը, կարող եք մտածել, թե արդյոք անհրաժեշտ է մեծացնել ձեր ներկայիս դեղամիջոցների դեղաչափը կամ ընդունման հաճախականությունը:
- Հենց որ մրսածություն ունենաք, խորհուրդ է տրվում օգտագործել լրացուցիչ «կանխարգելիչ» ինհալյատոր (օրինակ՝ ստերոիդային ինհալյատոր), նույնիսկ եթե դեռ ասթմայի ախտանիշներ չունեք:
- Եթե որևէ ախտանիշ եք զգում, անպայման պետք է դիմեք ձեր բժշկին։
Բացի այդ, այս ընթացքում հնարավորինս հեռու մնացեք ասթման սրող շրջակա միջավայրի գործոններից, ինչպիսիք են ծուխը, ալերգենները և ծայրահեղ ցուրտ օդը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ասթման և սովորական մրսածությունը երկու տարբեր հիվանդություններ են։ Սակայն վիրուսային վարակը, ինչպիսին է սովորական մրսածությունը, կարող է վատթարացնել ձեր ասթման։
- Խնդրեք ձեր բժշկին «Ասթմայի դեմ պայքարի ծրագիր» և համոզվեք, որ դուք հասկանում և հետևում եք դրան: Շատ կարևոր է իմանալ, թե ինչ անել արտակարգ իրավիճակներում:
- Եթե նկատում եք լուրջ ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության ուժեղ դժվարությունը, խոսելու դժվարությունը կամ շրթունքների կամ եղունգների կապտությունը, անհապաղ դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
- Պարզ առողջապահական սովորությունները, ինչպիսիք են ձեռքերի հաճախակի լվացումը և անհրաժեշտ պատվաստումները, կարող են պաշտպանել ասթման սրող վարակներից։
- Լսեք ձեր մարմնին։ Եթե ունեք որևէ անսովոր ախտանիշ, մի հապաղեք դիմել բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը