Առավոտյան արթնանում եք շատ հոգնած զգացողությամբ։ Գուցե անընդհատ փռշտում եք։ Կամ գուցե գլխացավ ունեք, որը կարծես պայթելու է։ Անկախ պատճառից, դուք պետք է կարևոր որոշում կայացնեք. գնա՞լ աշխատանքի, թե՞ մնալ տանը և հանգստանալ։ Սա այն հարցն է, որի հետ մենք բոլորս բախվում ենք մեր առօրյա կյանքում։ Եկեք տեսնենք, թե ինչպես կարող ենք լավ որոշում կայացնել՝ մտածելով ուրիշների և մեր սեփական մարմինների մասին։
Որո՞նք են ձեր ախտանիշները։ Եկեք նայենք դրանց մեկ առ մեկ։
Նախքան աշխատանքի գնալ-չգնալու որոշում կայացնելը, կարևոր է գնահատել ձեր ախտանիշները: Ահա ամենատարածված ախտանիշներից մի քանիսը, որոնք մենք տեսնում ենք, և թե ինչ անել, երբ դրանք ի հայտ են գալիս:
Հոսող քիթ և փռշտոց
Եթե քթից հոսում է և փռշտում եք, բայց մարմնի ցավեր, ջերմություն կամ այլ անհարմարություն չունեք, դա, հավանաբար , ալերգիա է։ Այդ դեպքում կարող եք գնալ աշխատանքի, ոչ մի խնդիր չկա։
Այս տեսակի ալերգիաները սովորաբար կարելի է վերահսկել առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցներով: Սակայն հիշեք, որ որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են քլորֆենիրամինը կամ դիֆենհիդրամինը , կարող են ձեզ մի փոքր քնկոտություն առաջացնել: Ավելի քիչ քնկոտություն առաջացնող դեղամիջոցներից են լորատիդինը և ցետիրիզինը: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ալերգիան ծանր է, և այս դեղամիջոցները չեն օգնում, լավագույնն է դիմել ալերգոլոգի:
Մրսածություն ունենալ և ջերմություն ունենալ
Եթե հանկարծակի մրսածություն և քրտնարտադրություն եք զգում, հավանաբար ջերմություն ունեք ։ Այս ընթացքում անպայման պետք է տանը մնաք։ Խմեք շատ հեղուկներ, ինչպիսիք են ջուրը, արգանակը և մրգային ըմպելիքները։ Հատկապես, եթե ձեր ջերմությունը գերազանցում է 102 աստիճան Ֆարենհայտը (38.9 աստիճան Ցելսիուս), դա կարող է լինել գրիպի նման վարակի նշան։ Ուստի անմիջապես դիմեք բժշկի։
Եթե ջերմության ժամանակ նշիկների վրա սպիտակ բծեր եք ունենում, դա կարող է լինել կոկորդի ստրեպտոկոկային վարակ ։ Սա շատ վարակիչ է։ Հետևաբար, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի և հակաբիոտիկներ ստանալ։
Հազ
Դուք կոկորդի ցավ ունեք։Եթե դուք ունեք շնչահեղձ հազ կամ զգում եք, որ քթից և կոկորդից լորձ է դուրս գալիս, դա, հավանաբար, մրսածության կամ ալերգիայի հետևանք է։ Բայց քանի դեռ դուք չունեք այլ լուրջ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը և մարմնի ցավերը, կարող եք գնալ աշխատանքի։
Այնուամենայնիվ, եթե դուք մի քանի օր հիվանդ եք եղել և հիմա հազում եք մուգ դեղին կամ կանաչ լորձ , դա դեռ կարող է մրսածության հետևանք լինել: Սակայն, եթե վիճակը շարունակվում է մեկ շաբաթից ավելի, խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի:
Ուշադրություն դարձրեք. եթե ձեր հազը կարծես գալիս է կրծքավանդակի խորքից, և դուք դժվարանում եք շնչել , դա կարող է ավելի լուրջ բան լինել, քան սովորական մրսածությունը: Դա կարող է լինել բրոնխիտի կամ թոքաբորբի նման հիվանդության նշան: Այսպիսով, մնացեք տանը և անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
| Ախտանիշ | Որոշում՝ գնալ աշխատանքի՞։ մնալ տանը՞ |
|---|---|
| Հոսող քիթ/փռշտոց (առանց ջերմության կամ մարմնի ցավերի) | ✅ Կարող եմ գնալ աշխատանքի։ (Ամենայն հավանականությամբ ալերգիա է) |
| Ջերմություն, դող, քրտնարտադրություն | ❌ Մնացեք տանը։ Դիմեք բժշկի։ Դուք կարող եք վարակը տարածել ուրիշների վրա։ |
| Սովորական հազ (առանց այլ լուրջ անհարմարության) | ✅ Կարող եք գնալ աշխատանքի։ |
| Խորը կրծքային հազ և շնչառության դժվարություն | ❌ Անհապաղ մնացեք տանը։ Անհապաղ դիմեք բժշկի։ |
| Ականջի ցավ | ⚠️ Դիմեք բժշկի։Եթե դա մրսածություն է, դուք կարող եք վարակիչ լինել առաջին 2-3 օրվա ընթացքում։ |
| Սինուսիտ (սինուսիտ) ՝ ցավ աչքերի, ճակատի, այտերի շուրջ | ❌ Հանգստացեք։ Դիմեք բժշկի։ |
| Աչքի հիվանդություններ (կոնյուկտիվիտ/շաքարային դիաբետ) ՝ աչքերի կարմրություն, քոր | ❌ Մնացեք տանը։ Սա շատ վարակիչ է։ |
Այլ առանձնահատկություններ, որոնց ուշադրություն դարձնել
Ականջի ցավ
Եթե դուք ունեք ականջի ուժեղ ցավ և լավ չեք լսում, դա կարող է ականջի վարակ լինել: Մրսածությունից առաջացած խցանված քիթը նույնպես կարող է ականջի ցավ պատճառել: Անկախ պատճառից, կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ՝ պատճառը պարզելու համար:
Ականջի վարակները վարակիչ չեն։ Այնուամենայնիվ, եթե ականջի ցավի հետ մեկտեղ ունեք մրսածության ախտանիշներ, հնարավոր է , որ առաջին երկու կամ երեք օրվա ընթացքում մրսածությունը տարածեք ուրիշի վրա։
Սինուսիտ (սինուսիտ)
Եթե ցավ եք զգում աչքերի շուրջ, ճակատի վերին մասում, այտերի երկու կողմերում և երբեմն նույնիսկ վերին ատամներում, դա կարող է սինուսիտի նշան լինել: Նման դեպքերում լավագույնն է ընդմիջում անել և տանը մնալ: Սովորաբար կարող եք մեկ օր անց վերադառնալ աշխատանքի, քանի որ սա շատ վարակիչ չէ: Այնուամենայնիվ, եթե շատ խնդիրներ ունեք կամ ձեր ախտանիշները վատանում են մեկ շաբաթ անց, դիմեք բժշկի:
Գլխացավ
Եթե առավոտյան արթնանում եք գլխացավով, փռշտոցով, քթի խցանումով և մարմնի ցավերով, դա կարող է մրսածության կամ գրիպի նշան լինել: Լավագույնն է տանը մնալ առաջին մի քանի օրերը, երբ դուք ամենախոցելի եք և ամենայն հավանականությամբ կարող եք տարածել հիվանդությունը:
Եթե դուք ունեք անտանելի գլխացավ, օրինակ՝ գլխացավ, որը անտանելի է դիպչելիս կամ դրսում , դա կարող է լինել միգրեն ։ Լավագույնն է նման ժամանակ չգնալ աշխատանքի։ Եթե սա ձեզ հետ հաճախ է պատահում, կարող եք դիմել բժշկի և ստանալ անհրաժեշտ դեղորայքը։
Աչքի հիվանդություններ (կոնյուկտիվիտ / կոնյուկտիվիտ)
Եթե ձեր աչքերը կարմիր են, աչքերի անկյուններում սպիտակ կամ դեղին արտադրություն ունեք, և թարթիչները միմյանց են կպչում, հնարավոր է, որ կոնյուկտիվիտ ունեք։ Այն շատ վարակիչ է, ուստի մի՛ գնացեք աշխատանքի։ Անմիջապես դիմեք բժշկի՝ պարզելու համար, թե արդյոք հակաբիոտիկներ են անհրաժեշտ։ Հաճախակի լվացեք ձեռքերը՝ վարակը ուրիշներին չտարածելու համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Լսեք ձեր մարմնին. եթե չափազանց հոգնած եք զգում, հանգստացեք: Չափազանց շատ ծանրաբեռնվածությունը միայն կխորացնի ձեր վիճակը և ավելի երկար ժամանակ կպահանջի վերականգնվելու համար:
- Մտածեք ուրիշների մասին. եթե դուք ունեք վարակիչ հիվանդություն, ինչպիսիք են ջերմությունը, ուժեղ հազը կամ աչքի վարակը, կարող եք պաշտպանել ձեր գործընկերներին՝ մնալով տանը։
- Պարզ մրսածությունը խնդիր չէ. Եթե դուք ունեք միայն թեթևակի հոսող քիթ կամ հազ՝ առանց ծանր ախտանիշների, ինչպիսիք են ջերմությունը կամ մարմնի ցավերը, աշխատանքի գնալը սովորաբար խնդիր չէ:
- Դիմեք բժշկի, եթե կասկածներ ունեք. Եթե չեք վստահ ձեր ախտանիշների վերաբերյալ կամ դրանք լրջանում են, միշտ դիմեք բժշկի :
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը