Կրծքով կերակրման զարմանալի առավելությունները՝ ձեզ և ձեր երեխայի համար։

Երբ դուք դառնում եք նոր մայր, ձեր մտքում ամենամեծ հարցերից մեկը վերաբերում է ձեր երեխային կրծքով կերակրելուն։ «Կրծքով կերակրե՞լն ավելի լավ է, թե՞ կաթնախառնուրդն ավելի լավ»։ «Որո՞նք են կրծքով կերակրելու իրական օգուտները իմ երեխայի և ինձ համար»։ Դուք, հավանաբար, մտածում եք այս մասին։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք։ Այսօր մենք կխոսենք այս մասին շատ պարզ, այնպես, որ դուք շատ լավ հասկանաք։ Դուք նաև կկարողանաք գտնել այս մասին ձեր բազմաթիվ հարցերի պատասխանները։

Որո՞նք են կրծքի կաթի զարմանալի օգուտները նորածինների համար։

Գիտեի՞ք, որ կրծքի կաթը լավագույն նվերն է, որ կարող եք տալ ձեր երեխային: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի քիչ հավանականություն ունեն որոշակի հիվանդությունների զարգացման: Բացի այդ, նրանց իմունային համակարգը շատ ավելի ուժեղ է : Ծանոթացեք այս առավելություններին՝

• Ավելի քիչ ստամոքսի խանգարում. կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի քիչ խնդիրներ ունեն լուծի և փսխման հետ կապված: Այն նաև նվազեցնում է նեկրոտիզացնող էնտերոկոլիտի (NEC)՝ վաղաժամ ծնված երեխաների մոտ լուրջ աղիքային վարակի առաջացման ռիսկը:
• Պաշտպանություն շնչառական վարակներից. Նվազում է թոքաբորբի, շնչառական սինցիտիալ վիրուսի (RSV) առաջացրած շնչառական վարակների և կապույտ հազի նման հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
• Ականջի վարակների նվազում. պաշտպանում է երեխային ականջի հաճախակի վարակներից:
• Բակտերիալ մենինգիտ. Սա լուրջ վարակ է, որը ազդում է ուղեղի վրա: Կրծքի կաթը նույնպես պաշտպանություն է ապահովում դրանից:
• Ասթմայի և էկզեմայի (մաշկային հիվանդություններ, ինչպիսին է էկզեման) առաջացման ռիսկը նվազում է։
• Նվազեցնում է հանկարծակի մանկական մահվան համախտանիշի (ՁՄՄՀ) և ընդհանուր առմամբ մանկական մահացության ռիսկը։
• Մանկական ճարպակալումը ցածր է։
• Կյանքի ուշ շրջանում 2-րդ տիպի շաքարախտ զարգացնելու ռիսկը ցածր է։
• Նվազեցնում է քաղցկեղի, ինչպիսին է լեյկեմիան, առաջացման ռիսկը, որը կարող է առաջանալ մանկության շրջանում։
• Ատամների փչացման և ապագայում ատամի հեռացման հետ կապված խնդիրներն ավելի քիչ են (մեկ տարեկանից փոքր երեխաների համար):
• Նվազում է այնպիսի հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են ցելիակիան և բորբոքային աղիքային հիվանդությունը (IBD):

Պարզ ասած՝ կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի քիչ են հիվանդանում և կարիք ունեն հիվանդանոց տեղափոխվելու։ Դա նշանակում է բժշկի մոտ ավելի քիչ այցելություններ։ Դա մեծ նշանակություն ունի, չէ՞։

Մայրական կաթը լավագույն սնունդն է նորածինների համար։ Գիտե՞ք, թե ինչու։

Մայրական կաթը լիարժեք սնունդ է, որը պարունակում է երեխայի աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ ամեն ինչ։ Այն պարունակում է երեխայի համար անհրաժեշտ բոլոր վիտամինները, հանքանյութերը և հակաօքսիդանտները։

Տեսեք, թե որքան օգտակար է կրծքի կաթը ձեր երեխայի առողջության համար.

• Շատ հեշտ մարսվող. կրծքի կաթը շատ հեշտ է մարսվում երեխայի բարակ ստամոքսի և աղիքների համար:
• Լի հակամարմիններով. Այս հակամարմինները պաշտպանում են երեխային վարակներից և ձևավորում են անձեռնմխելիություն: Ինչպես բնական պատվաստանյութը :
• Հիանալի սննդային բաղադրություն. Պարունակում է երեխայի աճի համար անհրաժեշտ ճարպի, շաքարի, ջրի, սպիտակուցի և վիտամինների ճիշտ քանակը։
• Օգնում է ձեզ առողջ քաշ հավաքել։
• Տարբերվում է՝ կախված երեխայի կարիքներից. չէ՞ որ դա զարմանալի է։ Մայրական կաթի բաղադրությունը փոխվում է երեխայի տարիքի և նույնիսկ օրվա ժամի հետ՝ երեխային տալով այդ պահին անհրաժեշտ սննդարար նյութերը։
• Պարունակում է բնական բաղադրիչներ, որոնք հանգստացնում են երեխային. Երբ երեխան լաց է լինում կամ տառապում է, նրան կրծքի կաթ տալը կարող է մխիթարական լինել, այնպես չէ՞: Ահա թե ինչու:

Առողջապահության կազմակերպությունների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս բացառապես կրծքով կերակրել ձեր երեխային առնվազն 6 ամիս : Դրանից հետո դուք կարող եք շարունակել կրծքով կերակրել ձեր երեխային, երբ նա սկսի պինդ սնունդ տալ, մինչև երկու տարի կամ նույնիսկ ավելի երկար: Հիշե՛ք, որ եթե բացառապես կաթը մղեք, ձեր երեխան դեռ կստանա կրծքի կաթի բոլոր սննդային և առողջական օգուտները:

Ի՞նչ յուրահատուկ բաներ կան կրծքի կաթում։

Մայրական կաթը պարունակում է բազմաթիվ արժեքավոր սննդարար նյութեր, որոնք բավարարում են երեխայի բոլոր կարիքները: Ահա մի քանի օրինակներ.

• Ածխաջրեր. Ածխաջրերը, ինչպիսին է «(լակտոզան), նպաստում են երեխայի ստամոքսում օգտակար մանրէների աճին:
• Ճարպեր. Սրանք շատ կարևոր են երեխայի ուղեղի և նյարդային համակարգի զարգացման համար:
• Սպիտակուցներ. «(Լակտոֆերին)»-ը և «(Սեկրետոր IgA)»-ն նման սպիտակուցները պաշտպանում են երեխային վարակներից:
• Վիտամիններ: Անհրաժեշտ են երեխայի առողջ զարգացման համար:
• Սպիտակ արյան բջիջներ: Դրանք օգնում են պայքարել վարակների դեմ:

Դուք, ովքեր կրծքով եք կերակրում, անպայման կօգտվեք այս առավելություններից։

Կրծքով կերակրումը ոչ միայն բազմաթիվ օգուտներ ունի ձեր երեխայի համար, այլև ձեզ համար՝ որպես կրծքով կերակրող մոր: Ծննդաբերությունից հետո առաջին ամիսներին դուք ավելի քիչ հավանականություն ունեք զարգացնելու հետծննդյան դեպրեսիա , հատկապես, եթե կրծքով կերակրումը լավ է ընթանում, և դուք լավ աջակցություն ունեք: Ավելին, երկարաժամկետ հեռանկարում այն ​​նաև նվազեցնում է հետևյալ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը.

• Կրծքագեղձի քաղցկեղ
• Ձվարանների քաղցկեղ
• Էնդոմետրիումի քաղցկեղ
• Վահանաձև գեղձի քաղցկեղ
• Օստեոպորոզ (ոսկրերի նոսրացման հիվանդություն)
• 2-րդ տիպի շաքարախտ
• Սրտանոթային հիվանդություն
• Բարձր արյան ճնշում
• Բարձր խոլեստերին

Այս երկարատև առողջական օգուտներից բացի, կան նաև այլ օգուտներ ձեզ և ձեր երեխայի հարաբերությունների համար.

• Ծննդաբերությունից ավելի արագ վերականգնում. կրծքով կերակրումը արտազատում է «(օքսիտոցին)» կոչվող հորմոն: Այս «(օքսիտոցին)» հորմոնը նպաստում է արգանդի կծկմանը և ծննդաբերությունից հետո նորմալ վիճակին վերադառնալուն: Այն նաև նվազեցնում է հեշտոցային արյունահոսությունը:
• Ֆիզիկական և մտավոր կապվածության բարձրացում.Կրծքով կերակրումը ստեղծում է յուրահատուկ, եզակի կապ ձեր և ձեր երեխայի միջև: Որոշ հետազոտողներ պարզել են, որ այս կապը կարող է նվազեցնել սոցիալական և վարքային խնդիրները երեխաների և նույնիսկ մեծահասակների մոտ:
• Վստահության կառուցում. Կրծքով կերակրող մայրերը սովորում են հասկանալ իրենց երեխայի ազդանշանները, իսկ երեխաները սովորում են վստահել իրենց մայրերին: Սա օգնում է ձևավորել երեխայի վաղ վարքագիծը:
• Հարմարավետություն. Դուք կարող եք կերակրել ձեր երեխային գրեթե ամենուր՝ առանց անհանգստանալու շշեր պատրաստելու կամ կաթնախառնուրդ խառնելու մասին: Ձեզ անհրաժեշտ չէ որևէ այլ բան ձեզ հետ տանել:
• Ցածր գին. չնայած կրծքով կերակրման սկզբում «կրծքով կերակրման կրծկալի» և «պտուկների համար քսուքի» նման բաների համար կա փոքր ծախս, երկարաժամկետ հեռանկարում կրծքով կերակրումը շատ ավելի էժան է, քան կաթնախառնուրդը: Կախված կաթնախառնուրդի տեսակից, ապրանքանիշից և երեխայի կողմից խմելու քանակից, այն կարող է արժենալ օրական ընդամենը հազար ռուփի:

Կրծքով կերակրումը օգնո՞ւմ է քաշի կորստին։

Սա խնդիր է, որն ունեն շատ մայրեր։ Կրծքով կերակրումը երբեմն կարող է հեշտացնել հղիության ընթացքում ձեռք բերված քաշի կորուստը։ Քանի որ կրծքով կերակրումը այրում է կալորիաները։ Այն օգնում է ձեզ նիհարել։

Սակայն, կրծքով կերակրման ընթացքում ոչ բոլորն են քաշ կորցնում: Հետազոտողները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչու են որոշ մարդիկ քաշ կորցնում, իսկ մյուսները՝ ոչ: Քաշի ավելացման/կորստի վրա կարող են ազդել բազմաթիվ այլ գործոններ, ինչպիսիք են կերած սննդի քանակը, ֆիզիկական ակտիվությունը և քնի որակը:

Կրծքով կերակրման ամսական հատուկ առավելությունները երեխայի համար

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեխաներին բացառապես կրծքով կերակրել մինչև մոտ 6 ամսական դառնալը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս վաղ շրջանը կարևոր է երեխային աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ սննդարար նյութերով և հակամարմիններով ապահովելու համար։

Կրծքով կերակրումը ձեր երեխային ապահովում է արժեքավոր սնուցում և իմունային պաշտպանություն մինչև նրա երկրորդ տարեդարձը և դրանից հետո։ Ահա թե ինչու բժիշկները խորհուրդ են տալիս շարունակել կրծքով կերակրել նույնիսկ պինդ սննդի ներմուծումից հետո։ Կրծքի կաթը և պինդ սնունդը լրացնում են միմյանց՝ ձեր երեխային սնուցելու համար։

Երբ դուք նպատակ ունեք 6 ամիս բացառապես կրծքով կերակրել ձեր երեխային, ձեր երեխան նաև կստանա հետևյալ առավելությունները՝

• Կրծքով կերակրումը առնվազն 3 ամիս նվազեցնում է ստամոքսային գրիպի, լուծի և ականջի ինֆեկցիաների առաջացման ռիսկը կյանքի առաջին տարում: Այն նաև նվազեցնում է ասթմայի կամ էկզեմայի զարգացման ռիսկը:
• Առնվազն 4 ամիս կրծքով կերակրումը նվազեցնում է ՌՍՎ-ի կամ ստորին շնչուղիների այլ վարակների պատճառով հոսպիտալացման ռիսկը:
• Առնվազն 6 ամիս կրծքով կերակրումը նվազեցնում է մանկության շրջանում քաղցկեղի զարգացման ռիսկը։

Ավելի լավ է կրծքով կերակրել մեկ տարուց ավելի՞ (երկարաձգված կրծքով կերակրում):

Կրծքով կերակրումը շարունակում է նպաստել երեխայի աճին և զարգացմանը մեկ կամ երկու տարի անց։ Ավելին, այն նաև օգուտներ ունի մոր համար։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեկ տարուց ավելի կրծքով կերակրումը կարող է նվազեցնել կրծքագեղձի քաղցկեղի, ձվարանների քաղցկեղի, բարձր արյան ճնշման և 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ռիսկը։

Բացի այդ, կրծքով կերակրման շարունակականությունը օգնում է հանգստացնել և մխիթարել երեխային, երբ նա նեղված կամ տխուր է։

Ճի՞շտ է, որ կրծքով կերակրվող երեխաները շատ խելացի են։

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կրծքով կերակրումը դրական երկարաժամկետ ազդեցություն ունի երեխայի ուղեղի և վարքային զարգացման վրա: Այնուամենայնիվ, չկան հետազոտություններ, որոնք ապացուցեն, որ կրծքով կերակրվող երեխան «ավելի խելացի» է, քան կաթնախառնուրդով կերակրվող երեխան: Մանկական կաթնախառնուրդով կերակրելը նույնպես առողջարար է և նպաստում է երեխայի աճին և զարգացմանը:

Ամենակարևորը երեխային սեր և լավ սնուցում ապահովելն է: Անկախ նրանից՝ դա կրծքի կաթ է, թե արհեստական ​​կաթ, ավելի կարևոր է, որ երեխան առողջ և երջանիկ լինի:

Ի՞նչ անել, եթե չեմ կարողանում կրծքով կերակրել։

Երբեմն դուք կարող եք չկարողանալ լիարժեք կամ ընդհանրապես կրծքով կերակրել։ Սա կարող է պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով։ Օրինակ՝ որոշակի առողջական խնդիրներ կամ նախկին վիրահատություններ կարող են ազդել ձեր օրգանիզմի կաթ արտադրելու և արտազատելու ունակության (լակտացիա) վրա։ Կամ ձեր աշխատանքի բնույթը կամ այլ սահմանափակումներ կարող են դժվարացնել կրծքով կերակրումը։

Եթե ​​կրծքով կերակրելը այնպիսի բան է, որը դուք չեք կարող անել, հիշեք, որ դուք միայնակ չեք : Շատ մայրեր բախվում են այս իրավիճակին: Խոսեք ձեր երեխայի մանկաբույժի հետ՝ ձեր երեխայի համար լավագույն կաթնախառնուրդի տեսակը ընտրելու համար: Նա նաև կխորհուրդ տա ձեզ, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է նվիրաբերված կրծքի կաթ ՝ ձեր երեխայի կարիքները բավարարելու համար: Եթե այո, ապա նրանք կառաջարկեն վստահելի կրծքի կաթի բանկ: Երբեք մի գնեք կրծքի կաթ առցանց կամ անհատից: Նման կաթը կարող է անվտանգ չլինել ձեր երեխայի համար:

Եթե ​​ձեր վիճակը թույլ է տալիս կրծքով կերակրել, բայց դուք բախվում եք դժվարությունների, օրինակ՝ կաթի ցածր քանակի, դիմեք կրծքով կերակրման խորհրդատուի կամ կրծքով կերակրման բժշկության մասնագետի : Սրանք առողջապահության մասնագետներ են, ովքեր ունեն կրծքով կերակրման հետ կապված խնդիրների մասնագիտացված վերապատրաստում: Նրանք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել այն դժվարությունները, որոնք կարող են ձեզ ստիպել դադարեցնել կրծքով կերակրումը:

Վերջապես, եկեք հիշենք սա (Տանելու հաղորդագրություն)

Որպես մայր՝ ձեր կայացրած բազմաթիվ որոշումներից մեկը երեխային կերակրելու եղանակն է։ Նախքան որոշում կայացնելը, ժամանակ հատկացրեք կրծքով կերակրման բազմաթիվ առավելությունները հասկանալու համար ։ Որոշ մայրեր կարող են չկարողանալ բացառապես կամ ընդհանրապես կրծքով կերակրել, և դա նորմալ է։ Կան նաև բազմաթիվ կաթնախառնուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեր երեխայի աճին։ Երբ դուք կյանքում կողմնորոշվում եք ձեր նորածնի հետ, խոսեք ձեր երեխայի մանկաբույժի հետ՝ անհրաժեշտ տեղեկատվության և աջակցության համար։ Դուք ցանկանում եք լավագույնը ձեր երեխայի համար ձեր բոլոր գործողություններում։ Այնպես որ, հանգիստ եղեք։

Մայրական կաթ, կրծքով կերակրում, երեխա, մայր, առողջություն, սնուցում, անձեռնմխելիություն