Ի՞նչ են արյան անոթները։ Եկեք պարզենք պարզապես։

Պատկերացրեք ձեր մարմինը որպես մեծ, եռուզեռուն քաղաք։ Այդ դեպքում, այդ քաղաքի յուրաքանչյուր տուն, յուրաքանչյուր խանութ, յուրաքանչյուր գործարան պետք է ունենա ճանապարհների լավ համակարգ՝ անհրաժեշտ ապրանքները տեղափոխելու և այնտեղ կուտակված թափոնները հեռացնելու համար, այնպես չէ՞։ Ահա թե ինչպես են մեր մարմնի արյան անոթները։ Սրանք գերճանապարհներն են, որոնք թթվածին և սննդանյութեր են հասցնում մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ, ինչպես նաև հեռացնում են ավելորդ թափոնները։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս զարմանահրաշ արյան անոթների մասին։

Ի՞նչ են իրականում արյան անոթները։

Պարզ ասած՝ արյան անոթները փոքրիկ խողովակների (խողովակների) ցանց են, որոնք արյունը տեղափոխում են ձեր ամբողջ մարմնով մեկ։ Այն նման է փակ շրջանագծի, որը սկսվում է ձեր սրտից, անցնում է ձեր մարմնով մեկ և կրկին ավարտվում ձեր սրտում։ Ձեր սիրտը և արյան անոթների այս համակարգը միասին կազմում են շրջանառության համակարգը ։

Կարո՞ղ եք պատկերացնել, որ եթե ձեր մարմնի բոլոր արյան անոթները ձգվեն անընդմեջ, դրանք կունենան մոտ 60,000 մղոն երկարություն, կամ ավելի քան 96,500 կիլոմետր ։ Դա նշանակում է, որ ձեր մարմնի ներսում ունեք արյան անոթների ցանց, որը բավականաչափ երկար է աշխարհը երկու անգամից ավելի պտտելու համար։ Մի՞թե դա զարմանալի չէ։

Արյան անոթների հիմնական տեսակները և դրանց գործառույթները

Այս անոթային համակարգում մենք ունենք երեք հիմնական խաղացող։ Դրանք են զարկերակները, երակները և մազանոթները։ Բայց այս թիմում կան նաև մի քանի այլ փոքրիկ օգնականներ։ Եկեք նրանց բոլորին հստակ հասկանանք այս աղյուսակից։

Որտե՞ղ են գտնվում այս արյան անոթները մարմնում։

Արյան անոթները տարածված են մեր մարմնի ամենուրեք։ Դրանք հասել են յուրաքանչյուր օրգանի և յուրաքանչյուր հյուսվածքի՝ գլխից մինչև մեր մատների ծայրերը։

Բայց մենք պետք է իմանանք մասնավորապես երկու ամենակարևոր արյան անոթների մասին։

1. Աորտա. Սա մեր մարմնի ամենամեծ և ամենակարևոր զարկերակն է: Սրտից թթվածնով հարուստ արյունը նախ մտնում է այս աորտա: Այն նման է գերճանապարհի: Այն անցնում է կրծքավանդակի և որովայնի միջով, ապա կոնքի մոտ բաժանվում է երկու մասի՝ ոտքերին արյուն մատակարարելու համար:

2. Սև սիներակ. Սա մեր մարմնի ամենամեծ երակն է: Այն ունի երկու մաս: Վերին սիներակը արյունը գլխից, պարանոցից, ձեռքերից և կրծքավանդակի վերին հատվածից տանում է դեպի սիրտ: Ստորին սիներակը արյունը ոտքերից, ոտնաթաթերից, որովայնից և կոնքից տանում է դեպի սիրտ:

Ինչպե՞ս է ձևավորվում արյան անոթը։

Արյան անոթը սովորաբար կազմված է երեք հիմնական շերտերից: Պատկերացրեք այն ջրատարի նման, այն նույնպես կարող է ունենալ մի քանի շերտեր, այնպես չէ՞:

• Ներքին շերտը (Tunica Intima):Սա հյուսվածքի ամենաներքին շերտն է, որի միջով արյունը հոսում է։ Այն օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը, կանխել արյան մակարդուկների առաջացումը և կանխել տոքսինների ներթափանցումը արյան մեջ։ Սա թույլ է տալիս արյանը սահուն հոսել։
• Միջին շերտը (միջին շերտ): Այն պարունակում է առաձգական մանրաթելեր: Դրանք թույլ են տալիս արյան անոթներին լայնանալ և կծկվել, երբ արյունը հոսում է դրանց միջով: Այս շերտը նաև նպաստում է արյան հոսքին մեկ ուղղությամբ:
• Արտաքին շերտը (Ադվենտիցիա). Սա արտաքին ծածկույթն է, որը ամրություն և կառուցվածք է հաղորդում արյան անոթին: Այն պարունակում է նյարդեր և այլ փոքր արյան անոթներ: Դրանք նաև արյան անոթների պատերին մատակարարում են թթվածին և սննդանյութեր:

Արյան անոթների վրա ազդող տարածված հիվանդություններ և վիճակներ

Մեր կարևոր արյան շրջանառության համակարգը նույնպես կարող է տառապել տարբեր հիվանդություններից և խնդիրներից: Ահա դրանցից մի քանիսը.

• Անևրիզմա. Սա զարկերակի թույլ կետ է, որը փուչիկի պես դուրս է ցցված։ Այն կարող է առաջանալ մարմնի ցանկացած մասում։ Ամենավտանգավորն այն է, որ եթե այն պայթի, կարող է ուժեղ արյունահոսություն առաջացնել մարմնի ներսում և նույնիսկ կյանքին սպառնացող լինել։
• Աթերոսկլերոզ. Սա խնդիր է, որը շատերն ունեն: Խոլեստերինը, ճարպը և այլ նյութեր կուտակվում են զարկերակների պատերի ներսում (մենք սա անվանում ենք «վնասվածք»), նեղացնելով զարկերակի ներսում տարածությունը: Դա նման է ջրատարի ներսում կուտակվող ժանգի և այն խցանման: Սա կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը և ինսուլտը:
• Արյան մակարդուկներ. Արյան մակարդուկների առաջացում արյան անոթների ներսում: Այս մակարդուկները կարող են ամբողջությամբ խցանել արյան հոսքը: Սա կարող է հանգեցնել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են խորանիստ երակների թրոմբոզը (ԽԵԹ), թոքային զարկերակների թրոմբոէմբոլիան և կաթվածահարությունը:
• Հիպերտոնիա. Արյան ճնշումը զարկերակների պատերի վրա մշտապես բարձր է: Այն նման է լուռ մարդասպանի, քանի որ հաճախ վնասում է արյան անոթները՝ առանց որևէ ախտանիշ առաջացնելու:
• Երակների լայնացում. վիճակ, որի դեպքում երակները, հատկապես ոտքերի, ոլորվում, այտուցվում և տեսանելի են դառնում մաշկի միջով: Այս վիճակը ի հայտ է գալիս, երբ երակների փականները թուլանում են և չեն կարողանում կանխել արյան հետհոսքը:
• Վասկուլիտ՝ արյան անոթների բորբոքում, որը հանգեցնում է արյան անոթների պատերի այտուցվածության, հաստացման և նեղացման, ինչը խոչընդոտում է արյան հոսքը։

Ինչպե՞ս իմանալ, որ խնդիր կա։ Ախտանիշներ

Արյան անոթային խնդիրների ախտանիշները կարող են մեծապես տարբեր լինել: Երբեմն, անևրիզմի նման վիճակում, ախտանիշներ կարող են չլինել մինչև այն լուրջ խնդրի վերածվի: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր առմամբ, կարևոր է տեղյակ լինել հետևյալ ախտանիշներից:

Ի՞նչ պետք է անենք առողջ անոթային համակարգը պահպանելու համար։

• Լավ սննդակարգ. սննդակարգը պետք է լինի աղի, խոլեստերինի և հագեցած ճարպերի ցածր պարունակությամբ, իսկ սննդակարգը՝ մրգերի, բանջարեղենի, լոբազգիների և ամբողջական հացահատիկների բարձր պարունակությամբ։
• Ֆիզիկական վարժություններ. շաբաթական առնվազն 150 րոպե ֆիզիկական վարժություններ կատարեք (օրական 30 րոպե, շաբաթական 5 օր), օրինակ՝ քայլեք, վազեք կամ լողացեք։
• Ճիշտ կառավարում. Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ, բարձր արյան ճնշում կամ խոլեստերին, ճշգրիտ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին: Ժամանակին ընդունեք ձեր դեղորայքը:
• Խուսափեք ծխելուց. Ծխելը ձեր արյան անոթների համար ամենամեծ սպառնալիքն է: Այսպիսով, եթե ծխում եք, թողեք այսօր կամ մի՛ սկսեք:
• Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը. Եթե ալկոհոլ եք օգտագործում, շատ սահմանափակեք այն։