Դուք ինսուլտի վտանգի տակ ե՞ք, եթե շաքարախտ ունեք։ Եկեք խոսենք այս մասին։

Դուք շաքարախտ ունե՞ք։ Այդ դեպքում դուք պետք է անընդհատ մտահոգված լինեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակի համար, այնպես չէ՞։ Դա շատ լավ բան է։ Այնուամենայնիվ, շաքարախտի պատճառով կարող է առաջանալ ավելի լուրջ վիճակներից մեկը կաթվածն է, կամ ինչպես մենք անգլերեն ասում ենք ՝ կաթվածը ։ Շատերը տեղյակ չեն դրա մասին։ Այսպիսով, այսօր մենք մանրամասն կխոսենք շաքարախտի և կաթվածի միջև եղած կապի, դրա առաջացման և ամենակարևորը՝ դրանից պաշտպանվելու եղանակների մասին։ Որովհետև սա կարող է շատ կարևոր լինել ձեզ և ձեր սիրելիների համար։

Ի՞նչ է կաթվածը։ Եկեք պարզ հասկանանք այն։

Լավ, նախ եկեք նայենք, թե ինչ է կաթվածը։ Պարզ ասած՝ կաթվածը տեղի է ունենում, երբ մեր ուղեղ արյունը տանող արյան անոթը խցանվում կամ պայթում է։ Պատկերացրեք դա որպես ջրատար, որը դադարում է հոսել։ Մեր ուղեղի բջիջները գործելու համար թթվածնի և սննդարար նյութերի կարիք ունեն։ Դրանք գալիս են արյունից։ Այսպիսով, երբ արյան հոսքը դադարում է, ուղեղի մի մասը չի ստանում թթվածին և սննդարար նյութեր։ Այնուհետև այդ ուղեղի բջիջները սկսում են մահանալ։

Կարևոր է. Երբ ուղեղը վնասվում է, վնասված մասի կողմից կառավարվող մարմնի գործառույթները կարող են խաթարվել:

Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող են սրա պատճառ դառնալ.

• Դժվարություն խոսելու կամ ասվածը հասկանալու անկարողություն։ Երբեմն բառերը խճճվում են, ինչը դժվարացնում է ճիշտ խոսելը։
• Հիշողության կորուստ։ Դուք կարող եք նույնիսկ մոռանալ ծանոթ բաները։
• Մարմնի մի կողմի թմրություն կամ թուլություն (սա կոչվում է կաթվածահարություն): Օրինակ՝ դեմքի, ձեռքի կամ ոտքի մի կողմը կարող է կաթվածահար լինել:
• Մարմնի ցավեր ունենալը։
• Դժվարություն՝ վերահսկելու հույզերը, կամ հանկարծակի տխրության կամ դեպրեսիայի զգացողություններ։
• Դժվարություն մտածելու, կենտրոնանալու, նոր բաներ սովորելու և որոշումներ կայացնելու հարցում։
• Որոշ ծանր դեպքերում նույնիսկ մահ կարող է տեղի ունենալ։

Տեսնում եք, թե որքան լուրջ է այս իրավիճակը։

Որքա՞ն է ինսուլտի վտանգը շաքարախտով տառապող մարդկանց համար։

Հիմա եկեք նայենք, թե որքանով է շաքարախտով տառապող մարդու համար կաթված ստանալու հավանականությունը։ Փաստորեն, շաքարախտ չունեցող մարդու համեմատ, շաքարախտ ունեցող մեծահասակը 1.5 անգամ ավելի հավանական է կաթված ստանալու։ Բացի այդ, շաքարախտ ունեցող մարդիկ գրեթե երկու անգամ ավելի հավանական է, որ մահանան սրտի հիվանդությունից կամ կաթվածից, քան շաքարախտ չունեցողները։ Այս վիճակագրությունը մի փոքր վախեցնող է, այնպես չէ՞։ Բայց մի անհանգստացեք, դրա մասին տեղյակ լինելը առաջին քայլն է։

Ինչպե՞ս է շաքարախտը կաթվածահարություն առաջացնում։

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Երբ մենք շաքարախտ ունենք, մեր մարմինը չի կարող ճիշտ օգտագործել սնունդը։ Ձեր մարմինը չի կարող բավարար քանակությամբ ինսուլին կոչվող հորմոն արտադրել, կամ չի կարող ճիշտ օգտագործել իր արտադրած ինսուլինը։ Այս ինսուլինը մեր ուտած սննդի մեջ առկա շաքարն է, որը կոչվում է գլյուկոզ։, որը նպաստում է էներգիայի ստեղծմանը՝ մտնելով մեր բջիջներ։

Այսպիսով, երբ ինսուլինը ճիշտ չի գործում, այս գլյուկոզը չի մտնում բջիջներ և փոխարենը կուտակվում է արյան մեջ: Երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը երկար ժամանակ այսպես բարձր է, այն վնասում է մեր մարմնի արյան անոթները: Դա նման է ժանգի, որը ուտում է դիակը: Արյան անոթների պատերը հաստանում, նեղանում և կորցնում են իրենց ճկունությունը: Մենք այս վիճակը նաև անվանում ենք (աթերոսկլերոզ) : Երբ դա տեղի է ունենում, արյան անոթները կարող են հեշտությամբ խցանվել կամ պայթել: Սա հատկապես վերաբերում է ուղեղ տանող արյան անոթներին, ինչը կարող է կաթվածի պատճառ դառնալ:

Շաքարային դիաբետով շատ մեծահասակներ կարող են ունենալ նաև այլ առողջական խնդիրներ, որոնք մեծացնում են ինսուլտի ռիսկը.

• Մարմնի ավելորդ քաշ. ճարպի կուտակում, հատկապես որովայնի շուրջ: Առողջ քաշը սովորաբար սահմանվում է որպես մարմնի զանգվածի ինդեքս (ՄԶԻ) 18.5-ից 24.9:
• Սրտի հիվանդություն. Շաքարային դիաբետը նույնպես սրտի հիվանդությունների հիմնական պատճառն է։
• Բարձր արյան ճնշում. սա նաև վնասում է արյան անոթները։
• Բարձր խոլեստերին. Արյան մեջ ճարպի բարձր մակարդակը նույնպես կարող է արյան անոթների խցանման պատճառ դառնալ։

Երբ այս ամենը համակցվում է, կաթվածահարության ռիսկն ավելի է մեծանում։

Որո՞նք են շաքարախտի հետևանքով առաջացած կաթվածահարության ախտանիշները։

Այստեղ պետք է նշել, որ շաքարային դիաբետի հետևանքով առաջացած կաթվածի ախտանիշները նման են սովորական կաթվածի ախտանիշներին։ Սա նշանակում է, որ եթե նկատում եք այս ախտանիշները, պետք է արագ գործեք։

• Խոսելու որոշակի դժվարություններ՝ բառերի կլպում, ասվածը չհասկանալու ունակություն, խոսելու անկարողություն:
• Գլխապտույտ, քայլելիս հավասարակշռության կորուստ կամ քայլելու դժվարություն։
• Ուժեղ, հանկարծակի գլխացավ. Սա սովորական գլխացավի նման չէ, այլ հանկարծակի առաջացող ուժեղ ցավ է։
• Հանկարծակի շփոթմունք. գիտակցության կորուստ, տեղի և ժամանակի կորուստ:
• Տեսողության խնդիրներ՝ հանկարծակի մշուշոտ տեսողություն, կրկնակի տեսողություն։
• Մարմնի մի կողմում թուլություն կամ թմրություն. օրինակ՝ դեմքի մի կողմում կախվածություն, ձեռքը կամ ոտքը բարձրացնելու անկարողություն, կյանքի կորուստ։

Ուշադրություն դարձրեք։ Կաթվածահարությունը բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։ Եթե նկատում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես պետք է գնաք հիվանդանոց։ Յուրաքանչյուր վայրկյան մեծացնում է ուղեղի վնասը։ Շրի Լանկայում կարող եք նաև զանգահարել 1990 թվականի Սուվասերիայի շտապօգնության ծառայություն։

Ինչպե՞ս ճանաչել կաթվածը։

Եթե ​​կասկածում եք, որ ունեք ինսուլտ, բժիշկները կանեն հետևյալը.

• Նրանք կստուգեն, թե արդյոք դուք կարող եք ճիշտ շարժել ձեր դեմքի մկանները, ձեռքերը և ոտքերը։
• Նրանք կարող են ձեզ պարզ հարցեր տալ՝ ձեր հոգեկան վիճակը ստուգելու համար, կամ խնդրել նկարագրել որևէ նկար կամ ինչ-որ բան։
• Նրանք կնշանակեն թեստեր՝ ձեր ուղեղի լուսանկարները ստանալու համար։ Սա կարող է ներառել համակարգչային շերտագրություն (ՀՏ):Կարող է ներառվել մեկը՝ այսինքն՝ հատուկ ռենտգենյան հետազոտություն, որը կարող է անել ձեր ուղեղի լայնական կտրվածքի նկարներ, կամ ՄՌՏ հետազոտություն ՝ թեստ, որն օգտագործում է մագնիսական ալիքներ՝ ուղեղի մանրամասն նկարներ ստանալու համար։
• Դուք կարող եք անցնել այնպիսի հետազոտություններ, ինչպիսիք են էլեկտրասրտագրությունը (ԷՍԳ) ՝ ձեր սիրտը ստուգելու համար, և այնպիսի հետազոտություններ, ինչպիսիք են ուլտրաձայնային հետազոտությունը կամ զարկերակագրությունը՝ ձեր արյան անոթները ստուգելու համար:

Այս թեստերը կարող են բացահայտել շատ բաներ, օրինակ՝ արդյոք կաթված կա, եթե այո, ինչ տեսակ է այն ախտահարված և ուղեղի որ հատվածում է այն ախտահարված։

Ինչպե՞ս է բուժվում շաքարախտի պատճառով առաջացած կաթվածահարությունը։

Եթե ​​կաթվածը կամ կաթվածի ռիսկը վաղ հայտնաբերվում է, որոշ բուժումներ կարող են օգնել։

Արագ բուժում

• Թրոմբը քանդող դեղամիջոցներ. Եթե արյան անոթը խցանված է, այս դեղամիջոցները կարող են օգնել լուծել թրոմբը և վերականգնել արյան հոսքը: Սակայն դրանք պետք է տրվեն ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո մի քանի ժամվա ընթացքում: Ահա թե ինչու կարևոր է արագ հասնել հիվանդանոց:
• Քներակային զարկերակի ստենտավորում. Երբեմն պարանոցի գլխավոր արյունատար անոթը (քներակային զարկերակը) կարող է խցանվել: Անոթը բաց պահելու համար դրա մեջ տեղադրվում է փոքրիկ ցանցանման սարք (ստենտ) :
• Քներակային էնդարտերէկտոմիա. Սա նույնպես վիրահատություն է, որը կատարվում է, եթե քներակային զարկերակներում խցանում կա ճարպային նստվածքների պատճառով :

Վերականգնում

Որոշ մարդիկ կարող են երկարատև ազդեցություններ ունենալ կաթվածից հետո։ Վերականգնողական բուժումը շատ կարևոր է նրանց համար՝ բնականոն կյանքին վերադառնալու համար։

• Աշխատանքային թերապիա. Օգնում է ձեզ սովորել ինքնուրույն կատարել կարևոր առօրյա գործողություններ, ինչպիսիք են գրելը և հագնվելը:
• Ֆիզիկական թերապիա. Վարժություններն ու բուժումները օգտագործվում են ձեռքերի և ոտքերի ուժն ու գործառույթը վերականգնելու համար:
• Հոգեբանական խորհրդատվություն. Օգնում է ձեզ հաղթահարել հոգեբանական խնդիրները (օրինակ՝ դեպրեսիան և անհանգստությունը), որոնք կարող են առաջանալ կաթվածահարության պատճառով։
• Խոսքի թերապիա. Օգնում է բարելավել խոսքը, եթե այն խանգարված է:

Այս վերականգնողական գործընթացը որոշ ժամանակ է պահանջում և համբերություն, բայց այն կարող է մեծ առաջընթացի հանգեցնել։

Ինչպիսի՞ն է շաքարախտի պատճառով կաթվածահարված անձի վերականգնման վիճակը։

Կաթվածից վերականգնումը մեծապես տարբերվում է մարդուց մարդ։ Այն կախված է բազմաթիվ գործոններից, այդ թվում՝ կաթվածի տեսակից, ուղեղի վնասվածքի աստիճանից և բուժման ստացման արագությունից։ Որոշ մարդիկ կարող են թեթև կաթվածներ ունենալ և արագ վերականգնվել առանց որևէ երկարատև հետևանքների։ Մյուսները կարող են ծանր կաթվածներ ունենալ, որոնք կարող են նրանց թողնել ցմահ հաշմանդամություն։

Նմանապես, մինչ որոշ մարդիկ կարողանում են արագ տուն գնալ կաթվածահարության բուժումից հետո, մյուսները կարող են ավելի երկար մնալ հիվանդանոցում կամ վերականգնողական կենտրոնում։

Ես շաքարային դիաբետ ունեմ, կարո՞ղ եմ նվազեցնել ինսուլտի ռիսկը։

Այո՛, կարող եք։ Սա այս հոդվածի ամենակարևոր մասն է։ Եթե դուք շաքարախտ ունեք, կան բազմաթիվ բաներ, որոնք կարող եք անել կաթվածի ռիսկը նվազեցնելու համար։ Սրանք ընդամենը մի քանի փոքր փոփոխություններ են, որոնք կարող եք կատարել ձեր կենսակերպում։

• Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը։ Փորձեք այն պահպանել առողջ մակարդակի վրա (70-130 մգ/դլ՝ ուտելուց առաջ, 140 մգ/դլ-ից պակաս՝ ուտելուց երկու ժամ հետո)։ Դեղորայքն ընդունեք ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը։
• Պարբերաբար ստուգեք ձեր արյան ճնշումը: Եթե որևէ մտահոգություն ունեք, դիմեք ձեր բժշկին: Փորձեք այն պահել 140/90 մմ ս.ս.-ից ցածր:
• Սնվեք սննդարար, հավասարակշռված սննդակարգով։ Սա կարող է օգնել իջեցնել խոլեստերինը և պահպանել առողջ քաշը։ Կերեք ավելի քիչ յուղ, աղ և շաքար, և ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, կանաչեղեն և մանրաթելերով հարուստ սնունդ։
• Կանոնավոր մարզվեք։ Նույնիսկ օրական 30 րոպե քայլելը կարող է օգնել։
• Ստացեք ձեր մարմնին անհրաժեշտ քունը։ Քնեք օրական առնվազն 7-8 ժամ։
• Ժամանակին դիմեք բժիշկներին և հետևեք նրանց ցուցումներին։
• Նվազեցրեք ձեր սննդակարգին ավելացվող աղի քանակը։ Սա կօգնի վերահսկել արյան ճնշումը։
• Պահպանեք ձեզ հարմար առողջ քաշ, հատկապես նվազեցրեք որովայնի ճարպը։
• Եթե ​​ծխում եք, անմիջապես թողեք։ Դադարեցրեք նաև ծխախոտային արտադրանքի օգտագործումը։
• Ընդունեք ձեզ նշանակված բոլոր դեղամիջոցները ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը, և ժամանակին։

Եթե ​​ճիշտ հետևեք այս բաներին, կարող եք պաշտպանվել ոչ միայն ինսուլտի ռիսկից, այլև շաքարախտի առաջացրած բազմաթիվ այլ բարդություններից։

Ե՞րբ պետք է անմիջապես հիվանդանոց գնալ (կամ զանգահարել 1990):

Եթե ​​դուք շաքարախտ ունեք, կարևոր է, որ դուք և ձեր ընտանիքը տեղյակ լինեք կաթվածի ախտանիշների մասին: Եթե նկատում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, մի հետաձգեք և անմիջապես դիմեք բժշկի:

• Խոսելու որոշակի դժվարություն։
• Գլխապտույտ, քայլելիս հավասարակշռության կորուստ կամ քայլելու դժվարություն։
• Հանկարծակի, ուժեղ գլխացավ։
• Հանկարծակի խառնաշփոթ։
• Տեսնելու դժվարություն, մեկ կամ երկու բան տեսնելը:
• Մարմնի մի կողմում թուլություն կամ թմրություն (օրինակ՝ դեմք, ձեռք կամ ոտք):

Կարող եք նաև օգտագործել FAST հապավումը՝ այս բնութագրերը հիշելու համար։

Դեմք – Ձեր դեմքի մի կողմը կախվո՞ւմ է։ Ժպտալիս մի կողմը դողո՞ւմ է։

Ձեռքեր – Երբ խնդրվում է բարձրացնել երկու ձեռքերը, արդյո՞ք մեկ ձեռքը իջնում ​​է։

Խոսք – Խոսելիս շփոթվո՞ւմ եք։ Չե՞ք կարողանում նույնիսկ պարզ նախադասություն ճիշտ ասել։

Ժամանակը . Եթե այս բնութագրերից որևէ մեկը առկա է,Մի՛ վատնեք ժամանակ և անմիջապես զանգահարեք 1990 կամ գնացեք հիվանդանոց։

Վերջապես, ինչ հիշել (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Շաքարային դիաբետով մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում կաթված ստանալու։ Այն կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների և հաշմանդամության։ Սակայն լավ նորությունն այն է, որ դուք կարող եք զգալիորեն նվազեցնել այս ռիսկը։

Կարևոր է վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, արյան ճնշումը, խոլեստերինի մակարդակը և մարմնի քաշը: Վարեք առողջ ապրելակերպ: Ուշադիր հետևեք բժշկի ցուցումներին:

Խոսե՛ք ձեր բժշկի հետ կաթվածի ռիսկի և այն կանխելու եղանակների մասին: Մի՛ անհանգստացեք, իրազեկվածությունն ու նախաձեռնողականությունը առողջ կյանքի լավագույն բանալիներն են: Թող դուք ուժ գտնեք առողջ մնալու համար:

` Շաքարային դիաբետ, կաթված, ինսուլտ, շաքարային դիաբետ, ուղեղի կաթված, շաքարի մակարդակ, արյան ճնշում, խոլեստերին, առողջություն, Շրի Լանկա