Երբևէ սայթաքե՞լ եք և հարվածե՞լ եք ձեր հետույքին: Հավանաբար հիշում եք այն սուր ցավը, որը գալիս է ձեր մեջքի ներքևի մասից, ավելի ճիշտ՝ հետույքի արանքից: Շատ հաճախ այս ցավը առաջանում է ողնաշարի ծայրին գտնվող մի փոքրիկ ոսկորի վնասվածքից: Ահա թե ինչի մասին ենք այսօր խոսելու: Այս ոսկորը բժշկականորեն անվանում ենք կոկիկս:
Ի՞նչ է իրականում կոկիկսը։
Պարզ ասած՝ պոչուկը ողնաշարի ամենացածր, վերջին ոսկորն է։ Այն շատ փոքր, թեթևակի կոր ոսկոր է։ Սովորաբար մենք դրան մեծ ուշադրություն չենք դարձնում, բայց երբ սայթաքում և ընկնում ենք, գիտակցում ենք դրա նշանակությունը։ Չնայած մենք մեր առօրյա կյանքում դրա մասին չենք մտածում, այս փոքրիկ ոսկորը հիանալի աշխատանք է կատարում՝ ձեր մարմինը պահելու և կարևոր մկաններն ու կապանները միացնելու համար։ Անգլերենում այն նաև կոչվում է «պոչուկային ոսկոր»։
Կա մի պատճառ, թե ինչու է այն կոչվում «պոչոսկր»։ Սա մեր ժամանակին ունեցած պոչի մնացորդն է։ Չնայած մարդիկ վաղուց կորցրել են իրենց պոչերը, այս ոսկորը դեռևս մեր մարմիններում է՝ որպես այդ էվոլյուցիայի փոքր մնացորդ։ Խստորեն ասած, դա էվոլյուցիոն մնացորդ է, որը էական չէ մեր գոյատևման համար։
Եթե դուք ունեք մեջքի ստորին հատվածի ցավ, հատկապես ընկնելուց հետո, շատ կարևոր է դիմել բժշկի խորհրդատվության համար։
Ի՞նչ նշանակություն ունի այս փոքրիկ ոսկորը։
Այս փոքրիկ ոսկորը շատ ավելի շատ աշխատանք է կատարում, քան մենք կարծում ենք։ Մեր մարմնի մյուս բոլոր ոսկորների նման, այն ապահովում է մարմնի հենարանը, իսկ պոչուկոսկրը կատարում է նաև մի շարք մասնագիտացված գործառույթներ։
Պատկերացրեք, որ նստած եք աթոռին։ Այս ոսկորը օգնում է հավասարաչափ բաշխել ձեր քաշը և պահպանել ձեր կայունությունը։ Ինչպես մեկ ոտքը եռոտանի աթոռակի վրա, այն աշխատում է ձեր կոնքի հետ՝ օգնելով պահել ձեր քաշը նստած ժամանակ։
Բացի այդ, այն նման է խարիսխի, որը կապված է մեր մարմնի մի քանի կարևոր մկանների հետ։
| Մկան | Նկարագրություն |
|---|---|
| Մեծ հետույք | Սա վերաբերում է ձեր հետույքի ամենամեծ մկաններին։ |
| Անիի վերևացնող մկան | Սա ձեր կոնքի հատակի կարևոր մկան է։ |
| Մկանները հետանցքում | Մկաններ, որոնք նպաստում են ուղիղ աղիքի գործունեությանը։ |
Այս մկաններից բացի, այս ոսկորը նաև նպաստում է շրջակա ջլերի և կապանների միացմանը: Այն նաև միանում է մի քանի նյարդերի , որոնք զգայունություն են ապահովում այս հատվածում:
Ինչպե՞ս է ձևավորվում կոկիկ ոսկորը։
Չնայած մենք այն անվանում ենք կոկիկս, այն իրականում մեկ ոսկոր չէ։ Այն կազմված է մի քանի միաձուլված ողերից ։ Այն սովորաբար կազմված է միաձուլված չորս ողերից։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են ունենալ երեք կամ նույնիսկ հինգ ող։
Ինչպե՞ս կարող է այս ոսկորը վնասվել։
Այս ոսկորը կարող է վնասվել վթարներից , ինչպիսիք են ընկնելը կամ նույն դիրքում երկար ժամանակ մնալը: Ամենատարածված վնասվածքները սայթաքելուց և գետնին հարվածելուց առաջացած վնասվածքներն են: Նման ընկնելը կարող է հանգեցնել ոսկորի կապտուկի կամ նույնիսկ ոսկորի կոտրվածքի:
Որոշ մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում նման վթարների։
| Ռիսկի գործոններ | |
|---|---|
| Հղիություն | Այս ոսկորը կարող է վնասվել ծննդաբերության ժամանակ։ |
| Երկար ժամանակ նստած մնալը | Այս ռիսկը հատկապես բարձր է այն մարդկանց համար, ովքեր երկար ժամանակ նստած են կոպիտ, կոշտ մակերեսների վրա (օրինակ՝ գրասենյակային աշխատանքներում): |
| Ավելորդ քաշ կամ ճարպակալում | Այս ռիսկն ավելի բարձր է 25-ից բարձր մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) ունեցող մարդկանց մոտ։ |
| Որոշ խաղեր | Ռիսկի խմբում կարող են լինել նաև կոնտակտային սպորտով զբաղվող մարդիկ։ |
Այս տարածված պատճառներից բացի, շատ հազվադեպ, քաղցկեղի մի քանի տեսակներ նույնպես կարող են վնասել այս ոսկորը: Մի անհանգստացեք դրա համար, քանի որ դրանք շատ հազվադեպ են լինում:
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում այս վիճակը։
Երբ դուք դիմում եք բժշկի ցավով, առաջին բանը, որ նա կհարցնի ձեզ, ցավի մասին է։ Այսինքն՝ ինչպե՞ս է ցավն առաջանում, երբ է այն ուժեղանում, ինչպե՞ս է այն թեթևանում և արդյոք այն տարածվում է այլ հատվածներում։ Մենք սա անվանում ենք ձեր «ցավի օրինաչափություն»։ Շատ կարևոր է ձեր բժշկին պատմել այն ամենը, ինչ զգում եք ցավի մասին։
Այնուհետև, անհրաժեշտության դեպքում, ձեզ կարող են ուղեգրել մի քանի հետազոտությունների՝ ոսկորի վիճակը ստուգելու համար։
- Ռենտգեն հետազոտություն (ռենտգեն)
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա
- ՄՌՏ սկանավորում ( ՄՌՏ )
Այս թեստերը կարող են ճշգրտորեն որոշել, թե արդյոք ոսկորը կոտրված է, կապտուկներ ունի, թե՞ այլ խնդիր ունի։
Այս ցավը ինքնուրույն կբուժվի՞։
Որոշ աննշան կապտուկներ կարող են ապաքինվել առանց որևէ հատուկ բուժման՝ տնային խնամքի միջոցով: Այնուամենայնիվ, եթե ցավն ու այտուցը չեն անցնում մի քանի օր անց, դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի: Երբեմն ձեզ անհրաժեշտ են միայն պարզ տնային միջոցներ: Այնուամենայնիվ, նախքան որոշելը, թե ինչ անել, կարևոր է դիմել բժշկի՝ ձեր վիճակի ճշգրիտ բնույթը որոշելու և ախտորոշում ստանալու համար:
Մի՛ դիմանաք ցավին։ Երբեմն այն, ինչ դուք կարծում եք, որ աննշան խնդիր է, կարող է լուրջ պատճառ լինել դրա համար։ Հետևաբար, խելամիտ է դիմել համապատասխան խորհրդատվության։
Վերջապես, կոկիկսը մեր ողնաշարի վերջում գտնվող փոքրիկ ոսկոր է, բայց այն օգնում է մեզ պահպանել հավասարակշռությունը նստած ժամանակ: Չնայած այս ցավը հաճախ կարելի է կառավարել տանը, մի անտեսեք այն, եթե այն այնքան ուժեղ է, որ չեք կարողանում նստել կամ կատարել առօրյա գործեր: Անմիջապես դիմեք բժշկի, հատկապես, եթե ցավն առաջանում է անկումից կամ սպորտային վթարից հետո:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կոկիկսը ողնաշարի ստորին հատվածում գտնվող փոքրիկ ոսկորն է։ Այն օգնում է հավասարակշռել մեր մարմնի քաշը նստած ժամանակ։
- Այս ոսկորի վնասման հիմնական պատճառը վթարներն են, ինչպիսիք են սայթաքելը և գետնին ընկնելը։
- Հղիությունը, ավելորդ քաշը և կոպիտ մակերեսների վրա երկար ժամանակ նստելը մեծացնում են ռիսկը։
- Եթե ունեք ցավ կամ այտուց, որը տևում է մի քանի օրից ավելի, մի անտեսեք այն և անպայման դիմեք ձեր բժշկին ։
- Ճիշտ ախտորոշման և բուժման դեպքում շատ ցավեր կարող են լիովին բուժվել։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը